Лучший женский форум худеющих > Zelena. Приближаюсь к 40

SvetaS

23.5.2009, 8:40

Леночка, урааааа!!! поздравляю тебя. СУПЕР!!!!!

Zelena

24.5.2009, 13:07

Цитата(Ukaaa @ 22.5.2009, 16:18)

Zelena, сообщение об углеводах выделено в отдельную тему.Статьи нужно размещать в библиотеке.Читайте, пожалуйста, ПРАВИЛА

Ukaa, слезно прошу прощения, как то совсем вылетело это из головы!!! Да и у некоторых девочек видела статьи в темах, почему то показалось, что так можно. Спасибо за Ваше внимание, исправилась уже.

Zelena

24.5.2009, 13:19

Цитата(Albinka @ 22.5.2009, 15:57)

Леночка!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ!!!

А насчет углеводов, так правда, так и есть, просто надо сложные кушать, кашку, фрукты и т.д.

Цитата(Hellen @ 22.5.2009, 16:35)

Ленусь, поздравляю!!!!!! Особо радует, что ты без штанов осталась Целую родная!!!!!!

Цитата(Rin @ 22.5.2009, 18:46)

ООООО!!!!! Класс!!!!! Поздравляю!!!!!

Цитата(Иная @ 22.5.2009, 20:21)

Леночка, не надо на помойку, это чудеснейшие весы, которые приносят огромную радость, просто в свое время!

Цитата(тиша @ 23.5.2009, 0:49)

с отвесиком солнышко

Цитата(SvetaS @ 23.5.2009, 5:40)

Леночка, урааааа!!! поздравляю тебя. СУПЕР!!!!!

Девочки, хорошие мои, золотые, как приятно видеть эти похвалы!!! Как замечательно знать, что есть на свете такие люди!! Спасибо вам!!!

Albinka

26.5.2009, 19:37

Спасибо, Лен, ты сама просто СУПЕР!!!

Hellen

26.5.2009, 21:10

Rin

26.5.2009, 22:12

Иная

26.5.2009, 23:39

Лена, привет! Как у тебя дела?

Ukaaa

27.5.2009, 16:12

Цитата(Zelena @ 24.5.2009, 12:07)

Ukaa, слезно прошу прощения, как то совсем вылетело это из головы!!! Да и у некоторых девочек видела статьи в темах, почему то показалось, что так можно. Спасибо за Ваше внимание, исправилась уже.

умничка

Да всё нормально

просто на будущее

информацию по форуму удобнее искать в соответствующих темках

Zelena

27.5.2009, 16:53

Здравствуйте, девочки-Красотулечки и Валентин!!!
Пропала я совсем, закрутилась, забегалась, времени просто нет!!! Работы немеряно и домашняя жизнь не позволяет расслабиться, посидеть в Красотуле подольше.

Но это не значит, что я свернула с красотулишного пути. Просто у меня все время одно и то же, питание приблизительно такое же как и раньше, с малюсенькими отклонениями, не позволяю проскочить лишнему

Бодифлекс идет со мной по жизни. Новые брюки становяться свободными. Веса пока не знаю, домашним весам не доверяю уже, а в ком. центр только на выходные попаду.
Отчетики, кто меня смотрел, знает, каждый день одно и то же
07.15 жиденький кофе+ тостик с сыром
08.30 чай травяной ( зеленый или ромашковый или липовый)
10.30-11.00 яблоко
13.00 суп овощной (на воде)+кусочек хлеба( 52 гр)
15.00-15.30 еще яблочко
19.00 салат или тушеные овощи или фруктики какие - апельсинки, ананасик, манго, киви, иногда фруктовый салат, где это все перемешиваеться.
Вечером процедурки - массажик, гелик, кремики.
Главное, что мяса мне совсем не хочеться, ни жареного, ни сладкого!!!

Я надеюсь, что это навсегда, никогда раньше мне не удавалось столько времени продержаться!!! Все благодаря Красотуле!!! Видели б вы лица сотрудников банка, когда я туда вошла!!! Раньше с ними такого не случалось, ну приходила мышка, серенькая, толстенькая, ну ее. А сейчас!!! И еще секрет - с мужем все просто как в первый день!!! Любоффь!!! Все таки позитивное мышление меняет человека, мы как бы себя открыли заново, чувства обновились!!! Словами не передать.

Всех вас целую и люблю!!!

Zelena

27.5.2009, 17:31

Поймала радугу в выходные!

немного меня

Самая_лучшая

27.5.2009, 20:28

Привет, Лена!

Как здорово, когда весы ошибаются в большую сторону, а потом ты случайно узнаёшь, что оказывается весишь меньше!

