Ух, как горячо у тебя тут, Натали!!!

а не это ли причина, Наталь? Защитная реакция на сексуальность?

обещаю -будут


хм, интересненько получается может и в этом

Натуль, по поводу одежды... А ты сама шить/вязать не умеешь? А если просто на заказ жить себе вещи? 50/52 размер- это не тетенька- гигант Действительно модная и хорошо сидящая вещь будет смотреться супер

Ага, и именно поэтому, чтобы так и оставаться незаметной, чтобы никто не дай Бог, не обратил внимания на меня такую красивую и сексуальную (как можно) нужно прятать своюсексуальность, за панцирем черепашьим, а чтоб он не изчез - надо съесть еще одну плюшку.... и шоколадку....

ходила на курсы кройки ишитья 2 года назад, сшила юбку, и на этом мои начинания в шитье закончились




20.15 салат из пекинской капусты, огурца, морской капусты, 2сл л фасоли, кусочек лаваша
20.30 йогурт 200г

Цитата(Заечка @ 13.11.2012, 20:03)

А? Может примерно так выглядит всё на самом деле?
И пора уже изучать не только книги по правильному питанию.
А начать работать над собой как над женщиной - женственной, красивой, имеющей право на сексуальность, женственность, нежность и хрупкость. Позволить себе расцвести по-женски.
Цветок на лугу цветет сама по себе прекрасным, он-цветок и он-красив, и пусть на него смотрят все он останется прекрасным.
Женщина имеет тоже право быть сексуальной - это природа, и не надо переть против нее...

Валечка-Душечка отличную статью разместила, рекомендую : Как приблизиться к идеалу стройности

Ух ты, ух ты....какие здесь жаркие дисскусии!!! Добрый вечер дамочка!

Пока я здесь два дня отсутствовала и как говориться и плюшками баловалась, у тебя идея закрытия дневничка родилась!!!! Даже и не думай ....Разве пройденный наполовину путь не говорит о твоих возможностях??? Разве то, что ты скинула уже 16 кг, не говорит о том, что впереди еще удачи и успех???? Я думаю и при скидывании 16 кг были срывы и что теперь--- убегать сразу??? Я думаю, что человек, который смог один раз достичь такого результата, он может и дальше идти на пути к своему успеху...просто трудности были, есть и будут...И я знаю, что ты можешь!!!

Светуль, эта идея меня весь день преследовала. Но в конце концов я поняла, что так будет еще хуже. Без дневничка я совсем пропаду. Светуль, я скинула пока 9кг

Блин, роднуля, я опять всё перепутала ...Ну и ладно---9 кг, это не 500грамм---ведь правда???? И без дневничка 100% будет хуже!!! Так что вперёд и с песнями...А идеи могут преследовать нас кажддый день...Главное от плохих убегать, а хорошим одаривать аплодисменты...

Наташ, привет. Я вот тоже пытаюсь найти себе мотивацию, только у меня проблема в другом. Я сейчас выгляжу более менее, как понимаешь размер 44-46 более или менее, только вот циллюлит, и не подтянутое все.
Цель должна быть реально ощутимая, она должна перевесить булочки. Сама вот пытаюсь, и думаю над этим..Весной у меня был юг, а сейчас все такое расплывчатое, я и не знаю, что придумать.
Кстати, вспомнилось, как ты писала, на книги купленные, я могла бы в кругосветку.
А может, за сброшенный киллограм откладывать деньги, которые ты потратила бы на еду(грубо говоря спустила в туалет), я наверно, попробую это. Как идея?

Натачка, привет, зайка
Рада, что идея с закрытием дневничка позади И ты нас не покинешь
Мне кажется девочки правы, я много читала о психологических причинах лишнего веса как основных его причинах. А то что мы сладкое и вредное кушаем это уже способ нашего подсознания сохранить тот защитный слой жира которым оно нас окружило. Сама уже давно пытаюсь разобраться в своих возможных причинах, но мне самой сложно. Наверное было бы неплохо поработать с хорошим психологов по этому поводу, но у нас и плохих то не найдешь
Может и тебе стоит задуматься над этим и тогда проще будет справляться с сиюминутными желаниями. Вообще в книжках пишут, что когда поймешь в чем причина, разберешься с ней то и тело само приобретет свои идеальное формы, подсознанию то не будет нужды ограждать тебя от его страхов.
Удачи тебе, Натали

ПРИВЕТ, НАТУСИНЬКА)))



Ты что это подпропала? Давай выходи
Я вот принесла тебе



Как ты считаешь, это не элегантно?



