а поподробней !!!
Чем ты там занимаешься ? Мама в курсе ?

а Наташка не унимается

Светик, для начала попробуй красную, на мой вкус он приятней, особенно с карри... и лучок обжаренный..ммм


Боюсь!!! реал!!!

Блин, там я на мать семейства мало смахиваю)))
Мама - В КУРСЕ!!!!

там ? ты вааабше на мать семейства не смахиваешь ..................................

Нуща покажу, где-то была фота

о май гад... хип хоп рулит, это моя любовь тебе безумно идет у тя даж лицо такое...ар'эн'бишное

И моя))) Спасибки, Светуль эт я дома разучивала связочку, сын меня сфоткал в таком виде

а пацики как тащятся по брейку и все такое... уверенна ты просто кумир своего ребенка

Где-то я эту девочку уже видела

Ага, его друзья вконтакте ломятся ко мне в друзья На самом деле мы с Марком танцуем в одной группе))) только он пропускает много, у него паркур в фаворе


дада!!!

кто это?

опасный малый......

да прыжки всякие, я теперь его отлавливаю, чтоб не хулиганил

ааа, а я то деревня не шарю в новых веяниях...

за ним прыгаешь через заборы и всякие бетонные нагромождения?

а мама знает ?

мама приняла рюмочу но-шпы и дала "добро"

Ага!!! Системасисськи!!!


АААААга


АААААААААААА



Блин, они уже здесь отжигают!!!
Пятничные весёлки))))

Самик... девочки мочат..
Никогда бы не подумала ЧЕМ ты занимаешься.

Я тебя ЛЮ.

Ого...Светик...я тут пришёл...офигел...поцеловал ..и пошёл челюсть с пола поднимать и слюни вытирать

Самик!!! Салют!


Да какая разница! Главное, что сыроедные!

Фотки - я в отпаде! Дитё дитём!
Ты меня просто покорила тремя часами танцев! Не представляю сколько сил надобно на это... Я чего-то последнее время пас... Сегодня удалось только порастягиваться минут 5, устаааалааа блин
Жду видео!!! Однозначна!

Самик, я к Натуле присоединяюсь Какая мама нафик?! Девчонка-красотулька-разбойница!!!! Я в восторге

Маюнь, та лан... все возрасты покорны, как грицца))) Я тя тоже лю!!!


ЮЛьчоныш


Рус , на самом деле энергии еще больше потом появляется! Правда!!! И силы сами откуда-то берутся!
Главное - начать!


Олюшенька, спасибо, солныш!

девочки, привет!
Мало того, что настрой неписабельный, так еще и сообщение мое пропало, в котором я рассказывала, как провела выходные. Вопчем ничего особенного не было, в субботу работала и танцевала вечером 2, 5 часа. В воскресенье пришлось встать пораньше(по переведенному времени в 8 утра, жесть) поехать Саньку отвести к маме, они ходили на спектакль "Веселый Роджер"))), потом выдернула подругу, ходили полдня ногти наращивали, теперь у меня класснючий полудлинный френч))) Потом забрала Саньку, поготовила дома, играли всей семьей в пиратов по мотивам Веселого Роджера))) искали клад))) потом я замачивалась в ванну со всеми вытекающими - сделала педикюр наконец-то (тоже хранцузский - ухххх), массаж с антицеллюлитным маслом, масочки всякие, потом смотрели с лю новые серии Хауса, спать легла пораньше, так как совсем не высыпаюсь. Утром сегодня еле встала.
Питание было хоть и беспорядочное, но сносное. Сегодня взвесилась - отвеса нет Расстроилась, конечно... Надо на разгруз. Желудок сократился - ем по-малу, часто, но пока ничего не происходит.
Сегодня в обед купила себе полезности - кефир, горошек, овощи всякие, соевый соус, дикий и бурый рис, семя льна - попробую пить, еще решила прорастить пшеницу, если завтра утром не забуду. Еще от злости на весы хожу сегодня пешком.
Вот как-то так.

Светусечка, Представляю уже эту красоту на руках и ногах

Ух ты! Вся в маникюрах-педикюрах!!!!!
Зато очень все продуктивно в плане процедур! просто спа-салон на дому получился

Моя куколка.
Приветик.
Не растривайся. Отвесик будет адназначна!!!!!
Не нада никаких разгрузов. Просто продолжай в том же духе и вес тронется.

Я вот тоже подумываю на 5 этаж начать пешком ходить...
ЦЕмкаю.

Аха, Светик, красиво....


Ленч, да вот, педикюр уже вторую неделю некогда было сделать, ура-ура!


