сегодня какой-то непитательный день
чай с медом 2 печенки 2 конфетки 2 финн криспа с сыром
2 банана
150 гр вареного картофеля
150 гр капустного салата
100 гр венигрета
0,5 кг мандаринов
2 кофе с сахаром
2 чая с сахаром
5 печений
все! Надо срочно подвязывать с этим делом!!!
из процедур царская маска для волос:ши, макадамия, сасанква, жожоба, кедр и эфиры бей, иланг, лаванда, кедр. Все это в 6 утра наносится на голову, под пленку в полотенце и далее можно еще часик подрыхнуть
если еще силы останутся, то что-нибудь поделаю с собой, а пока их неть

Совен, я тоже печенье ела сегодня. И сил нет совсем. Что творится????

да беспридел какой-то!!!

да что то всех на печенюжки тянет а ужас в том что так затягивает
да ты права нужно кончать с этим делом пользы то никакой да и удовольствия тоже

надо устроить пикеты по всей стране, с целью установления талонного режима! Сладкое только по талонам и лицам прошедший строгий контроль!
1. без лишнего веса, даже с недостатком веса
2. без целлюлита
3. без кариеса
4. без аллергий и диатезов
5. и.т.д



у меня отличная новость!!!! На эти выха мы уезжаем на 2 дня в Углич!!! Там гостиница на берегу Волги, номер люкс, природа, шашлык (друзья будут есть... живодеры....) в общем супер!! Едем на машинах конечно же!!!

Супер!!! Обажаю путешествия! И как правило в них худею! Так что запасусь овощами-фруктами сыром и вперед

о!! Там еще и баня будет!!!! Уже в раздумьях какие эфиры с собой взять.. надо еще медом запастись для намазываний.... что еще... что еще...?

может это от того,что мы так много о них говорим...так сказать пиарим перед друг дружкой...
вот и тянет на печеньки.."ню..одну печеньку можно..ой..ну и вторую..я ведь потом спортом позанимаюсь"
НЕТ!!печеньки-это вред..и наш злейший враг..))НЕТ печенькам..)))надо наложить Табу на печеньки..)))))
Обед молчания на печеньки нада..))

уууу....... поздравляю и завидую белой завистью!!!
успехов в достижении поставленных целей и певеселится .....

Совенка - я вчера шоколад трескала, ага... итоже сил не было...
Так я тебе завидую про поездку...я б тоже хотела вырваться так - да все не судьба

Совеныш...везет же.....эх...
удачной тебе поездки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Девченки, да это все не я, а Саша генератор этих идей! Мне обычно не до отдыха.. то денег жалко, то времени нет, а он прям настаивает. В общем молодец, развлекает меня Уже даже кой чего интересное и на 8 марта присмотрели ;)

Ай да маласы!!! Саша у тебя ваще умничка, попутешествовать - это просто клево!!! Отдыхаешь от этой работы гребаной, от городской суеты. А не холодно ли для пикничка?

уф... вот и я добралась до интернета вчера приехала, а дома интернета нет
впечатления от отдыха двоякое. Было и несколько минусов, но в общем впечатления положительные.
Я напарилась по полной программе! 2 дня подряд по 3 часа в бане... парилась с медом и солью, потела как стадо слоников среднего размера! Всетаки мед самое красотульческое средство!! Но т.к. кушала плохо и часто были соленые вещи, поэтому вес даже немного подскочил. Сегодня разгруз!!!
Я там выспалась 1 день никуда после второго дня бани не смогла пойти ни на дискотеку, ни на пикники, просто свалилась и спала... часов 14 подряд
Компания в общем разношерстная была. Кардиохирург (не кислый дядька, если своей невесте подарил колечко за 5 000$) потом пара начинающих кинорежиссеров (мы еще ездили с ними в г. Мышкин договоариваться на счет съемок старой техники в ихнем будущем фильме), еще там была родная сестра "Жанны Аркадьевны" из сериала "Няня", потом одна просто семейная пара с двумя детьми и ... просто мы с Принцем в общем сплошной бомонд и гламур!
Дядьки там почти все без комплексов и парились в бане сверкали передо мной пипками ну хоть прибейте меня ну не эстетично это хоть вы тресните я постоянно округляла глаза и смущалась, говоря, что у меня монашеское воспитание и просила не травмировать мою психику, от чего все ржали
Еще там я поняла, что детей мне пока не хоцца... т.к. мелкий вывел меня до трясучки. По моему он просто дурел от такого стада полутрезвых слонов что в общем не мудрено Совершенно не слушался, его спасло только мое принципиальное правило не вмешиваться в воспитание чужих детей, а надавать ему по жопу ой как хотелось!!!
еще там ко мне пристал местный дядлька не бритый, толстый в спортивном костюме застегнутый до половины волосатого голого пуза... буэээээ... еле отмахалась
ну и ваще конечно было еще пара моментов не очень располагающих к идеальному отдыху... а в остальном прекрасные маркизы.....
соскучилась очень, но... работа работа работа.....

