Бельченок мой позитивный!!
Затарилась говоришь, умничка. Отчетик замечательный.
а расскажешь про масло на волосы. как смывается потом?

Ленусь привет!!!

и как тебе репейное масло?? я как то тоже пробовала но промывались воломы ооочень плохо

я сейчас вот масочки из глины делаю и из хны бесцветной

правда все равно хочется видеть результат получше

Мне эти танчики жить не дают!!! ЧТО ЭТО!?!?! ))))

И с чем сегодня капуста?
*вынюхивает*

Иннуль, буду стараться)



Ташуля,



заметано



Оленька,



Ольчик, спасибо



не знаю..по мне смывается приемлимо-2 раза шампунем голову мою...



Ленусь, привет, родная я сейчас возвращаюсь в колее красоты и здоровья..потому делаю самые простые процедурки..когда втянусь-начну усложнять..и до глины тоже доберусь



Жень, это танцы по средам латина, по четвергам-восточные
капуста была с яйцом-как начинка в пирожках

девусечки, я по-быстрому...завтра снова к 9 на работу...

в общем день сегодня был загруженный...ушла в 8.20 на работу..пришла в 23.00 поэтому сейчас по-быстрому разбираю сумку и спать..вы же меня проститЯ?



хавчик
кукурузная кашка с вареньем
бутер с яблочным вареньем
виноград
2 яблока
банан
капуста с яйцом
кефир, зч с молоком


йога, немного в сауне посидела... спать...всех люблю

Ленчик, отдыхай! Споки-ночи!!!

Лапуль, а я соскучилась

Ленуська привет!!!

Смотрю питание у тебя очень даже

и спортик постоянно

Плюс еще на массаж ходила

Лен а вес сейчас у тебя какой??

Бель, приветик!!! А я не пойму , у вас карантин был и уже закончился???

Ленусь у нас вот тоже начался каратнин.Тока уже на 3 недели. Во как!!!
Отчетик замечательный, поведай народу что на весах, а?

Сладких Снов!!!!!!!!!!

Привет, моя занятая!!!

Беленька, привет!!! Пришла пожелать продуктивной и позитивной рабочей недельки!!!!

ForeverShiny, картинка суууупер!!!

Ленусь, хорошей недельки, отличного настроения

Энибоди хоум? ))))

Лен ты там куда пропала???

Леееееннн..... Я пришель - тебя немА..... А я соскучкался!!!!

Ленусичек мой дорогой!!!!

Бельченок, уже все, выходные!!!!
Желаю тебе хорошенько отдохнуть!!!!

бель ты как?

Ты гдее??

Ленчик, ты хде???? Я уже с поисковой собакой пришла

Белечка, у тебя все хрошо? переживаю

девусечки, родные мои, спасибо что проведываете.. у меня все более-менее нормально...только маленький цейтнот на работе-гора непроверенных работю..а они все новые пишут и за эту неделю еще 2 контрошки надо состряпать и опять проверять-проверять-проверять...скорее бы уже новый год всю неделю ездила к 9 утра..возвращалась около 10 вечера, мылась и падала спать еще халтурку на выходные подбрасывали..ну и к мамасику съездила в праздник, а сейчас опять поеду...вернусь завтра к ночи...по гостям, наверное, только во вторник вечером доберусь

ела по-разному-и полезно, и не очень..вес замер на 87.8..ну и пофиг..за неделю только 2 раза выбралась в зал-в пятницу на йогу и вчера в кардиозоне посидела педальки покрутила..процедур никаких...единственное, что успела-сварила себе мыло с маслом, сливками, медом и кофе

что еще хорошего...вчера поймала себя на том, что мне спорт, движение-любые-по кайфу..и я езжу в зал не чтобы худеть, а чтобы расслабиться и получить удовольствие и что это для меня уже своего рода наркотик..даже если свои 5 дней не успеваю отходить, то хотя бы 2-3 держат меня в тонусе по-прежнему хожу много пешком..или немного, но сколько успеваю-тоже за лето пристрастилась

и еще одна маленькая приятность для меня-на форуме без малого 2 года..за это время были срывы и отступления от правильного питания, была каша в голове и непонимание самой себя...а тут ходила с мамасиком за продуктами и хотела купить конфет-много...в итоге бОльшую часть положила обратно на полочку и пошла за орехами..конфет тоже купила, но всего 130г-орехов же почти 800 и поняла, что все-таки на подсознательном уровне мы незаметно для самих себя становимся лучше под влиянием Валентина и Красотули...еще года 2 и вообще конфеты перестану покупать

я вас всех люблю и соскучилась

Ленчик, ты вернулась???? УРААААААААААА!!!!!! Как хорошо, что ты объявилась, я скучалЪ!

