Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Лучик Солнца!Все еще с вами)))
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30
Krummelmonster
Счастливица!!!!!!!!! ;-)
Поистине диковинное диво
Пещерный лед и солнца переливы!
Лучик солнца
Цитата(Krummelmonster @ 4.12.2007, 11:59) *
Счастливица!!!!!!!!! ;-)

Томочка!!!!
ты тоже поедешь на море, обязательно!!!!!! d025.gif
Mariika
Представляю себе это чемоданное настроение)))))

Просто супер!!!

Отчетик отличный!!!!!

Возвращайся, и фоток побольше выкладывай!!!!
Лучик солнца
Цитата(Mariika @ 4.12.2007, 15:04) *
Возвращайся, и фоток побольше выкладывай!!!!

Мариш)))
вернуся))куда денуся то!!!!!!!!!!! d060.gif d060.gif d060.gif
фотки выложу на контакте))потом))))

я че т загрустила((
щас смотрела фотки своих друзей школьных...там многие замужем..детки))такие все счастливые..
одна я...никак не могу определиться что хочу от жизни...позволяю себя любить...а хочу, чтобы я тоже могла говорить я тебя люблю!)и быть действительно счастливой......фу...так грустно.....
Лучик солнца
ВСЕМ ВСЕМ ДОРОГИМ КРАСОТУЛЬКАМ И ВАЛЕНТИНУ ВСЕГО ЗХОРОШЕГО!!
Я В ОТПУСК!!!!!!!!!!!!!!!! d025.gif wub.gif
ВСЕГО ВАМ ХОРОШЕГО...
Я БУДУ О ВАС ПОМНИТЬ...СКУЧАТЬ!!!
ВСЕХ ЦЕЛУЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ДО ВСТРЕЧИ!!!!!!!!!!! wub.gif wub.gif
LoveGirl
Танюш, хорошо тебе отдохнуть!!! a115.gif Будем ждать твоего возращения wub.gif
Marusja
Цитата(Лучик солнца @ 4.12.2007, 14:05) *
ужин: ФИТНЕСС!!!

гениально a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif
Танечка хорошего отдыха!!!!! wub.gif
Mariika
УДАЧНОГО ОТДЫХА, ТАНЮША, И КУЧУ ЯРКИХ ВПЕЧАТЛЕНИЙ!!!!!!!!!!!
Смайлик
Целую тебя!
Приятного отпуска!! hb.gif
Natashenxka
Лучик отдыхай за всех нас!!!
ждём!!!
целую
Лучик солнца
Всем ЗДРАСЬТЕ))))
а вот ия !!!!!!!!!!!!
я вернулась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a035.gif a115.gif
вообщем, я жива-здорова)загорелая)довольная)
сегодня уже фитнесс)) буду вставать в ряды красотулек!!!

ДЕВОЧКИ!!Я ПО ВАМ СКУЧАЛА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ассолька
Вот она!!!! ПРИВЕТ, заяц!!!

Ну выкладывай отчеты, фотки....и всё такое)))))

Сколько мужчин свела с ума????? icon_mrgreen.gif
Лучик солнца
Цитата(Ассолька @ 19.12.2007, 11:04) *
Сколько мужчин свела с ума????? icon_mrgreen.gif

Оль)
клевая аватарка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
фотки уже выкладываю в контакте!!!!

отчетик...хм...а че писать))
ела много)))2 раза!утром в 8 и вечером с 19 и до 21)))гы))
днем вода и фрукты)))
много плавала!!!!!!!!!!!!!!!!!море обалденное!!!!
сгорела вся)))

мужчинн сколько))кхе))...фу..не люблю я арабов icon_eek.gif
Marusja
Цитата(Лучик солнца @ 19.12.2007, 14:43) *
.фу..не люблю я арабов icon_eek.gif


а че так ???? icon_eek.gif люди как люди....
Смайлик
Цитата
мужчинн сколько))кхе))...фу..не люблю я арабов