Ай да отдохнула...гм... зато с детками определилась

Совен, зато опыт! я люблю отдыхать ТОЛЬКО вдвоем...а дети...ух как представила...(((((

Светик, да я давно знала, что это маленькие чертики
Кать, поживете с наше - поймете, что для разнообразия тоже иногда можно в компании потусоваться
Это я просто писала на работе без положительных эмоций!! Так мн в общем понравилось! Обстановку сменили, познакомились с интересными людьми, попарились... поспали.. красота!!!
давайте я вам пару фоток покажу.
Это город Калязин. Затопленная церковь



это смотровая площадка нашего пансионата.. погодка явно не шептала
из далека долго....
течет река.... Волга....



ну и заодно мой новый дизйн ноготочков

забыла отчитаться за вчерашний день.
У меня совершенно вылетело из головы, что я хотела устроить себе сырой день и а втоматом пошла пообедала, фруктов с собой не было.
в итоге

кофе с сахаром
2 сбитня из суздали
2 пюрешки рич
рис с овощами
ролы с авакадо
2 банана
5 квадратиков шоколада
3 печенки
2 яблока
а общем ничего хороше. А еще у меня сегодня недомогание. Надеюсь ничего серьезного

Приветик!!!

Ногточки супер!!!!! Красотища!!!!

А вот в отчетике не понятно, что ты ела с утра, а что вечером и во сколько. А это важно.

Удачного денечка!!!!! Заходи в гости! У меня седня разгруз!!!!

Совенок, приветик! Ноготочки очень весенние. Супер!!! И фотки красивенные

Катрин, пишу обычно по порядку. Был период когда и время указывала. Могу опять возобновить ;)
Свет! Спасибочки

Совушка, привет! Ногти умереть не встать!!

Приветик! Спасибо за комплиманы!!!


ох.... ну и деньки... у меня ощущение, что меня прокрутили в стиральной машине часа 3-4 сил нет ужасть. На работе ставят нереалные планы, теперь проверки все дела. а если я буду успевать, то типа вторая половина пятницы будет выделяться для личных дел типа шоппинга, тест-драйвов, прогулок, фотосессий и т.д. это конечвно все замечательно, но даже с переработкой я просто не успеваю ничего. Мой диплом с хвостами просто повис в воздухе... даже не знаю что делать После пробок я приезжаю домой выжатая как лимон и вообще мне не хвататет ходьбы. Скаорейбы потеплело.. так прям хочется на пробежку по свежему воздуху!!!!

вчера рациончик страдал Вечером пошли в гости и.....

яблоко
сбитень медовый
кофе с сахаром
салат греческий ок 200 гр.
запеченый картофель ок 200 гр
самса с сыром
2 фруктовых пюре
3 банана
ок 150 мл мартини
0,5 литра сока
50 гр. шоколада
процедур нет... я просто овощ.....
только на счет волос иногда заморачиваюсь.....
уф... сегодня попытка № 3 устроить фруктовый день.

Олесь, береги себя..у меня на работе наподобие встряска..я правда сегоня с 14..хоть это радует!
но не фига никаких ни процедур ничего не делаю...готовлю и сижу...так охота полноценно отдохнуть!!!

Кать я тут слышала по телеку сегодня когда собиралась, что типа надо эту весеннюю хандру бороть насильно. Отдых тут не поможет. Надо правильно питаться и забыть про диету кушать бананы, орехи и т.д.

