OOOOOOOOO!!!!!!!!

Катюш! Ты мне льстишь!!! Самой ужастной лестью! Все равно - спасибо!!!
Honda - тут такая история с ней... У меня же Pegueot старенький есть, так вот, фирма выпустила спецпредложение: если сдаешь старую машину и покупаешь новую, дают скидку 3 тыс. Я на это повелась, прождала 4 месяца, смотрю, машиной и не пахнет, все что-то обещают, а никак. Причем это представитель Peugeot в Португалии, серъезная фирма. Потом позвонили, чтоб привезти старую машину, а когда дадут новую - ни слова. Ну я и разозлилась, анулировала контракт, поругалась в фирме немного и написала на них жалобу. Возвращаемся с мужем оттуда, остановились по дороге, а там фирмочка по продаже авто, мы походили, увидели ЕЁ. Я давно на нее засматривалась, а тут и посидела,и посмотрела, и попробовала. Влюбилась, вобщем. Муж поддержал, в 2 дня оформили документы и вот она - моя. Мощная, мотор 1800, расход 6 л на 100, но я ее обажаю! В ней кнопок, как в космическом корабле и я пока не знаю, для чего большая часть из них, но мы с ней знакомимся каждый раз все ближе. Думаю, у нас взаимная любовь.





Ирусик, я тоже рада!! Спасибо большое! Проблемма, что мне не от одного кг надо избавиться, а от целых 8!!!


Ирусь, тоже скучала , начала читать все, что у тебя пропустила

Наташ, Ринусь, рада вам, красотулечки мои!!!

Эх! Отдыхать от лета))))) Прикольно! Если бы не читала, как ты напрягаешься в летнюю пору, то ни за что бы не поверила. Тут ждешь его, ждешь, а кое-кто от него отдыхает)))))
У нас пока еще лето, но скоро и мы от него отдыхать будем((((((((

Леночка, привет!

Увидела, что ты вернулась и, конечно, не могла не написать тебе! Молодец, с возвращением! Я пока только набегами здесь бываю, ОЧЕНЬ много работы. Домой попадаю в районе 21.00, в субботу работаем, одним словом может у кого и кризис, а у нас на работе - полный аврал. Эти цветы - тебе! Целую, подружка моя ненаглядная!

Танечка! Это ты! Медовушечка моя, давай, выходи почаще, кофейничать опять пойдем!

А может это, чего покрепче?Это я шепотом, чтоб Валентин не услышал, заругает...

Я так тебя люблю и скучаю! Чем тебя завалили на работе то?

Всем привет!!! Добралась до заветной Красотули, пишу отчетик
08.00 кофе+2 тостика с сыром
10.00 еще кофе - что это?
15.30 салат +маринованный перчик+стаканчик вина
19.00 слива
21.30 картошечка +броколли вареные с оливковым маслом+стаканчик вина
Так в жизни не похудею, кошмар какой, надо прекращать с поздними ужинами. Все пережитки прошедшего лета, когда возвращалась домой в 20.00, готовила моим мужчинам ужин и умирая от голода ела с ними, чем больше, тем лучше, но в основном овоши и салаты, так что не очень то поправилась.

Сегодня день закупок на неделю, с утра отвезла ребенка в славянскую школу, потом по маркетам. Продукты выбирала тщательно ввиду новых планов на похудение, по-этому потратила много времени.
Поэтому и пообедать вовремя не удалось и кофеек лишний проскочил. Зато во всеоружии возьмусь за свое питание.
Девочки, Валентин, все еще не нарадуюсь, что опять на сайте! Всех хочеться обнять и поцеловать!!!

