Танюшка! Приветик! Мне надо у тебя научиться Жор яблочками заедать, а то мне стыдно, утро только началось, а я столько всего уже наела!!!!

Приветик!
Маргош, болела голова-поэтому решила пораньше лечь, тем более я рано пришла и все успела!


Светуль!!пасипки))
я когда хорошая, сама от себя тащусь!!!!!!!!!!!!!!!!


Лиза, приготовила суп в субботу!а че то так много получилось, вот теперь ем!!! жалко выбрасывать! тем более, очень вкусно!!!!!!!!!!!!!!!


УРЯ!!!!!!!!!!!!мы вместе!!!!!!!!!
я сегодня на молокочае, если захочу есть-2 апельсина!!!


я тоже яблоки прсот ообажаю!!!!!!!!!!!!!особенно свои!!!с дерева...мммммммммммммм
хочу лета!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Ленусь!!!!!надо!!!!!!!!!!
утром наела-это еще пол-беды!!главное-не на ночь!!!!!!!!!!!

Не понимаю, как у вас получается яблоками жор заедать ))) У меня наоборот от них дикий аппетит просыпается ))))))))

Привет! Хотелось бы на воде, ну если будет невмоготу, то тогда кефирчик.
Как организм согласиться. Он же у меня вредный, любит покушать.

Оль, приветик))
приятно тебя и тут видеть!
яблоки я очень люблю!!!и даже могу на них разгруз делать, и даже ими наедаюсь!!!

Оксан!!!в любом случае-здорово, что ты с нами!!!!
я к голоданию готовлюсь и сегодня тоже!!!!


муррррррр

ой, вы тоже ниче

Спасибо...

Я тоже тащусь!

Валентин!!!!!!!!!!!!!
не за что)))
Обращайтесь)))

Танечка приветик!!!
аватарка супер

Марусь!!!!!!
эт моя будущая попа!!!!!!!!

Танюша, ну ты просто слов нет какой молодец!!!
Удачи завтра на голодании!

Спасибо, Танечка!!!
надеюсь, завтра будет такой же настрой как сейчас!!!!!!!
уж очень сегодня легко на молокачае!!!!

Сегодня утром взвесилась-61,7 кг.
Взвешусь завтра утром, и в пятницу после голодания!
хочу выяснить, сколько я потеряю именно из-за голодания!!!

Начиталась сегодня дневничков, вижу для себя 2 цели:
ПИТЬ БОЛЬШЕ ВОДЫ!!!!!!!!!!!!!!!
УМЕНЬШАТЬ ПОРЦИИ ДО 200 ГРАММ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сейчас бегу на фитнесс, всем замечательного вечера!!!
всех люблю!!
целую!!!!!!!!!!!!

Беги беги!!! Удачного вечера и удачного завтрашнего разгрузика!

Танюшка, я в тебя верю! Удачного голодания

Приветик, Танечка! Отличный дневничок! Я тоже обожаю яблоки) Бум дружить

Привет,Танюша! Держись, мы с тобой!

Танюш удачного разгрузочного дня тебе! Ты справишся!

Танюшка, как состояние???


У меня пока все ок, кушать не хочеться

ДОБРОЕ УТРО, МОИ ДОРОГИЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ленусь!!!
ВЕЧЕР-СУПЕР!!!!!!!!!!


Сашулька!!!!
спасибо, солнце!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Именно ваша поддержка мне и помогает!!!!!!!


Приветик!!!!!!!!!!!!!
будем конечно!!!
очень приятно познакомиться!!!!!!!!!!!!!


Я чуствую вашу поддержку!!!!!!!!!!!


Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
разгрух вчера прошел замечательно!!!и плавно перетек в голодание!!!!!


Танечка!!!
состояние-ОТЛИЧНОЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
сама удивляюсь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Танюш, приветик!

Ты все голодаешь? А я никак не могу себя заставить устроить разгрузочный денек. Не хватает меня до вечера

Отчет за среду 20/02/08:
стакан воды, заярдка
9-00: каша (пареная тыква на воде+немного молока+немного геркулеса+цукаты+мед+чуток орехов)
очень вкусно получилось, не смотря на то, что молока было немного!!!!
масло и сахар никогда в каши не кладу!!!и порция была меньше, чем обычно!
10-00: молокочай+1/3 ч.л меда
12-30: молокочай (в нем немного меда)+3 финика+3 чернослива..НАЕЛАСЬ!
14-00: апельсин
15-30: молокочай+3 финика+5 черносливин
17-00: молокочай+1/3 ч.л меда
17-40: стакан теплой воды
ФИТНЕСС 1,5 часа!!!!!!!!!!!
Дома: душ....ну и всякие совместные приятности...

Состояние вчера было просто СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
от молокочая и сухофруктов почистился кишечник.. поэтому была такая легкость!!!!!!!!!!!
на Фитнесс шла, чуствовала слабость в ногах, а стала заниматься - про все забыла!!!СТОЛЬКО ЭНЕРГИИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

СЕГОДНЯ УТРОМ ВЕСЫ ПОКАЗАЛИ 60,7 кг!!!!!!!!!!!
ровно минус килограмм со вчерашнего утра!!!!!!!!!!!!!
завтра хочу меньше 60 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

жаль, что до массажа руки не дошли

СЕГОДНЯ ВОДНОЕ ГОЛОДАНИЕ!!!
хочу заметить, что организм как будто сам просит пить!!!!уже выпила 4 чашки!!!!!!!!!!
и это с 9 утра!!!!!!!!!!!
Последний прием пиши был вчера в 17-00, так что 24 часа будет сегодня в 17-00!НО!!!
я хочу выдержать до утра!!!!!!!!!!!

