не соглашусь-не дурочка..просто ленивая..для того чтобы что-то в себе менять-нужно желание, при чем не малое...мы же все хотим быть лучше...в принципе, но на практике далеко не каждая готова что-то для этого делать..кто готов-приходит на Красотулю или барахтается сам по себе...и очень важно не потерять ту искорку, которая горит в каждой из нас, и дойти до цели..а периоды метания есть у всех..и если в итоге мы выстояли, не бросили все это в один момент, значит рано или поздно дойдем до цели..только кто-то это сделает быстрее, а кто-то, например, я мечется туда-сюда по системе привес-отвес и топчется на месте

и соглашусь с Оликом-Попиком, самое главное что мы выносим из этой бесконечной путаницы мысли и действий, это любовь к своему телу и те знания и хорошие привычки, которые приобретаем в процессе..уже из-за одного этого стоит пройти весь путь..будет минус-замечательно, если его пока нет-это совсем не значит, что не будет...будет обязательно, но через некоторое время

моя заветная мечта!)))))
а у меня не 2-3 кг...у меня 10 кг лишних кг. и мне мешает жить то что я топчусь вокруг этого и не фига не худею, позволяю себе срываться, не подпускаю к себе "счастье истиннное", я видимо от чего то прячусь что ли...не знаю...
но прорыв уже есть.
Спасибо Вам мои дорогие. Жить хочется в полной мере!
Беля - ну может н "дурочка" а что то в этом роде.просто не помню дословно.
желание важно но как его подпиывать? е если взор мутнеет от еды? как оставить для еды третьестепенное место? или проще почему так происходит? почему надо мной чаще всего властвует бутерброд с сыром который маскируется под видом хандры, КД, ПМС и злого начальника....

почему-знаешь только ты сама...и до сути обязательно докопаешься)
с дурочкой я не с тобой, а в принципе не согласна))все равно к определенному возрасту мы понимаем, что саледить за собой необходимо, кто раньше, кто позже, но приходим)
с едой я начинаю понимать, что так как зажорики контролировать могу не всегда-единственный выход-облегчать их за счет того, что именно ем..раньше были чипсы, потом сладкое..теперь бананы и орехи..и продолжаю работать-надеюсь, будут огуречно-помидорные)
т е разгрузы вместо обжорств...если уж без них не получается, давай минус превращать в плюс...
причин всегда тьма...и они были, есть и будут..кд, пмс никуда не денуться...

Катю, приветик!
Ох какие сложные вопросы, тоже об этом думаю, где-то должен быть выход. А в жару и правда заниматься невозможно, ну может можно только тем кто хорошо жару переносит. Не хочется нагреться до теплового удара. Так что мой летний фитнесс - это плавание в речке, ну и небольшая гимнастика.

я сходила на рынок и в книжный магазин - купила в книжном правила дорожного движения и билеты...а еще тетрадку красивую...жесть
на рынке - зелени много всякой и помидоры, а еще 2 л сывротки в магазине урвала по 6 руб!
потом зашла в аптеку и там отоварилась семя льна, миндальное масло, люголь - будем сегодня мужу мазать гланды)))) бу га га вот он попляшет у мну...)))))
обед:
много зеленого салата (разная зелень+2 помидорки) без масла соли и проч. просто порезанные..
плов. чуть попозже кружка сыворотки.

Катюхин, ого наваяла ты за утро страницу умных речей. Пока читала столько хотела сказать... сейчас попробую вспомнить.
Для начала, я тебя понимаю как никто, ибо сама похудела ког-да то сильно, а потом половину сброшеного набрала и вот сейчас какая-то как преграда есть. И сама пытаюсь понять, чтоже это за преграда такая невидимая глазу? И нашла для себ несколько таких преград, сейчас опишу, поищи может найдешь в них свои:
1. Когда я бла хуенькой у меня по утрам (из-за вечного недоедания) и при вставании со стула, с корточек очень кружилась голова и сейчас мне немного муторно об этом вспоминать. Один раз даже в обморок чуть не грохнулась.
2. Когда я была худенькой моя самооценка выросла так, что мне мой парено казался не достоин меня, все мне пели диферамбы и я была супер стар! Личная жизнь пошла по наклонной, ибо как это Я - звезда, должна встречаться парнем, когда удобно ему, а не когда захочется МНЕ.
3. Раз я очуществила такую серъезную мечту своей жизни почему бы мне не осуществить остальные, почему бы мне не научится кататься на горных лыжах (и пофиг что у парня моего не было отпуска в этот момент и я поехала одна), почему бы мне не ходить каждый день на свиданки с разными парнями, и ходила таки. Доходилась.. когда рассталась с парнем поняла, что лоханулась и усиленно набрала вес и снизила самооценку, пропали все ухажеры (не из-за веса, а из-за моих вновь приобретенных комплексов). Я была на дне!

