ну а капри удлененные тож классно и стройнят
да для мыла и я думала использовать сухие цветы и тертую
цедру думаю и кофе молотый для скрабовых мыл подойдет
надо основу подобрать я в нете так и ненарыла
надо еще

да завитые волосики ПОТРЯСНЫ и даже очень
ну прям другая красотуля

Валентин - спасииибо. Сама бы не решилась, кстати, надо порыться в линейках, у меня наверно уже года 3 вегетарианства ну или совсем чуть чуть не хватает

luxa-05 Прям соблазняешь на шоппиг
а ты мацераты не пробовала настаивать? (масляные вытяжки)? я вот на ванильке хочу мацерат сделать, потом в мыло его добавлять для смягчение оного. т.к. кожа зимой просто как пергамент - тонка и сухая
Волосы, кожа, отсутствие лишнего веса и ухоженные руки - это 80 % хорошего внешнего вида на мой взгляд, поэтому и трачу достаточно много на волосики - отращиваю. Многие говорят, что с длинными лучше, ну и мне тоже кажется, что женственнее

к сожалению с маслянными вытяжками незнакома
они тоже в спеймагазинах продаються ?
да волосики сейчас раскошные
а вот про кожу лица вопрос интересный

да ниче, мы не в обиде

красавица, Олесь

мне пиджак кстати без капюшона очень понравился

Ой, Олесь, какой пиджачок классный! Очень оригинальная вещь и идет тебе безумно!
А мне больше всего самая первая фотка понравилась! Движение есть!
Ты такая лапочка!

Олесь - красота неземная!!! и волосы у тебя тоже здорово отросли, а с завивкой так вообще блск.
Пиджачок моднявый

Ты теперь в таких вещах спец

Сов, пинжак классный! мне и с капюшоном и без понравился!

Нет, их надо делать самой. На любом базовом масле (на том, которое тебе больше вего нравится или которое тебе дольше всего подходит). Разогреваешь масло на водяной бане, но не более 60 градусов, а лучше и меньше, заливаешь этим маслом сухое сырье и ставишь на батараю. Настаиваешь 3-4 недели ежедневно хорошенько встряхивая. Смесь должна быть в темной бутылке. Сырье лучше помельче сделать. Вообще подожные мацераты продаются. Но например где найти ваниль? Я вот купила пару стручков, измельчу получше (чтобы аромат лучше отдала) и еше для волос крапиву замацерачу на каком-нибудь "волосатом" масле

Rainbow Спасибо

Krummelmonster Томар, как говорится на вкус и цвет

Ptizzza Галь, я не очень поняла в каких вещах я спец?

Kata ну в общем да, все зависит от полного прикида смотря с чем носит. Я еще обмозгую и выставлю вам фотки с чем решила его носить (у меня в загашнике есть прикольный сарафан серого цвета на подтяжках и типа крупной плесировки)

Меня весы сегодня порадовали!!!
- 1 кг и 200 гр


при чем взвешиваюсь первый раз опять 65... думаю, блин, ну у меня же желудок прилип к позвоночнику, а он все ту же цифру показывает, потом смотрю, а там пол под наклоном!!!! И показывает не правильно, потом я перевзвесилась и... ура!!! 63,8 переставляла потом весы еще 2 раза, все та же цифра - 63,8 пошла делать линейку

Совен у нас тута у всех волосы через года 2 до попы вырастут!
у меня муж все мечтает чтобы я вся могла ими закрытться...))))а я пока тока грудь могу закрыть...)))

Я сегодня тож линейку меняла))))))
ПОздравляю с минусом! Это ЗДОРОВО!!!!!!

неее... мне не хватит густоты волос на такое вот чем не богаты, тем не богаты
и сильно длинные волосы мне низзя по той же причине. Я могу только улучшать их качество а так думаю не стоит длинее чем до середины лопаток мне растить

Да-да Кать, прям азарт появляется при отвесиках хочется еще и еще

ну что за жизнь? Второй день без обеда
сижу отпиваюсь чаями и нашла в заначке отруби в виде хрустиков. Большой был перерыв в их поедании т.к. боюсь, что они будут впитывать в себя микроэлеметы, которые я принимаю, живот раздуууло.... эх.... нет в жизне счестья, как в холодильнике еды
хотя от перекусов особо есть не хо. Сегодня пойду к подруге не покраску волосьев чуть потемнее буду. а то вся рыжина опять вылезла
Подруга, которая визажист. Надо попросить ее накрасить меня - отдохну душой

Совенок, я тебя поздравляю с минусиком!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! УРЯ!!!!!!!!!