Жесть у тебя с работкой то И на долго такая запарка у тебя?
А по-поводу орехов я с тбой полностью согласна. Я тоже часто ловлю себя на том, что отдаю предпочтение чему-то более полезному из вредностей (о сказала то) С двумя годиками тебя

Ленуся - ты молодец, да-да
я тоже ловлю себя на мысли, что спорт для меня - это кайф, и худеть уже как-то непринципиально, бывает - приду с работы - так устала, голова чугунная, настроение никакое. И приходит мысль крамольная - а может ну его нафиг? полежать, побалдеть...неееее после тренировки идешь, как заново родившаяся, даже удивительно
поздравляю с конфетами и орехами (меня вчера пытались в ресторанчике десертом накормить - не получилось - не вставляет, а орехов дома 2 кило...вернее - уже полтора )

ПОЗДРАВЛЯЮ!!

П.С. Леночка, а Вы заметили, что стали говорить и мыслить светлее и позитивнее?!!

Давай, орешками сил набирайся Хорошего воскресенья!

Ленусечка, привет родная!! Береги себя любимую, отдыхать не забывай. Я себе даже не прошлой неделе поставила на рабочий стол картинку

Обнимаю

Ленусь

Привет Леночка!


Ой! Расскажи как! А то я где-то недавно видела, но вспомнить не могу....

Беленька, привет!!!!

ура орехам!!!!!

Дорогая моя! Поздравляю с двухлетием тебя!!! Я очень рада, что посредством Красотули нам довелось познакомиться!!! Я тебя лю!!!

Ленусь привет))))

Что то тебя давно не было тут

Да впринципе вес не самое главное, главное чтоб тело подтягивалось и стройнее становилось

Светуль, до нового года точно и в январе пара недель..по идее в следующем семестре уже должно быть попроще



Камусечка,



Санечка,



Галочка, спасибо полностью с тобой согласна, у меня даже был когда-то период-на спорт ходила исключительно по вечерам, чтобы потом не есть и худеть..еще до красотули было время, когда боялась выпить лишний глоток воды после спортзала-дабы увидеть утром на весах минус а сейчас все это не важно..спорт сам по себе-удовольствие и жизненная необходимость



Валентинушка, спасибо заметила..и это во многом благодаря Вам сейчас у меня такое странно-непривычное для меня состояние внутреннего спокойствия..есть еще, конечно, моменты, которые беспокоят..но в общем и целом действительно ощущаю себя нааааамного гармоничнее





Оленька, спасибо



Сашуль, отдыхать пытаюсь...но времени катастрофически не хватает
сейчас приходится много работать, но зато в следующем году будет легче-все контрольные будут готовы..а вообще самая запара будет в январе...когда гавры вспомнят, что экзамен на носу, а у них нет допуска



Ириш,



Танюш,МЫЛО



Катюшка,



Танюш, спасибо, я тоже очень рада возможности пообщаться с тобой правда, ровно 2 года будет в конце января



Ленусь, времени катастрофически не хватает-хочется везде успеть, но не всегда получается

Солнц, приветик!!!!!! я опять тута, так хотелось увидеться, но сидела я в аэропорту ночью...с 10 ночи до 8 утра, чуть с ума не сошла, хееее...звонить не стала...
в общем, рада тебя видеть!!! Ленуль, спасибо, роднулька!!!!!

Кристюш, жаль, что не получилось встретиться..но ничего-не последний день живем очень рада твоему возвращению

Ленчик, до Нового года аж Жесть!
Цемаю тебя

Ленусь, с 2 годиками!

Беличек мой любимый! С 2 годиками тебя, солнышко! Я тебя очень люблю

С 2-х летием Дорогая!!!!!!!!!!!Целую!!!!!Обнимаю!!!!!