Светульк, мне тоже кажется, что если не получается худеть без жертв и голодных обмороков, то стоит просто уделять внимание качаству продуктов и спорту. Красивое тело это не обязательно худое . У меня слава богу тоже проходит мания похудения, уж лучше я буду уделять внимание своему целлюлиту.
А ты выглядишь вполне стройной и подтянутой, но не худосочной, это по моему есть гуд!

согласна с Сашей на все 1000%

Самик!!!!
хоть ты и недавно в туризме, но надеюсь ты полюбишь эту жизнь)))

С Днем туризма!!!!!!!!!!!!!
с нашим профессиональным днем!!!!!!!!

Пахнет турменеджер чартером новым,
Пахнет работой сезон от сезона,
Пахнет туристами, пахнет деньгами,
Пахнет билетами и паспортами!

Пахнет отсутствием времени частым,
Сном недостаточным, спором с начальством,
Туром горящим и сказочной скидкой,
Кофе остывшим, от бублика дыркой.

Утром он пахнет почти креативом,
К вечеру уж и не пахнет — нет силы!
Днем, в перерывы — дымом табачным,
Образом жизни творчески-злачным.

Горлом осипшим и слухом неточным,
Пахнет работой ночною и срочной,
Аэропортом, партнером столичным!

воть))))

Светулик, с днем туриста!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет, красотули!
Вчера на посиделки не пришла, уж проститя, спать опять завалилсь, очень устала последние дни и морально, и физически. Утром пришла, все почитала, интересненько у вас тут вчера было, молодцы, что даже темка отдельная появилась - давно пора.
Спасибо всем за поздавления! Луча, ты просто поэт!!! Касс, только мне показалось, последней строчки будто не хватает
А у меня сегодня волшебный день хихи....
Проснулась позже всех, Марк уже укатил в школу, лю - на работу, Саня смотрит мультики, а я выползаю из спальни в 10м часу... Прочихалась сутра раз двадцать, глаза слезятся, в носу свербит, в горле першит...бэээ.... И принялась за дела. Перемыла в квартие ВСЕ!!! Потом помыла все четыре окна(новая окномойка - просто чудо!), выставила и помыла москитные сетки, почистила сантехнику, довела до блеска плиту и посуду, даже чайник помыла. Накормила лю обедом, вот отправила обратно на работу. Сейчас у меня, как говорит моя любимая Бекки, кофе-брейк, потом по плану я обмазываюсь медом с солью и иду гладить кучищу белья. Вот. Глаза боятся, а руки делают.

Сами, я по сравнению с тобой....вапще последний младший рядовой! сколько всего успела, умничка!!!!!
ЛЮБЛЮ ЦЕЛУЮ! не болей!!!!
а главное - С ПРОФПРАЗДНИКОМ ТЕБЯ!

с праздничком, родная

Катюшка, пасиб моя хорошая! Почитала тебя и есть бяки расхотелось (а думала стащить у детей чокопай грешным делом ) отломила кусочек сыра, стрескала с кофеём, ну и пошла дальше делища свои делать. Зато завтра когда лю придет с работы, все будет блестеть и можно будет со спокойной совестью ехать развлекаться и может быть я даже могу рассчитывать, что меня покормят в японском ресторане


Ленчик, пасибулечки!!!

Любимая Золушка с электровеником , с Проф Праздником тебя !! Поболе тебе туристов хороших и разных !!!

Светуля, ну ты блин даешь..... электровеник стопудово!!!! Кто б вот мне под зад дал и заставил чисткой - мойкой- уборкой заняться???? А то расслабилась я что то, валяюсь, болею, ёпт...

Присоединяюсь к поздравлениям, красотулька!!!!!!!

Ого, Самирка! Ты как Лале из последнего номера в Cosmo: прибрать дом до блеска за полчаса? Не проблема! Мне так стыдно, я уже 2-й день лентяйничаю...

И, конечно, же поздравляю с проф. праздником!

Свет! Это ж надо столько всего переделать и еще потом хотеть в листоран

Самиркин, привет!Я скучаль Ты прямо золушка....столько всего успеть Я прямо в шоке, столько дел...не могу так, если есть свободный день-валяюсь в кроватке , а ты и убрать, и окрасотулиться

А как это я пропустила твой проф праздник? Я тебя поздравляю и пусть эти туристы едут куда подальше

Сами,вот в тебе энергии!!!!!! Главно проснулась.вся чихающая,и все равно все успела сделать .Как ресторанчик японский? Имел место быть?