да?? тогда пошла забивать............

Маникюрчик классный! А о пансионате и баньке с медом и солью я ваще молчу..... Это моя мечта! Есть такие пансионаты, где не дадут съесть что ненадо, и еще голодом поморят немножко туда тоже хочу. Но это либо в одиночестве ,либо в девчачьей тусовке делать надо.

О - золотые слова!
я уже бросила

Аня
Зай,

девочки, я ровно на 1,5 минуты. Запары. Опять голодаю
вчерашний день не особо удался в плане еды.
фруктовое пюре
1 кг мандарин
6 сушек
2 яблока
1 груша

в течении дня много сбитня суздальского

сегодня тоже без обеда.
отпишусь по итогам в ночи. Всех люблю и очень скучаю

Совенаа, как дела????????????

Дела просто отлично!!! Я сделала себе подарок!!! Купила GPS!!! Мало того, что он белого цвета с синенькими цветочками, там 2 гига встроенной памяти, можно смотреть и закачмвать фото, видео, мр3, там наушнички с пльтом управления, сенсорный экран, чехоьчик, 3 сменные панели разных цветов, всевозможные шнурочки-держатели, возможность вставлять доолнительный карты памяти, закачиваение всевозможных карт и т.д....
Олесечка умничкаааааа!!!!
Теперь я не буду бояться ездить в новые места!!!!

Олеся, я тебе завидую...я купила унитаз))))

Совунья Олеся ты умничка а ещё у тебя такой мощный пазетивный заряд энергии это что то!

Олесенька, привет!
как настроение?????

Потрясающие ногти, Олесь!!

я себе новый трон покупала еще пару лет назад
Evangelista привет! А где фотки со встречи?
Ксюшенька!!!! Ты не частый гость, рада тебя видеть!! Давай выходи почаще!!!
Кать, дела почти нормано, учитывая тотальную загруженность и параллельно вселенскую лень. Сегодня делала почти по твоему рецептумаску для волос из различных масел с горчичкой и эфирным маслом. Ну встала специально в 5,30 думала часок с ней посплю и буду вставать но видать она мне так мягенько пригрела мозг, что я встала только в 8,30 в общем опаздала всего ничего.... на 30 минут... учитывая час пик в это время - мне еще повезло
В субботу оехала на встречу и наслаждаласьновигатором!! Я ему рада наверено больше чем покупке самой машины ну это просто гипер турбо мега штукенция правда я там решла проехать по новому мосту, построенному всего 2 месяца назад и ясен пень его не было на карте, а он протяженностью км 2 наверно, вот мой новигатор сума сходил ))))) показывал, что я еду по реке и постоянно вещел: изменние маршрута, измененеие маршрута я там заблудилась, а эта прелесть меня так здорово вывела!!!! А когда ехали обратно так какими-то огородами-да огородами.... 10 минут и мы в том месте до которого я думала нам ехать минут 40 даже с моим черепашьим ходом!!! В общем девушки, всем за рулем в больших городах очень рекомендую
питание у меня так себе, проскакивали сладости частенько, но объедалась я исключительно растительной пищей, так что надеюсь с весом проблем не будет. На процедуры меня так и не хватило, при чем могла бы.....
в субботу опять побаловала себя горячими ножницами, волосики лежали один к одному, теперь буду раз в месяц горячими точно стричься и горчичка горчичка горчичка!!!!!! вдруг по колено отрастут к свадьбе?
Правда опять в середине стрищке остались несостриженные посеченые волосы, но меньше ((( будем постепернно убирать. Не пойму, толи у меня мастер такая, толи на темных волосах это более заметно хотя я ей сказала обо всем, вроде она старалась учесть. Наверно это еще мои прошлые безумные фелировки отрастают и ни туда, ни сюда.....

Лесен, а ты витаминчики пьешь??? Ну хоть какие-нить,а? А то питание у тебя не слишком гуд... а сейчас же весенний авитаминоз.....

Оль, ну я свеживе фрукты ем регулярно и рахгруз же бывают форутовые. Пью только микроэлементы. Думаешь это авитаминозное состояние? хм... сгонять за аевитом чтоли? Просто и надежно ;)

Горчица - вещь правда? а вдруг и до колен отрастут..ммм...красота!
Совенка, я к началу поста пойду стриганусь...