Леночка! Доброе утро! Хотя оно у тебя теперь гораздо позже начнется))))) Я к себе в дневник заглянула с утра, а там все записи ночные в 1,2,3!!! Смотрю все подружки тусили за полночь))) Я решила, что я какую-то вечеринку на Красотуле пропустила)))).
Я тебе вот о чем хотеле сказать)))) Похудеть или постройнеть? Похудеть - вроде от слова худой (плохой). А со стройным все понятно! Конечно, ты же не хочешь стать ХУЖЕ, вот и не худеешь)))))) Но это я не сама придумала, читала где-то))) Делай как наравиться и мы результат обязательно увидим))) Так ты красиво написала, я словно с тобой вчера продукты выбирала)))) Умничка))))

Леночка, доброе утро!!!!

Машина - СУУУУпер!!!! А ты решительная девушка ))))))

Лен, я тут прочитала, что поздние ужины - это невредно для фигуры при условии, что общая калорийность за день не превысит нужных для постройнения 1200-1400 калорий и если спать ляжешь не раньше чем, через 3 часа... По калориям мне показалось, что ты уложилась (а вино какое? ) ну и со временем - когда такой замечательный дом и вечерком можно выйти прогуляться или просто посидеть под звездами (аааах....), то вряд ли ляжешь спать раньше, чем заполночь Так что не расстраивайся, хороший был день!!!

Ленуль, я пошла завтракать и кофе, конечно, пить... присоединяйся

Молодец какая!!

И про машинку с такой нежностью... Умница!!

Ленусь, привет)))

Судя по твоему дневничку, ты здесб уже старожил? Тогда с возвращением тебя!!! За отчетикик не переживай, я уверена ты войдешь в прежний ритм)))
Машинка просто КЛАССССС!!!! Поздравляю с приобретением)))

а спать ты во сколько ложишься?

машина классная, а я вот мечтаю о SMART(e), только нам вторая машина ну совсем не нужна....вот поэтому только мечтаю...

С возвращением, Леночка-красотулечка!!!!!!
Какие фотки красивые!!!!!
Ты - супер!!!!!!!!!

Леночка машинка супер!!! Поздравляю с покупкой!!!!

Еленка,



Клуб кофеманов рулит!!!

Знаешь, Наташенька, у нас очень жарко летом, жара эта сильно выматывает, без кондиционера вообще жить невозможно. Туристам хорошо, приедут на 2 недели, отогреются, и опять в свой северный край. А мы тут остаемся, да еще и работать надо, так что только и остается, что ждать окончания лета!


Да, с Украиной у нас 2 часа разницы
Точно, правильно подметила, Наташ, буду исправляться! Стройнеть!



Катюш, по калориям укладываюсь, вот только 3 часа не проходит и спать я ложусь с чувством тяжести в животе, это меня мучает.Вино красное столовое, тут принято пить стаканчик вина к еде, я себе только на выходные позволяю, с мужем за компанию, он вечно какую нибудь бутылочку припасет...
А кофе - это я всегда пожалуйста!





Пасибо, Леночка, рада тебя видеть у меня! Не такой уж я и старожил, но Красотуля стала для меня родным домом!



Ринусь, спать не позже 24.00, иначе не высплюсь и спать буду на работе, в том то и дело.
Моя приятельница купила Смартик, нарадоваться не может, при наличии еще 2 машин, только на нем и ездит, говорит, экономия большая!




Альбиночка, ласточка моя, спасибо !!!




Спасибо Ирусь

спасибо!!!

Всем привет!
Отчет за вчера:
10.30 кофе+2 тоста с сыром
14.00 ассорти из сырых овощей помидорки, морковочка, брокколи, все с оливковым маслом+бутербродик с сыром, что то сыра мне в последнее время хочеться.
17.00 проскочила бутылочка пива за компанию с соседкой.
21.30 К СОЖАЛЕНИЮ корейская морковка, рис с грибами, мало, но не удержалась, вкуснющий получился.
стаканчик красного столового вина+2 кусочка дыни.
Опять наелась на ночь.
В выходные практически невозможно не есть вечером, муж такими глазами смотрит, жаль его. Но надо брать себя в руки.
За весь день выпито 1.5 л воды.
Упражнений пока не делаю, надо с питанием разобраться, а там думаю опять к бодифлексу вернуться. Мне нравиться упражнение " страшное лицо", хорошо разглаживается кожа, и на шее тоже. За лето припеклась я на солнышке, кожа какая то сухая стала, хотя я кремами мажусь постоянно, утром и вечером.
Вчера принимала душик контрастный, педикюрчик сделала, вобщем, вспоминаю, что такое быть ЖЕНЩИНОЙ.
Всех целую и люблю!!!