Не сексуально?



Не стильно?



Не эффектно?



Не женственно разве?
Здесь нет 50 это 52 и 54

Настя, спасибо

Ужасно выглядит на 50г, а в реалиях 180, я проверяла, мало того, что мучное - углеводы, так ещё сахарным сиропом пропитанная
Натусь, разреши чтоль себе полезные вкусняшки - мармелад, зефир, пастилу, орехи, казинаки, горький шоко, сухофрукты. И больше ничего. Только такие
А потом уменьшать их количества

ты умничка

там страшно

ооо, наверно, вкусно

А может мешает именно категоричность - типа навсегда? Она и пугает и стрессорным фактором выступает

Мотивация для еды была не голод? А что?

Так чай? или чай это повод для булки?

56 - это сказка!!! а ты почему-то опять недовольна

а что тебе ещё вкусно бывает кроме продуктов, калорийность которых зашкаливает за 300?
Если к вину покупать фрукты, то тоже ничего или творожные десерты делать? или желе вкусные?

Привет, извините что вмешиваюсь, просто интересно.

Мне некоторые модельки очень даже понравились, только вот где ж купить такие? У нас например в магазинах ситуация полностью такая как описала Наташенька. А одежду я себе покупала мало мальски приличную только в отпуске, но тогда я весила меньше размера на два.

Женечка так здорово все по полочкам разложила! 100% подписалась под каждым словом!

Натульчик, привет! Прочитала все, что пропустила, ужаснулась тому,
что посещают мысли закрыть дневник, порадовалась, что передумала,
а Женечка все популярно объяснила, добавить нечего.
Единственное, что хочу сказать, у всех бывают взлеты и падения, упал, поднялся
и дальше карабкаешься, тебе надо перестать огорчаться по поводу срывов,
просто настраивайся на то, что сегодня я буду есть то-то и то-то и не запрещай себе ничего,
не будешь запрещать, будет меньше соблазн это съесть, вот посмотришь, по себе знаю.
А вообще все у тебя получится, получилось же у тебя отказаться от мяса, а это тоже не так легко.
И сыроедение вклчаешь, и вообще ты молодец, хвали себя почаще, это очень полезная практика.
Я вот читала, что тяга к сладкому возникает от несдостатка в организме кальция, может нам
всем стоит работать в этом наравлении?
Наташик, все у тебя получится!!!! Хорошего дня!!!

Куда-то наша Красотулька делась....
Заечка - хороших выходных!!!

Наташ, не пропадай! Возвращайся быстрей!

Я тоже
Наташик, целую тебя

Приве всем !
Я притопала наконец -то

Светуль, ты права и последние дни тому подтверждение. Я провела эксперимент - престала заморачиваться на питании и есть все, что душа пожелает. Пыталась разобраться в себе. Как жить дальше и что делать? В результате было много лишнего и даже кусочек селедки проскочил. Так что я уже не могу сказать о себе, что я никого не ем. Сначала начала себя как всегда гнобить, а потом успокоилась - ведь мне не понравилось и больше я не собираюсь есть рыбу, но почему-то меня стало тянуть на рыбу - не пойму почему. Вчера готовила мужу рыбу на пару и мне ее хотелось. Дома и на работе часто едят селедку, а меня сводит с ума ее запах - так хочется. Пишу все, что чувствую, честно. Поэтому сегодня я позволила себе съесть маленький кусочек селедки. Самое прикольное - мне она не понравилась. Почему же мне мозг выносит? Вобщем, остаюсь верной вегетарианству и больше не ведусь на мозговые провокации. Отчеты писать не буду - был зеленый коктейль, много фруктов, салатов, винегрета наелась до того, что видеть его больше не хочу, был торт и мороженое - так что расслабон по полной. без форума вобщем труба. Линеечку вегетарианскую я снимаю. Год и почти месяц без птицы, рыбы и мяса я легко прошла. И дальше планирую так же. Но чувствую, что пока недостойна я вегетарианской линеечки.


