Ой, Натульчик, хочется поскорей, умом понимаю, что невозможно, а сердце и зеркало требуют!!!

аппетитно!!!
тоже пойду сотворю что-нибудь вкусненькое

как я тебя понимаю!!!

Привет Леночка!!!!
Вес 55 вернется полюбому... Даже и меньше еще будет!!!!!Все мечты реальны!
Салатик и правда очень красивенький!
Оформлен так ммммммммммммммм....вкусняшка...
Желаю заскопать побыстрее завалы на работе и отдохнуть с лихвой в выхи.
любой отвесик - очень приятен, путь даже и небольшой, правда? Молодчинка!

Если не сбиваться с выбранного ритма все очень быстро сбросится))

Подтверждаю, вес уйдет

Я вернулась, как то Терминатор - Арнольд!!!! Интернет в порядке и я сразу сюда, к моим красотулям на Красотуле ! Прочитала все, что прошло мимо меня за эти дни, ну вроде бы ничего страшного ни у кого не произошло, у тебя вот опять фотография аппетитная до невозможности! Лен, ну я сегодня как бы планировала сегодня посидеть только на фруктах и воде, а тут такая красота....ну, одним словом, сижу я сейчас за компом с тарелкой тушеных овощей с сыром и уминаю с глупейшей улыбкой на лице Лен, это ты виновата!!!! Со своим красивущим салатом! (....жду следующих фотографий! ) Я тебя люблю! Так соскучилась! Сейчас прямо расцелую тебя!

Лен, это уже система!!!! Сама знаешь в системе все работает значительно лучше
Кстати, я тоже на салату в последнее время подсела

Хорошего тебе воскресенья!

Лена, приветик!

Посмотрела фотки, пляж - мечта по сравнению с нашим. Наше море серым выглядит! Всё равно его люблю я!
Мальчик твой - очаровашка. Такие черты лица красивые, бедные девки лет через пять!
Приятных выходных!
Хочу посмотреть Евровижн, прийдётся не на русском смотреть! У нас права только нац канал закупил, прийдётся слушать дурацкие коментарии.

Удачной недельки!!!

Удачи во всем!!!

Леночка, привет! Сынулько у тебя молодец! 4 языка! Умничка! А салатик, слюньки текут, надо дома тоже такой сделать

Девочки мои любимые, Валентин, здравствуйте!!! Как я рада вашим похвалам, хорошо знать, что есть люди, которые поддержат, а не начнуть убеждать в обратном. Спасибо вам!!!

Муж тоже начал за мной следить, смотри, у тебя же диета!!! Умничка моя.

Вот, как и обещала, фоточки в новых джинсах, тут хорошо видно, сколько мне еще работать над собой.






Теперь отчетик по-быстренькому: в выходные согрешила, рыбку сьела с вареной картошечкой. Много. Такая вкусная рыбка была, прям самой противно. Остановилась только когда племяшка моего мужа сказала : Мам, не трогай рыбку, она спит. Устами младенца....

В остальном все было по плану, соки, салаты, суп овощной, много фруктов, много воды.
Бодифлекс, прцедурки, СИСТЕМА, как Леля-Hellen говорит.
Результаты есть, лицо посветлело, похорошела, как бы расцвела. Думаю по-другому, например, ну его этот фильм после 12 ночи, выспаться - вот главное!!!

Всех целую и люблю!!!

Хорошо,что муж поддерживает)Вера любимых людей иногда бывает главным стимулом,поддержкой)Мы знаем что у тебя получится!!)
ps/вид сзади уже ахх))

Ленуська, привет. красавица ты наша.

Хорошо, когда близкий человек поддерживает!!

Леночка, здравствуй ! Я к тебе с ответным визитом (ничего, что на ты?)! Ну какая ты молодец! Какая у тебя здесь прекрасная атмосфера ! Прочитала твою сказочную историю, здорово! В каком классном месте ты живешь! Хочу туда ! Восхищена твоим знанием языков, а уж про сынулю вообще молчу!
Это тебе

Ленусь, тебе девочка для мотивации!!!!

Ленуська, привет! Меня Марина зовут. Будем знакомы.
Сразу про возраст скажу - хоть тебе и говорили уже - но женщина всегда остается женщиной, и стремление выглядеть хорошо у нас в крови, что уж тут поделать!
У меня бабушка (63 года), которая никогда в жизни не занималась никаким спортом - в этом году стала зарядку делать по утрам, и 2 раза в неделю в спортзал ходит. Конечно ей сейчас тяжело мышечную массу набирать, но она упрямо своего добивается. В талии на 5 см похудела, в бедрах не помню правда сколько.
А уж вам, девицам-красавицам, у которых еще жизнь кипит, ни за что не стоит списывать что-либо на возраст. Тем более вон какая ты красотулька! Статная, фигурная А если красивый топик да с этими джинсами, такой чтоб и ручки показал красивые ...ммммм... Влюблена!

Спасибо, Валентин, за Ваше внимание!!!