Лена , привет . знакомиться пришла, перечитала весь твой дневник .
Умница , за короткий срок хорошие результаты !!!
Теперь я точно в Португалию соберусь, раз у нас там "свои люди" !
Цивик - мне тоже нравится . У тебя не гибрит , случайно ?
А то я тоже на гибриде езжу , но на тоиoте-приюсе . Тоже люблю ее .
На последних фотках кожа сияет , сама замечаешь ?
Бодифлекс из инета качала , или покупала ?

Бодифлекс рулит!!! Пойду по второму разу заниматься!!!

На пути к совершенству!!!
Все будет супер!!!!!!!!)))))))))))

ты на ужин че-нить совсем легкое ешь

Еленчона, привет!!!!



А я опять приставать по поводу вина - сухое или полусладкое? В сухом калорий гораздо меньше и для здоровья полезнее!!!

Лен, а просто масло растительное, оливковое например, не пробовала на кожу наносить?

Отличного дня и самого приятного вечера!!!!

Здравствуй,Леночка!!!!Вот и я у тебя в гостях. Прочитала полностью твой дневничок.Что тут можно еще сказать - ПРОСТО СУПЕЕЕЕРРР!!!!!!ПОТРЯСАЮЩЕ ЭФФЕКТНАЯ,КРАСИВАЯ,МИЛАЯ.....да просто слов не хватит перечислить всё!!!!УМНИЧКА!!!!ОДНИМ СЛОВОМ - КРАСОТУЛЯ !!!!
Держи букетик!

Привет, Наташ, приезжай, конечно, я на самом юге живу, пляжная зона. Хондик мой - не гибрид, жаль, конечно, но все равно ее люблю. Ты заметила, что кожа сияет? Я на себя смотрю и не нарадуюсь, все прыщики исчезли, покраснения, почистилась, что значит, правильное питание (хоть и не совсем оно правильное). Бодифлекс - из нета, конечно, скачала ролик с самой Грир, в самом деле 15 мин, пользы - масса. Целую, дорогая!


Наташ, я с тобой!


Пасиб, картиночка моя!



Да вот надо бы... Плакать xочется


Катюшик,тут полусладкого как бы и не бывает, к еде всегда суxое, только вот калорий в одном стаканчике 200 шт.
Тут уж или есть или пить
Оливковое масло не пробовала, я его больше в еду, да и как бы необходимости не было, я купила крем увлажняющий для лица с добавлением оливкового масла, от Diadermin, вполне им довольна, кожа разглаживается. Летом здесь ничего не помогает, хоть облейся маслами, солнце все высушит...



Здравствуй, Машенька, рада тебе! Заходи, планами делиться будем, ну и успехами тоже!

Лен , тогда посоветуй , как спец в тур вопросах , когда у вас не жарко ,
но искупаться уже можно , чтоб комфортно было , и недорого .
Что там рядом с вами зарезервировать можно на недельку ? В какой месяц лучше ?

Да, я тоже послушаю, так как хочу следующим летом или в Португалию, или в Грецию(МЧ хочет в Хорватию, но я переубежу )..
Машинка клевая! На бензине? Я хочу дизельную-экономия Дизельный красный жуууук
На фоточках тоже красотулька и ничего не жирная, стройняшка

Леночка, привет!

