Юлькин а ведь точно,у нас даже лимонад детский продается называется Вовочка Гантелькин. Так там бутылка прям в форме гантели А если туда еще песочку подсыпать...

Лельчик, не болейте!Отчет суперский! И спорт, и пищща!!!

Люлькин

Леночка, стараемся

Сижу,спать чет неохота. Сделала массажик сухой ножек,по 10 минут каждая. Лапки устали,зато ножкам польза. Быстрей бы уж масло апельсиновое привезли,буду медовый массажик с ним делать

Олькин, я завтра днём в гости еду, там прийдётся выпить бокал мартини с оливками и может какой фрукт. Так, что голодание переносится на вечер примерно с 19:00, если всё будет ОК!
Ы-ыы!

Все ясно Санька. Тада я с утреца начну,а ты потом присоединисся

мм какая ты умничка!!! мне стоит с тебя брать пример! массажик я пока совсем не делаю...не умею и как-то не пробовала...спорт -да, и правильное питание - да. Ты молодец!!!!!!

Ага, постараюсь не перебрать со спиртным, иначе голодовка будет мягко говоря нелечебной

Ляличка приветики!Помнишь меня?;) Давнова-то меня здесь не было!Как вы там с маленьким...наверное,уже большие....Скока вам?Ты умничка!Упражнения,питание!Я тебе желаю успехов и не болейте там!

Сашенька я о медовом ток помышляю А так баночный и сухой очень редко,из под пинка

Сашунька

Юлечка конечно помню Спасибки зайка
Нам уже 10 месяцев

Не успела глаза продрать сразу сюда,злюшая как собака. Пришла на красотулю за положительными эмоциями, так как в жизни реальной некоторые люди совсем офигели... Очень хочеться зареветь,но держусь из уважения к себе, не стоят моих слез люди,которые не ценят то что у них есть... Блин еще погода такая муторная,прямо под стать моему настроению...

Всех люблю,как хорошо что вы у меня есть. Приходишь в дневничок,а тут уже кто то побывал,поцеловал,похвалил... Целую всех мои зайки

Лелечка, доброе утро!!! Всех офигевших - в САД!!!!!!!!!!!!!
А мы то как тебя ценим!!!!
Потом расскажи, как медовое обертование получилось, он греет? А то у меня варикозные звездочки. Говорят нельзя.
И здоровья Вам!!! Чтобы не болеть!

Лёлик держись солнышко!!!!
щас неделя такая идет - все наперекосяк будет!
Не давай разрушительному овладевать тобой! успокойся по возможности, посмотри на ситуацию глазами "через 10 лет" будет ли она тебя тога волновать? или забудешь про нее?
в любом случае я с тобой, и готова всем обидившим тя дать ататай!!!!!!!!!

Привет Лелик!!! Надеюсь, вы уже в порядке!!! А мы сегодня с малым уже погуляли, ох и заствил же он меня побегать!!!... В последний раз так носилась, когда в университете стометровку сдавала...
И ведь что удивительно: он такой маленький и ножки у него короче моих раза в три, если не больше, а носится так, что не догонишь!!!

Удачного тебе дня, красотулька!!!

Дариночка спасибо Про обертывание обязательно расскажу. У меня тоже звездочки есть... посмотрим что выйдет

Катюша спасибо за поддержку зайка
Вроди как остыла уже. Слиняла из дома под предлогом покупки хлеба. 4 часа гуляла по городу,слушала любимую музыку и Валентинчика Вроди помогло,посмотрим вечером,если не погрызу одного такого длинного,светловолосого засранца,то я уже успокоилась

Натуськин детишки это такие энеджайзеры. Мой трус сам боится ходить. А за руку меня как цирковую лошадь по залу тааак выгуливает,что даже не представляю как буду за ним носиться когда пойдет

Девочки,лапочки в гости ни к кому не заходила,забегу позже хорошо?

Лелик, приветик! Рада тебя видеть!!!

Надеюсь, у тебя все ок? Как настроение?
4 часа прогулки - это круто! Что твои подумали - ты в соседний город за хлебом поехала?))))
Прогулка - это весчь, и нервы успокаивает и для фигуры польза!)))))