значит много... icon_mrgreen.gif
Горячий народ icon_mrgreen.gif
И правда, почему ты их не любишь? Из-за внешности или еще что-то?
Лучик солнца
Марусь) танюшка)
приветик)
да арабы есть хорошие, и даже красивые...вах)))

но как то не попадались мне такие icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif
всеж пристают)наровят потрогатьт, еще че нить...один ваще чуть не увез!хорошо фитнессом занимаюс, ноги длинные, и бегаю быстро...
а так старна пострячсная!!калоритная!!!!!!!!!!!!а море...ммм...сказкаааааааааааааааааааааааааааааа a115.gif
LoveGirl
С возвращением!!! Я тоже очень соскучилась a115.gif
загляни в личку!
Natashenxka
Лучик с возвращением!!!
теперь с новыми силами за работку, умничка!!!!
рада что ты хорошо тдохнула
удачки, чмоки
Ассолька
Цитата(Лучик солнца @ 19.12.2007, 11:43) *
...фу..не люблю я арабов

d050.gif d050.gif d050.gif
Лучик солнца
Цитата(LoveGirl @ 19.12.2007, 14:51) *
С возвращением!!! Я тоже очень соскучилась a115.gif
загляни в личку!

Светик)))
ты тоже)))

Цитата(Natashenxka @ 19.12.2007, 15:41) *
Лучик с возвращением!!!

Натуська))
спасибки))


Оля))ну не смейся так громко)))))))))))))) icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif
Лучик солнца
ВСЕМ ВСЕМ ДОБРОЕ УТРЕЧКО!!!!!!И ЗАМЕЧЕТЕЛЬНОГО СОЛНЕЧНОГО ДНЯ!!!! wub.gif

как вчера обещала, встаю в ряды красотулек))) aa2.gif
уже немного отошла от отпуска, взяла себя в руки, сходила уже на тренировку вчера... d025.gif

сразу напишу отчет за 19/12/07:
утро: каша геркулесовая с медом.
обед: рассольник+запеченая картошка+салат из корейской моркови и капусты
ужин: фитнесс
перекусы: кофе, чай, кексикккк c9.gif obm.gif


А ЕЩЕ У МЕНЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ НОВОСТЬ!
МЫ ВЗЯЛИ КОТЕНКА, ДЕВОЧКУ!!ТАКАЯ ПРЕЛЕСТНИЦА!!!!ПРОСТО КРАСАВИЦА!!!!! aa41.gif aa2.gif aa2.gif aa2.gif
заботы прибавилось.............теперь один кот))любимый который и еще маленький котеночек)))


в отпуске я конечно мало соблюдала режим питания, ела 2 раза в день...но не поправилась)))вчера на весы вставала))) a115.gif a115.gif
после египта, здесь, тоже расслабилась, кушала все))так есть хотелость прям как будето меня там год не кормили))) d060.gif d060.gif d060.gif d060.gif правда))я так жадно на еду еще не смотрела aa42.gif aa42.gif

вообще, у меня всегда перед новым годом депресуха, а тут нету))наверное это польза моря сказывается и отпуска))) у мя прям все хорошо)) рассталась со своим вторым...ммм...как бы его назвать...ну вообщем с любовником, решила, что хватит на 2 фронта работать...пора бы и на одном все налаживать, идеальные отношения строить.... d025.gif


ну вот такие дела))))


всех лю и целую!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! aa12.gif aa12.gif aa12.gif aa12.gif
Krummelmonster
Надо же какая бурная личная жизнь!
отчет отличный!

а фотки девочки? Котята такие очаровашки в нежном возрасте!
Лучик солнца
Цитата(Krummelmonster @ 20.12.2007, 12:29) *
Надо же какая бураня личная жизнь!
отчет отличный!

