А я авокадо ем просто так, без никого , ложкой выскребаю


у нас штуками продают, от 0,99€ до 1,59€ штука.

Всем доброго пятничного вечера
Ольчик, Ринуль - я редко, когда в салат, это у меня замена сыру, так что с авокадо обычно бутербродничаю.
Ленусь - у нас примерно столько же, если килограммами - самое дешевое по 130 руб., а штуками вроде дороже, но где как от 29 до 50 руб.
Иннульчик - спасибо
Ленусь - Любимый мне уже отпуск дарит, а как там со спортом будет - поглоядим.
В среду был футбол, и я так устала за три дня рабочих дня, еще наверное, предотпускной синдром, что мы усугубили с алкоголем
в четверг отсыпались, потом Любимый устроил мне романтический вечер с ужином, свечами и ананасом, играл на пианино и гитаре...так мило, я почувствовала себя абсолютно счастливой
Сегодня из еды было - ананс и шампанское, потом будет салат и все. Живот куда-то делся

Галюсик, поздравляю - с пропавшим животом, с любимым, с праздниками, с предстоящим отпуском! Умничка!!!

Птичка, принесла вот свою вчерашнюю находку с Вестминстерского моста в Лондоне






Романтический вечер... вау!

Ну как это "Куда живот делся" ??))) Ты ж кушаешь так мало!!!)))))))) ВОт его и нет!!!)))
Умничка!!!)))))
Как проходят выхи?!?!?!
Цалую!!!!!

Ленусь
Катюш - какая прелесть
Иннуль - а мне кажется, что мноооого
девочки - выхи прошли продуктивно, то тусили, то отдыхали, то опять разбирались в квартире, в субботу ходили с моими родителями на концерт 70х, потом забрали мамулю к себе, пили с ней коньяк и пели до утра
Вчера отдыхала и варила щи...
процедурок никаких нет, работать сил нет больше, даже последние денечки...

Девочки - мы взяли билеты в Тель-Авив в один конец, улетаем в ночь со среды...не знаю - будут ли силы еще зайти до отъезда, не прощаюсь

Ну прям даже не знаю тебя ждать на просторах нашей родины-то?

конечно - я не из невозвращенцев

ПтЫцуль!!!!!!!!
Прекрасного времяпровождения на отдыхе!!!!
Жду очень!!!!!!!
Обнимаюююююююю!!!!!!!

Приветик! Ага попрубую купить авокадо себе, может понравиться, со специями. Спасибо!

Гленька, а почему билет в отпуск в один конец?

Ни фига се заоблачная Это дешево еще ))

Хотела написать "у нас так же", потом вижу, что это "там же" )) На самом деле иногда можно и дешевле купить, я вот в Лидле набрала огромный пакет по 45 центов, твердые как камни, но то.. К помидорам положила, дозреют


Галюнь, буду скучать! Замечательного отдыха!

Галюнь - потому что определились только с первоначальным пунктом назначения, а там - как захочется

Ой как прекрасно, отдых по свободному графику, рада за тебя. Прекрасного отдыха и море приятных ощущений!

Птицууууунь Знаю, что тебе хорошо....

как не зайду, Птыц, в отпуске.... то ли я редко захожу - то ли Птыц шибко перелетливый))))))))))))))))))))))

а вообще заскучилась за твоими озорными сообщалками))))) очь рада была тебя почитать... )))

и вкусного отпуска вашей паре

Галюнь, наипрекраснейшего тебе отдыха

Галюняяяяя, поздравляю с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!
Наконец-то твои 33 закончились!!!
Для многих это переходный период, и я желаю тебе, чтобы с наступлением 34-х все эти переходные нестабильные энергии испарились, и на их место уже окончательно пришли те новые, светлые и радостные, которые вокруг тебя уже порхают!!!!
Хорошего отдыха, зарядись там радостью, бодростью и в новый светлый путь!!!!!!!!!

Галенька, поздравляю тебя с Днем Рождения!!!!!

Желаю тебе много-много счастья!!!

ты просто образец целеустремленности и позитивного отношения к жизни!.. какая же ты умничка!... спасибо, что ты пишешь об этом в своих дневничках

Поздравляю с днем Рождения!!!!!!!!!!

Галюсик, с Днем Рождения!
Пусть сбудутся ВСЕ мечты и желания!!!
Как здорово - ДР в путешествии!!!

С днем рождения!!!! И пусть все будет так, как сейчас - хорошо и в любви, а если меняется, то только в лучшую сторону

С Днем Рождения! Желаю много счастья, позитива, любви!