Леночка, привет!!! Как хорошо выглядишь!!!!

Катюшик, спасибо!!!



Привет, Светуль, спасибо за комплиментик!!!



Мне тоже очень нравится, Ириш! Приезжай, буду рада



Лель, спасибо, красота!!!




Привет, Мариночка, рада знакомству!! Захвалила, ааааа!!!!

Всем привет!!! Девочки, на работе завал, начался сезон!!! Поесть некогда. Вот я и рада!!! Пью много воды и яблочки ем. Животик поупирался с утра немного, а сейчас уже и молчит.
Забыла вчера рассказать, ходила к косметологу+маникюрчик+бровки пощипала!!!



Простите за краткость, времени нет, хочеться по гостям побегать.

Фруктики для всех!!!

Всех целую и люблю!!!

Привет, Ленуля!

Джинсики прикольные, верх бы толькко повеселей и захадочную улыбку!
Молодечик, что ходишь на процедурки!
Удачи !

ах какие тут сливы,на картинке)))Быстрей бы уже и у нас вкусные пошли))ммм))

Это хорошо, когда работа от еды отвлекает....

Леночка, привет! Фоточки супер!!! Тебе уже говорили: Я так рада, что познакомилась здесь с тобой!

Спасибо, Натуль, так приятно!


Ой, Свет, это я волновалась как фоты получаться, первый раз сама себя фотала. А верх рабочий, все таки, бухгалтер я..



И не говори, у нас они круглый год есть, да вкусные только в сезон



Согласна, Рин


И я тоже, Светочка!!!


Девочки,Валентин, здравствуйте! Вчера весь день на яблоках и воде, домой пришла, думала, буханку хлеба ухомякаю. Достала половинку дыни, съела. Потом апельсинку, съела. Потом 2 киви, съела. Потом спать пошла, от греха подальше, эта буханка хлеба так подозрительно на меня косилась.

Сегодня начала с кофе и до сих пор было яблоко и вода. Все бы ничего, только вот слабость какая-то. Посмотрим, что будет дальше.

Всех целую и люблю!!!

Зленчик, скажи, а в чем смысл так много времени проводить на яблоках и воде? это тааакая красивая дрожка к срывам... прям вымощена цветочками и веночками....

Знаешь, Рина, так получилось вчера, не смогла поесть по-человечески, а на ночь не хотелось наедаться.
А сегодня день нормальный, кофеек жиденький с утра, потом чаек, яблочко, водичка, это у меня обычные приемы пищи, так сказать. В обед супик овощной поела с кусочком обжаренного хлебушка. Вечером салатик будет, все по СИСТЕМЕ. Спасибо за беспокойство.

Привет, Леночка, а я спросить хотела, вы в Лиссабоне живете?
Хорошего настроения!

Нет, Олечка, мы на юге, в городочке Albufeira живем.

Привет, Лена!

Отчёт на высоте, молодечик!
Приятного вечера!

Ленуль, ты там не переусердствуй!!!! А то станеш тростиночкой и ветром в море унисет

Привет, Ленусь! Ну ты молодчина! Восхищаюсь! Могла сдержаться и неналопаться на ночь. Вот так и сбрасывают килограмы.

Спасибо, Светуль!!!


ААА, Лёль, я пока камешек, не утонуть бы...



Да, Варюш, кто-то и сбрасывает, а мои ко мне намертво приросли.

Леночка, привет!!! Ну вот, чувствую себя как в школе на экзамене... Познавательно.

Всем привет!!! У меня радость - весы выброшу на помойку!!!! Сегодня пошли с сотрудницами в ком. центр на обед, съели по салатику, потом пошли взвешиваться. Там есть такой аппаратик специальный, взвешивает, измеряет рост, давление, а также считает сколько жировой массы у вас в организме. Так вот, мой вес 62,500, на 2 кг МЕНЬШЕ, чем мои весы домашние показывают!!! Я так и знала! У меня брюк ни одних не осталось, все широки, а вес стоял!!! Колличество жира в организме 15,800, норма для моего возраста и роста 15,500. Индекс не помню чего 23, норма от 20 до 25. Порадовал меня аппаратик, параметры в норме! Осталось просто следовать намеченному плану, продолжать питаться хорошо, бодифлексик, процедурки и уже совсем немного останеться до моей любимой юбочки!!! АААА слов больше нет!

Всех целую и люблю

Леночка!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ!!!

А насчет углеводов, так правда, так и есть, просто надо сложные кушать, кашку, фрукты и т.д.

Zelena, сообщение об углеводах выделено в отдельную тему.Статьи нужно размещать в библиотеке.Читайте, пожалуйста, ПРАВИЛА

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=3683

Ленусь, поздравляю!!!!!! Особо радует, что ты без штанов осталась Целую родная!!!!!!

ООООО!!!!! Класс!!!!! Поздравляю!!!!!

Леночка, не надо на помойку, это чудеснейшие весы, которые приносят огромную радость, просто в свое время!

с отвесиком солнышко