Лена, привет!

Светик привет! Не исчезай!!! Я у тебя была.

Уря!!!!!!!!!!!! Учеба переноситься на 24 сентября!!!
Седня ванна скипишная!!! Если получиться упры!

Привет Елена Валеьевна!

Утром -0,5 кг. Процесс пошел. Итого 75,2. Ели мы - мед 1 ст. ложку, орешки чуток-чуток, салат помидоры со сметаной, рис с грибами, сыр гр.30 с кусочком хлеба. Как опять отучиться от хлеба?
Процедур небыло Подготовка к свадьде "убивает" время телефонными разговорами в следующий раз буду болтать и делать массаж!
Всем удачи!

Ленчик, привет!

При желании время можно найти, я вот вчера утром одновременно чистила зубы и делала массаж щеткой Было весело, тренировка на координацию, блин
Зато все успела
Хотя...конечно, до двух деток мне еще расти и расти...но все-таки


Удачного денечка!!!

Точно сказанно! Я что то долго раскачиваюсь входя в колею. Ну да лучше медленно но верно. Наверно моральной подготовки маловато. Но буду стараться.
Тебе удачи тоже!

Я была бы рада, если бы была так занята, когда времени нет и о еде некогда думать, а так целый день скучаю и думаю, чего бы пожевать

Ириш привет , я бы тоже рада была, но когда волнующими делами занимаюсь - сама не замечаю как в рот еда попадает вот вспомнила про яблоко и апельсин еще

Так держать :-)

Лен я прям рада что твою учебу отложили!!!

Кать, прям сама рада! 6 сентября поминки по бабушке - 1 год, а здесь такое. Причем родственников у нас с маиной линии здесь нет + мама в моим сыной "няней" целый день. И как все успеть прям не знала! Но видно бог есть

Вот еще проблема - на поминках вся писча почти "запретная" для нас. Шо делать

Ты по чуточке, только откусить, ведь по-моему на поминках нельзя отказываться вроде. Держись!

Лена, приветик! Кажется так.

Леночка приветы хорошего настроения

По чуточке :huh: Ой, получится ли.
Марусевич приветы!!!! Как живется-дружиться( в смысле с МЧ)

Леночка привет зашла к тебе в гости, а тут такое! На фотки наткнулась Фотки
А насчёт учебы, то 2 недели быстро пролетят, зато повысишь квалификацию
Мне тоже было трудно с двумя детишками ходить на курсы по вождению (6 месяцев это длилось) ничего...да, тяжело было, теперь с улыбкой вспоминаю да и с детишками везде катаемся "Всё, что не делается-всё к лучшему"

Пройденый этап в прошлом году!

А на счет тяжело - ладно. с дочкой заниматься хотела каждый день после школы вечером, на следующий год 5класс - училки сменяться надо укреплять знания. А получается я прихожу - дети уже спят. Я ухожу - детиеще спят.
Спасибо за поддержку!

Ленок даровки!!))))

ЛЕНУСЬ, ПРИВЕТ, КРАСОТКА!
ОЙ, КАК ВСПОМНЮ ТОЖ ЭТИ ПРАВА, РАДУЮСЬ, ЧТО ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ТОЖ ПРОЙДЕННЫЙ ЭТАП)))

Ассолька, Танитка, Маруська приветы!

Отчет.
Кофе
ЧЗ
Рис с грибами
ЧЗ
Винегрет ( забыла как пишется )
Чай
Салат из помидор и сметаны.
Сыр чуток
Половинка груши и апельсина

Скипванна.
Вес на месте - значит пошел набор воды перед КД ( до старта прибл. 5 дней) соответственно 10 дней реального веса я не увижу

Надобы опять считать кк и держаться в 1000-1100.
Цель - похудеть к 10 октября до 70-69,5 кг, так сказать перейти рубеж! 75,2-69,5=5,7 кг надо скинуть.
Да получается надо в день около 160 гр терять. Наверно неполучиться. Но стараться буду. В начале похудания 4,5 кг сбросила, за второй месяц 4. Да , сейчас организм такой номер может и не пропустить.
Всем удачи

Ленчик, привет, думаю при нужном подходе, у тебя все получится с кг-шками!

Отчет хороший Умница!

Удачного дня!!!

Спасибо, но до твоих ( причем постоянно хороших) мне далеко Тебе тоже удачи!

Лена, приветик!!!! я не пойму когда ты кушаешь... разбей по приемам а?

Утром в 6,30 кофе, 9,00 чай, 15,00-чай,
11,30 - 18,00 -оновные приемы пиши. 20,00-21 - сыр, фрукты или еще чего. Ложусь в основном в 23, иногда пожже.

