Еще раз спрошу про волосы
Хна - она же красит волосы, меняет цвет волос? Или это не та хна? Когда то очень давно покрасила хной, была режеватой и потом долго ждала чтоб волосы отросли, потому что никакая краска на меня не бралась

http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Катюша эт точно

Танюша приятно познакомится Спасибки за комплимент. Я с вами

kotihka если ее держать недолго то немного ток красит. Там прям на пачке написано сколько нужно ля лечения

Валентинчик приходил. Поругал и ушел Пойду правила читать

А я после разгрузки часто потом срываюсь на еде... поэтому для себя решила, что тише едешь, дальше будешь...
А вы просто молодчинки!!!

А я вот наоборот могу совсем не есть,и не тянет. А иногда как начну есть,так хоть рот зашивай

Чего то настроения совсем нет....

Отчет:
Утром Бодифлекс,позатракате не успела,поехала оформлять пособия на ребенка,приехала аж после обеда
Обедала рисовым супом и салатом из морской капустой
На ужин картошка отварная с растительным маслом

Упражнений вечером не делала. Чего то устала... Завтра продолжу

Ольчик, не грусти! пусть тебе приснится волшебный добрый сон. Завтра проснёшся, и плохое настроение улетучится. Отчётик у тебя тоже сегодня грустный-грустный, завтракать не забывай какой-нибудь солнечный фрукт придаст тебе энергии и настроения.

Завтра потопаю за хной

Я уверена - завтра позавтракаешь хорошо - и будет отличное настроение и много сил весь день! Завтрак короля, не забывай!
Не хандри, это тебе

Малиночка,kotihka спасибо за поддержку
Чего то не очень опять...

Утром бодифлекс,потом стакан кипятка с лимоном и медом
Потом будет кефир. Сегодня разгруз

Лелик, приветик!!!
притопала к тебе, поддержать в разгрузе!!!!
держись!!я с тобой!!!!и с яблоками

Сегодня на разгрузе? Молодчинка. Не сорвись на каку
А плохое настроение гони прочь, красотулькам это не к лицу
Удачки!!!

Срыв на каку невозможен, разуружаться и голодать могу без проблем. Когда с дедом жила(в 9 классе) голодала вместе с ним по Бреггу. Доходила до 5 дней

ого!!!!!!! в 9 классе уже начала!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
просто нет слов.....супер!!!!!!!!!!

Танюша у меня предрасположенность к полноте. И в 9 классе я была просто тумбочка

Молодец про голодание!
я раньше на 15 дней "уходила" в голод. Тоже по бреггу.

Привет Катюша
Да это классно. Сейчас правда не знаю,в себе не сомневаюсь почти, но предчувствуя мозготрепания родтвенников, не очень хочется

да уж..я тоже голодаю втихоря от мужа!)))

Лёльчик, Удачного и лёгкого разгруза! А с родственниками нужно падать на мороз или ссылаться на плохое самочуствие, а то замучают нравоучениями и всё вдохновение пропадёт

Я всегда знала что ты умничка

Приветик, Олечка!
Как прошел твой разгруз?
А я в следующий четверг буду разгружаться - первый раз...

[font="Century Gothic"][/font][color="#9932CC"][/color]Привет Лелька Хотела спросить у тебя про бодифлекс, есть результат? А то у меня тоже где то книженция завалялась....Может достать и освоить????????

Лелик, ты куда пропала?
Как вчерашний разгруз? Что у тебя сегодня?

Как разгруз!?????
есть результаты?

Лелики, ты там живая от разгруза-то ваще?
выходи!!!

Лель приветики!

Оленька
давай выходи на связь

Девочки милые спасибо что не забываете

Катюша втихаря от мужа голодать мне легче всего,я его ток в обед вижу и вечером А вот свекромама всегда дома...

Сашенька я на плохое самочувствие и валю Типа давлеееение,тошнииит итп

Вика(которая kotihka ) спасибко тебе за умничку

Selenora удачки с разгрузом

Ветерок Бодифлекс штука хорошая. Главное,как в принципе во всем,это регулярность. Утром помогает проснуться и не быть варенной макарониной Ну и объемы убирает

Лучик о результатах смотри ниже

Викуськин жива я...вроди

Юльчик я тута уже

В общем так,разгруз как я и полагала,прошел без особого напряга,есть не хотелось,да и кефира в принципе тоже. Кое как допила литр. Мне все таки легче на воде сидеть Короче говоря лелея мечту о сегодняшнем взвешивании легла спать. Утром еле соскреблась с кровати. Левое запястье и колено ужасно болели. Да и сейчас не намного лучше. По квартире хожу как стреноженная лошадь. Спросила у Валентинчика он дал ссылку на статейку,где говориться что надо больше воды пить,чтоб суставы себя нормально чувствовали. А еще одна девочка чказала что у нее такая же фигня была при переходе на вегитарианство,вроди как организм чистится

