Дневник № 2 346 на самом деле уже не помню какой по счету, наверно пятый
Это свидетельствует о безграничной лени наверно, если за такое продолжительное время не могу добить остатки своего веса. Есть над чем задуматься.... Меня наверно все знают, все видели, так что нет смысла фотки размещать.
Последний раз когда взвештвалась весила 63 кг, но это пмс был, наверно 62 в норме. его хочу:57 - 56 кг, но это в общем не принципиально, главное убрать живот, подкачать еще побольше мышц, избавится от вражины на попе и бедрах. Параллельно еще лечу волосы свои, хочу как у Деми Мур сейчас волосики чтобы блестели! Ну и в процессе леченя выяснилось, что у меня не хватает некоторых микроэлементов, это значит буду исправлять
Ну поехали

Он сказал поехали и махнул рукой! )))
С дневничком, Лесик!

Ура! Олесь - поздравляю с очередным этапом!!!

вчерашний день
горсть орехов
имунелька
чай и 2 кусочка сыра
еще 2 кусочка сыра
пол кг винограда
гречка с греческим салатом
2 фужера вина
яблочко, грушка, бананчик, чуть винограда (вино закусывали)
4 кусочка сыра
2 горсти орехов
и гр 200 винограда
что-то вчера винограда многовато было. В общем по ккалориям прилично получается.
Процедуры: маска маслянная для волос, маска из глины на лицо и еще одну умывку из травок намутила, тоже симпатичная получилась.

Типа я Гагарин чтоли???
спасибо лапуль
Галя, надеюсь дневничек будет последним, ну макимум предпоследним для достижения моих целей, а потом буду работать только на поддержание результатов

Олеся все получиться!!! С дневничком тебя

c дневничком тебя , Олесик!!

Олик, спасибо
Люда, какая красивая девочка, да еще и с киской
Валентин, рада вас видеть у себя
Наташа!!!! Ну где же ты пропадала, радость моя? Больше не покидай нас

Олесь, с новым домиком тебя!!! у тебя все получится!

тэээээкс.... вчера нахулиганила... придется линейку все же сменить
имунелька
2 горсти лесных орехов
чай с сыром (3 кусочка приличненьких)
активия с черносливом
козинаки 100 гр
чай с медом
сыр
спаржа гр. 200
пол литра персикового сока
виноград ок 400 гр.
было ощущение какой-то оборжанности... вечером, наверно что-то еще схомячила или это из-за большого колличесва жидкости и еды одновременно
Вчера вечером выгуливала подругу... вернее она тоже начинающий автолюбитель и попросила меня с ней поехать в Ашан заодно потренироваться и закупиться. В общем мне дорогого стоила не накупить булок, выпечки сладостей (ммм.... а как там вкусно пахло в отделе сладостей ) но в итоге схомячила козинаки. Все ходила выбирала вкусняшки для себя и Саши и думала - вот круасанчики с шоколадом или булочки или печенки.. а потом неееет, я же и сама соблазнюсь и пущусь все тяжкие... в общем Саша тоже лишился сладкого вместе со мной, правда у него дома еще залежи оставались
из процедур - солярий 7 минут.. такой мощный, что лицо обгорело, так что у меня сейчас такое розовое как будто я гуляла часа 4 под ветром а во всем остальном ничео особенного.
О! мне еще машинку починили - уряяяя мне надо было вчера гонять на ней и я понимала, что так по ней соскучилась уже ичто мне прям ХОЧЕТСЯ ездить и что я не заставляла себя вобщем жизнь налаживается, хорошие новости потихоньку находят пристанище в моей тихой гавани
есть конечно моменты расстраивающие меня, но все это мелочи, даже писать сегодня об этом не буду!! Все плохие мысли - прочь из моей головы!!!!
Всех лю, пошла вкалывать

Спасибочки

Очень рада, что у тебя такой настрой.
С дневничком тебя, с новым домиком! Я тоже скоро переселюсь :-)
А козинак все таки лучше круассана, по-моему :-)

Олеся! С дневником!
желаю добить свои лишние кг!

Я вот тоже так рассудила. Но линейку все равно сменю. Надо вырабатывать в себе характер.... или не терзать душу и считать, что я все равно молодец.... хм... подумаю еще на досуге, если он образуется
Иришечкаи тебе того же желаю

Да с досугом у тебя самая большая проблема!
Вырабатывать характер - :-)
Почти как на комсомольском сборе :-)

Намек понят! Пошла менять линейку То была Генеральная репетиция

Олесь! с очередным дневничком Желаю достижения поставленны х целей в этом домике

Приветик, солнышко наше! Поздравляю тебя с новым домиком. Желаю тебе именно в этом дневничке добится всех всех всех поставленных целей!!!