Девочки, спасибо огромное! С вами всей душой. В тель- авиве пробыли три дня, сейчас в эйлате, где и встречают день рождения. Фотки будут позже, надо купить переходник с айпада на фотик, завтра стартуем на мертвое море, оттуда обратно в тельавив. Были на святой земле - гроб господень, голгофа - все. Вернулась в благоговейной прострации, не прощаюсь...

Галочка, с Днем Рождения, дорогая

Птицунчик, с Днем Рождения!

Галюнь, ждемс

Всем привет!
Ириш, Ольчик, Надюш - спасибо, родные мои
Мы в Эйн-Бокек, на Мертвом море. Тут рай, продлили сразу номер на сутки, больше пока нет, аншлаг. Правда, здесь сейчас Курбан-Байрам, море арабов, которые становятся на общем пляже палаточными лагерями, жарят баранину на углях прямо тут же. Мертвое море - это, конечно, сказка и природная аномалия. Сегодня получилось пробыть на пляже 2,5 часа - вода Горькая маслянистая, дно из соли, я вся оттерлась солью и отмассировалась - блеск
Да - в Израиле вегетарианский рай, при заказе салата приносят буквально тазик, из которого полвина- разнообразной зелени....
Все хорошо, постараюсь до воскресенья быть на связи, по гостям пока нехожу, сорри - нет особо времени на инет

ПтЫцунька дорогая!! Отдыхай, наслаждайся и фоткайся сильно-сильно!!!!!!!))))))

Цалую тебя крепко!!!
Лююююююююбкаю!!!!!!!)))))))

Иннуль-спасибо, наслаждаюсь, завтра возвращаемся в Тель-Авив, с обратными билетами напряг
Три дня на Мертвом море в плане ЗОЖ дали больше, чем месяц домашних процедур

Приветик, как я рада, морее, горькое. ммм, сказка! дае ще салаты тазиками, вкусняшка, отдыхай, милая!

Галюнь - спасибо. Вернулись в Тель-Авив, как домой - все знакомо и вообще нравится мне этот город, и в Средиземном море я еще не накупалась...

Галечка, привет дорогая!
с прошедшим Днем рожденья тебя!
Израиль - ммм, сказка просто, Святая земля, мертвое море - завидую белой завистью хорошо отдохни там

Красотули - Тель-Авив абсолютно мой город, не могу нарадоваться. Температура 28 градусов, жары не чувствуется, сегодня прошли пешком 4 часа, офигенно и всего лишь небольшая часть города. Море великолепное, сегодня волнилось, идеально прозрачная вода, не сезон - туристов мало, очень красивая набережная, вокруг "родные" лица
Возвращаюсь в среду вечером, всех люблю

Галюнчик - красота!!! Молодец, отдохнула, на Святую Землю посмотрела, солью поскрабилась! Вобщем, поездка удалась, как я понимаю!!!

Ленок - это лучший мой отдых во всех смыслах. Мало того, что я побывала, где хотела, мы объехали полстраны, делали, что хотели, располагали собой, и никаких ограничений. Заслуга Половины, конечно же...
Сегодня кожа после Мертвого моря восстановилась, контуры тела улучшились, а состояние кожи - так вообще - я такого состояния не помню. И есть все, чтоб закрепить результат. Синхронное мнение с Любимым, что на Мертвое море надо ездить раз в год. А еще я потом еще б пару святых мест посетила.
А еще мы притираемся, и здесь это проходит результативнее, чем в будни, имхо

Ой, я очень хочу фотки! И на Мертвое море )
Притирки-это само собой, столько дней вместе и в необычной обстановке..
Тьфу на вас )

Ольчик
Девочки- мы вчера вечером вернулись, прийду в себя - сделаю репортаж. Сегодня отсыпалась, вечером будет тусня, детей забрать и ко мне приедет дорогой друг

ПтЫцунька моя дорогая!!!
С возвращением!!!!
С нетерпением жду фоточек и репортаж!!!)))))
Цалуюююююююю!!!!!!!!!

Галюсь, ждем с НЕТЕРПЕНИЕМ фоточек! Целую!

Девочки - завтра постараюсь, ща такой переполох дома, праздничный ужин, вся фигня

Птиц, я тебя люблю ...... и не меньше, чем некоторые товарищи с гитарой, но, желаю тебе, чтоб я любила не больше вообщем, сложно объяснить, что хочу сказать, но думаю, что ты поймешь короче, любят тебя со всех сторон
(я просто Галицына напимши)

Зай, я напимши Рома, но все равно напишу - товарищ с гитарой же сказал про тебя - "чтобы она была с тобой всегда"

Как тут все друг друга любят!!! настоящий рай =)
Галечка, ты счастливый человек, побывать в таких местах! просто круто! тоже фоток хочу.
читала твои заметки с отдыха - счастливая! это классно! а тем более с мужчиной.. так вообще кайф невероятный. надеюсь у вас всё складывается отлично.