ЧМОКАЮ ВСЕХ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Луч! держись! вмсете мы сила! завтра я ухожу в голодание..так что мы справимся, милая!

Приветик!!!
я голодания пока всего раз в месяц!!!мало!!! но я попробую на ПОСТУ попробывать раз в 2 недели!!!
я себя вечером научила контролировать.... даже не соблазняют вкусности!

Иришка!!!!поверь, у меня не сразу все получается!!!!!!прсото не знаю почему, но я на выходных твердно решила, что хочу похудеть, и хочу, что организм мой не был забит всякой гадостью, и не хочу проблем с кишечником и с лицом!хочу быть здоровой, и в будущем хочу здоровых детей!!
вот......

Ух ты........ну с такой решительностью ВСЁ получится! и стройность и куча детей и идеальная кожа....

Танечка, я сегодня на весах была 60,5-60,6, везде по разному Тоже хочу завтра быть меньше 60

Гыыы,у меня голодание заканчивается тоже сегодня, тока часом позже и тоже думаю продлить его до утра))))Буду смотреть по самочувствию, ежели станет невмоготу выпью свежевыжатого соку немоного))) Удачи нам. Тож много воды лопаю сегодня, для скусу добавляю лимон, так можно делать???

Ну да, самое то что надо, как бы на это все еще решиться... Но я стараюсь

Танюшка, ты такая молодец!!!! Прям слов нет!!!

Катюшка!ты вообще огромная умница!!!!!!!!!!
добралась до первого дневничка твоего...интересно!!!!!


Конечно, Катюш, получится!!!!!!!!!!!
просто знаю, как сложно бывает забеременень, не хочется проблем!
опять же у тебя прочитала, что спортивным девченкам легче родить!


Танечка!думаю, можно!
я чуток позже выпью горячую воду с медом
вечером тоже думала, если станет тяжко попью немного кефира 1%


Иришка!!ты молодец!!!


Лен бываю иногда такой)))))))))))


Пью уже 7ю чашку воды!!!!!!!!!!!!!
наверное много, да??????????????????????????

Ничего не много!
мозги и кожа насыщаются, почки работают отлично, организьма очищается...
Молодечик!

катюш!ты меня успокоила!!!!!
организм просто сам просит пить!!!!!!!!!!!!!!!! умничка моя, все понимает!!!!!!!!

Какой хороший организм

Танюха!!! Выдержала голодание!!!
Да ты просто умничка!!!

Неи.. ну не могу я отчеты Татьяны яитать. Меня совесть прямо заедает... Умничка!

Вода - это хорошо! Пей на здоровье

Танечка, я его дрессирую!!!!!!!


ОЛЬ!!!!!!!!
еще не выдержала!но выдержу, без сомнения!!!!
24 часа будет в 17-00!!!я буду до утра!!!


ООО!!!!значит будут и у тебя скоро такие же отчеты!!!!!!!!!!!!


Иришка!!пью!!!!!!!!!!!!!и писаю)))))))))))))ну как в рекламе!!!!

Главное - далеко не отходи!

Пей. Раз просит организм, то пей

Молодец! Я от тебя в восторге.

Держись. Попробуй до утра, я думаю сможешь!

Хотя и 24 часа - это здорово!

у мя все рядом!!!


Танечка!!!очень хочу дотянуть до утра!!!
главное чтоб голова утром не болела, а то весь день на смарку, а у меня завтра стижка, и фитнесс!!!

Хорошие планы! Ты сможешь!!! И твоя умная голова болеть не будет, все хорошо будет!

Ты - молодечек!! Полторы сутки - это нормально, не много, организму польза будет!! И водичку пей, это обязательно, чем больше тем лучше!! И главное, солнце, завтра с утра кушай аккуратно, чтобы правильно выйти!! Мы с тобой!!!

Лена!!!смогу!!у мя прям вера в себя есть!!!!
за голову боюсь-часто раньше болела именно тогда, когда я пропускала прием пиши!!!
и ночью не спала почти-было холодно и голодно!думаю поэтому и не спалось!


Пасибо, зай!!!
я тут уже всю инфу по голоданию прочитала!!!
оказывается, лучше выйти кашей, чем овощами-фруктами!так что скорее всего кашей и выду!!!

Кстати, а почему когда голодаешь нельзя чай?

Приветули!
Я блин не выдержала, уже с 12 пошла слопала киви, а потом мандаринку и бутик с сыром ...НУ давно я не голодала, буду постепенно, может потому что не готовилась я к этому мероприятию...А ты надыхаешь!!!

Может и поэтому!!
у меня в первый раз тяжело шло!а сейчас-ок!!!!
буду пока так же раз в месяц голодать!!!!

я уже выпила 2 литра воды...я водяной!!

Булькаешь?

Танюха, держись, осталось немного! Просто пытайся занять свои мысли другими радостями, представь, что ты час назад пообедала и чувство голода мнимое

Молодчинка!!!!!
Осталось немножко до ночи
Завтра расскажешь свои ощущения и результатом порадуешь