За глину - чмок!
а вот масло на ресницы и бровки - здорово! я стала тоже мазюкать и как результат - мне кажется они темнее стали..а то у меня какие то рыжеватые)))))

Надеюсь, что тебе хорошо "обмывается" звездочки!

Ну после таких отчетиков можно и похулиганить! только не сильно , правда?

Ничего себе у тебы праздников подряд!
Желаю тебе их выдержать с честью

Ну ты просто молодчина, столько физнагрузки
Пусть праздники будут всегда! Позитив это здорово!

Привет!! Замечательные отчетики!! На праздниках не хулигань!! (я вот сама раздумываю, куда деть шоколадки, надаренные 14 февраля... ).

Умничка!!! И праздники это просто здорово. ^_^ . Так что - хулигань на здоровье, только не увлекайся!

купила многооооо глины))))

ДОБРОЕ УТРО, ВСЕМ КРАСОТУЛЬКАМ!!!!!!


Здорово!!!
я им еще пока не так долго мажусь!!буду продолжать!!!
хочу чтобы реснички меньше выпадали, да и брови чтобы были всегда хорошие, не редкие!


Хорошо


я не сильно, Свет, чесно, чесно!!!!!!!!


Танюш, ужас как много!!!
но я постараюсь не очень сильно хулиганить!!


спорт-сила)))))))))))))))))))
а праздники лучше не каждый день а то весы будут зашкаливать


постараюсь..чесно!!!

Танюшка., приветики!!
Ты, как всегда, молодчинка!!!
Я вот про пост хотела спросить - ты все правила будешь соблюдать, и про двухдневное голодание, и про то, что все дни, кроме субботы и воскресенья, есть можно только один раз в день, вечером?????

Отчет за вторник 12/02/08:
8-00: зарядка 10 минут (пресс, спина, ноги), стакан кефира
2 чернослива, 3 финика (пока варила кашу)
9-00: молочная геркулесовая каша+мед+сухофрукты
11-00: з.ч
11-45: 5 фиников, 5 черносливин
12-30: апельсин
13-30: гречка (немного)+ 4 редиски
прогулка 1,5 - 2 часа (купила глины, фруктового чая, сантиметр)
16-00: гречка+ салат (свежая свекла+раст.масло)
16-20: горсть сухофруктов
16-45: груша
18-30: немного гречки+салат из овощей из банки (делала бабушка м.ч), 2 редиски, ложка лечо
не наелась и съела тарелку квашенной капусты.........
19-30: были в гостях-съела мороженое йогуртовое!!!так давно его не ела!!оно оказывается ОЧЕНЬ вкусное!!!
и еще сделала пару глоткой пива у м.ч, и съела немного сухариков
дома пока смотрели "Громовых" пол-стакана кефира и овсяное печенье оно наконец-то закончилось
схомячила пару фиников и черносливин....
прямо жор какой то............
процедур вообщем, не было только пешие прогулки.....

Танюш, привет!!!
Ну ты понимаешь что отчетик не лучший
Ты можешь лучше!!! Я знаю

В этом я тебя конечно понимаю!!! У самой вчера жор был
Держись!!!
Удачного дня

ну...Маришка...не всегда...


Марин, нет, строго соблюдать не смогу..все таки первый раз....
откажусь от яиц, мучного, сладкого, мяса, рыбы....про молочное пока думаю.........жить без кефира не могу....молочную кашу постараюсь есть редко!!!!
голодание проведу как и планирую 1 раз в месяц, хотя посмотрю по самочуствию, возможно побольше!!

пусть буду делать не все как полагается, но это мой первый опыт...

Да уж, хорошо ты вчера на ночь покушала Вот как отъешься за такое колличество праздников !

Светик!!все!все понимаю!!
но тааааак хотела расслабиться


и у меня...к вчеру напал...
у понимаю, пмс...кд должны со дня на день придти......беееееееееее

такая же фигня

Ира, знаю, знаю....
просто печенье такое вкусное получилось у меня...а м.ч его медленно ест...он виноват вот и пришлось доедать
больше не буду пока ничего песь!а то распустилась!!!!

Пмс, Жорик - прям враги жизни...надо бы их прогонять!!


