Хороший пруд. Вокруг такого бегая и пользу получаешь и эстетическое удовольствие

А что за калмыцкий чай?

Добрый вечер, любимые мои красотули и Валентин!


да, очень красиво


продается в пакетиках, он со сливками и солью (пакетики как кофе 3 в1)

Отчет за 12 сентября
6.00 кофе с медом 3 глотка, кусочек сыра 20г
8.00 бег 2км
9.00 банан
11.00 кофе с медом, кусочек хлеба с аджикой
12.30 яблоко
17.00 винегрет, макарошки с сыром, огурец
18.00 4 квадратика горького шоколада
20.00цветная капуста с яйцом, огурец

ээээ.... чай с солью?

да, необычно, но вкусно.

как это выглядит??? я у нас такого даже не видела

Заечка, вечер добрый!

Какая красота в этом парке! Такие птички замечательные, а утёнок меня просто очаровал
Я бы тоже с удовольствием в таком парке бегала!

Про чай с солью очень удивлена

О, Натусь, да ты гурман - чай с солью...

Натусик, привет))
Ух, какие красивые лебеди... Просто чудо!!! Любовалась...

Умничка, что бегаешь)) Просто супер - бегун Питание последний день отличный. Молодчинка))

Целую...
ах да, поздравляю с электронной книгой - вещь Мы дочери подарили Айпад - так мне тоже захотелось... правда не знаю, зачем он мне

Натусик, привет))
Ух, какие красивые лебеди... Просто чудо!!! Любовалась...

Умничка, что бегаешь)) Просто супер - бегун Питание последний день отличный. Молодчинка))

Целую...
ах да, поздравляю с электронной книгой - вещь Мы дочери подарили Айпад - так мне тоже захотелось... правда не знаю, зачем он мне

Наташ, ты бегаешь в обалденно красивом месте!

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=821167

Привет всем!





да, утятки просто классные - их там 5





да, лебеди красавцы
электронную книгу осваиваю


согласна на100%


Ленусь, я до сих пор не могу прийти в себя.

Девочки, отчеты писать не хочу - все как всегда - в меру полезное и в меру вреднятины.

И это здорово!!! Золотая середина!

Наташенька, привет! Какие места у вас красивые, полюбовалась на лебедей, на утенка!
Супер!!! Здорово, что у тебя есть возможность бегать в такой красоте и дышать свежим воздухом при этом.
Удачного дня, зайка!

да, мне так комфортно, пусть и вес из-за этого уходит медленно, зато навсегда


Валюш, неделю пропущу - наша лечебница закрылась на профилактику и я неделю без содержания

Пора писать отчеты. Я сегодня не вела дневник питания, поэтому по памяти

Время тоже примерно
6.30 вода
7.00 кофе с 1чл меда, 2 чл халвы
11.00 кофе с 2чл сахара, 2 бутерброда из отрубного батона и сыра творожного
15.00 кофе и 2 бутерброда с творожным сыром
18.00 2 печеньки
20.00 индийское блюдо из маша мунг-дал и рис
21.00 еще 2ст.л мунг-дала - очень вкусно получилось

Привет. А можно рецептик этого индийского блюда? У меня как раз маш лежит. Плиз, плиз, плиз

Спасибо за картинку чая... Я у нас такой вообще не видела

Наталик, привет!!!
Кто это тут бутербродничает?!
А индийское блюдо первый раз готовила?
Желаю отличной недельки! Пусть все будет легко и непринужденно!

Натусь, приветик!

я тоже удивлена, что чай бывает с солью. Но еще больше удивилась, увидев американский флаг на упаковке Калмыцкий чай, говоришь? я ничего не напутала?

МУНГ-ДАЛ
1. ставлю варить маш, соль по вкусу
2. лук, красный горький перец и имбирь обжарить на сковороде (не переборщите, я специй брала по чуть-чуть)
3. добавить обжаренный лук и специи к машу
4. щепотку зиры обжарить в капле растительного масла и добавить к машу
5. добавить кардамон
6. потушить порезанные кубиками кабачок, баклажан и болгарский перец
7. когда маш разварится, добавить туда овощи
Подавать с рисом, сваренным без соли
Получается остренько и очень вкусно. Приятного аппетита


да это мама чайный гурман, я дома чай вообще не пью, а у мамы балуюсь иногда


Светуль, я заедаю бутербродами жуткое желание съесть конфет. Так и подмывает пойти и купить, пока держусь.
Да, первый раз - видела рецепт на канале Еда (муж любит смотреть и я с ним иногда смотрю)


я тоже не поняла причем тут американский флаг, но чай все-таки калмыцкий. Есть пачки с другим рисунком (без флага), но суть одна и та же

Рецепт мунг-дала скопировала сюда МУНГ-ДАЛ

Натуль, сходила на 25 страничку - просто под очень сильным впечатлением
разница грандиозная ты молодец
Хотела сказать - очень нравится твоё упорство, и то, что срывы не останавливают тебя , ты не опускаешь руки, а продолжаешь движение

Наташенька, здравствуй!
Подписываюсь под каждым словами Demira ! Твой пример и меня смотивировал вернуться на Красотулю и продолжать идти к здоровой и красивой жизни, не смотря на трудности. Спасибо!)))
Прекрасного тебе дня!

Девочки, вчера умерла Малышка. Мне плохо и я ем кучу шоколапда, а мне все равно плохо

Натуль

Шоколад не поможет, не порть свои труды.

Две собаки меньше ччем за месяц - это жестоко. Малышку укусил клещ, не смотря на уколы и капельницы ее сердце не выдержало - она умепрла на столе у ветеринара у меня на руках. Даже реанимация - укол в сердце и искуственное дыхание не помогло. Больше не могу писать - плачу

нет слов, Наташ, держись...