Тамарочка))) рада тебя видеть!!!!!! a115.gif
жизнь уже не бурная))хватит))набурлилась)) icon_mrgreen.gif
хочу теплого семейного счастья)))

за похвалу спасибо!
а киску пока не фоткала)))но она красавица))) wub.gif
Krummelmonster
Цитата(Лучик солнца @ 20.12.2007, 11:48) *
хочу теплого семейного счастья)))


и я хочу, да что-то не везет пока :-(
Лучик солнца
Цитата(Krummelmonster @ 20.12.2007, 12:56) *
и я хочу, да что-то не везет пока :-(

ой, какие твои годы))
меня вообще бросает как корабль в шторм)то хочу замуж)то не хочу))
бедный м.ч icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif d060.gif
Ассолька
Успеешь замуж!!!! a04.gif

Отчет - a070.gif
Лучик солнца
Цитата(Ассолька @ 20.12.2007, 14:37) *
Успеешь замуж!!!! a04.gif

Отчет - a070.gif

спасибо, Оль)
да я не тороплюсь)
просто м.ч настаивает))сбегу ведь icon_mrgreen.gif он это знает) icon_mrgreen.gif
есть совершенно не хочется...странно icon_mrgreen.gif
ЧортЯ
Приветик сияющий Лучик wub.gif

И тебе всего самого доброго a04.gif

С прибавлением!Как котеночка назвали?
alukera
Привет! С прибытием! А фотки с отпуска будут?
Лучик солнца
Цитата(ЧортЯ @ 20.12.2007, 16:20) *
С прибавлением!Как котеночка назвали?

приветик, Викуся)))
котеночек девочка)Жуля))она же жулик))
правда такая резвая, только бы беситься!!! d060.gif

Цитата(alukera @ 20.12.2007, 17:21) *
Привет! С прибытием!

приветик!!!!!!!!!!!пасибо)))
LoveGirl
Солнышко, привет wub.gif
удачных выходных a115.gif
Лучик солнца
итак, отчет!!!!!!
четверг 20/12/07:
утро: спагетти+1 яичница.
в течении дня: 1 хурма, пол большого граната, 50 грамм семечек не соленых, 1 кофе, 3 з.ч
вечером дома около 20-00 хурма, через пол-часа пол-стакана кефира, позже з.ч+пару капель пустырника...


вообще, день вчера уродский...вечером пришла, такая уставшая)разревелась)не понятно из-за чего, живот болел из-за Кд..голова, у нас ветрище ураганный...ну настроение на нет...дома разгром, ниче не успеваю...м.ч тоже устает..вообщем, разруха, мне одного выходного мало((не успеваю и отдохнуть и дома дела сделать...


взяла за привычку не пить во время еды!!!!!!даже с утра!!!!!!!!!!!!! ем, а потмо прихожу на работу и пью чай))) a115.gif
Лучик солнца
Цитата(LoveGirl @ 21.12.2007, 12:24) *
Солнышко, привет wub.gif
удачных выходных a115.gif

привет, Светик)))
спасибо)))) у мя правда еще впереди рабочий день!!бе-е-е-е!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Лучик солнца
я пообедала)))ням))

а я завтра в сауну!!!!!!!!уря!!!!!!!!!!!!!!! a115.gif a115.gif a115.gif
пока мой милый на корпоративе тусит, а с девченками поплюхаюсь)) d025.gif wub.gif a035.gif d060.gif a115.gif
Krummelmonster
Это у теб яиз-за Кд настроение такое было. Все пройдет!
Хорошо с чаем придумала!
alukera
Цитата(Лучик солнца @ 21.12.2007, 12:32) *
взяла за привычку не пить во время еды!!!!!!даже с утра!!!!!!!!!!!!! ем, а потмо прихожу на работу и пью чай))) a115.gif

А что это вредно пить во время еды?
Лучик солнца
Цитата(Krummelmonster @ 21.12.2007, 14:24) *
Это у теб яиз-за Кд настроение такое было. Все пройдет!

Тамарочка, кончено пройдет))
ну просто еще и усталость после работы, тяжко после отпуска вливаться)))


Цитата(alukera @ 21.12.2007, 14:26) *
А что это вредно пить во время еды?