классная идея. Тем более я уже придумала себе приз - поеду в Индию, если похудею на 30кг. Буду за каждый килограмм 1000 рубликов на поездку откладывать


последние дни показали, что без форума просто полный п..ц


Женечка, модели красивые, но предполагают отсутствие живота, а у меня половина веса на пузике. Да и ннет таких моделей у нас. Сегодня кстати я ездила на рынок - купила себе 2 упаковки носок искала платья но не нашла для меня ничего








Валюш, я уже накосячила с селедкой, но то было умышленно ради эксперимента


У нас гости - реально некогда на форуме писать


Буду заходить по возможности, но до конца ноября гости


Ольчик я тебя тоже целую

Два раза получилось. Тогда просто

Наташа, читаю про твои метания и что-то столько чувств во мне всколыхнулось. Во-первых я прекрасно помню твои фотографии и говорить после того, как ты их нам показала, что в тебе нет красоты и нечем любоваться - просто преступление. За такие дела надо тебя сослать, на Гоа куда-нибудь. Протест во мне возникает от таких твоих слов. Ну врёшь ты и всё. И Женя права. А ещё во мне возникло от этого чувство обиды, как будто одна Наташа несправедливо и жестоко обижает другую Наташу, и вот за неё мне больно и обидно. А если мне, человеку со стороны, становится от твоих слов в твой адрес так, ты представляешь, каково внутри тебе? Если у тебя есть иллюзия, что на силе воли ты далеко уедешь, то ошибаешься. Помимо неё нужно в первую очередь понять и принять себя, полюбить. Пока ты себя не любишь, ты и не найдешь себе красивую одежду. Одежда и сейчас есть, на твой размер тоже. И швеи есть, которые шьют на все размеры, от 42 и свыше 54. Искать надо тоже с любовью. А так тебе кажется, что даже ассортимент бьёт тебя по больному. А на самом деле он таков, какой есть спрос. Хотят женщины такого размера прятать свою сексуальность - получите, распишитесь. А есть женщины, которые хотят другого. И для них всё есть, но поскольку их меньше, то и вещей таких меньше. В моём окружении были и есть женщины разного размера и среди них есть яркие, броские, хорошо одетые, твоего размера и больше. Не так плохо, что ты пытаешься обмануть нас, главное - чтобы ты перестала обманывать себя.

я тебя очень жду! рада, что рыбка тебе не понравилась, а хочется - это потому что организм так сразу еще не перестроился. Ко всему нужно привыкать.

Дброе утречко моя сладкая!!!


Зай, ну ты ведь уже сама прекрасно понимаешь, что всё дело в запретах ...Я не говорю сейчас, что нужно разрешить себе метелить всё вподряд ...Конечно нужно установить какие то ограничения, но одновременно каждый день себе делать какие либо мелкие приятности...Уж незнаю, что это будет...Но мысль о том, что сегодня ты получишь эту приятность, будет греть тебе душу весь день...Даже пускай это будет и из еды...Только в небольшом количестве...Вон сколько тебе вкусностей написали---мармелад, зефир, пастила, сухофрукты...в конце концов это может быть медок с вкусным хлебушком(только одним кусочком)...



Малыш, я что то не очень тебя понимаю ...Ты сверху написала, что всё табу---остаёшься верной вегетарианству...а тут снимаешь линеечку??? Натусь, мне кажется в этом то и проблема...Что ты мечешься из угла в угол...И незнаешь к чему лучше прийти...А точнее скорее всего в глубине души знаешь, но оставляешь постоянно какие то лазейки на авось...Вот я например, давно уже призналась, что ну не могу я быть вегетарианкой...Я не исключаю такой возможности, что когда нибудь это произойдёт...Но точно не сейчас...Поэтому мне кажется, что тебе стоит просто сесть в тишине при какой нибудь расслабляющей атмосфере и принять на данный момент окончательное решение...Чтобы потом себя не мучать проблемами, что съела что то не то!!!

Вау...Идея действительно супер...Натулёчик признавайся чем же тебя так Индия привлекла????

Одно правильное решение ты в своей головке уже уяснила!!!

Натали, привет, солнце!
Рада что ты вернулась мне прям не посебе, как же ты мучаешь сама себя. Согласна с Анютой (таушкой), надо себя больше любить и беречь. Только вот у меня тоже пока не очень получается.
Знаю, что ты найдешь правильный путь к своей цели
А идея с откладыванием денег за каждый ушедший кг мне тоже нравится может тоже попробую, только надо придумать себе награду
Удачи, малыш

Ох, Заечка...
Мне вот всё хочется зайти к тебе и с пряниками, пряниками апельсинами-мандаринами,
а приходится опять с кнутом...

Мне кажется, или все таки эксперементы с "что душа пожелает" уже были в той или иной степени???

Заечка, Наташенька, мы же подошли несколько страниц назад к тому, что чтобы произошли изменения надо изменить привычки Это самое сложный но самый верный путь.