Лесик вспоминая твои волосики с последнего слета красотуль, не удивлюсь если и отрастут! Кстати я в шоке была, когда попробывала первый раз шампунь из органик шопа-волосы стали такие мягенькие, объемные и пахнут вкусняво!

Да Кать вещь и при чем с маслицем приятнее чем просто с водой, но запах когда смешался еще с илангом что-то мне не нра..... но естественно это все смылось за 1 минуту

Олик, знаешь т.к. у меня отростающая стрижка и волосы каскадиком, то низ мне стригут чуть больше т.к. волосы тонкие а верх поменьше, будем потихоньку сравнивать из. поэтому отростание длинны не очень заметно покачто, но качество волосиков улучшилось

странный вчера денек был
всетаки вождение меня сильно выматывает, но с другой стороны я не могу похудеть, хотя конечно безобразничаю.
вчера питалась: жевачкой
2 порции ролов с авокадо
рис с овощами
и 1 кг мандаринов (со шкурками)
приехала домой в 21,00 с жуткой головной болью (пора к мануалу ) и даже таблетка не помогла!!! Это все от напряженного вождения. В общем я прилегла и продрыхла до 6 утра помню даже САшечка надо мной сжалился... поглаживал меня во сне по спинке , потом к ночи поняв, что я не собираюсь вставать, разбудил, чтобы я хоть косметику смыла (хороший мальчик ) и вообще всячески обнимал Зря я на него ругаюсь, что он безчувственный, прошибает же иногда

Так что я сегодня мегавыспавшаяся, но хотящая еще

всех люблю

Блина, прочитала и захотелось выспаться.

аха, Светик, это таак душевно!!!

так.. чем мы вчерась себя удобрямс?
чай с медом
булочка
4 квадратика шоколадки (остальное гордо отодвинула, хотя была одна )
кофе с сахаром
пару чаев с сахаром
картофель с грибами 200 гр.
салат из капусты 150 гр.
2 груши
2 банана
а потоооом....
схватила соленый сыр... ну там грамм 20 было... но пришлось запить пивом (мл, 150 )
1 яблокою
вывод: надо работать в первую очередь над избавлением от чая с сахаром. Много его набегает за день. мед закончилсяи дома и на работе.
Я поняла почему у меня 1,5 недели болел голова. Мне в качестве сувенира примезли из Суздали мятный сбитеь, обладающий успокаивающим действием. И я увлеклась им. А он успокаивая, видимо, снижал и без того мое низкое давление! Вот тебе и головная боль.
Вчера у меня сел мобильники я не помню наизусть телефон Принца. На работе задержалась, а он не знал. Приезжаю домой, а оооон такой типа строгий... где была? Осмотрел меня на предмет макияжа (я была ненакрашена, значит никуда не ходила ), потом успакоился. И видимо насмотревшись как устаю, купил мне фруктиков. Бананчиков и яблок Просто раньше его пока не пнешь, что как и где купить, он не купит. Приезжает из магазина и накупит вреднойстей для себ, а мне дай Б минералку
вчера вот отличился. Прияятно
из процедур ничего. Это уже становится закономерностью. Приехала в 23,00 примерно. Какие тут процедуры?
Надо научиться выкраивать время.

Гы, Олеська - ну ты даешь
Для меня самое страшное - это забыть те несколько заветных цифр. Это ж катастрофа!
Поэтому периодически повторяю наизусть три самых важных телефона - его, мамы и сынули

Галечка, я могу такооое забыть, что по сравнению в этим это просто цветочки
Мне уже САша 4 года грозится, что для развития памяти, я буду стихи учить... до сих пор учу

Это точно! Может для тебя станет мотивацией то, что сахар(белый, рафинированый) вымывает из организма вит группы В, от которых напрямую зависит наше самочувствие и настроение Поэтому для борьбы с весенней хандрой-объяви сахару БОЙ! Во как, стихами!

Ань, а мед тоже вреден в этом плане? Скажи мне как сыроед

Олесь!!! стихи - это СИЛЬНО!!!! господи, только при твоеё-то занятости - КОГДА ты их учить будешь???

Галь, это пока только угроза, ясен пень, что некогда