привет, Красотули!
пришла сказать, что возвращаюсь наконец в колею.
Фоторепортаж будет, дома фотки не скинуть - ноут накрылся, комп ребенкин тоже, а на планшет нет переходника (пока). Поэтому надо это сделать на работе, на которой завал...
Так что пока расскажу - как и что.
1. Отпуск и после отпускное были обильно насыщены алкоголем. Это плохо. Все, хватит. Викуля мне тут недавно напомнила про то время, когда я почти не пила, и как мне было хорошо. Да, действительно, было очень хорошо. Поэтому перестаю идти, как баран, на поводу у друзей и близких и думаю о себе.
2. Викуля привезла мне 2 электронных сигареты курю их второй день, вроде нормалек. Дерзаем дальше.
3. С сегодняшнего дня возвращаюсь к режиму питания, который приобрела в отпуске, почему-то он для меня оказался оптимальным - плотный завтрак, легкий фруктовый перекус в обед, нормальный плотный ужин.
Надо сказать, что кухня в Израиле просто невероятно вкусная, а стандартные "шведские" столы в отелях очень здоровые и обильные. Хотя я там умудрялась на завтрак есть селедку и омлеты (много), но было замечательное чувство легкости.
Примерный завтрак был такой:
куча салатных и свекольных листьев
куча соевых и кунжутных проростков
поливка из оливкового масла
немного овощей - например, горстка нарезанного сладкого перца
ложка хумуса (обязательно)
пара кусочков селедки, пара кусочков омлета (иногда селедка заменялась сыром)
кофе с молоком
по ощущениям около 400-450 ккал
потом весь день - вода, либо замечательный сокосодержащий напиток под названием Диет-Грейпфрут калорийностью 8 ккал/100граммов, или 120 ккал - полтора литра.
Ужин - обычно - огромный тазик салата (иногда с тунцом), однажды - великолепнейшая дорада с салатными листьями и гарниром из риса и овощей-гриль.
Когда лень было идти ужинать в город, брали ужин в ресторане отеля - а это опять шведский стол:
разнообразнейшие бобовые: черные бобы, белая фасоль, мелкий зеленый горошек
приготовленные овощи: отварная морковка, тушеные баклажаны, перцы, картошка а-ля по-деревенски, опять же разнообразнейшие свежие салаты, очень много острых травяных приправ, лечо и аджик.
Было вкусно

Так что у меня сегодня на завтрак было:
салат - пекинка, помидорчик, огурец, отруби, кунжут, капля льняного масла, яблочный уксус
овсяная каша на молоке с изюмом (каша сварена из 4 ложек геркулеса, съедено половина)
кусочек сыра, какао с молоком
с собой перекус - мандаринка, винограда ок. 100 граммов

А на ужин планируется - салат, грибной супчик, может быть, чуток сыра или рыбки.
Да - пью шрот расторопши и витаминный комплекс.
Сегодня по расписанию - баня, но я, видимо, не пойду, потому что не собралась и не готова пока.

На ужин было:
Грибной суп с отрубями и сметаной, салат из водорослей, морковки и кукурузы с кунжутным маслом, кусочек сыра, чай
После прогулки по морозу-кусочек жареной белуги, какао
В течение дня - чай молочный улун, ромашковый, каркаде, витаминки, шрот, гарциния форте.
На обед все-таки был горячий баклажан со сметаной - опять-таки после мороза.
Думаю - в 1300 ккал поместилась, хотя рыба была лишняя явно.
Намазала волосы хной с басмой, впереди - масочка на лицо и ванна с настоящей солью Мертвого моря, которую нарыла собственноручно

Всем доброго утра и с первым днем зимы!
хотя....людииииии....таааак холодно
я на улице находится просто не могу
вчера все по плану, когда смыла волосы, показалось, что краска на меня совершенно не подействовала, с утра при дневном свете видно, что корни прокрасились, но я ждала чего-то более кардинального, учитывая, что басмы я брала 2 части, а хны - одну - опять просто обычный каштановый цвет...надо смеси поизучать...
масочку сделала, ванну приняла, спать легла поздно, с утра из-под одеяла вылезать так не хотелось надо отменить работу при температуре ниже нуля или вообще отменить
Есть почему-то с утра не хотелось, съела несколько ложек консервированной кукурузы, овсянку на молоке с изюмом и куркумой, ломтик сыра и выпила чашку какао с молоком. Витаминки, гарциния форте...
фрукты забыла, на обед есть баклажан без ничего, если сподоблюсь выйти в обед на улицу, куплю йогурт. Вот.