Ну и много еще такого всего... Я к чему это все говорю. Когда ты уверен в своей неотразимости (не обязательно для этого сбросить 10 кг) ты более подвержен симпатии противоположного пола. А так как ты, ИМХО, любишь, ценишь мужа, ты, вероятно, боишься усиленного мужского внимания со стороны мужчин.

Может я ошибаюсь.. но я не вижу других причин ни в себе, ни в тебе.


По поводу подруг... Мы недавно беседовали на тему дружба на инглише и мне заранее пришлось дома сформулировать для себя, что такое дружба для меня. И я пришла к выводу, что у меня гора подруг, но они разбиты по группам. К примеру, все личные и сексуальные проблемы я обсуждаю с людьми, которые не имеют доступа никакого к моему мч и его друзьям, дабы не выболтать лишнюю инфу кому-нить. Есть коллеги - подруги, тоже подруги, с ними весело и я люблю поприкалываться с ними на тему тех или иных сотрудников, но не более. Потому что те, кто со мной не работает никогда не поймут проблем на работе и не посмеются с них. Есть подруги здесь. В основном объеденяет нас похудение. Да, иногда затрагиваются и другие проблемы, но не так часто. И я всех Вас люблю и не представляю с кем я могу обсудить и подискуссировать на тему похудения в реальной жизни.
Я к чему, вот ты говоришь о грустном опыте, у меня тоже такой был. Была подруга детства, жизнь нас развела разными путями.. она официантка, я экономист. У меня одни ценности, у нее другие. Разные амбиции, разные стремления... Она знала все обо мне, и гуляла в моей компании, пока по пьяни не рассказала то, что я рассказывала ей по большому секрету. Сейчас я ее все равно люблю, но никогда больше не расскажу вещей, которые могут при разглошении пагубно отразиться на мне.

Подруг иметь нужно и важно. С мужчиной не поговоришь так, как с женщиной. Мужчины менее разговорчивы и менее эмоциональны, они никогда не поймут как не весело лечить молочницу и как тебя кумарит Лера/Таня/Галя с ее кривыми ногами

Ого расписалась. Надеюсь, что ты поймешь хоть толику того, что я хотела сказать.

А еще, если ты хочешь поговорить о псих причинах личного веса, свисни, пообщаемся в аське
Люблю и цемаю тебя!!!

Спасибо Свет!
конечно я многое поняла....и вот по поводу других мужчин - очень может быть...
для меня слово "подруга" это тот человек с которым ты огни и воды и когда надо - не предаст, не сломит и проч. печальный опыт точно такой же как у тебя - правда она ничего такого не болтала, но я поступила в институт а она еле еле вечернюю заканчивала..у меня одни цели а у нее веселухи и пьянки..хоть и младше меня на 2 года а уже 2 раза замужем была...а приятельницы с которыми я болтаю на тему "какие все начальники козлы", "как меня бесит Лена, Таня, Анна Ивановна проч" конечно есть! в таком вот общении нет недостатка....
Когда будешь в аське? я вот уже не знаю...началась автошкола и треньки по вечерам...свистни как сможешь..может состыкуемся..

Катю, у вас тут такие размышлизмы
Я ниче добавить не могу. Везде есть зерно правды....

По поводу погоды, Мне оооч помогает варган

Катена!!не наговаривай на себя!!
знаешь, твой дневничек меня очень мотивирует!!
лучше всяких картинок!
вот и сегодня зашла на красотулю-почитала тебя-и сразу пошла к себе-БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ты умчника!!!многого дабилась!и еще многое впереди!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Катюшка, зашла в твой днеывник промотивироваться, как всегда, а тут такие обсуждения идут...
Сама не знаю. что добавить. У самой постоянно срывы и всякие мысли о том, о сем.Ты и сама такая умничка, все знаешь, нечему тебя учить. Просто бывает такое, что ничего не хочется, что кажется, что очень многое делаешь зря. У всех бывает. И проходит, к счастью. Просто знай, что лично для меня ты пример, как и многие девочки. И твои отчеты часто не дают мне распускать себя и держать в тонусе - хотя б не набирать вес!
А про ваши сауны с мужем, я у же своему все уши прожужжала, какие вы молодцы, везде ходите, ведете активную жизнь!
Очень удивилась насчет работы. Ни за что б не подумала, что она тебе не нравится. Но с другой стороны, у тебя пока нет деток, твы свободна и можешь заниматься тем, чем хочешь. Слава богу, муж зарабатывает.Так что все в твоих руках!