Девочки говорят, что вредно вообще пить во время еды, что еда разбухает, и замедляется обмен веществ)
вот!!!
Лучик солнца
Девочки!!скоро уже домой!!!!
всем хороших выходных!!!!!!!!!
у нас седня оказывается баня!!а зара сауна!!!
ух, как здорово!!!
отмою загар, точнее, то что отшелушиввется))) icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif
Natashenxka
Лучик привет!!!
хорошо тебе сегодня провести время в сауне и вообще хорошего денёчка!
отчётик отличный, а настрение плохое конечно из-за КД, пройдёт!!!
целую крепко!
Лучик солнца
Цитата(Natashenxka @ 22.12.2007, 10:18) *
хорошо тебе сегодня провести время в сауне
отчётик отличный, а настрение плохое конечно из-за КД, пройдёт!!!

Натуська, приветик!
спасибо за поддержку!!!!!
настроение уже лучше))поревела и хватит! d025.gif
а еще сегодня и в сауну) вообще отлично, ОТДОХНУ!!!!!!!!!


сразу напишу отчет за пятницу 22/12/07:
утро: зерненный творог+сметатана 15%+сахар, 2 тоста с шоколадным сыром wub.gif з.ч
обед: щи, гречка
ужина нет, но после работы пришла собрать вещи в баню, есть хотелось ОЧЕНЬЬ!!!
поэтому в 18 съела 2 ложечки творога просто без сметаны, пол-стакана кефира 1%, а через пол-часика 1/3 граната wub.gif

потом была баня)))со всеми процедурками...и после нее компот)



сегодня по плану уборка..приготовление еды на завтра) и сауна))отдохну с друзьями)) a115.gif a115.gif a115.gif
Лучик солнца
Доброе утречко!!!!!!!!!!!!!!!!
всем замечательного денька!!! wub.gif

отчитаюсь пока за выходные!!!они у меня получились блинные d060.gif d060.gif

суббота...была не плохая...
отчет за 22/12/07:
утро: яичница, 1 тост+1 блинчик с джемом, з.ч
в течении дня: кексик) p030.gif это лишнее))
пришла домой сделал салат: авакадо+помидор+ китайская капуста+растит.масло...
ну что сказать...попробывыла авакадо... d025.gif ну мягко сказать не понравилось))съела салата пару ложек, и выбросила)) ну гадость)не смогла съесть... d060.gif
съела 2 мандарина d060.gif


потом пошла в сауну)))там было здорово!!!!взяла туда 2 бутылочки кефира 1,5% один со злаками, один с курагой и пол литра минералки))уговорила все это за 3 часа))
при том, что все кто там был пили водку!!!пиво))ели колбасу-пиццу-и всякую подобную гадость))а мне даже не хотелось!!!!!! a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif
вообщем, в сауне было супер!!!огромный басик)я ныряла)наплавылась, напарилась)))
потом почитала на ночь книжку и заснула d025.gif


воскресенье 23/12/07:
утро: пекла сама блинчики)получились вкусные, с корицей wub.gif
съела со сметанкой))
позже 2 мандарина
обед: салатик мамин: крабовое мясо+капуста+кукуруза+майонез...вкусно))) + гручка+ хлеб
потом пили чай, опять с блинчиком)уже мамин)))и вкусным яблочным вареньем)))) d060.gif
ужин: пару кусочком мяса-небольших, а потом просто чай.


в течении дня убиралась, мыла кухню, посуду, плиту))попотела вообщем!!!
потом прогулялалсь пешком часик или полтора....

на ночь сделал баночный массаж a035.gif a035.gif a035.gif a035.gif a035.gif wub.gif
и почитала книжку... wub.gif
alukera
Блинчики, конечно, каллорийные, но зато вкусные....... Сауна это здорово!!!! Сама в пятницу парилась.
А так отчётик мне понравился!
Лучик солнца
Цитата(alukera @ 24.12.2007, 11:09) *
Блинчики, конечно, каллорийные, но зато вкусные....... Сауна это здорово!!!! Сама в пятницу парилась.
А так отчётик мне понравился!

приветик)))))
вкусные))но седня придется все отрабатывать ;) на фитнессе)) p030.gif p030.gif p030.gif
расслабилась я p030.gif понимаешь!!!!