Улыбка у тебя очаровательная, штанишки серенькие суупер и сидят великолепно! В общем

И отчёт замечательный. Ты умничка!
Смотри личку!

Nat

27.5.2009, 21:12

Леночка, солнышко!!! Приходила, читала, люблю!!!

Натулька-красотулька

27.5.2009, 21:18

Леночка, привет!!!
Как же я рада, что за мое отсутствие у тебя такие результаты!!! поздравляю!!!!

И на фотках ты такая светящаяся, просто солнышко!!! Тебе очень идет улыбка!!!

SvetaS

27.5.2009, 22:04

Леночка, забежала поцеловать тебя перед отъездом

Камелия

28.5.2009, 9:50

Леночка, я к тебе с ответным визитом!

Почитала твой дневничок, ты большая молодец во всем! И за последнее время очень похорошела! Так держать!

Zelena

28.5.2009, 12:47

Привет всем!!!

Девочки, спасибо за лестные отзывы! Хочеться еще упорней над собой работать!!!
Вчера вечером были овощи тушеные, без масла, просто на воде, такая вкуснятина, захотелось сфоткать!!!

Вот и думаю, вкусно и красиво, зачем это мясо вообще есть??? Ребенок мой с большим удовольствием ест просто макароны с сыром и овощи, чем эту жесткую отбивную. А вот мужа не переделать, говорит - ты ешь, что хочешь, а я мяса хочу. Хищник.

Сегодня я такая

Жить хочеться!!!

Всех целую и люблю!!!

bionitka

28.5.2009, 13:20

Зленка!!!!! Красотка!!!!))))).... главное, глазки светятся!!!!!!

а муж... ну пусть ест мясо пока ему хочется, главное, что он тебе не запрещает

Оличка

28.5.2009, 13:48

Привет, Леночка! Красотка!
Хорошей недельки!

Varvara

28.5.2009, 23:48

Привет, Леночка! Красотуличка!!!!!!!

Rin

29.5.2009, 0:05

Ну пусть муж мясо сам ест. Мой тоже мясоед, но уже гораздо в меньшей степени. Так что не волнуйся.

Натулька-красотулька

29.5.2009, 0:10

Сегодняшние фотки еще лучше!!!

Улыбка опять же

Самая_лучшая

29.5.2009, 10:11

Привет, Леночка!

Чего-то мне последних картинок не видно, одни кресты!

Отличного дня!

СамаRа

29.5.2009, 11:17

Леночка, привет!

Моя дочка, тоже обожает овощи и с удовольствием уплетает овощные супы, щи и борщи без мяса

Albinka

29.5.2009, 14:52

Леночка! Какая классная! Как посвежела, похорошела!!!

Камелия

29.5.2009, 20:10

Леночка привет!
Ты красотка! Вся прям светишься! Смотрю на тебя и настроение подымается! Молодец!

Иная

30.5.2009, 1:22

Привет, Леночка! Классно выглядишь, красотка!

Valentin

30.5.2009, 16:12

Цитата

Главное, что мяса мне совсем не хочеться, ни жареного, ни сладкого!!!

УМНИЦА!!

Цитата

Я надеюсь, что это навсегда, никогда раньше мне не удавалось столько времени продержаться!!! Все благодаря Красотуле!!! Видели б вы лица сотрудников банка, когда я туда вошла!!! Раньше с ними такого не случалось, ну приходила мышка, серенькая, толстенькая, ну ее. А сейчас!!! И еще секрет - с мужем все просто как в первый день!!! Любоффь!!! Все таки позитивное мышление меняет человека, мы как бы себя открыли заново, чувства обновились!!! Словами не передать.

ПОЗДРАВЛЯЮ!!

Может, напишите что-то в темах, посвященных позитивности, если будет настроение?!!

Вот ссылочки http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2911

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2983

Hellen

30.5.2009, 16:25

Цитата(Zelena @ 27.5.2009, 19:31)

немного меня

Ленуся, фотографиии

!!!!!!

тиша

30.5.2009, 19:55

Ленуся

Rin

1.6.2009, 12:40

Леетоооооооо.....

Самая_лучшая

2.6.2009, 0:07

Ленусик привет!
Наконец-то увидела последние фотки!
Хорошо выглядишь, туника с ремешочком понра, супер!
А это тебе! С началом лета,красотуля!