Привет Лелик!!! Хорошего Вам дня!!!

Я вообще думаю, что с нашим ритмом жизни и в городах - гулять на свежем воздухе, просто необходимо жизненно гуляй, Лелик, гуляй и не болей!!!

Лелик, привет, солнышко!!! Ты где там пропадаешь? ЗА прогулку вам - "5", молодцы. Надо больше бывать на свежем воздухе, тем более если погода позволяет.

медовое низя 9у самой звёздочки), даже горячее обертывание. И если каким-то массажором, то тоже аккуратно, сильно не давить.
Как сегодня денёк прошел Лёль?

Ольчик приветики. Да прогулка класс,даже лапки сегодня побаливали. А что там мои подумали,осталось в тайне, так как все знают Олю в таком состоянии лучше не трогать

Натусик спасибки зайка,такую красотень принесла

Сашулька спасибо красавица. Только что попку твою видела

Светуль тута я Прогулками не долго радовалась,сегодня ураганный ветер и ливень брррр....

Пришла вам на себя пожаловаться
Совсем чего то не могу в последнее время голодать...
Планировала 2 дня, но продержалась вчера только до 17.00:( Сегодня тоже ела...

Отчетик за вчера

Бодифлекс+подъем попы 4*30

17.00 Соевый гуляш тушенный с луком,морковкой,грибами и петрушкой.

Массаж ручной ножек и пузика.

Сегодня

Бодифлекс+подъем попы 4*30

Обед дохрямала гуляш
Ужин салат из огурцов,помидорок,кукурузы,салата,кинзы,петрушки и масла тыквенного

В душе массаж деревянным ежиком ножек,попки и пузика. Скраб на фейс.

А пропала потому как сегодня весь день как угорелая генералила в квартире. Перемыла все шкафы,перебрала шмотки,перетерла посуду в серванте,помыла окна...

Короче навела лоск перед праздником. Сейчас допишу и пойду к своему сексуальному маньяку уже дырку в спине просверлил взглядом

Оль, не расстраивайся, я тоже сёдня отголодала 24 часа и как нахрумалась салата после майских я серьёзно планирую заняться чисткой организма.

Санька просто еженедельное однодневное голодание было у меня хорошим подпинывателем веса. И ведь легко проходило,а сейчас не пойму в чем дело

Ольчик, не расстраивайся, может стоит витаминчиков каких попить, а? Все-таки весна, есть смысл поддержать организм, он и не дает тебе голодать, т.к. из всего, что можно витамины высасывает...

Привет моя ЛЁлечка!
может ты просто не очень на голод настроилась???

Лелик, наверное, организм он тоже права качает)))) значит не время было голодать. Почувствуешь нужный настрой и опять попробуешь. Лелечка, все у нас получится!!! И джинсики скоро свободными будут))). Целую

Лелик, привет!
Сейчас неделя страстная идет, очень тяжелая, говорят в эту неделю особо много искушений и очень многие люди срываются.
Ты, главное, не переживай! Наше дело правое, мы можем оступиться, но потом все равно идем дальше к здоровью и красоте.
Чмоки

И я вместе с тобой. Оль, поздравляю, та такая молодец!

Олечка, приветик!!!
Где тво позитивчик??? Я заглянула к тебе, а ты тут грустишь...

Ой гостей сколько,приятно то как

Натусь ты знаешь я не уверенна что это организм, по моему это голова и желудок сговорились

Катюх наверное. Просто оно мне всегда легко давалось и я привыкла. А чуть усилие понадобилось приложить и все,оля сидит гречку хрямает

Дариночка раз ты сказала,так тому и быть Визуализируем себя в болтающихся джинсиках

Светик как красиво сказала С пути к здоровью,любви к себе,красоте души и тела нам не сернуть

Спасибо Валентинчик Очень очень приятно что заходите

Юленька спасибо солнце Пишу и фота твоя вспомнилась, крупным планом глазищи твои красивущие

Леночка привет солнышко,вот вас всех почитала и позитифчик попер со всех щелей

Что ни говори, а человек существо социальное, ну не может он без общения,поддержки....