Наташ,

Наташа, милая Заюшка, я очень тебе сочувствую

Наташ, сочувствую...

Наташенька, Зайка,

я знаю






Девочки, спасибо. Сижу на Красотуле и хоть как то пытаюсь отвлечься. У меня такое чувство, что я похоронила своего ребенка. Не могу поверить, что ее больше нет. Я нянчила ее с самого первого дня ее жизни
Хочу вставить ее последнее фото, сделанное неделю назад. И пусть там ей будет лучше

Какая милая девочка

как жалко... красотка... клещи эти столько загубили собак в этом году... мы тоже столкнулись в июне (у родителей собака сейчас)... маленькие собачки менее устойчивые к клещу... жалко очень, тем более они становятся членами семьи полноценными... очень сочувствую.

Наташ.... Я понимаю, что ты чувствуешь. Я тоже такое переживала.... Смерть животного, которое любишь всем сердцем.... Зай, шоколад не вернет время назад...

Ненавижу этих тварей и виню себя, что могла сделать больше и Малышка бы не погибла


Я сегодня питаюсь одним шоколадом, запивая слезами. Еще две плитки есть - уже не лезет и не хочу, потому что не помогает. Пила весь день кофе, съела 3 полоски шоколада, горсть миндаля в шоколаде и 2ст.л макарон. Я знала, что собака старая (ей было 10,5 лет) и недолго проживет, но потерять ее вчера я совсем не была готова. Этот хлопок до сих пор в моих ушах. Пока мы с ветеринаром пытались ее спасти, у нее внутри что-то хлопнуло (я подозреваю, что это был разрыв сердца -оно не справилось с нагрузкой, тк кровь уже загустела и практически не циркулировала) и все
Девочки, простите, но я выговорилась и мне стало легче и очень прошу больше никаких соболезнований - потому что читаю и плачу - очень плохо мне сейчас.

Наташ, молодец, что не держишь все в себе,
А раз шоколад не помогает, то не стоит!
Есть вещи, к которым никогда не будешь готов.... Как-бы не осознавал... И это один из таких случаев....
Крепись, мой хороший!

Заечка, я тебя обожаю!
Пришла поцеловать и поддержать.
Шоколад не помогает - я пробовала. Если бы еда помогала хоть отчасти, я была бы рада, даже если бы набрала несколько кило. Но... вредная еда плохая подруга.
Я восхищаюсь твоим стремлением и способностью спокойно и чётко писать отчёты.

Наташ, как твоя щитовидка?

Наталик, как дела?

Зайка, ты где?

Присоединяюсь к Насю, восхищаюсь твоим упорством в написании отчетов!

А как твои КД?

Привет, привет, привет!
Потихонечку возвращаюсь к жизни. Ела всякую фигню типа шоколада, конфет и набрадла 2кг за эти дни. Вес 72.7кг. Ну и фик с ним. Как пришел так и уйдет. Я возвращаюсь к отчетам и правильному питанию


Анечка, ты права. Мы всегда не готовы терять тех, кого сильно любим.


мне точно не помог, даже уже проивно стало его есть. Ну отчетов я не писала, просто перечислила что ем


Не знаю, я не проверяла и пока не буду. Она меня не беспокоит


уже лучше, по крайней мере не рыдаю


я была на Красотуле каждый день, только не хотела светиться, читала и отвлекалась от грустных мыслей


уже есть задержка на 10 дней, но я уже не верю, что я могу забеременеть. Надо тесты сделать, но я ни на что не надеюсь

Муж скачал вчерашний выпуск Зваженых да счастливых, пошла смотреть. Привет Украине - классная передача

Наталик, привет! Читала предыдущие странички. Завязывай с шоколадом, а то 2 кг могут быть только началом, если продолжать в том же духе) Напугала я тебя?)) И еще, буду держать кулачки, чтоб твоя задержка оказалась не случайной!

Наташа привет!
Пришла к тебе с ответным знакомством) Ты такая молодец... 10 киллограм большущее достижение и если ты смогда эти кг скинуть, то значит и другие обязательно уйдут!!!! Разница в фотографиях значительная, у меня рот отвалился от удивления!!! Похорошела на 100%....Молодчинка давай вперед!!!!
И опля букетик для красивой дамы:

ой, как тяжело теперь завязать то - таскаю по квадратику постоянно - обе плитки с мужем съели за эти дни. Наверно, больше всего я съела Надо завязывать, а то таким образом недолго и вернуть все свои кг


сама надеюсь, но еще не делала тест


спасибо ты для меня ориентир, как я могу выглядеть. Я даже в старших классах весила 56кг, меньше 50 никогда не весила, ну если только до 12 лет
Спасибо за красивый букетик.


Начинаю отчитываться, не судите строго - я исправлюсь.
Отчет за 21 сентября
7.30 стакан воды
10.00 300мл смузи: кефир с грушами и яблоками, кусок лаваша
13.00 салат из капусты, моркови и горошка с петрушкой и реганом + раст. масло
15.30 3 сливы крупных
18.00 2 огурца, 2ст.л фасоли в томате и 3 ст.л цветной капусты в яйце, кусок хлеба бородинского - ужин получился плотным, надеюсь, что больше есть не захочу.
В течение дня съела примерно 50г горького шоколада - таскала по квадратику

Зайка, а что тебе мешает пойти купить тест и сделать его? Может сгоняешь за тестом прямо сейчас и завтра утром сделаешь тест?

уже купила, завтра утром сделаю