Олесь, и фотку, фотку!!! После посещения визажиста!!!!

С волосами та же фигня )) Их много, но они тоненькие, на короткой-средней стрижке могут отлично выглядеть, но на длинных не смотрятся богато... опыт был в школе. Так что лучше уж классная стрижка до лопаток...

С минусом поздравляю

Приветик КРАСОТУЛЯ!!!
63.8 это здорово поздравляю
а фотка в новом цвете волос будет

я уже сегодня поставила на сушку цедру апельсинов и кружочки тоже
процес пошел

Спасибо Светочка

Боня
визаж не случился т.к. закончили мы в первом часу ночи смысла краситься нет. Фотки будут со встречи. Получившийся цвет меня не радует, в мерским красным отливом на ярком всете.

Valentin бальзам... бальзам на израненную душу как мало надо девушке, для улучшения настроения

luxa-05 Я только не поняла, зачем корки-то? да будет, но не мной сделанная

приветики =)) поздравляю с успехами =))

отчет за сегодняшний день:
чай с медом и апельсиновым маслом
2 хлебца с тоооненьким сыром
2 хлебца
чай с сахаром 2 раза
2 груши
грамм 30 отрубей
салат из сельдерея с яблоком грамм 150
салат из сырах шампиньенов, салата, оливок, огурца, заправленный бальзамико, соевым соусом чуть горчички и пол ч.л. ложки меда во похимичили
чай с медом
2 яблока
ппц... вот жор же, радует, что не ккалорийный. все это относительно поздно, но лягу я не ранее 2.30

Олесик Ты стала питаться просто идеально. НИЧЕГО лишнего!
Рада, что у тебя наконец процесс пошел!
ты так долго переживала по этому поводу и вот он... Переломный момент!
ПОЗДРАВЛЯЮ!

а я не могу найти у себя в городе сельдерей

О! Спасибо! Супрская у тебя аватарка

Томар, спасибо, успехи хорошо мотивируют

Svetik-2006 Светик, ни на рынках ни вообще нигде? Не может быть, у нас даже в овощных палатках не редкость. Как картошка практически везде есть

Настроение препоганейшее!!!

- сегодня проспала
- вчера у меня получится просто отвратный оттенок на волосах (не ожидала такого от Лореаля)
- обнаружила сегодня опаздывая, что у меня опять течет это гребанный тосол в салон (будь неладен весь наш отечественный автопром!) и завтра поеду пешком в такие концы Москвы, что пипец!!!
- и еще мне вчера сказали, что я дерьмо

плакать хоцца

О, а я думала, что это у меня только. наверное какие-то бури пронеслись. С утра как-то гадливо-тошнотворное чувство, хочется зарытся под одеяло и послушать музыку и больше ничего.
Я даже на клиента почти сорвалась. Не могу. и тоже с утра какие-то постоянные мелкие проблемы и гадость снилась. Все не слава богу.

Ничего прорвемся! Надо кому-нибудь доброе дело сделать и настроение поднимется :-))))))))
Я уже сделала - сходила на рынок и купила коллеге фруктов.
И себе добро сделала - 30 минут интенсивной ходьбы.

Совенок - хвост пистолетом!

ох девочки.... держусь, а куда деваться-то? Просто не успеваю жить. Столько всего надо да еще и это ведро с гайками.... столько денег на нее надо и то и се, и это все только мелкий ремонт. Вот думаю взять иномарку в кредит или продолжать те же деньги выкладывать за ремонт русской машины? Ну блин с иномарками нет столько мелких неприятностей эх... кто бы денег дал, хоть на первоначальный взнос
Завтра планировала поехать ноготки делать а мастер переехала в другой совершено не знакомый район, там новостройки и трансаорт еще плохо зодит, кого я там буду ловить в 9 утра? потом по времени у меня не получится вернуться домой и мне придется шляться по Москве до встречи форумчанок... завивка при такой погоде спадет, косметика размажется... мда... красотулей буду еще той

Ты можешь скоротать время в кино или занимаясь шляниями по магазинам и кучу ккал потратишь а косметика флаг ей в ... ниче страшного. можно в туалете перекраситься