Я сама это себя спрашиваю потоянно! И вобще кажется, что это уже пожизненно. Есть люди, которым вообще не свойственно думать о еде как о наслаждении. Вот у меня мужу по фигу, что есть. Абсолютно! Вот такой характер. А почему у меня по-другому - не знаю!

Ленусь, наверное, у большинства женщин по-другому, нам не по фигу что есть потому что, во-первых, мы хозяйки-и всегда стараемся для семьи побольше-повкуснее, а, во-вторых, мы просто более эмоциональны, потому и руки у нас чаще к холодильнику тянуться именно в стрессы..а по скольку мы хорошие хозяйки-в холодильнике чего только нет...

Катюш, кто там тебя зря пугает. Я отучилась 3 года назад - там всё легко, не боись!

Светик, а это при каком весе у тебя началось?

вот и меня терзают вечно эти размышления...что добавить...все уже сказано...
эмоций не хватает...кому отрицательных...кому положительных...наслаждений не достает..
а мож и наоборот зажрались мы...не знаю...

Ирунчик, 53 кг. Рост минус 9.

вот-вот, сама об этом постоянно думаю - выгляжу сейчас, как никогда не выглядела, поэтому и мотивации нет...но ведь это не идеал - целлюлит есть и над внешностью еще работать и работать...

Катюш - у меня даже очень хороших коллег нет. Есть девочки, которые считают меня другом, но я их таковыми не считаю. Тоже опыт, да и не прет меня с ними общаться...

мне, наверное, с этим повезло - никогда не страдала от преград в беседах с мужчинами...да - может - с приятелем не обсудишь каких-то интимных тем...слава богу, сейчас рядом есть мужчина, который поддержит любой разговор

Катюш - выводим тараканов вместе?

Привет всем!!!!!
кароче повозилась я вчера со своей головой взвесила -подумала и поняла что я и правда от хорошей жизни жру...а всякие вредоности это типа специи...ну приправляю я так свою жизнь. И так как все у меня хорошо ведь стимула нет нормально прально? вот поэтоу надо четкий непреходящий стимул. Не меняющийся стимул в зависимости от настроения. Короче работаю над собой. И вчера уже довольно таки успешно. Во первых придя с автошколы - не ела. Попила сыворотки. И все. Хотя сознаюсь хоетлось че нить сладкого схомячить. Хоть что нить. Но я выдержала.
Сегодня утром сходила на фитнеес, потом после фитнесса облилась там в душе холодно водой неск раз, потом был суперский массаж.
Потом на работу. И на работе я долго была - дел полно..
Пришла домой вот недавно. а скоро уже в автошколу. Буду учиться 3 раза в нед - вторник, четверг. суббота. Вчера уже учила 100 билетов. Конечно много (но не так ) делаю ошибки. Вообще конечно учить гемор. И я не фига не выучила а так чисто интуитивно. да еще муж объяснял - рассказывал.
Кстати помимо инструктора муж будет учить водить.
Ездить в автошколе буду или на 10-ке или на 99.
Еда:
кипяток, семя льна
снежок 100 грамм
салат...верней просто порезанная зелень и помидорка (много грамм 350 наверно)
2 яйца
кусочек засохшего ржаного хлеба
абрикосы 9 штук
клубника
сыворотка
неск штук фиников
Всего на 900 калорий с копейками.
После 17 00 - не ем.
Такие вот мои делы....
Короче все у нас в голове девочки..только надо искать и глядишь найдешь...А найдешь - не отступаться..Знать врага в лицо - считай полбитвы у тебя в кармане.

яйца? думала ты их не ешь
Кать, а может результатом твоих копаний можно обозвать: отсутствие перчинки в жизни? Надо срочно прыгать с парашютом, кататься на сноуборде, заниматься рафтингом или может экстремальным сексом?