Все класс! Та линейка уж слишком несимпатичная была. С этой у тебя непременно получится все, что задумала.
Такое новогоднее настроение!

Галченок, Светик, спасибо девочки, а я уже и забыла, что новоселье это так приятно, все захооодят поздравляют
Томара, ну если все получится, на новый год меня должна ждать сказка

С новым/очередным 2346 дневником!!!
Поздравляю, короче))))

А чё за сыр-то себя корила...или он вечером случился???

Немножко с опозданием, но поздравляю тебя, Совушка, с новым дневничком!!!

Ассолька, ну в общем поздновато, но легла ваще в ночи, ругала потому что многовато его за день получилось
Амбер спасибочки

и так отчет за сегодняшний день
горсть винограда
активия со злаками и парой ложечек отрубей
водро зеленого сая с жасмином, но без сахара
грамм 100 изюма
суп-пюре из грибов
какао с молокоми с сахаром (((
семечки тыквенные грамм 20
семечки подсолнечные жаренные грамм 50
чай с медом и сыром (грамм 70-100)
2 больших блока
вроде больше ничего не влезло
из процедур - поклейка окон морально (наблюдала за процессом)
ну и пришла подруга в гости и мы бла-бла-бла до поздней ночи, понтно что ничего не сделала

Олесь - два больших блока...чего??

Галь, у меня буква Я прохо на нотике пропечатывается, Яблоки, 2 больших Яблока конечно

бугага я уж испугалась

Я то про яблоки поняла сразу, но получилось прикольно, правда!
Сказкак у тебя будет обязательно Олесь, на то и Новый Год :-)
Отчет хороший.
Сахар я сама раз в день употребляю :-(
Чай пью с лимоном утром, а лимон растираю с сахаром. Ну люблю я это!
А на сырок тяне-е-е-т! :-))))))))

Какой чай с медом пьешь? зеленный..???

Ну не то чтобы тянет, просто не знаю иногда с чем чай попить, а сухофрукты надо заваривать дооолго, а о у меня от них живот болит, вот я и поклевываю сыр с чаем
Ассолька Чай пью Кёртис: гринадин дежавю он красный такой, подозреваю что не без каркаде и с какими-то еще травами-пряностями помоему. в общем красный чай

Чё спросила..сама люблю чай (красный) пить именно с мёдом...вкусно)))

Ассолька - сэстра
и отчетик за сегодняшний день
жорики у меня
чай с сыром
4 банана
4 груши
рис с овощами
1,5 чашки кофе без всего
чудо йогурт питьевой целая бутылка
сыр копченый-соленый.. ну грамм 60 наверно
2 маленькие груши
горсть винограда
имунелька
целый день по моему ела
из процедур - пробки пробки и вечер нафиг

отчет за сегодня.. день не понравился, усталая, разбитая, без обеда и забившая на спорт зал. Сил что-то нет. По себе знаю заниматься в таком состоянии низзя.
активия со злаками и отрубями
6 бананов
кофе
кешью 40 нрамм
мнооого сыра
пол банки кукурузы
активия без добавок и отруби.
Сейчас оппытаюсь помассировать хоть 5 минут ножки и баиньки

Питание в норме, а насчет упражнений ты права! Сегодня позанимаешься!
Ты просто Рокки из спасателей - С-Ы-ы-ы-Р!

всетаки отмассажировалась минут 15, но поспать ни в ночи ни с утра не дали хожу как пришибленная муха, опять что-то на кофе подсаживаюсь
Томар, конечно позанимаюсь! Я отдала блин долларов 120 за этот месяц за занятия и напропускала уже ппц!!!! Буду догонять

Лесик! Меня саму таааак на сыр тянет. На работе стоит микроволновка, так мы в ней делаем горячие бутики. Блин, я удже как наркоман... не, как Рокки: Сыыыр! И усы в растопырку! ))))

А я отказавшись от хлеба просто не знаю с чем пить чай. Вот настрогаю себе сырка и в прикуску. Поэтому так и получается
Плиты все так и нет, живем как бомжи, поэтому фантазия не велика

Олесик привет!! А когда ж уже плита-то будет, что ты себе борщика сварила или еще чего-нить вкусно-полезного?
А я вот что-то не по сыру....Хотя иногда хочется, именно вприкуску с чайком....