Утром сижу завтракаю-смотрю по 1 каналу доброе утро, там значит говорили про хлебцы.
Оказалось, в обычных хлебцах каллорий столько же, сколько в куске белого!А полезности больше!и клечатка там есть!
а вот толстые хлебцы (типо рисовых) - как раз более полезны и в какой то мере способствуют похудения!!
вообщем, как раз я их и люблю!!хотя ела их не зная этого, а пототму что вкуснее!!


вчера в гостях взвесилась, у них весы модные-показывают жиры, и еще какие то проценты, а потом по книжке смотришь в какой ты категории....
я попала в категорию - худой вечером-в одежде-после ужина и мороженого...
хммм, что же они показали бы утром

не, ну приятно, конечно

Танюшка, привет!!
Ну для отмечания праздника твоего МЧ очень даже ничего отчет
ПМС да... сложная штука блин и ненужная самое главное

От лисичка, сухрики с пивом мелким шрифтом пишем , чтоб никто не заметил?
Какое-то время странное, у многих ПМС и жорик.

Приветули
Да есть и дядя Жора, кто бы его куда увез и какие-то странные ПМС, кто это их придумал
А может купить тебе эти модные весы, будешь чувствовать себя худой и все желание пропадет портить то что уже есть, такое все красивое
Кстати, не знаешь, дорогие эти весы?

ну для праздика - да....просто я хорошо поужинала, и есть вообщем-то не хотела...и пиво тем более!
и зачем печенье съела в след за кефиром-тоже не знаю!


и не говори.....


угудала, у Наташи научилась


У меня есть весы, правда просто электронные, но хорошие!
а эти стоят вроде порядка 50 $

Наверное и жорик потому что ПМС, у меня покайне мере точно!

Танюшь, а ты и правдо похулигнила совсем чуть чуть!

Светик, у мя тоже поэтому Жорик, хотя сегодня его нету....хотя...еще не вечер....


Сморю сейчас фотораздел наш...там такая красота!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
я тоже хочу офигенно сексуальную попку!!!и красивый животик, стройные ноги!!!!
да так, чтобы все головы сворачивали и говорили...вау!!!!!!и слюни стекали на пол
вот такие у меня фантазии!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
самое главное, хочу, чтобы любимый даже не мог спокойно мимо пройти, хочу, чтобы заводился при одном воспоминании обо мне!!не говоря уже про мой вид!!!!!!!!!


я сегодня похожа на секс-маньяка не пужайтесь

эх...весна...любоффф.........

Эх-хе-хе, а кто этого не хочет.... Я ,кстати, тоже раньше за МЧ доедала, а теперь бросила, пусть пропадает, зато я стойней буду! Например, уже с 2 недели в морозильнике стоит большая бадья мороженного, которое он себе купил. К ней так и никто не притронулся!

эт правда;) только ведь один хлебец по сравнению с куском батона меньше намного весит!!!
За счет этого они лучше чем батон для нас!!!

вот этого не знала... Надо закупиться ими
Спасибо за инфу

Вот это стимул!!!!!
Я тоже этого хочу
Надо скорее приводить фигуру в порядок, а то действительно - весна на пороге уже

ой, Иришка, я не доедаю, ну его еду на фиг
у него одни батоны, сосиски, шоколадный сыр, печенье...ну фу короче!


Светик!!!это да)))пользы больше, хотя с них не похудеешь
а рисовые я больше всего люблю!!как пирожное!!!!!


Викусь!!!!!!!!
отличный стимул!!!!!!!!!!!!!!

Приветик солнышко!!!!
хи-хи...

классные фантазии! надо что бы это было реальностью, удачки тебе!!!!

про хлебцы я тоже слышала, но хоть они полезные, хоть и калорийные, надо не злоупотреблять ;)

хорошего завтра денёчка, чмок

Танюш, а я думала будет гораздо хуже(я про обмывание)! А ты совсем чуть чуть..
А мечты и фантазии у тебя отличные!

Мелкий шрифт
А у меня сегодня жорик
Ты держись.

Танюшка, я тоже хочу классную попуууууууу Скоро весна, заканчиваем расслабляться, чтобы потом не стыдно было в обтягивающих джинсиках с низкой талией щеголять

Какие у тебя тут мыли... И стимул замечательный!
Здорово!
А еще представь как самой приятно в зеркало смотреть!