SvetaS

3.6.2009, 7:35

Леночка, какая ты красивая!!! Умничка моя! Скучаю по тебе

Zelena

3.6.2009, 17:43

Девочки, Валентин, хорошие мои, здравствуйте!!! Так хорошо и приятно видеть ваши похвалы, значит, все мои старания не напрасны!!! Хочу извиниться, появлятся буду редко, работы - просто ЗАВАЛ, но это и хорошо, о еде думать некогда. Да и не думается мне уже, жара, аппетита нет, даже вечером не так уже хочеться есть.
Утром всегда завтракаю, тостик с сырком, потом фруктик какой, потом супик или салат из сырых овощей, и до вечера одни фрукты ( все, кроме бананов, калорийные очень). Спортик забросила, иногда прес качаю, домой очень поздно прихожу и только один выходной, а скоро и его не будет. Лето на дворе, туризм расцвел в полную силу. Ну что ж, зимой отгуляем...

В последнее время у меня такое настроение:

ВСЕХ ЦЕЛУЮ И ЛЮБЛЮ!!!

Valentin

3.6.2009, 19:30

Цитата

Утром всегда завтракаю, тостик с сырком, потом фруктик какой, потом супик или салат из сырых овощей, и до вечера одни фрукты

Молодец какая!!

Натулька-красотулька

3.6.2009, 20:20

настроение - СУПЕР!!!

Иная

3.6.2009, 20:41

Леночка, ну какая ты молодец! Вот это темп! Ты приближаешься к 20

Необычный цветок - необычной девушке

Albinka

3.6.2009, 20:42

Леночка!!!
Я очень рада твоим результатам, и позитив -

!!!!
На меня это тоже влияет, жизнь налаживается!!!

Камелия

4.6.2009, 7:36

Леночка привет! Удачного тебе дня! Отличного настрония!

Zelena

5.6.2009, 13:35

Цитата(Valentin @ 3.6.2009, 16:30)

Молодец какая!!

Валентин, я Вас люблю!!!

Цитата(Натулька-красотулька @ 3.6.2009, 17:20)

настроение - СУПЕР!!!

Натулечка, спасибо!!! И тебе такого же!!! d040.2.gif

Цитата(Иная @ 3.6.2009, 17:41)

Леночка, ну какая ты молодец! Вот это темп! Ты приближаешься к 20

Необычный цветок - необычной девушке

Красота какая, спасибо !!!

Цитата(Камелия @ 4.6.2009, 4:36)

Леночка привет! Удачного тебе дня! Отличного настрония!

Спасибо огромное !!!

Девочки мои золотые, Валентин наш любимый, спасибо, что меня не забываете!!!

У меня радость - шеф на работе комплимент сделал, а это надо очень сильно заслужить. Сказал, что так приятно меня видеть, молодею прямо на глазах. И з/п прибавил!!!!! Вот что позитив с людьми делает!!! Девочки, все переходим на позитивное мышление!!! Это приказ

Питание продолжаю по привычной схеме, вес пока стоит, так как работа сидячая, спорт забросила, во время обеда и то поесть некогда. Как сажусь в 8.30 утра, то встаю в 18.30. Сезон, ничего не поделаешь. Постараюсь по крайней мере поддержать его, чтоб не пришлось в конце лета опять начинать все с начала.
Отчетик
7.15 кофе жиденький+тостик с сырком+манго
8.30 чай липовый без сахара
10.30 яблоко
13.00 суп овощной+кусочек хлеба
до 21.00 5 абрикосок, яблоко,2 апельсинки, горсть орешков ( смесь)
За весь день выпила 1,5 л воды.
Вечером делаю массажик антицеллюлитный, гелик, кремики на все тело.

Купила в аптеке БАД Depuralina, это смесь натуральных трав (там есть канадский лен, очень помогает в очищении кишечника) и сушеных фруктов+бифидобактерии и еще много всего. Курс - месяц, принимаю неделю. Надо пить большое количество жидкости, что я и так уже делаю. Дело в том,что меня тошнило по утрам уже много месяцев и все никак не могла понять причину. Вначале думала, что от противозачаточных, потом - нервы, потом - печень, анализы делала, все в порядке (по мере возможного, конечно). Чиститься начала где то на 3-й день, прям полезла всякая гадость из меня, не буду вдаваться в подробности. Сегодня так просто отлично себя чувствую, первый раз меня не тошнило утром. Может, это самовнушение, но я рада

Посмотрим, что дальше будет.

Albinka

5.6.2009, 13:58

Цитата(Zelena @ 5.6.2009, 12:35)

У меня радость - шеф на работе комплимент сделал, а это надо очень сильно заслужить. Сказал, что так приятно меня видеть, молодею прямо на глазах. И з/п прибавил!!!!! Вот что позитив с людьми делает!!!

СУУППППЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ленчик, это ВАУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

насчет зп - вот это отдельное ВАУУУУУУУУУУУУУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!

Zelena

5.6.2009, 14:14

Немного фоточек

У меня малина поспела

Это наши пейзажи такие

Летом дождей совсем нет, засыхает все

А вот мои крольчатки, кушать просят

Всех целую и люблю!!!