Всех целую
И люблю

Чего сегодня делала:

Бодифлекс+упры на попу 4*30+хотьба на попе

Завтрак хлопья мультизерновые 3 ложки+3 грецких ореха+кипяток
Обед потушила соевый фарш с луком,морковкой,петрушкой,зеленым лучком ,гречкой и соевым соусом. Вкуснотень неописуемая. Чего то я на сою подсела
Ужин дохрямала гречу

Между обедом и завтраком ходила пешочком 2 часа. Пошла исправлять последствия весеннего затупления мозга
Позавчера купила утягивающие шорты, на ногах почти до колена,а сверху почти до подмышек. Пришла домой, извиваясь как уж на сковородке еле в них влезла,особого эффекта не заметила. Потом пришла в голову мысль(главное вовремя ) нафига я вообще их купила,ведь они перетянут и без того проблемные ноги и попу
Короче потопала обратно сегодня. Продавец оказалась деушкой понятливой,короше махнулись не глядя и домой я притащила четверо дорогих и красивущих трусиков

Ну я пошла, сын пробудился чего то

Олик да не расстраивайся ты так, что 2 дня голодовки не получилось после зимы и мне трудно, даже день продержаться, а ты вон...1,5 дня продержалась
раз не получилось...два...на третий раз всё будет

Просто супер!!!!
Одобряю!!!

Молодец!!! Я вон тоже прикупила себе антицеллюлитные брюки, аносить теперь не могу - вены со звездочками на ногах и аллергия на пот...

Главное - весна на улице, и настроение должно быть весеннее!!! Не грусти!!!

Лелик, отчет супер! А со штанишками правильно поступила - они же кровоток перекрывают здорово. А турусики только стимулировать будут!!!

Олик, правильно со штанами! Я тоже ходила вокруг них, смотрела, а так и не стала покупать! Красивые трусики сто раз лучше!
Голодание...Ну, еще будет много возможностей поголодать! Не сегодня, так завтра!

Юлечкин дай тебя поцелую Я не расстраиваюсь,но после пасхи кой кого возьму за жабры

Оль я сама такая радая А то чего то давно не баловала себя бельишком

Натусь а я и не грустю Собственно некогда,даже если б хотелось
Весь день провозилась с яйцами,куличами,сынуля внимания требует. В такие моменты хочется чтоб тебя было ну хотя бы штучки 3

Даринчик

ага,вот это до меня и дошло,задним умом я сильна,этого у меня не отнять

Ленуся,спасибо солнышко

Оленька!
Христос Воскресе!

Оленька, поздравляю Вас со светлым праздником!!! Будьте все здоровы и счастливы!!!

Лельчик! С праздником!

Леночка, Натуськин,Юленька,Мариша спасибо вам зайки мои

Забежала вот отметиться. Еле свой дневник откопала,пылился бедолага на 5й странице

Питание сейчас не ахти,куличи,булочки. Быстрей бы уж кончились... А не есть не могу,мамочкины булочки это сказка....с орехами... Хорошо что еще муж со свекровью помогают

Одно радует что хоть физ нагрузки не забросила. Утром как всегда Бодифлекс + упры на попу. Целый день беготня по дому и вылазки пешком в магазины. Ночью сэкс

Такс проказничаю максимум до завтрего. Потом собираю себя в кучку и за дело.
Сегодня хочу съездить за апельсиновым маслом,уж должно прийти,ой держись целлюлит

Вечером постараюсь всех проведать. Всех люблю и целую

Привет, Лелькин!!!
Ты, как всегда брызгаешься оптимизмом?!? Молодец!!!
Удачного денечка!!!

мм какая молодец!! хоть и выходные как бы, а следишь за собой! Настоящая красотуля! Олечка, это тебе

Ольчик, ждем тебя!!!!!!!!!

привет-привет..ну я начинаю все с начала..и мне не стыдно..ведь у всех бывает..правда...знаешь,я подумала,надо как -то отучаться кушать в праздники..не стоят они того..пусть это будет просто хорошее настроение)..а не радость от еды(

Лёль, ну что прикупила апельсиновое масло-то ?

С Вальпургиевой ночью тебя!

с наступающими праздниками красотулька!!!