а мне в сауне комплименты делали!!!сказали, что ваще че ты худешь d060.gif и что целлюлита нет))мы просто о массаже говорили))
а мужчинки ваще смотрели так..не однозначно))гы))кобели icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif
LoveGirl
Танюш! отчетик хорооооооший! несмотря на блины wub.gif молодец что выдержала в бане!!! я бы наверно не смогла c9.gif
Лучик солнца
Цитата(LoveGirl @ 24.12.2007, 17:15) *
молодец что выдержала в бане!!! я бы наверно не смогла c9.gif

Светик!!! мне даже не хотелось!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ни водки, ни всякой еды!!
зато когда я бесилась в басике, ныряла, и парилась, они сидели-лежали на стульях!!!не говоря о том, что в парилку не заходили!!!!!!!!!!!!!!!!!!!фу...зачем все это))
tatianavirgo
В баньке ты себя вела просто примерно!!! Блинчики - это можно иногда, только с условием, чтобы потом отработать, я иногда с собой так договариваюсь: разрешаю себе что-нибудь вкусьненькое, а потом "отрабатываю" в спортзале. И перед собой не стыдно, и душу потешила!))
Лучик солнца
Всем приветик))
пишу только отчетик и убегаю на маникюр)

отчет за понедельник24/12/07:
утро: блинчики с медом, з.ч
обед: щи зеленые, половинка риса.
ужин: немного пюре, сосиска, кусочек хлеба с отрубями с поавленным сыром (хотела ОЧЕНЬ кушать!!!!)
перекусы: 15 черносливин) з.ч


на фитнесс не пошла, голова разболелась((
пришла готовила ужин, потмо завтрак и варила кошке еду)
и завалилась спать))) d060.gif d060.gif

чмоки)

Танюшка, спасибо, что зашла!!!!!!!!!!!
Natashenxka
Лучик приветик!!!
как маникюрчик, красивенький?
опять блинчики и СОСИСКА?????? ужасть!!!
красотульки сосиски не кушают!!!!
давай дорогая, исправляйся, чмоки.
Mariika
Танюшкин, привет__))))
Как твоя голова???
Банька, сауна, бассейн - как же это все здорово!!!!
Сосиску не вижу)))) Иногда можно и такую гадость съесть, главное, не часто)))))
Умничка ты, в общем!!!!
Красотуля__))))))
Лучик солнца
Цитата(Natashenxka @ 25.12.2007, 23:45) *
как маникюрчик, красивенький?
опять блинчики и СОСИСКА?????? ужасть!!!

приветик, Натусь)))
маникюрчик обычный))без покрытия, ногти мешают, все обрезала, полечу их немного)))
блины были опять)) p030.gif p030.gif доедала)чтоб не испортились)))
а сосику съела, потом что м.ч их ел))отмазалась, да?! icon_mrgreen.gif
Натусь, ну ведь я их не ела нарно ой....не помню даже сколько!!!!!!месяцев! icon_eek.gif icon_eek.gif icon_eek.gif

Цитата(Mariika @ 26.12.2007, 15:54) *
Танюшкин, привет__))))
Как твоя голова???
Банька, сауна, бассейн - как же это все здорово!!!!

Маришка, приветище!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
голова прошла, седня комп поставила на столе по-другому, прямо)а то в бок гляжу и шея затекает и глаз болит)а я и так очкарик))так еще и косоглазой стану))))

В сАуну снова собираемся, в январе в начале))уже хотим с однокурсниками)))вот это будет нарно класс!!!!!!!! d060.gif

у меня тут по-мойму грядет скоро очередной переезд)))) d025.gif не буду загадывать, потом все расскажу!

Напишу отчетик за вторник 25/12/07:
утро: каша молочная пшеничная) очень вкусная, сама варила) 2 тоста с сыром, з.ч
обед: гручка+куриное филе) 1 кусок хлеба
ужин: 2 ложки каши, 1 глоток кефира, наелась icon_mrgreen.gif

перекусы: з.ч, чуток семечек...вроде все... d025.gif


щас убегаю домой, а помто на фитнесс!!сегодня настрой боевой!!!!!!!!!!!!!! d060.gif a115.gif
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.