процедурок сколько.. молодец! а мне вот лень

Иннуль, с месяц где-то -пресс качала и отжималась
я свою тушь обновляю раз в 2 года

Катенька, спасибо надеюсь, мы подружимся

Танюш, мне не лень до 11 вечера после не хочу уже ничего-только спать


сегодня по плану гавры и танчики

Леночка, желаю приятного дня тебе, приятного общения с гаврами и танчиков...эээх...танчиков))) отожги там!!!

Конечно, я только за))
Ой, а ты занимаешься танцами каждый день?) (или я опять что-то напутала?))

Кристюш, надеюсь в ближайшем будущем чаще встречать тебя на форуме

Катён, у меня от танчиков пока выходной в четверг и воскресенье, в понедельник хожу если не просыпаю

сегодня зажигала перед гаврами 5 часов в очередной раз порадовал маразм нашего универа- в группу где уже 30 чел зачисляют еще одного...а после этой группы приходит следующая, в которой....19 по списку


а вечером съездила на восток начали учить совсем новый танец, потом танцевали старые-порадовало, что мышуы помнят то, что мозг за 2 с лишним года уже забыл


сегодня вытирая с доски поймала себя на том, что отрабатываю движение из румбы хорошо что не из стрипа

процедур сегодня по минимуму-устала
массаж в душе , кремы, масло на реснички

ого! Это же здорово)) А гд ты занимаешься, если не секрет? (всмысте в фитнес клубе, студии или еще где-то?)

2 раза в фитнес- клубе, 3-в школе танцев

Иннусь, я делала ЭТО при полной аудитории гавров
поделилась сегодня этим с такой же возвращенкой как и я-поржали...и она вспомнила, как исполняла стрип у холодильника на работе мужская часть коллектива оценила

а какое масло на реснички используешь? давно спросить хотела

Танюш,
у меня какая-то спец смесь из масел-в тюбике и с щеточкой, DNC

но в принципе можно купить персиковое или касторовое и наносить ватной палочкой, например

Ленок, а масло из персика или из персиковых косточек?



Еще бы, как волнующе!

Иннусь, даже если на бутылочке написано "персиковое", его все равно получают из косточек

Леночка привет!
как наверно здорово танцевать!!!
Я когда-то очень давно занималась танцами, и теперь иногда что нибудь отмачиваю.
Особенно у меня начинается пританцовки возле гладильной доски.
К чему бы это?
А восточными танцами я занималась на фитнесе.
Вот лялька немного продрастет и наверное опять пойду куда-нибудь

Ленуся, про движения из румбы - творческий подход ко всему, что делаешь
я когда постоянно ходила на йогу, стою как-то с начальницей и думаю - че это я такое делаю? и понимаю, что стою и незаметно мышцы рук тяну это называется - слушать свое тело.
Приятных танцев у доски

Ого) так это уже профессионально?))

Ой, бель..я представила..как это забавно было..ты оттачиваешь мастерство танцев))хииии

Аленушка, танчики-это жизнь и совсем другое самоощущение

Викуся, ты- наш человек

Катен, это не профессионально, это- "болезнь" это драйв, кураж, возможность отвлечься, научиться чему-то новому...и бездна хорошего настроения и я себя уже не представляю без 3 вещей-книги, бананов и танчиков

Ксюнь, это было не явно...пока думаю, что никто ничего не понял, а если что и заметили, то подумали что я странная

сегодня утречком себя пнула...и долетела до йоги....вот я глупая-давно надо было это сделать...ощущение релакса и проработанных мышц мной было получено потом поплескалась в бассейне...

процедурки
обертывание-мед, какао, эфиры апельсина, фенхеля, можжевельника и розмарина
масло на реснички
маска на волосы(покупная)
на лицо-кефир, экстракт малины, зеленая глина, эм петитгрейн
кремы

понятненько)) а у меня тоже было время, когда без танцев и фитнеса жить не могла... А потом... не вежно, что было потом) главное, теперь все иначе) Ведь танцы приносят настоящий позитив и как выяснилось, не только мне) а уж восточные танцы...))
А бананы... по мне, одна из самых наивкуснейших вещей это бананы с йогуртом))

 Согласна полностью!

И йога тоже жизнь
Ленок, вопрос экстрактов мною не изучен. Вижу малину)) Расскажи какие ты куда применяешь?

Да уж....

Бельчон, ты - чудо какое-то!!! столько деятельности!!! столько красотыыыыыыыыыыыыыыы!!!!!!!!!!!!!
мммммммммммммммммммммммммммммммм!!!!!!!!!!!!!!
буду-буду появляться!!!! так соскучилась!!! мне, видать, нужен был перерывчег небольшой)))
целую, прелесть!!! удачного денечка тебе!!!