Воот. Дохромала вобщем до весов и.... фига с маслом...не я конечно думала что больничка и следовавшее за нео обжорство повлияют но чтоб совсем ничего не сдвинулось как бы я не хотела,а юбилейная сотня кг осталась неизменной Еще хуже что и замеры облегчения не принесли. Везде +1;2см

Не ну конечно не так обидно было бы еслиб тут писала что жую весь день капустный лист, а на самом деле булки со сгущенкой наворачивала,так ведь все по совести....

Короче не очень мне это нравится,тем более что на некоторое время об упражнениях можно забыть из за моих суставов

Ну вот наныла тут

Сегодня ела:

Завтрак банан

Обед венигретик

Ужин немного чечевицы с растительным маслом

Перекусы яблочко,орехи грецкие

Кто жаждал внимания и ласки?!!

Зайка, я тя лю

Лелик, у меня иногда результаты хорошего поведения проклевываются через день-два, так что не отчаивайся

Спасибки Валентинчик оооочень приятно

Сашенька взаимно

Викуськин буду ждать когда клюнет результат

Олечкин! У тебя все получиться, главное верить!

Леля!!!!!!!!!
привет, зайка!!!!!!!!!!!
надеюсь, то, что вес не сдвинулся - не заставит тебя опустить руки!!????
НЕ ПОЗВОЛЮ!!!!
ты все равно молодец!!
не расстраивайся ладно!!!????
у меян тоже всего то минус 200 грамм, ничто можно сказать!
главное-верить, что ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
устрой себе полезные выходные!!!!!
чмоки)
мы с тобой!!!!

Леночка

Танюша спасибки на добром слове Не останавливаться не собираюсь. Так как мне надоел мой балласт в виде кучи целлюлита и лишних кг Руки не опускаю. Выходной начала с кипяточка с лимоном. Массажика по 10 минут на каждую ножку. Упражнения пока не делаю. Подожду еще пару дней,пока мои суставчики очухаются

Вот и замечательно!!!!!!!!!
у меня после фитнесса вчерашнего так коленка ныла, даже заснуть долго не могла((((у меня еще обеих коленках по огромному синяку после катка...ужас картинка

Ой Лель, как же я люблю кипяточек с лмончиком!!!!!!!!мое любимое лакомство!!)))

Валентинчик

Катюша

а я думаю, что твой вес просто задумал сделать тебе приятный сюрприз... вот через пару деньков на весах будет минус и не малюсенький...

Ольчик, не сдавайся, даже если нет видимых результатов, внутри процесс уже запущен. Результаты не за горами, главное не сворачивай с узенькой тропинки ЗОЖ, за ней обязательно начнётся дорога из жёлтого кирпича!

Вот какая молодец
Ничего Лёль, мы сильнее этих КГ-шек лишних и целлюлита победим

iulina спасибо

Санька так сказала правильно,сначала дорожка узенькая,спотыкаешься попаешь но идешь... Так веть вы и Валентинчик помогаете. Так намного легче добраться до широкой и светлой дороги

обед картошка тушенная
ужин ленивые голубцы

Юльчик конечно победим
Мы ж красотульки

Ката, ну ты даешь!

Мне очень нравится Оль Леликами называть. Вот, у меня теперь еще один знакомый Лелик появился

Лелик, привет! Заглянула к тебе в гости посмотреть, как идет борьба с килограммами и целлюлитом
Очень нравится твой настрой, такой позитивный и бодрый. Молодца! Наши не сдаются!

Юлечка привет Я уж и не помню с каких лет я Оля ток по документам

Candle приветики

ты это наверное про кгшки?
А если серьезно,то фиг дождутся мои залежи жира что я от них отстану А то они совсем оборзели,мало того что всю мою красоту неземную скрывают, так еще и отцеплятся не хотят
Ну ничего. Я вот плюс ко всему прикуплю маслица апельсинового,пленочку для обертываний,обруч. Ух кто то у меня попляшет

Сегодня еще приняла душик,там сделала медовый массажик,не как обычно,а просто все тельце растирала медом и массажтровала Выскользнула из ванной вся такая гладенькая похучая....меня сразу сцапали и потащили спортом заниматься

Эх ну дочего же приятно. По головке погладили. Так и охота спинку подставить,чтоб помассажировали