давай давай пиши отчеты нормально чтобы было видно все, абсолютно
целую

Я обжора!!!!
Зажор отягощенный ПМС - весчь.
Отчет писать не буду, там были и блины и пирог, и кр.рыба с батоном и лапша.
Сегодня опять 25. Блины, печеночный торт.
Сил нет бороться. Желание кудато исчезает вместе с силой воли. Как дальше жить не знаю. От объедаловки кружится голова и раздувает живот.
Вот такой я хрюндель.

Блин, у меня точняк кризис какой-то.
Вот всех уложила и села думать. ну что ж настроение такое у меня, даже худеть нехотца.
Было день рождение. муж спросил о подарке. на ум пришла электромясорубка, потом мед.аппарат для ингаляций ( зима грядет). настрой фиговый. не ругайте, но с тоски и внимания побаловала себя винцом. Послушала любимую музыку . уж незнаю что сделать, что б в норму войти). как Светик копаюсь в себе и стараюсь дружить с своими "тараканами"
ПМС вроде не в счет (хотя самый разгар). Читала дневнеки новичков. у всех такой шикарный запал, а я ...
вспомнила свой. Как я начала... освободилась от "мнений других" и пошла. Получилось ведь - 8 кг за 3 месяца.
а сейчас что? Депресняк Масяни.
Кто не в ладах с душой - худеть бесполезно. Всетаки залог успеха на 90 процентов -желание.
анализировала почему пропало желание. Выяснила.
1, Отпуск!
Он расслабил, дал возможность быть 10 дней счастливой и посмотреть "по сторонам". Другие места, климат и люди. Удивила манера общения и ОБРАЩЕНИЯ к людям. там говорили не женщина, а ДАМА. Врезается на мертво в слух. Пошел анализ . Дама - привлекательная женщина. Все так просто. А приятно!!!!!!
Люди живут и радуются. И я это увидела.
Вернулась. Счастливая, отдохнувшая, радостная. а здесь все замученные, недовольные ( на работе), со своими маленькими и большими проблемами. и я по привычке начала "подстраиваться" (против воли) на прежний лад. Но душа живая. Вот и дизбаланс!!!
Приехали.
Вобщем сижу и думаю, что со мной и как это изменить. Включаю обычную музыку (веселящую) не то.
Включила свою "старину" любимую".
Ну не была я пай девочкой и слушала "не девчачью музыку"- Депеш Мод, Крематорий, Цоя, Никольского, Шевчука, Рокксет, Музу, и т.д. Из приемлемого для остальных был Эрейджен. Вот и сейчас послушала старые записи.
Вспомнила, что была солисткой в хоре в музучилище, что умею играть на гитаре ( чем мужа заинтриговала) и что по словам того же мужа - были КРЫЛЬЯ!
Где они сейчас.
Решила "присобачить" сново. Говорят же, когда плохо - улыбайся от души через силу и на душе обязательно посветлеет. Вот и буду пытаться с крыльями.
ВОБЩЕМ позвонила мужу на работу и отменила прежние подарки. ПОПРОСИЛА ГИТАРУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Он даже не удивился ( чему удивилась я)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Девочки, помоему у меня затянулся кризис среднего возраста. Исправлять я начала с веса в форуме. Дело пошло, но этого мало видимо. Я по прежнему в 31 год - 17 летняя простушка, ждущая счастья в жизни и верящая, что добра на земле больше.
Вобщем буду пытаться "освободить" девочку лет 17. Надеюсь наступят лады с собой и соответственно появиться желание быть КРАСОТУЛЕЙ. А то сижу в форуме и обжираюсь -стыдно перед собой и противно. ПРОТИВНО- УРЯ - значит "Красотуля" сделала во мне сдвиг в лучшую сторону!!!!
Получилась длинная, скучная тирада у меня. Но я так нуждаюсь в поддержке. И мне не стыдно проситьеё.
Какие мнения, может я не права? Кто что скажет?
Спасибо кто дочитал.

И кто бы что не говори, а жизнь есть то - что мы о ней думаем!
во мне умер филосф. А за такие "отчеты" не по теме и с "Красотули " попрут!)))

Чего-то сегодня у многих плохое настроение! Убрать! и спрятать свое плохое настроение куда подальше
Я вот тебе "КРЫЛЬЯ" принесла

Julinka - спасибо за крылья!
встала с утра и почувствовала их. Плохое настроение улетучилось!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Итак, с утра
Паровая яичница с луком из двух яиц и яблоко. Кофе.
Далее пока не знаю, но думаю будут кабачки.
В планах - ванн не будет из за отсутствия воды. Будет массаж ножек, упры - ягодицы дивы, хотя уже живот болит.
Уборка квартиры, поход за продуктами. Гуляние с детьми вечером.
Питание в пределах 1200-1300 кк.
Всем удачных выходных, до понедельника

Паровая яичница, это как? Я яйца люблю, но много не ем, потому что моя яичница точно калорийная получается, хотя на раст масле.