Танюшка! С Днём Святого Валентина!!! Большой любви тебе!!!

И пусть этот день в лучах сияя,
В жизнь воплотит твои мечты,
Я искренне тебе желаю
Цветов, любви и красоты!

я че?я ниче....


пасибо, буду стараться!!!
вчера на фитнессе, качаем попу-я устала, чуствую, что все-надо передохнуть, потом перед глазами картинки с красивыми попами, усталость как рукой сняло!!! класный способ!


Лена, я немножко, оторвусь завтра, на ДР!!!!


а у мя сегодняяяяяяяяяяяяяяяяя


Сашуль!!
а я хочу купить себе джинсовую короткую юбку!!!!!!!!!!!!!!!


Танечка!!!согласна!!!
очень приятно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Гулечка!!!
спасибо!!!!!!!!!!!!!

Красотульки!!!!!с Днем всех влюбленных!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Любви!!!счастья!!!!!!!!!!!!!

Настроение замечательное!!не рабочее)))гы)
сидим поздравляем друг друга, смеемся, едим пирожные
ой, мне тааааак хорошо))))))))))на улице солнце!!!тепло!!!!!!

отчет за среду 13/02/08: была пай-девочка!!
зарядка, вода, обертывание на ноги на 1,5 часа со жгучим кремом.
8-30: каша геркулесовая+сухофрукты+мед (делаю без масла и сахара)
4 финика, 3 черносливины (пока смотрела доброе утро)
10-30: фруктовый чай (смородиновый микс)-развесной, не пакетики!+пол.ч.л.меда
11-30: киви
12-30: з.ч
13-00: сухофрукты
14-00: 3 небольшие отварные картофелины+квашенная капуста (немного)
16-00: фруктовый чай (гавайская смесь)+пол.ч.л меда
16-45: сухофруткы
17-45: груша
ФИТНЕСС!!!!!!!!!!!!!
Вечером 20 минут баночного массажа

Какой у тебя отчетик суперский!!!!

С праздничком!!!!!
Сильно пирожными не балуйся

Танюх, привет!!! Отчет суперский
Только сегодня сильно не шали
С праздником тебя, дорогая!!! Любви тебе огромной

Танюша, с днем Святого Валентина!!!

C днем св.Валентина!!!)))

Самой нравится!!!!


Викусь!!....ну эт как получится...........


Светик.... постараюсь....хотя ужо нашалила!!!!!!!!


Танечка!спасибо!и тебя!!!!


Танечка, спасибо!!!!!!!!!!!!!!

ДЕВОЧКИ, ДОКЛАДЫВАЮ ОБСТАНОВКУ!
С утра просто дико захотела сладкого!!!!иж затрясло!
А это верный признак того, что сегодня придут КД!
вообщем, купила сладостей.... пришла на работу съела все это, и теперь мне таааааак хорошо!!!!!!!! и КД пришли, ниче не болит!настроение суперское!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
а пирожные отработаю!!!!! иначе что мне отрабатывать??!!так не интересно!!!! хотя попу красивую с пирожными не сделаешь!!!!!!!!!

Ну ничего-ничего!!! Отработаешь!

Все сделаю!!!!
тем более пост скоро!!!буду паинькой!!
в субботу запланировала разгруз, тем более, возможно нам сделают выходной после завтрашнего ДР дир-а!! так что уберусь, для себя все процедуры сделаю, маски, обертывания!позанимаюсь йогой на двд!!! в бане попарюсь и м.ч тоже, а то у него голос пропал, и в пятницу он пропивает погоны...брррр...

Танюш! Еще раз с Днем Святого Валентина!
Отчетик за вчера у тебя отличный, а на сегодняшние пироженки закроем глаза, т.к. ты умничка и отработаешь их!

Лена..... пасибо........
я их отработаю!!!обязательно!!

ну в праздник можно себе немного сладостей позволить ;)

хорошего праздничка дорогая!

Галя, Натуська!!
спасибо за поздравления!

Лученок!!! Будь всегда Красотулей!!! Любви самой искренней!!!

Пасибки)))
ты так мило меня назвала!!!!