Девочки, слушайте! Португалия хороша тем, что холодно здесь не бывает. Единственная проблемма, что нет отопления, зимой слегка сыровато. Если хотите на пляжный отдых - лучше всего с 15 по 30 сентября, страшная жара уже спала, а вода еще теплюсенькая. И контингент уже получше, а то в июле-августе тут не пробьешься, в магазине очереди, в рестораны тоже, машин на дорогах немеряно, на пляж не прорвешься, а если придешь к 10 утра, то будешь до 13.00, пока все на обед не попрут, стоять с полотенечком, высматривая местечко. В общем. самое мое любимое время - вторая половина сентября. Жарко уже с мая, но вода еще не прогреваеться, океан ведь. Отелей полно, выбрать можно на любой вкус и кошелек. У наших друзей есть отель, расположен чудесно, 300 м до пляжа, 300 м до центра города, все под рукой. Рекомендую. Цены умеренные и есть кухня, что для семей с деточками важно, я думаю. Ну и бассейн и все прочее. Развлечений тоже много, скучать не придется. Природа у нас типично курортная, газоны, пальмы и много цветов.
Если же вам хочеться в исторически-познавальную, организовывем туры с русскими гидами. Кстати, можно совместить, летом тоже есть экскурсии. Кухня, как и в любой средиземноморской стране - морепродукты, множество фруктов и овощей. Конечно, много мяса, но вас это не интересует
Ну как бы все, в 3 словах. Кто захочет, приезжайте, подсоблю!



МОЙ ЛЮБИМЫЙ ПЛЯЖ



А ЭТО ВИД НА ГОРОДСКОЙ ПЛЯЖ. КСТАТИ ТУТ И ОТЕЛЬ НАШИХ ЗНАКОМЫХ ВИДЕН ЗА МОЕЙ СПИНОЙ

Катенька, дорогая, как я рада, что ты ко мне зашла! , заглядывай почаще, будем сплетничать потихоньку

Фотки - класс!!!!!!!
шо то я тоже туда захотела

Пришло время отчетика, наконец то!
07.15 кофе+2 тостика с сыром , хлеб все время беру из 7 злаков+семечки, вкуснятина.
10.00 банан
11.00 йогурт Активия мусли, без жира и без сахара
13.00 рис сгрибками доедала. Гр. 200
14.00 слива
16.00 яблоко
17.00 яблоко
Подхожу к печальному
20.00 рыба с картошкой и яйцом. Зачем?
1 л воды и 1,5 л травяного чая на протяжении дня.
Зато после 20.00 уже ничего не ела и спать пошла без тяжести в желудка.
Спортик : начала опять прогулки во время обеда, круги наматываю по кварталу, зато спина отходит от вечного сидения.

Вчера наш кролиный папаша сбежал из клетки, всей семьей его ловили, дитё в пижаме и то выбежало родителям помогать. В один момент захотелось плюнуть и оставить его на свободе, потом так жалко стало, непривыкший ведь, коты вмиг с ним расправятся.

Пока все, всех целую и люблю!!!

Как я рада тебе, Альбиночка! Открывайся поскорей, писать тебе некуда, а хоцца. Кстати, мой тоже ТЕЛЕЦ, все трудности знаю.

Привет, Еленка!!!!!

Забыла совсем поздравить тебя с новой машиной. Она такая стильная, элегантная, супер! Под стать своей хозяйке! Я на минутку забежала, тебя чмокнуть и еще пару дневничков знакомых почитать! Целую!!!!

На выходных праздновали День рождения мужа - в лес ходили с друзьями. Пикник был еще тот... А это я после того пикника....КАЮСЬ!!!

Родная моя, спасибо тебе!!! Танюсь, возвращайся в наши дружные ряды, стройнеть тебе не надо, ты и так ого-го, а вот пообщаемся, расскажешь, что там, как... Люблю я поговорить! Медку припасла, угощеньице...

Солнышко мое, ну чего же ты меня такими сладостями да на ночь соблазняешь!!!!!!