Вот представь, что ты всю жизнь ездила на машине на механике. А в гараже у тебя стоит автомат, но ты не можешь за нее сесть потому что привыкла к механике. И даже если пересядешь и поедешь первое время будешь скорости переключать и педаль третью искать как на механике - так ведь? и только некоторое время вождения тебя полностью переключит на новый тип вождения.

Так же и в питании, ты 30 с лишним лет питалась так, как не хочешь сейчас. И для того чтоб организм привык питаться по новому надо пересадить его с одного стола (который накрыт пищей нам не пригодной) за другой стол ( с пищей полезной и живой) и какое то время питаться со второго стола, и тогда организм начнет запоминать новую пищу и привыкать к ней, и забывать ту пищу к которой привык за десятки лет.

Так что, Наташа, это не Душа твоя желает... это организм ее подталкивает это желать, действуя под устаявшимися привычками и вкусовыми предпочтениями.

Привет, привет, привет


честно говоря, я не знаю что сказать, потому что я не говорила, что во мне нет красоты.


может вам, девочки, со стороны виднее, но я стараюсь себя любить и буду дальше стараться Никого обманывать не хочу и вроде предельно честно все пишу. О платьях: те которые мне нравились до 46 размера, а те, которые подошли бы мне, мне не понравились. Ну не встретила я свое платье пока - разве я себя не люблю из-за этого? Будем искать, как в одном известном кино. Я не хочу покупать вещь, которая мне не нравится и я права.





ну я не запрещала себе мясо. Я стала вегетарианкой легко и осознанно и до сих пор мне легко, только селедка почему-то в последнее время не давала покоя. Запах ее, но, съев кусочек, я поняла, что мне не селедка нужна, а вкус пряностей и возможно соли - стало тянуть на соленое (чтоб исключить все вопросы я не беременна), я даже огурцы стала солить, хотя всю жизнь ела их без соли. Вобщем, надо разобраться с этим вопросом


Светуль, дело не в том, что я хочу вернуться к мясу - это исключено. Я не хочу. Дело в том, что нет у меня морального права линеечку продолжать, так как кого-то я все-таки съела вчера

люблю с детства Индию, не знаю почему. Просто люблю и все - красивая природа, красивая музыка, красивая яркая одежда, вечное лето, море фруктов, Гималаи....можно продолжать долго


я думаю, что я себя не мучаю. Наоборот, я не хочу себя мучать - именно поэтому я позволяю себе шоколадки, пирожки и мороженое. Отказ от них для меня мучение - вот в чем дело. И заменить их не получится, потому что я не люблю зефир, пастилу и мармелад. Просто иногда заставляю сеья их есть вместо шоколада, но это не прокатывает. Буду учиться себя любить и беречь


Светуль, я обязательно изменюсь

Приветик, зайчонок!


Наташ, у меня ощущение, что ты частенько недовольна собой.
Имея вес 56 кг, ты хотела иметь 45. Снимаешь линейку только от того, что съела кусочек рыбы... Большинство вегетарианцев прошли через это - после нескольких месяцев и даже лет вегетарианства снова пробовали мясное. И у меня тоже такое было после полугода вегетарианства. Я была на корпоративе на Природе и глядючи на всех поела шашлыков. И это было мне нужно. Шалыки по вкусу -ничего особенного, солёные какие-то. Мне не понравился тот неприятный привкус, который остался во рту, меня тошнило, вообще на душе было неприятно. Но только мне и Олегу. А все остальные ели и им было нормально. И я в тот раз выбрала вегетарианство уже не только потому, что животных не хочу убивать, но и потому что это невкусно и неприятно. И я не считаю, что перестала быть тогда вегетарианкой. Так же как и сорвавшийся сыроед не перестаёт быть сыроедом.
У меня сложилось мнение, заюнь, что ты очень требовательна к себе и идеалистка: либо всё идеально, либо никак.
Вот у Леночки-Зерушки даже пункт есть наравне с меню - "похвалюшки", где она себя хвалит в конце каждого дня. Независимо, как он прошёл, но всегда, оказывается, находится столько поводов себя похвалить.

Девочки тебе тут советуют, порой жестковато. Но всё это от реального желания помочь тебе, найти выход, помочь разобраться в себе. Это так трогательно! Но после такого вот разбора полётов я замечаю, что ты перестаёшь писать в дневнике, уходишь в себя... Ну надо как-то проще к этому относиться, что ли.