Катен, у большинства в жизни случается это самое "потом", когда мы начинаем терять себя...главное, найти в себе силы остановиться и продолжать жить дальше

Иннусь, про йогу согласна...и порой нужно бросить занятия, чтобы это понять и вернуться...причем возвращение у меня получилось очень символическим-вчера был международный день йоги

у меня есть экстракты малины, фукуса и ячменя-применяю в маски и обертывания, хотя в аннотации написано что можно еще и в кремы, мыло и косметику ручной работы...сейчас доберусь до производства шампуня-обязательно добавлю...еще можно в ванные

вот свойства малины

Растворимость: растворим в воде

Химический состав:
- Эллаговая кислота
- Полифенолы, в основном антоцианы
- Витамин E
- Минералы, в частности potassium
- Флавоноиды
- Органические кислоты


Косметические свойства:
Свойства:
- мощный антиоксидант, благодаря присутствию эллаговой кислоты и полифенолов (антоцианов), сдерживает разрушение клеточных мембран, борется со старением
- питательные свойства
- средство для очищения кожи: против угрей и расширенных пор
- регенерирует кожный покров
- используют в качестве масок при нормальной и жирной коже для ее очищения, увлажнения, питания.
- рекомендуют для оздоровительных ванн в качестве стимулирующей и освежающей добавки.
- краситель для получения нежно-розового цвета
- нежный ароматизатор
- повышает прочность и упругость волос, наполняет их жизненной силой
- питает кожу головы
- способствует быстрому увлажнению волос, устраняет повышенную ломкость, повышает тонус, облегчает расчесывание




Валентинчик,

Кристюша, зайка моя я очень рада, не пропадай больше
и давай вместе по дороге совершенства, длиною в жизнь

Ленчик, я так рада снова оказаться в твоем домике!
Ты такая супер активная! Столько танцев! Вау! a115:
Ты классная!

Ленусь, я тоже рада тебя видеть


а танчики...это да...сегодня не поленилась и встала в 8 утра, чтобы к 10 прискакать на танцульки к мальчику-чемпиону....сегодня он был в лосинах пожалуй, ради этого зрелища я смогу себя так пинать каждую неделю

Леночек наш на позитиве как всегда. Люблю тебя...
Мальчик в лосинах... даже не знаю.. а"там" есть что обтянуть? ну собственно на что посмотреть?

Маюнь, не знаю-я плохо вижу...вот и буду ходить пытаться рассмотреть
а если серьезно он весь мускулисто-выпуклый

хм.... так, тебе задание - рассомотреть

постараюсь

ща вспомнила, как в субботу ездила на танчики в школу танцев, и в раздевалке была девочка лет 35, пухленькая, не особо симпатичная...и как она чуть не со слюнями рассказывала, что ходит на латину...чтобы посмотреть на танцующие мужские попки и что это ее не по-детски заводит

и сфотографировать
Люблю тебя, Бель мой очарованный))))))

Бусеныш, я тебя тоже люблю сфотографировать уже думала как пока не придумала

А че там думать.. скажи просто что непонятно какое то па... хочешь запечатлить и дома попробовать сделать так же.

я с видео не дружу

оо..мужчина в лосинах..это зрелище ..не для слабонервных)) Бель, давай-давай..порадуй подружек))

Это да, но все проходит) Тем более, ставить не некоторых вещах, просто грех))

А про экстракт малины, интересная информация))

Леночка!!! ой, я тоже хочу посмотреть на мальчика в лосинах!!!! ну да.... я представляю тебя с фотоаппататом))) отрабатывая движения румбы, ты незаметно к нему подкрадешься и сфоткаешь его.....блин....сижу ржу

все, надо идти с октября на танчики
А я вчера говорю своему парню:
- Хочу пойти на стрип денс. Буду у тебя стрипером.
Он:
- А вот с трипером не надо

Ленусь, фоткани тренера в лосинах. Вовсе ему и не надо это знать - я вообще делаю вид что на мобилке что-то клацаю, а сама опа опа и пара снимков есть.

Ксюш, буду искать возможности

Катен, и стоит не так дорого-посмотри на аромарти, там еще много всего интересного

Светик, на латину я хожу к другому мальчику-если его одеть в лосины, то Кощеюшка чистой воды будет
но он все равно такой клевый чувачок, а в лосинах мальчик ведет восточные танцы-он чемпион Европы среди мужчин

Светуль, у меня камера на одном 0.3, на другом-1.2 Мпикс-телефоны старенькие, но любимые думаю, что похожу пару месяцев регулярно и попрошу фото на память
тигр жжет

итог дня
танчики, бассейн, пилатес
горячий скраб
кремы
масло на реснички

Полностью поддерживаю!!!!!!!!!!!!!!
Привет, Белечка!!!!!!!!!!!!!
Как я соскучилась!!!!!!!!!!!!!!

Лена,привет.Я тоже Лена) Итоги дня суперсские и ты сама оч позитивная...короче почитала тебя-нрависся ты мне))

Белечка я чуть не пропустила открытие твоего домика)))

Приветики!!!!!
сколько читаю тебя и всегда поражаюсь твоему стилю письма
и энергии твоей

Обнимаю

Юленька, с возвращением

Ленусь, рада новой подружке жди в гости

Светуля, Светик, девочки, я вас тоже люблю

Аленушка, звезда моя

Маришенька,

девусечки, родные, я буквально на мин....только домой зашла...

с 9 у меня были гавры...сегодня "мочила" одну группу их 40 чел оказалось-понабрали идиотов стращаю, иначе работать невозможно... с остальными группами как всегда поржали

после работы не поленилась, пошла на танчики....был нереальный расколбас шла домой под кайфом процедур не будет- устала и спать пора

по гостям завтра


ПыСы. в последнее время все чаще думала о том, что цель дневничка по сути достигнута....сегодня в танцзале увидела себя по-новому- увиденное мне очень понравилось...и дело даже не в форме тела-она у меня не сильно изменилась...а я увидела, что сейчас все по-другому-взгляд, осанка, движения, ощущения..и мысли..как-то так

Ленчик))))

Ленусик  Какие у тебя прекрасный ощущения! 

Будет новый дневник?