дык - Кать! не удивительно, у тебя мышцы уже, наверное, как у профи!

Прикольно!!

Жду фоток твоих ножек!

Катюшик, приветульки. Я хотела сказать про вес, но Галюня уже все сказала за меня

Ктюнь, приветствую! авик клевый, прикольный такой!
Двойня - это
А ты спортсменочка, так просто супер!

Я тоже хочу массажик на 2,5 часа. Мне только по часу делают......

Приветик!
ой девочки мыщцы то мыщцами но и ем я что то как лошадь..
а братик мой молодец - у них три года не было а тут бац и двойня! просто здорово!
сегодня я вся в бегах - в инст опять не пошла - вишу на работе а у нас уже экзамены началсиь....ужас!
надо ходить а я филоню!
еда сегодня столовксая на работе.
дома творог, кислое молоко, бананы всякие...ЗЧ конечно. и сыррр...
сегодня фитнесс а потом массаж.
тот массаж который по 2,5 часа я делаю сама...
а по 1,5 часа длает массажистка.
Пусс - я писала на предыдущей стр почему мы не поехали))
Анита - не знаю когда я доберусь до фоток
Птица, Светик - эх....успокаиваете вы меня)))
Самир спасибочки!
Галинка - дык я ж сама себе...это ж самомассажик! но зато какой....глубоко-вдумчивый...

Катюхин привет солнце моё
Все хорошеешь

Катена - я с тебя
если б лошади так ели, они б вымерли давно

Лель..с такими гонками на работе я вряд ли хорошею..просто стараюсь хоть как то себя сдерживать..
сожрала щас с чаем 1 зефиру и 2 шоколданые конфеты.
Можете бить!

Птичка моя....не знай как лошади а я уж с чего чего так с голода явно не умру!
потому как ем я по количеству не хило...

но зато все полезненько (зефир и конфеты я не видела)
и если бы ты ела как это, ну как ты там написала, то у тебя не было бы результата такого офигенного. ВОТ!!!!

аяяяяя исправляться будешь???

Галя))))))
Свет - пока не могу исправляться!))))))))но сегодня бяку точно не бу!
но сегодня после треньки и после массажа офигенного - офигенный свежий сок (свекла+апельсин+1 морковка+картошка+яблоко+ огурец) вот такая свежесть в чашке...
только вот что то нервная я.....и раздражительная....

Катюх ругать рука не подымется,сама слопала с чаем конфету шоколадную и козинак

Слушай я по поводу бадяги пришла спросить. Ксюша в моем дневничке написала что от нее волосатость повышается и у нее усики появились Пришла вот спросить как у тебя? Ничего нет такого? А то я и так мохнатая как обизян

Привет!
тороплюсь стращно - пишу мало.
Лёля - вполне может быть! ведь бадяга действует раздражающе.
Вчера ч после треньки не наелась! был тока сок и это супер!
сегодня приятная легкость.
день страшный: работа, инст, фитнесс.
Еда утром: творог, мандирны 2 штук, 1 банан, кусочек сыра.
Обед не знаю, но фрукты я взяла.
Всех целую люблю!
Без меня тута не баловаться!!!!

Катюхин
Ну раз баловатьься низя,я попрыгаю

Привет!!! Ну и темп жизни у тя,не соскучишься!!! Удачного денечка!!!!!!!!!

Катюшка, приветики!!
А чего нервная и раздражительная?? Фитнесс не помогает успокоиться, сбросить напряжение??
Тогда в ванну или что-нибудь еще приятное, а "на грудь" вместо еды 15 капель пустырника))

Есть товарисч-генерал. Буду сметриться к твоим параметрам целеноправленно и жестко. как хорошо, что есть такие подружки, на которых можно равняться!!!!!!!!!!!!
Целоваю крепко-крепко

Катюш - а картошка нафиг в такой сок? вроде и без нее хорошо?

Катюнь, сок у тя - я оффигеваю!!! С картошкой ажно...
Обещаю не баловаться, а тебе удачного денька, нелегкий он предстоит! у мя тож пмс, так что травку пить впору... отнервенную....

Приветы!
меня сегодня изнасиловали зверски в спортзале...тренер наша..
так что я даже после треньки закинулась фруктами 300 грамм. Надо восстанавливаться а то боюсь завтра увижу на весах - 10 кг сразу!
завтра блин зачет у такой преподы ужассс.....

сегодня самомассаж, помывка тела и волос с масочками всякими.
потом подготовка к зачету.
Утром фитнесс+ 1,5 часа массаж потом домой потом к 14 в инст.
Жизнь бьет ключом.
а нервяками некогда пока заниматься...
Птиц картошку положила потому что че то захотелось...
И вообще спасибо что забежали и не баловались тута!!!
написала бы больше да конечности не слушаются .....