Светик, спасибки за идею, я может поеду кой куда - как раз тоже на тему шоппинга
ну заодно и потряпочкам пройдусь... не потратиться бы сильно денег почти не осталось

можешь по автосалонам проехаться пообщаться по поводу способов кредитования

это все по телефону и интернету мона выяснить. Можно развлечься тест-драйвами но их по моему надо заранее заказывать и я опасаюсь, что посидев за рулем иномарки к своей машине вообще охладею я даже за рулем тоже 99 посидела но пятилеткой и не карбюраторной, а инжекторной и проехав 100 метров открыла окно и начала кричать: купите мне инжектор!!!!! разница очень приличная.
Хотя со своей машинкой я всячески пытаюсь подружиться я с ней разговариваю, когда прогруваю, обещаю, что мы поедем кататься, покупаю ей обувку зимнюю и вообще всяческие приятности, меняю кавролинчик, амортизаторы, все чтобу ей было хорошо

Ты ей видать тоже нравишься, видишь, она, а скорее он аж слюной истекает при виде тебя (тосол )

Да уж машина- существительное женского рода
с вытекающими последствиями
а цедра таки для мыла я настроилась реально

Как же с ними встаки тяжело

фотки мыла потом выкладывай! Интересно же

веду 2 дня себя не очень хорошо, то вино пью, то кое, да и сладости пару раз проскочили
вес увеличился пока на 400 грамм, но это я вам точнее напишу в понедельник. Ох уж эти выходные

То же самое и со мной Только я не взвешиваюсь в такие дни,не хочу растраиваться и так уж животику тесно в штанишках

моему животику уже давно тесно, но я принципиально новые штаники не покупаю. Вчера с Капсткой покупала кофточку.... когда меила она мне говорит: может на размерчик побольше помериеш? на размер больше на мне висит, да и кофточка с декольте и требует грудь на размер боьше. Так что я сказала сама себе: фигушки и купила чуть в обтяшку кофту и буду ждать когда же я чутть всхудну. Там осталось до нее пару кг это мы уже проходили

Не понял, модератор расслабился?!!


Не стыдно?!!

Валентин, стыдно, уже давно, но видите линейку? Процесс пошел уже

Правильно!!!
когда вещь в обтяжку это стимул держать себя в форме
я вот тоже должна возвращаться в прежний вес
а то ничего одеть не смогу
зимовка кончилась пора запасы сбрасывать

Валентин

Привет Олесь!
по-моему с учетом того как ты раньше ела сладости, то что у тебя пару раз проскочило на выходный можно не брать во внимание. В выходные почти все набирают. А брючки хорошо, что жмут - будут постоянной напоминалкой!
Я в прошлое лето покупала себе брюки. Можно было купить те, что были комфортны или те, что еле застегивались. Продавцы в один голос заявили, что мол похудею я или нет неизвестно и я купила на размер больше. А фраза в мозгу застряла и думаю тоже была одной из мотиваций! Ах так, не верите, а я похудею! :-)
теперь эти брюки у меня даже на бедрах не держатся. Носила всего раз пять навреное - спрашивается зачем деньги выбросила - наврное за мотивацию платила! :-)

Приветик ТОмочка! Это тоже хорошии инвестиции

Лесь, а отруби вещь! Я их снова начал кушать и вес сразу вниз пошел. Я прочитала, что грамм клетчатким выводит с собой из организма примерно 9 ккал. А дневная норма 30 гр клетчатки! это 270 ккал в день в минус. Неплохо правда?

Том, я в раздумьях, не выводят ли они полезности я сейчас пью микроэлементы, которых мен не хватате. Отруби тоже богаты ими, но всетаки я столько отрубей не съем чтобы восполнить недостаток
У меня на работе стоит 2 пакета, я во время голодовок к ним прикладываюсь

Олесь я не специалист, но не думаю. Они же через кишечник проходят и чистят его, а микроэлементы чисто теоретически гораздо раньше должны в кровь всасыватся. Можешь разделить их во времени. Допустим пить микроэлементы утром, а клетчатку - вечером.
Вот только что нашла в инете и создала темку у нас, думаю многим будет интересно
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1280

Итог исследований - если убдешь потерблять в день больше 25-30 г зерновой клетчатки, то она будет и микроєлементі віводить из организма. В отрубях я нашал в 100 гр - 44гр клетчатки. То есть отрубей около 50 гр в день можно есть. С другой стороні фруктовая клетчатка таким побочнім действием не обладает :-)