Zelena

5.6.2009, 14:26

Цитата(Albinka @ 5.6.2009, 10:58)

Ленчик, это ВАУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!

Альбиночка моя, зайка!!! Как я рада тебя видеть!!! Дорогая, как ты? Я видела, что ты дневничек свой закрыла, как у тебя дела сейчас, налаживаеться??? Когда новенький заведешь??? Ждууууу!

Оличка

5.6.2009, 15:06

Хорошие новости! Здорово, поздравляю!

Так держать!

Rin

5.6.2009, 22:07

Цитата(Zelena @ 5.6.2009, 11:35)

У меня радость - шеф на работе комплимент сделал, а это надо очень сильно заслужить. Сказал, что так приятно меня видеть, молодею прямо на глазах. И з/п прибавил!!!!!

Здорово!!! Так держать!!!!

Самая_лучшая

5.6.2009, 23:06

Леночка, шеф з.п. повысил - супер! Молодец! Это всё позитивное мышление действует.

Ты у меня в домике всё так правильно написала, спасибо тебе большое за поддержку.

У меня большая засада, ко мне в воскресенье приезжает подружка из Питера. Будем ходить гулять и есть всякие вредности, постараюсь конечно держаться. Фоток выложу.

Натулька-красотулька

6.6.2009, 15:12

Леночка, какая же ты умничка!!!

поздравляю с прибавкой к з/пл!!!
Вот бы всегда так: с тела лишнее уходит, а к зарплате прибавляется!!!

Хороших выходных!!!
Ой, Лен, хотела спросить: а какая погода у вас в октябре? уже совсем холодно?

Rin

6.6.2009, 21:51

Пейзаж несколько суровый, а зайки прелесть какие....

Иная

6.6.2009, 23:53

Леночка, привет! Поздравляю с успехами на работе d040.2.gif

! Так, надо добить шефа, пока горяченький! Красотой разумеется!

Hellen

8.6.2009, 17:31

Цитата(Zelena @ 5.6.2009, 15:35)

У меня радость - шеф на работе комплимент сделал, а это надо очень сильно заслужить. Сказал, что так приятно меня видеть, молодею прямо на глазах. И з/п прибавил!!!!! Вот что позитив с людьми делает!!! Девочки, все переходим на позитивное мышление!!! Это приказ

Есть шеф!!!!!!

А про шефа ....

я надеюсь ты с ним пококетничала!!!!!

Zelena

9.6.2009, 14:20

Цитата(Оличка @ 5.6.2009, 12:06)

Хорошие новости! Здорово, поздравляю!

Цитата(Rin @ 5.6.2009, 19:07)

Здорово!!! Так держать!!!!

Цитата(Самая_лучшая @ 5.6.2009, 20:06)

Леночка, шеф з.п. повысил - супер! Молодец! Это всё позитивное мышление действует.

Цитата(Натулька-красотулька @ 6.6.2009, 12:12)

поздравляю с прибавкой к з/пл!!!

Цитата(Иная @ 6.6.2009, 20:53)

Леночка, привет! Поздравляю с успехами на работе ! Так, надо добить шефа, пока горяченький! Красотой разумеется!

Цитата(Hellen @ 8.6.2009, 14:31)

Есть шеф!!!!!!

А про шефа .... я надеюсь ты с ним пококетничала!!!!!

Здравствуйте, мои девочки-красотулечки!!!

Спасибо огромное за поздравления!!! Я сама такого не ожидала, шеф мой женатый мужчина, у них совместный бизнес с женой и без ее одобрения он ничего не делает. Она занята постоянно делами и на уход за собой у нее просто нет времени, трудоголик она. Но хочет, то тренажеров накупила, теперь пылятся, то диеты всякие выписывает, но очень любит сладкое и все, что ушло, возвращает в пол-часа. Не знает она о Красотуле и ЗОЖ и серьезно это не воспринимает. НО - ценит, когда у других получаеться. Так что прибавка к з/п - это скорее ее идея, но так как я больше общаюсь с ее мужем, моим прямым шефом, то он мне это и сказал. И это даже приятней, потому что удивить мужчину не сложно, а вот заслужить признание женщины - это уже кое что.

Девочки, Валентин, извините, что не захожу так часто, как раньше, прибавка к з/п обязывает относиться еще ответственней к своей работе, да и много ее, этой работы. Но я с вами, пропадать не буду.

Питание у меня все тоже, только еще больше фруктов, сезон как раз персиков, дыни уже появились, арбузы.
Много воды. Спорт забросила, но плохо это, стараюсь больше ходить пешком, использую любую возможность.
Кремы, массаж антицеллюлитный, все это присутствует каждый день.

Некогда...