Приветики, красотульки!!! Спасибо всем за похвалы!!!
Да я что, я ничего. уборка - это ж неотъемлемая часть выходных, только не всегда я ей столько времени выделяю. А тут подвезло, что муж на работе, сын в школе - вот и давай все мыть, люблю я , когда никто не мешает. Окна вообще давно пора было вымыть. так что тут я не герой вовсе, почти морозов дождалась. В субботу вечером я сделала обертывание с медом с солью
В ресторан не ездили, я придумала другие развлечения так как погода была вчера ужасная, дождь и ветер, то мы с Санейкой поехали по магазинам, купили новые занавески для гостиной и люстру для кухни. Воть. А еще я позанималась немного йогой, растяжкой, сделала маникюр и педикюр, за выходные прочитала книгу, сварила борщ вчера, ну и так, вообщем жизнь хороша!

Ела беспорядочно, но не плотно, все время что-то перекусывала, то сыр с лавашом, то рыбку, то хлопья, то фрукты. Дыня, бананы, яблоки, а вчера был грейп вместо ужина.

Что еще, в Египет я все-таки еду!

а ты одна в Египет?

ага!

Ух ты...Здорово! Когда едешь?? Давай по максимому к этому времени позанимайся собой, у них же еще мона в шортах ходить! ;)

12 октября. Да я занимаюсь, Жень, но без фанатизма.

и лю отпускает такую красоту?я бы не пустила..

что за разговорчики !!!!!

Нат, каюсь..но честно говорю будь я мужем Самика, собственницей была бы жуткой
хотя очень и очень рада-в октябре на солнышке погреться-кайф

Сами привет!
выхи- супер!!!!!!!!!!!
ну а египет вообще - ноу комментс! МОЛОДЦА!!!!!

Сами-а на скока едешь то?! Чую что мужа не доволен будет по-любому

Самирочка, приветик

Ой неговори. я тоже убирать люблю - только когда никого нет. Музыку погромче.. и с утра до вечера. пока ни одной пылинки.
Выходные смотрю прошли в теплой семейной обстановке?.... это хорошо
вообще, хорошо, когда все хорошо и в меру.
Так комфотно тут у тебя...
целую - обнимаю

Привет, Самик!!!!

Ой, как клёффффааааа....... поздравлякаю!!!!!!! Желаю классно отдохнуть!!!!!
А куда именно летишь?

Классики, мне безумно нравится твоя работа
Классно тебе провести время

Девулечки мои! Всем спасиба!!!! Всех

Оль, еду в Шарм Эль Шейх и Табу.

У меня подруга была там в этом году...в Шарме...говорит АХ и ОХ и ВАХ и ВАЩЕЕЕ....и слюни пускает...)))

Добрый вечер красотуляндия! Я прифол отчитаться.

З- хлопья фитнесс со свежими фруктами и кефиром, кофе
О- рыбка жареная, булочка с кунжутом 60г, яйцо жареное, кофе с лимоном
П- отруби в гранулах, зеленое яблоко, чаи всякие в течение дня
У- борщ со сметаной, лепешка хрустящая, кусочек сыра.
П- груша маленькая сладкая

Опять поругалась с мужем, прям не знаю, утром лябоффф, вечером скандал. Мне понравилось, сын сказал: папа, ты не прав. От оно!

Говорят чичас что-то там с луной...Не ты одна ругаисся...у меня на работе кроме меня еще 2 коллеги разругались в пух и прах...кто с сестрой, кто с дочерью...А отчет - ОТЛИЧНЫЙ! Что за хрустящая лепешка? Так аппетитно звучит!

Жень, маленькая такая 10г лепешечка. В коробочке 10 шт, 100г. Пресная, но 350ккал на 100г.

а, по-моему я поняла про что ты...Они круглые и края у них неровные немного...типа волнистые..дя? Давно на них смотрю, вкусные? на что похожи хоть?

Согласна с девчонками..сейчас какая-то хрень, видимо в атмосфере..так что обязательно помиритесь с любимкой

Самирка, какой замечательный отчетик, я тож люблю все хрустящее, ммммм

ЭХ, какая молодец!!! Хозяйственная, красивая, вооообще....






Усе равно будь осторожна!!! Ты такая красавица, так что все арабы слюни распустят.... Сильно коротких шорт не носи!!! Хотя кого я учу? Ты ж профессионал


Отчет приличный и вкусный! Принято

Жень, дада, они. По вкусу как лаваш только чуть подсушенный, пресные. Только в лавашике меньше калорий. С другой стороны, лепешка-то легкая.