У меня ведь и сила есть, и воля есть, а силы воли - НЕТ! Так захотелось медку навернуть, от всей моей медведевской души

По поводу возвращения... мне будет реально стыдно за свои отчеты...с едой косячу страшно....на работе завалы, нервов уйма уходит, шоколад плитками ем....кофе литрами пью....ну и много чего еще вредного себе позволяю. Поэтому пока только так...набегами... как все устаканится и я возьму себя в руки - сразу вольюсь в наши красотулинские красивые ряды...

Сладенькая, никак, без тебя не постройнею!!! Жду, дорогая!!! Разгребай завальчики и к нам!!!

Здравствуйте ВСЕ!!!

Отчетик за вчерашний день:
07.15 кофе+2 тоста с сыром
08.50 травяной чай
10.00 банан
11.00 яблоко+йогурт Активия мусли нежирный и без сахара
13.00 суп овощной с рисом 300 гр
14.00 2 кус. дыни
15.00 слива
16.00 яблоко
17.00 яблоко
19.30 каша овсяная на воде с доб молока+мед+клубника Наконец то ,первый полезный непоздний ужин!!!
За весь день выпито 1л воды и 1 л травяного чая.
Процедурки:
эпиляция, контрастный душ, массаж проблемных зон спец щеткой, кремики на все тело. А, и бровки пощипала!
Жду-недождусь пятницы, когда будет мой первый урок плавания!

Всех целую и люблю!!

Леночка привет! Вот уже третий день подряд читаю твой дневик, решила познакомиться и подружиться. Ты не против? Я- Ирина.

Ленусь, спасибо за теплый прием! с удовольствием будем дружить!!!
Лен, а на каком языке ты разговариваешь с мужем?

Ленусь , спасибо за подробные пояснения .
Думаю , к вам можно даже на майские праздники податься ,
когда бывают длинные выходные .
Надо посмотреть , сколько км до вас ?

Ириш, на португальском, конечно, он знает какие то общие фразы по русски, но не больше.
Да я и сама хотела португальский выучить как можно лучше, все же и работу полегче найти... Я теперь хорошо говорю, почти без ошибок, только акцент у меня, сложный язык португальский...


Ринусь



Запросто, к нам много из Франции приезжают!!!

Привет!
Отчетик какой хорошенький у тебя получился Молодец!!!

Альбинчик, Галочка

У меня радость - отвесик!!! Вместо привычных 63,200 с утра на весах объявилось 62,500
Теперь отчетик:
07.15 привычный кофе с двумя привычными тостиками

09.00 чай травяной
10.00 банан
11.00 чай травяной
13.00 суп овощной с рисом
14.00 йогурт Активия с ананасом, 0%, без сахара
17.00 яблоко
19.00 каша гречневая, 138 гр, салат из помидорки, огурца с чесночком и оливковым маслом, свекла отварная, 130 гр.
23.00 малюсеньки кусочек хлеба с таким же малюсеньким кусочком сыра. Есть не хотелось, просто в голове червяк, что давно не ела и щас помру с голоду.

Спортик: прогулка в обеденный перерыв по кварталу, 30 мин ускоренным шагом под горку.
Процедурки: душик контрастный, крем на все тело с морскими водорослями.

Теперь о грустном: бывший опять подал в суд, 3-й раз хочет сына отобрать, вроде дочки ему мало. Неугомонный какой. В самом деле, он так постоянно реагирует на улучшение моего состояния, зная, что дети для меня дороже всего, бьет по больному месту. У него ничего не получиться, но нервы же потреплет. Вот как еще с ним бороться? 9 лет как разошлись, а покоя никакого. Посвятил жизнь мести, глупый человек. Болеет постоянно, какие то неприятности у него вечные, за душой ни кола, ни двора, работу найти не может, все ему плохи, но и перестраиваться тоже не хочет! Поневоле задумаешься, что на негативе далеко не уедешь...
Эх, плакать хочеться, вот и ходи теперь по судам и доказывй, что ты не злая мачеха своему ребенку...

С отвесиком тебя!!!!

Солнц

Цитата

У меня радость - отвесик!!!

поздравляю с отвесиком

Цитата

Теперь отчетик

Цитата

Теперь о грустном