Совен ооочень редко но ем.
Перчинка появилась - автошкола)))
а экстремальный секс....надо подумать!)

не думать, а делать надо!!!!!!!!!!!

эх Галю....щас кд у мну...в разгаре...экстремально не получится!!!))))

глотнула я ЗЧ и пошел в автошколу...эх, друзья, не поминайте лихом!!!!!!авось еще свидимся!!!!!))))))

не боись!!! Я помню свое первое вождение вообще только утром вспомнила о назначенной встрече, вот я даже не успела заранее побояться, зато на занятии восполнила сразу же в город поехали после 10 минут площадки, да еще и в 9 часовую утреннюю пробку. Ляпотаааа

Мне кажется я обделаюсь за рулем!! Неразу еще не сидела

аааааа я тока с знятий..и мне дали лучшего инструктора (благодаря момему папе и мужу кнечно) и ездить я буду на хёндае....аааааааа.....а думала на 10-ке...
а тута на тебе...инструктор кстати похож на эдакого немца из немецкого порнофильма...)) и отчетсов у него подходящее - Робертович))
и скидку мне сегодня сделали ооочень хорошую на все занятия.
СУПЕР!!!
щас буду билетики учить!
жратва - ни ни ни...тока минералочка и секс!
Свет - я точно обделаюсь))))))
Совенок - 9 часовая пробка??просто нереал...

Катюнь, в 9 утра вся Москва в более-менее оживленных местах стоит -народ едет на работу..у меня знакомая приезжает на 40 мин раньше на работу, чтобы успеть до пробки, а ей их надо сразу в трех местах успеть проскочить..
хы, а как немцы в своих порнофильмах выглядят?

Катюшка!
привет!!!!!!!
скоро будешь супер-водилой!!!!!!!!!!!!!!!
класс!!!!!!!!
немного поучишься, и все клева!
я тоже настраиваюсь чтобы идти учиться, может даже с осени!!!!!!!!!!!!!!!!!

Приветы всем!!!!
сегодня у нас такаая гроза- ужасть!
вырубился свет...темно как в сумерках...
Вчерая была таки хорошей девочкой! ничего не ела после 17 00, прехав с автошколы, приняла душик, накормила мужа, намазюкалась антицеллюлит кремом (проблемные места) ножки - ножным кремом, моську и хрудь маслом авокадо.
Сегодня не выспалась - состояние не очень..ложилась поспать - не спится...видимо из за грозы.
С утра сделала супер пупер блестящий малиновый педикюр и скромный маникюр.
Стираю. Собираюсь на фитнес. Сегодня степ + пресс.
Еда:
утром каша овсяная с бананом, полквадратика горького шоколада.
перекус - банан, ЗЧ
обед 1 - картошка молодая отварная.
обед2 - порезанная зелень с огурцом
перекус - памело
ужин - зеленый салат
Самирчик приветик!
Бельба ну такие немцы блондины с квадратным лицом))
Луча - мандраже у меня. на это неделе уже вождение...ааааааа.......

Кать!
не бойся!!!!!!!!!мы с тобой!!!
я когда села за руль, Дима вышел из нее)))и сидел нервно курил))
а я нарезала круги!ух!ну и разогналась)))
клас!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
щас отремонтируем ее и снова буду учиться!
кстати!приходь на фотки!!!

Тань да я не разу не ездила..только помнится в 14 лет мне папа учил но я ничего абсолютно не помню, хоть мне и говорят что я обманываю. Но это так. Буду начинать с нуля так сказать.
Фотки видела -класс! так хочется куда ннить на отдых.....

Ну что за мандраж Кать, не боись. У тебя все получится. Я вообще экстерном получала водительское удостоверение (правда это было 8 лет назад, и тогда это разрешалось). А сейчас я даже не представляю себя без руля!!!!!!!!!!!! Тут с мужем недавно решили проехаться на общественном транспорте, так впечатление было. что мы с ним из деревни выползли. Толком не знаем сколько билет стоит, как оплачивать. Короче жесть!!!!!! Зато к народу ближе стали

Галь - гы))))

Привет Катюш! Всё у тебя получится, не так страшен чёрт, как его малюют, скоро будешь удивляться, как без руля жила ;) Целую тебя!