Да я уже и не мечтаю разгромили кухню, потом подобрали котенка и мы угрохали все деньги на его лечение.. не спасли к сожалению.... вот теперь на что есть на то и тратим, пока только пластиковое окно заказали... потом теплым полом займемся потихоньку, просто параллельно еще грандиозные планы есть. а я-то что сделать могу? только деньги давать, остальное решили длать своими силами, а сил как оказалось у мужиков нет наерно я должна сама взять в руки перфоратор, мастерок и дрель Как только грожусь все активно начинают шевелиться - видать стыдно. Но если до этого дело дойдет, разгоню всех к черту и братьев и женихов, сделаю сама, блин но после этого фиг кого уважать буду Пока сил на разбор полетов нет. А страдают в основном они - без ужинаи нормальной еды. Правильно мне в свое время сказали - сначала выйди за муж, потом дела совместные решай. Не послушалась, теперь вот умная блин сижу

Нда, дела-дела....У меня ща примерно то же самое, балкон делать начали, расширили - сидим ждем денежков чтобы утеплить...Ща вроде нашли людей на утепление, так там еще куча всего что они не делают - "мы не штукатурим, не ложим линолеум, не снимаем дверь" (мы хотим дверь убрать между кухней и балконом)...Так муж говорит - та шо там делать, все сам сделаю...Ага, вот и думаю на сколько это затянется!!!
Вобщем желаю нам достойно пережить все трудности ремонта и закончить его наконец....А деньги на лечение Йеночки - это дело нужное, жаль только что не спасли! :-(

Да нет Лен, я не жалею денег, согласна что это было тогда первостепенно. Денег еще заработаем . Вот сегодня опять плакала когда шла с обеда.. так ярко вспомнилось как тоскались по больницам... чувство вины осталось... все кажется что мы ее мучили... бедное создание... ну ладно... что было, то прошло....
А ремонт раньше хорошо помогал брат делать, сейчас весь в работе, а на Сашу расчитывала потому что раньше он безропотно все делал по дому, но это были красковременные дела, а вот да долгое нас не очень хватает. Ну да ладно, кому лень - тот рабочих наймет (намек некоторым) а если рабочим в лом платить, сами сделают.

Я всегда придерживалась мнения, что именно кухня и никакая другая комната - это душа дома. У нас все гости всегда на кухне сидят. Так принято ещ не знаю с каких времен. Только новый Год или день Рождения празднуем в зале. А кухня самая уютная!
Давай Олесь, налаживай быт! Уже зима на дворе, а ты и горячего нормально не приготовишь! Микроволновку - это все таки больше для разогрева. Не люблю в ней готовить.

Хе-хе, а у меня кухня 6 м кв, с трудом впихивается кухня и столик маленький, так что не посидишь особо, даже без гостей кушаем в комнате, правда ща балкон расширили - может вдвоем и поместимся....Эх, когда нибудь у меня обязательно будет большая кухня и я тоже буду там гостей собирать - согласна, что кухня - самое уютное место!!!
Олесик, скоро все наладится!

Томара, Лена... у меня тоже мечта, чтобы все ели в кухне!!! Но не только из-за уюта, а еще из-за этих крошек блин
у меня тоже 6 метров кухня, но я нашла выход, могу подсказать: я объеденю стол и подоконник. Мы сейчас вставим окно новое, а подоконик покупать не будем, мы вместо него сделаем столешницу которая будет выступать см. на 25-30 + сантимтры подоконника 10-15 - вот тебе и полноценный стол для еы. Потом стульчики будут складывающиеся, чтобы когда готовить сложить отставить в сторону чтобы не мешались и на подоконнике спакойно смогут уместиться сразу человека 3 и вид из окна у нас просто прелестный на березовую аллею
п.с. задумка моя (с гордостью )

Совен, идея со столом жаль у меня подоконник прям совсем рядом с печкой получается и если там и можно покушать, но без волос остаться тоже возможно!!!!
У меня таж фигня. Пупсу вломасики уже 3-ю неделю. Да и мне тоже, но как бесит эта разруха и отсутствие кухни. Как я хочу боща!!!!! Своего!!!! И тоже иногда хочется самой взять все и сделать.

приветик любительница бананов и сыра!

Светик!!! Ну ты меня в общем понимаешь да?
Нежная штучка.... что-то такое знакомое.... (и загудели извилины, перебирая пропавших форумчанок )