Бороться с собой бесполезно. Итог борьбы всё равно - срыв и потеря веры в себя, свои силы, в возможность перемен к лучшему, желание всё бросить и забыться...
Ну, жить ты не можешь без пирожка и конфеты. Не получилось исключить, ну и ладно. Съела конфету - иди пресс покачай. Попила чай с ром-бабой - прогуляйся по парку, съела пирог - массаж себе любимой.
Но говорить - не получается, я вруша, значит, закрою дневник - так сильные не говорят
Главное, делать хоть что-нибудь. Сесть книжку почитать по ЗОЖу - это тоже польза.


Оооо, вот это круто!

да, часто

да, так усиленно худела, что с 56 стало 84 (максимальный вес в моей жизни)
линейку не снимаю, а обнуляю

честно скажу, я себя редко хвалю, но все ж хвалю


Мне надо как-то переварить, осмыслить, разобраться.
Да и время зря я не теряю - гости, мой любимый племянник, которому 2,5 годика, перечитываю Ковалькова.

Дневник хотела закрыть не потому, что не получется, а потому, что как то уныло все и непозитивно - одни косяки и нытье. Вобщем, мой дом мне не нравится, не уютно мне в своем же дневничке. Но потом я поняла, что в моих силах навести в доме порядок.

Пишу отчет, особо впечатлительных не читать
6.30 какао, баранка
8.30 чай с 2чл сахара, 2 пирожка с капустой и грибами
12.00 чай с 2чл сахара, зерновой хлеб, 2 стл баклажан консервированных
16.00 макароны с луком и томатной пастой, огурец
17.00 плитка шоколада
18.00 макароны с луком и томатной пастой

Не хочу ничего комментировать, скажу одно - я все равно молодец, потому что завтра буду лучше, чем сегодня.

"Согласна, но я себя в толстом состоянии не могу принять и уж тем более любоваться" (с) Заечка
- именно это я имела в виду, когда говорила, что ты считаешь, что в тебе нет красоты и нечем любоваться, причем уже сейчас, в том весе, который есть. Да, процитировала тебя не дословно. Исправилась. Думаю, не очень промахнулась со смыслом.
И про то, что ты должна довольствоваться тряпками для тёток, я тоже не говорила. Я имела в виду, что твои фильтры восприятия мешают тебе находить и подбирать достойную тебя одежду. Но меня очень радует, что хоть и истолковав мои слова неправильно, ты ими возмутилась - это отлично
Не буду ничего писать про твои вегетарианские метания, каждый взрослый человек имеет право на самоопределение. Поэтому предположу, что возможно тебя тянет на рыбу потому, что не хватает кислот Омега-3 и 6. Раз есть рыбу ты не будешь, то есть вариант - льняное масло. Отличная вещь.

Я поставила себе задачу с 20.11.12 (т.е. с завтрашнего дня) начать вводить новые привычки.
1. Для начала исключить 4 продукта: сахар, муку, картофель и белый рис
2. Начать ежедневно ходить по 1 часу в день.
3. Пить 2 л воды
Больше пока никаких задач себе ставить не буду. До тех пор, пока эти задачи не решу.

Привет, Натуль!!!
Да ты молодец на самом деле, я уверена, что у тебя все получится
Тренажерку не бросай например, там как раз можно походить час на беговой дорожке

Может ты и права. Когда любишь, то не ставишь условия типа: "Вот, если ты стройная, то я довольна, а если нет - то я тебя не принимаю". Если любишь, то любишь безусловно. Но и ругаю я себя тоже любя, как говорится для стимула. Возможно, увлеклась стимулированием. Надо б уже и делом заняться


наверно ты опять права

я уже сама об этом думаю, что возможно мне не хватает этих омега-3 кислот. У меня есть льняна мука - буду есть, ну и масло прикуплю

С детками повозиться так приятно. И почитать тоже полезно!

Мудрая мысль!

Зая, я тебя обожаю

Я тож макароны ела сегодня ночью, с майонезом И ничё, мир не рухнул стоит. Я тоже жива-здорова.

Ты молодец потому что ты - это ты.
За что я люблю своё тело? Да просто за то, что оно моё!
Тайра Бэнкс, телеведущая, модель

у нас тренажерный зал маленький и в нем всего 1 дорожка, так что вряд ли мне дадут ходить на ней час Я, наоборот, что-то охладела к тренажерке. Вот не хочу туда идти и все.

а где планируешь ходить? В парке каком-нибудь?