Катюх, не ссы в компот. Тебя все равно на дорогу не выпустят сразу, будешь по площадке тыркаться в первый день Все ездят, а ты что рыжая???? А у меня через полторы недели вождение, тож очкую

Кать - меня вообще на первом занятии посадили - газ, тормоз и поехали...по шоссе
а че делать - поехали

Нормальный инструктор на казеной машине, если видит, что ты не умеешь ездить, на дорогу не выпустит. Ему потом за ремонт платить

а у меня вождение наверно в пятницу е мае...я ж не знаю ниче...аааааааааа................
пришла с треньки отзанималась так что волосы дыбом и пот в 5 ручьев.В итоге на весах красивая утренняя цифра. Значит завтра будет отес. Он не может не быть!)))))
Ниче не ем только вода с минералкой или ЗЧ.
Настроение какое то дерганое.......
муж на этой недели до 8 работает...ужас.......

Птич - у меня навыка нет абсолютно никакого..я даже не знаю где это газ-тормоз то))))))
Свет - мой немец из порнофильма наверно точно не выпустит!))))) хотя кто знает, может я способная?!
у кого там не спршу - все немного ездили ..выходит одна я дурында!

Катюха, а ты вот говоришь сама не ешь, а мужа кормишь? КАК? Вот это ты герой!!!

я тож. Мне даже снится уже начинает, что я завелась... еду... а как тормозить не знаю просыпаюсь в холодном поту... страх

Света, наготоваливаю и кормлю. А шо делать?! не помирать же ложиться....сегодня вон у него и грибочки и картошечка молодая и салатиков куча и йогурты шмогурты всякие...
а я нееее....у меня источник удовольствий жизнь! а не еда там кака то...))))))
щас еду в маршрутке - просто никакая после треньки..реально никакая...звонок - зырю - неизвестный номер - но это обычное дело - какой нить студент.
я грю: алё.
она мне: (не представившись хотя бы КТО это и не поздоровавшись: Е.В. с прошедшим Вас!
я: пасибо
она (фиг ее знает кто) - Е.В. а че вы больше всего любите???
я: (растерялась и задумалась) грю жизнь и мужа
она: неее....ну че вы больше всего любите ( мне так хотелось сказать бассейн почему то и баксы но я промолчала и сказала: воду и фрукты
она: спасибо большое и отключилась....
ГЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ))))))офигенный диалог...неужели меня завтра будут позжравлять с медработником запоздылым и дарить воду, а?? хотя я от пары упаковок не откажусь конечно!

аааа расскажешь!!!!!!!!

Свет обязательно...но обещанного 3 года ждут как ты знаешь...)))
приянла душ, пошкрабилась, нанесла маску для тела антицелюлитную с ламинарией и овсяной мукой.
сок лимона на моську.
минералка с лимоном внутрь...

ну да..Катя нанесла маски-шмаски и позвонил муж:"Кату спустись щас вниз я приеду - в магазин поехали надо че то купить а без тебя не хочу..."
ну и че мне делать?! я голая абослютна и вся с ног до башки намазюканная....
короче побежала отряхиваться))

выбегай голяка! Прикинь сколько бабла сыкономишь в магазине

ага Свет...если я голая дома то муж все занавески быстрей закрывает....)))хотя меня все равно не видно!))

Катунь, здорово, учишься водить - адреналина! Меня сразу в город на первом занятии, хотя у меня опыт вождения был все-таки. Но страшно было. А бояться не надо, надо просто контролировать себя и ситуацию, а не надеяться на инструктора, у меня все пошло как по маслу, когда я стала одна выезжать, вот тогда концентрация полная и учишься на раз!

Приветик!
Самир - ох...прям даже не вверится что я смогу ездить!!!!
Наташ - спасиб!!!!!!
че то наела я сегодня на 1244....многовато будет!
но зато с утра отвесик! как я и думала...один из наетых в праздники кг ушел!!!!!!
спала опять плохо...фе...щас лягу отохну - жарень страшная стоит а я тока с работы приперлась...
еда:
утром-кпияток с лимоном
потом:
вишня
малина
абрикосы
рубелная зелень с огурцом и молодой картофкой
кусочек сыра грамм 30
маленький кус грамм 20 черной шоколадки
бифидок
перекусы - вода, ЗЧ
Сегодня вечером треньки нет потому что автошкола. И надо уже млин учить...
а еще сегодня инструктор скажет когда мы с ним будем кататься....гы))))все равно мандраже!
Девочки...так приятно худеть!!!!!!!!!!!!!!))))))))