Лена, прочитала твою длинную тираду... у тебя происходит переосмысление сеья сомой. вот. я ж тебе писала что с тобой чето не так, не так как до отпуска.... вот оно и вылезло....
это классно что ты задумываешься над собой, что вместо электромясорубки заказала гитару это твой день рождения, а не день рождения твоей кухни думаю ты на правильном пути, как и все Красотули кто здесь создали дневники
хочется быть красивой любимой ДАМОЙ, а не просто так..... и это правильно
ты умничка и у тебя ввсе получится!!!!!!

ЛЕНОЧКА, СПАСИБКИ, И ТЕБЕ УДАЧНЫХ ВЫХОДНЫХ)))

День рождения прошляпила... Фотки посмотрела, понравились. Настроение понятно, у меня примерно такое же, только по работе такой обвал, что все мысли задвинуты на потом.

Привет всем.
Маруська, Танитка, Марина - спасибо за внимание!

Вместо гитары закажу прибор для ингаляции. Заболел меньший. Температура 38 держится. Сегодня врача вызвала. Так что, я мамаша в большей степени, чем красотуля. И сразу настроение 0. У старший пятый ячмень вылез. И серу пили, и дрожжи питьевые пьем.
На работе завал, а работать не могу. Все мысли о доме и детях.

Вес, даже не взвешивалась последние дни. КД в разгаре. Благо воду дали, и горячую ( странно осень и горячая вода понятия редко-совместимые).

Ладно переживем. Всегда боюсь ослажнений после болезни.
Всем удачи.

Марусь, со мной все так как и было, просто зло берет, что отпуск вынуждены по 14 дней брать - этож отдохнуть не успеваем!

Эх, пока крылья в коробочке пусть лежат
Всем удачи

никаких коробочек..... нацепила и вперед!!!!! а не то
хорошего настроения дорогая!!!!
на ячмень дулю надо показывать неожиданно

Машка, и плевали, и дулюпоказывали, и "заклинания" про топорок говорили.
Бедная Катя, с такими глазами была

Леночка.....золотные слова!!!! Конечно же!!!!

Наши любимые ляльки)))))))

Лена привет
Я в медицинской энцикопедии прочитала и на себе испробовала. нужно ячмень прижигать спиртом медицинским. аккаратно, чтобы не попасть на слизистую глаза!. Я использую ушные палочки. Быстро проходит. Лучше конечно, когда он только появляется.

Ассолька привет! Да , ляльки суперлюбимые, так хочется чтоб здоровыми были

Тома, спасибо за совет, попробую в следующий раз. Этот мы левомитицином лечили, не такой большой развивается, но РАЗВИВАЕТСЯ однако. Грешу на нашу "пыльную" степь и бурьки небольшие.
Удачи

Извените к кому не захожу ( практически ни к кому ) РАБОТЫ ВАЛОМ!!!!!!!!!!!!!!

а я еще воспаление на глазу лечила так, прикладывала горячее яйцо. прошло после 1 раза. яйцо куринное.

Приветы всем!
Отчет.
Рис с грибами, кофе, салат с помидор и лука с кусочком хлебушка (или без него ), рис с грибами и сново помидорный салат с майонезом
Апельсин - 2 шт, семечки чуток, винигрет 100 гр ( ну очень голодно вечером было)
По кк где то 1300-1500 ( винигрет лень расчитывать, да и делала его мама , кто знает сколько там масла подсолнечного)
Даже не взвешивалась - забыла - не было, эх засранка я
Не будьте такой как я!!!!

Вот придет у меня рвение , как начну кгшками разбрасываться!

промолчу

Ты - золото!!!!

Чур только не в мою сторону :-)
Спасибо, что зашла, несмотря на завал в работе :-)
Хорошего дня

Ну куда полетят, туда полетят А на работу я ............ мешает она мне жить

Приветы всем!
Наткнулась на статью в нете. Пишет М.Гинзбург - диетолог. Ничего нового в принципе не открыл ( ДЛЯ КРАСОТУЛЬ ) но
"Похудание - если конечно все делать правильно, представляет собой особый род творчества, довольно деликатной работы по внешнему и внутреннему улучшению себя любимого. Достигнув в этом деле успеха, вы несомненно станете успешней и в других областях своей жизни.


или

Не пытайтесь худеть все время
Все равно не получится. Наш организм устроен так, что он в силу объективных и субъективных причин просто не может все время опережающе расходовать жир, то есть худеть. Отсюда, с самого начала нужно иметь в виду не один режим питания, а как минимум два, первый разгрузочный, который действительно ведет к похуданию, и второй мягкий нежирогенный, не позволяющий худеть, но и толстеть при этом не позволяющий. Этот режим потребуется нам для периодов отдыха."

Вот только не написал о количестве времени, которое потребуется организму для отдыха.