Катюша
Отдыхай лапочка и удачки тебе завтра

Катюнь, отдыхайс-с таким бешеным темпом жизни это необходимо

Удачи тебе на зачете!!!
Кэт,а твой давний опыт с голоданием сколько дней длился?

Удачи на зачете !!!
Да , мне тоже интересно !!! И если у тебя голова болела , то как ты с этим боролась ?
А то меня только боли изматывали , а кушать не хотелось !

Девочки привет!
пришла с фитнесса и массажа!
класс! жить охота!
завтрак - горяч вода
обед: хлебцы с огурцами, семки, яблоко, банан, ЗЧ с мармеладкой.
ужин: овощи, свежий сок.
После таких тренек реально мало ем.
Перекус - 2 мандарина.
Пусси, Наташа - я голодала 13 дней. Голова у меня мало болела. Кждый день гуляла, каждый день мама делала массаж, а я еще и обязательно клизму каждый день.
Вышла хорошо, но потом жор был дикий.
щас я на такое не пойду пока.
Бельба, Лёлька, спасибочки!
девочки в 14 00 зачет!!!!!!!ааа...

Кать, не волнуйся! В первый раз что ли? Удачи тебе!

Спасибо Панта! да дело в том что я на ее лекция вообще ни разу не была в эту сессию. То есть прихожу сразу на зачет...)))))
все там с какими то заданиями...а я гол как сокол.
Правда муж вчера помог сделать - авось сдам.

Конечно сдашь! Даже не сомневайся!

Понятненько.Жор-это плохо((((( После голодания,в смысле.
Еще раз удачи!!!!!!!!!!!! Сдашь,кужа ж денешься то!!!!

Катюша - весна...сессии...держись..

Ого Катюха,целых 13 дней....

Как зачот?

Ну ты герой! Я пока на 7-и дневное настраиваюсь. Вот недельку ещё посыроедю и вперёд, с песней!
Зачёт сдашь обязательно , думаю уже сдала...

Ну как Катенька, зачет сдала?

Катюшка приветик!!
забежала поцеловать

Объявляю сдачу экзаменов успешно открытой!
я СДАЛА!!!!!

Спасибо вам за поддержку!
Девули я сегодня замерялась и взвешивалась...
млин ну че такое?! вес опять в плюсе, объемы на месте...
вроде работаю над собой....мало что ли?! или этот пмс??
зато кожа и само тельце становится ровненьким таким, целлюлит тает на глазах!
но все равно толстая ужасно!!!!!!
вес 61,8

Катюха без паники. Организм постепенно окрасотуливается,сама ведь видишь.

Катюш, 61,8 - это не толстая. Это нормальная!!! У тя ж 160 рост, не так ли???

Катя!!! ты чего забыла - как у тебя отвесики ежедневные были? даже во время ПМС и КД???
погоди, только не останавливайся - усе будет!

Катюш, привет Не растраивайся вес обязательно пойдет вниз, просто нужно выждать момент.. Главное продолжай так же хорошо работать над собой )))

да , с удачной сдачей экзамена!)))

С удачной сдачей тебя! Ну, какая ты толстая? Ты что! Тебя даже аппетитной не назовешь! Просто такой вес, мне кажется, из-за мышц. Жир уходит, а мышцы весят больше! Вот сама ж говоришь, что вся подтянутая стала и гладенькая! Когда дряблый и худой одновременно - это ужасное зрелище!

КАТЮНЕЧКА! ЗАШЛА ПОЧМОКАТЬ ...

Катюня!!! 61.8 это ж очень хорошо, дорогая и главное тело при этом красивое, а при такой работе над собой все уйдет, не волнуйся!!!!!!!!!! Чмоки тебя, тезка!

Привет Катик-самокатик! Экзамены
Соотношения рост/вес - оч оч приличные, и не спорь
Нам всегда всего мало в том числе и сброшенного веса.

Привет!
девочки спасибо за поддержку!
вчера вечером выпила свежевыжатого сока: яблоко+свекла+апельсин..
сегодня утром вес 63,7 )))))))
поесть мне утром кроме кипятак не удалось и я побежала на работу - дел куча была, ничего до 15 00 не ела. Снова взвесилась дома - снова 63,7 причем весы стоят правильно и не врут.
сегодня заходила в магазин и купила майку белую удлиненную (такую месяц уже ищу), топик красный найковский для занятий, красную (даже алую) футболку мужу и себе красную футболку..
в примерочной глянула на себя..живот на 3 км торчит!
все таки жестокая штука пмс.....вчера готова быа убить всех! начиная от коллег которые разбудили и заканчивая соседями...
Мужу не досталось - он работал главным успокоителем, а сегодня прочитав какую то сентиментальну рядовую статью в желтой прессе - чуть не разрыдалась..
кроче гормоны шалят не по детски...
есть совсем не охота - съела за день 4 огурца, 3 зефира в шоколаде, кусочек пармезана.