Полин, даже не сомневаюсь, только настроение поганое, когда вот так получается. Очень грустно, что мужики такие вот толстокожие порой.


Юльчик, спасиб, ты когда уже вернешься?


Танька, ой не пугай, я боюсь всего Я не думаю, что мне шорты сильно понадобятся, ведь днем будет работа, а весь отдых уже после захода солнца .

Самирочка приветик.
Не боись ничего, главное не болтай с ними. С арабами. Они наглючие такие. Ну ты знаешь.
А с мужем не ругайсь, знаю как тяжко бывает доказать чего то, но все таки вы - одно целое. А сынуля молодец, вступился.
Удчного денечка тебе.

ШАРМ!!!!!!!!!!!!!АААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!
моя любофффф!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Самик!!!!!!!!!!!!!!!!!ты счастливая!!там круто!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! и есть где потусить ночью))))
а море!!море!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!красивое!!!бери маску!!!!


Сами, шорты бери))покороче-жарища страшная!!!!!!!!!!!!!!!!!! никто не украдет-фигня все)))
я ж там не первый раз))просто одна не ходи, лучше по 3-4 человека!и все ок!!!!!!!
я даже в такси одна ездила!поверь-все ок!!!
Думаю с Пегасиками не много будет свободного времени, но уж один то день точно сделают свободный!!так что бери маску!!!
а мы знашеь как делали!? всю ночь гуляли-а утром-часов в 6 выползали (никак по-другому ) на шезлонг-досыпали+загарали!!!!!потом в море!!!!купались, просыпались))) и на завтрак!!!!!!!круасаны))ммм!!кофе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ушла..а то щас слюни потекут!!!!!!!!!!!!!!!!!

я обожаю Шарм!!!!!!!!щас загружу)))я могу про него часами говорить

Юленька, спасибо за добрые слова!


Луча, я тя лю!!!
А че, маску не дадут чоли?

Сами)))да))бесплатно еще скажи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
у вас в стоимость рекламника включена прогулка на яхте!?!??!
тогда там на яхте дадут и маску и ласты, и трубку!!!
Но!!все равно!!поверь!!бери все это с собой!!по крайней мере и маску и трубку!!у отелей такие кораллы!и рыбки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
и одежду полегче!!!!!!!!!!!даже ночью духотища!!!джинсы одеть не реально!

Луча, понял!!!! не, яхты у нас в программе нетю.

Даже без яхты круто

Сборы на моря.... что может быть приятнее.... классс!!!!! Жаль конечно что ты не с семье едешь... прикинь как вместе бы потусили.....мммм

Светик, а я вот даже рада, что я не с семьей еду...
У меня за последние несколько месяцев уже 2 или 3 крупная ссора с мужем... причем, вчера было обидно аж до слез, потому что позавчера вечером и вчера утром мы были очень близки... Я просто такой человек, я свои проблемы никогда не отражаю на домочадцах, так же как и семейные на клиентах и коллегах... Поэтому терпеть не могу людей, которыми правит настроение. Так говорят, человек настроения... Вот и здесь писать не хотела, просто уже наболело. Но такие ситуации делают меня потом менее уязвимой, и я выношу свои выводы, как вот сегодня. Подумала - и решение пришло.
Так что отдых, пусть и в рабочей атмосфере, мне сейчас очень пойдет на пользу. Детей отправлю к маме, пусть поживет один, а вдруг понравится?

Ну и отчет
З-вода. кофе
2з-творог с несладкой активией и корицей -150г
П-грушка маленькая
О-кофе с сыром, черный хлеб 2 кус, помидор св.. огурцы марин. 2шт(смешной обед. у мамы что нашлось)
У- серенькие макароны с аджикой(сырой) и фетой-2 ст. л.
кофе с берлинером(булочка с вар.сгущенкой)

Сами, не переживай сильно...может отдохнете немного друг от друга и все наладится...опять же время поразмышлять будет...Все большое говорят, видится на расстоянии А вы конструктивно говорить пробовали, без споров...просто обсудить почему каждый сделал/сказал то и то?...может он что-то видит со своей колокольни не так и надо ему разъяснить Мужчины они ж такие...глупые дети )
В любом случае И

Однозначно
Не думаю. Это ты со своей стороны смотришь на ситуэйшн, а попробуй поставить себя на его место... что-то мне подсказывает, что твой лю будет каждый день мучать себя догадками, типа, "а вдруг тебе понравится ездить в командировки и ты будешь это делать как можно чаще". Представь, если бы после вашей ссоры он улетал в тёплые края?
Менюшка у тебя не то, чтобы очень полезная, но вкусная блииин