по улице или в парке

Наталик, хорошие и выполнимые задачки ты себе ставишь. Постарайся немножко. У тебя получится!
Попробуй добавки с хромом, может, не так на сладенькое будет тянуть.

умничка!!!!!!!! хочутолько из книги тайна отрывок написать:
"если вы сосредотачиваетесь на похудении, вы притягиваете к себе необходимость худетьб все время. Выбросьте из головы необходимость похудеть. Свой излишний вес создали вы сами своими мыслями. Вы должны верить, что желанный вес уже ваш, вести себя так, будто вы уже достигли оптимального для вас веса!"
Вообще советую почитать!!! книга супер!

Натали, привет!
Ты молодец, все у тебя получится!
Хорошего дня, заюнь!

Наташа, хорошего дня! И исполнения поставленных целей

Светуль, ты поняла что я задумала спасибо


у меня есть эта книга в моей электронной читалке, и я даже начинала ее читать, но забросила - теперь точно начну читать снова


спасибо


Кристинчик, спасибо. Я по тебе соскучилась.

Отчет за 20.11.12
6.30 вода
6.50 стакан кефира, горсть отрубей, 7 миндадьных орешков
10.30 яблоко
13.30 яблоко, половинка хурмы
15.30 огурец, макароны
18.00 яблоко
19.30 калмыцкий чай
20.30 йогурт
Вода 1 литр
Ходьбы не было, но были игры с племянником
Сахар, рис, картофель - не было
Мучное - макароны были.
Я молодец! У меня получилось хорошо, а будет еще лучше

Заюш, привет!!! А что такое калмыцкий чай, или ты уже писала об этом?
Ты правда молодец!!! Желаю всяческих успехов!!! Верю в тебя, все получится

Валюш, где-то писала, но мне не трудно повторить. Это чай с молоком и солью - продается в таких же пакетиках как кофе 3 в 1

Это точно, ты молодец!!! И все у тебя получится

Шикарный отчет! Главное не было булочек и сладкого!!

Отчет на самом деле замечательный! Умничка! А книгу почитай обязательно, очень вдохновляет! Сама перечитываю, и как будто новым взглядом начинаю смотреть на происходящее и мысли меняются и настроение поменялось! и настрой боевой.

супер отчетик) так держать) ты меня аж смотивировала таким отчетом)

Привет Натулёк!!!

Я думаю дело не в том что не дадут....Это глупости...У нас в тренажёрке тоже одна была дорожка и мне пофиг было на то, что полчаса я хожу или час...Как говорится за всё заплачено и если есть самоцель---ходить час никто не помешает...Ты написала главную причину----просто не хочешь...Значит тренажёрка не твоё!!! А прогулки в парке очень здорово---сразу две пользы---свежий воздух и физ.нагрузка!!!
По поводу последнего отчётика---ты супер умничка---так держать...
Вот и картиночка тебе в тему---мотивашка, которая говорит, что в парке можно много что делать и ходить и бегать и поотжиматься заодно...А я еще и упражнения всякие выполняла ...Выбегала из парка на стадион и там приседала, шаги вперёд делала, ножки поднимала ...Да и много еще чего можно придумать---главное хотеть!!!

Натали а для мыня ты всегда молодец, мы уже почти как год знакомы благодоря этому сайту и я всегда рада твоим успехам, думаю нечего себе как она решила стать сыроедом и в мыслях для себя нужно постепенно и себя настраивать, а вот здес так просто герой отказаться на работе от сладостей ого-го, хотя в временами нападает жор на сладости но потом он обязательно пройдет и ты станешь безразличной, самое главное что я подчерпнула от тебя что нужно слушать свой организм, и добиваться своих целей посмотри как четко ты форммулируешь цель? может их сделать чуть меньше но реальнее, с кирпича строиться дом. У меня также была сильная тяга к сладкому и вот можно сказать я наелась его, и конфет нехочу смотрю спокойно и реагирую безразлично, а когда в награду за помощь предложиль конфеты коробку я возьми да и скажи: лучше яблоки,На все требуется время , но его как всегда нехватает. На счет кусочка рыбы, согласна с девочками это не преступление, я иногда глядя как все едят например колбасу - откусываю кусочек но прожевав выплевываю потому что вкус противен и ненравиться, а сосиска так вообще сплошной жыр, вкусы изменились спустя пол года. На счет шоколода перепробовала все без запретов хочу - значит ем- такого правила придерживалась, наелась итог прохожу мимо.Поэтому я уверена что и ты минуешь этот порог. УСПЕХОВ