Маюнь, спасибо за поддержку. верю, надеюсь и жду.
Блин, нафиг я вообще нажрала эти кг-шки! Встали тут как вкопанные, понимаешь

это не ты нажрала... это организм на зиму утеплялся, а сейчас потеплело - и он начнет скидывать.

ыыы... дык я организм два раза в Африку свозила зимой. ему мало чтоли?

На самом деле у нас тут зима ооочень длинная, когда уж и тепло наступит непонятно)))

аааа. так он тогда в шоке был и не понял что надо делать

ага, из морозов в жару, бедняга...


Пойду к Олюшику почитаю про семечки-семена, надо что-то с льном придумывать сеня)))

Почитала? Я льняное семя просто восюда сыплю-в салаты, творог, коктейли.. Можно его заваривать, можно шрот купить

Гдеж его взять то?
деревня я какая то...

Олюш, ага, почитала!!! Класс! попробую уже завтречка с салатом красоты. Может, еще и кисель заварганю или отвар.
Май, я покупала в отделе для диабетиков, у нас там много всякостей.
Кстати, о всякостях. Купила хлебцы" Злаковый Коктейль" попробовала сейчас на работе - чуть не стошнило, они сладкие!!! Я глядь на состав - а там фруктоза и сахарозаменители!!! АААА ужас! для диабетиков, блин! Что русскому хорошо - то немцу - смерть, эт точно

абаржаться
вот я так с конфетами лохонулась

почему вы решили , что диабетчики и диетчики - это одно и тоже ?

ага, Май, я читала))) мне вот только с сушками повезло - они вкуснящие были, отрубные и несладкие - но сцуко 42 рубля за 300г. Дофига, короче. Но вкусняшки)))

Да Нат, просто в этих отделах продается все полезное. Я например, вот хлеб низкокалорийный там покупаю, то же семя, пшеницу для проращивания, батончики мюсли, там еще много всего. Естественно, их шоки и козинаки я стороной обхожу, но вот на хлебцы чет бы не подумала. Короче, читать состав!!!

Ет точно !!!
Френчик твой отметила , да отписаться забыла !! Красотень ты наша !!!!

Прочитала про диабетчиков...дальше мысль пошла так... представила полки с подобными продуктами в нашем магазине...вспомнила, что рядом продают детское питание... захотела яблочное пюре "Тёма"

Самик, с маникюром-педикюром тебя! Всё-таки это так важно для женщины, чувствуешь себя сразу по-другому!!!
Про хлебцы - , мне Фазер хлебцы раньше нравились, хрустяшки такие...

Жуж, берешь яблочкО (живое), в блендер кидаешь вместе с проростками пшеницы - получается пюре "Тёма" под названием "Неженка", главное - полезно в отличие от баночки.

вот пророщенной пшеницы у меня пока не водится
а потом все это переложить в маленькую баночку и есть маленькой ложечкой

о да!!! радостно так сразу стало мне))) с френчиком на всех конечностях


Ленч, у нас тож рядом с детским питанием, ага!!


Ага, Фазер, а я еще финкриспы лю!
Наташ! Скоро буду проращивать пшеничку, надо будет попробовать)))


гыыыыыыыыы............ у кого-то где-то что-то заиграло)))))))))

Девуськи, на ужин заварила семя льна, напоила им всю семейку, завтра повторю

Отчетик:
з- кофе, 2 рогалика г. 60
долька горького шоколада
о- капуста квашеная200г, 2 кусочка сыра, г.30, чиабатта злаковая 100г
апельсин, хлебец
яблоко
семя льна заваренное
у-рис дикий/бурый 125г, соевый соус, капуста кваш. с клюквой
1392 ккал
чувствую, весы надо покупать настольные))

СВЕТУСЯ, ПРЮФЕТ!!!!!!!!!!
ДАЙ Я ТЯ ПОТИСКАЮ....

Моя ласточка теперь с маником и педиком... клёфффая наверное...
Вес сбежит, никуда не денется... эт я тебе говорю!!!!!!!!!!!! Главное, не зацикливайся на цифрах!!!!


Маюнь, в аптеках есть Шрот льна!!!!

Кстати от фоток я протащилась... такая ты прикольная, немогу!!!!!!!!!!! Красотка!!!!!!!!! Девченка лет 16 ТОЧНО!!!!!!!!!!

ЛЮБЛЮ ТЯ!!!!!!!!!!!

Ой Жулишка пришла!!!!



ахааааа

Цитата

Вес сбежит, никуда не денется... эт я тебе говорю!!!!!!!!!!!!

[b]Ольчик, ну раз ты сказала -

А я тебя

аааааааааааа