Светик какой у тебя сегодня денек выдался правельный.
И питание и спортик,умничка
А я вот ни как со спортом не подружусь

Приивет Светуль))
Читаю твои отчетики поражаюсь твоей силе воли
Мне бы так Еще и велотренажер! Такая молодчинка))))

Светусь, приветик! Отчёты твои мне нравятся. На счёт фруктов и слата ты зря переживаешь, ешь их себе на здоровье. Сыра многовато это да, он хоть и полезный, но ужасно калорийный. Постарайся ограничивать его, ОК? Водичку пьёшь уже, умница. А маслице я раньше тоже пила натощак с утра. Т.к. мне немного не нравился вкус, то я сразу глоток водички делала.
А так у тебя всё отлично! Так держать! Жду фоток тебя в обновках.

Светулик, привет, зайка!!! Ооо, ты моя умничка, педальки крутишь вовсю, скоро кг уйдут и пирсинг тебя ждет!!! умничка ты моя!!! Люблю тебя, Светик!!!

Принесла тебе грибочков... Вот такие рыжики у нас в лесу...
Как всегда, умничка, зацелую!!!!!!!

Я уже проводила мужа на работу, а сема налила себе кофейку и к вам

Сегодня у меня намечается приступ Золушки. Надо погладить, постирать и дома убраться Написала, чтобы не отступить обратно

Натулик, привет. Так я с ним не могла дружить, пока муж не купил велотренажер. Я телек включаю и поехала


Луночка, привет, солнышко. Вот видишь, и у меня бывают срывы. Налопалась сыра. Но ничего, упали, встали, и снова к намеченной цели идем.

Леночка, спасибо Я дала себе установку покупать сыр раз в неделю

А водички я вчера выпила 5 стаканов


Сашулька моя, роднулька, как я рада тебе, девочка моя



Натуль, привет, моя труженница. Спасибо за грибочки. Я только что была у тебя в домике. Ты красотка!!! А еще там такой красивый мухомор!!!!
Зай, я люблю тебя!!!!

Девочки мои, всем отличного настроения!!!! Сегодня пятница!!!! УРАААААА!!!!!!!!!!

Светик зая привет и доброго денечка!!!
Только я Лена ,а не Наташа

Светик!!!Приветик!!!
Отчетик хороший,помаленьку,но часто!!!Умница,смотрю освоила почти все правила питания Валентина!!!
Про водичку...ты же фруктики кушаешь,а там вода,может поэтому ты и не хочешь много пить...Да и не надо без толку нагружать почки!!!!
Чмок!!!)))

Леночка, прости меня, пожалуйста

Аленочка, спасибо, зайка. наверное, из-за фруктов и нехочу пить. но я вчера выпила 1 литр водички

Привет! Ну какая же ты птичка ранняя!!!
С добрым утром! Обнимаю (да прямо скажем, тискаю)!!!
Хорошего дня!!!

Стоило тебе только захотеть и литр водички выпила!! Так и с сыром. Только решишь для себя, что 30 гр достаточно для наслаждения и все получится!!! Ты просто еще не дозрела))))))

Наташенька, доброе утро. Спасибо, что напомнила о водичке пойду выпью

Приветик солнышкаа!


Замечательный отчетик! Ты просто умничка!
Про сыр рассуждали - это все как про меня
В особенности пармезан... да под хорошее вино
Я как-то слопала пол кило.....
Светик, даже не подавилась! Хоть бы хны!
На следующий вечер смотрю на Луну на небе - одна ассоциация СЫЫЫЫРРР

Мыша, блин


Хорошей тебе пятницы. малышка! И отличненьких выходных!

Сыромания прямо

Олюшка, как я тебя понимаю
Спасибо, лапулька, и тебе тоже!!!!

Светуль я тоже водичку забываю пить.
Кстати с пятницой тебя моя красотуля

Леночка, и тебя тоже с пятницей!!!!! УРААААА

ржунимагу
Светулька-красотулька, приветики!
А ты не хош, если так хочется сыра покупать брынзу, в ней меньше жира и она такая соленая, что много не съешь

Я вот так несколько раз напомню! А потом и не нужно будет))))

"Вода, у тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя невозможно описать, тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое. Нельзя сказать, что ты необходима для жизни: ты — сама жизнь. Ты наполняешь нас радостью, которую не объяснить нашими чувствами." Сент-Экзюпери А.

Я пожалуй тоже этим советом воспользуюсь,а то и у меня прям какая то сыромания получается

Светулькин привет!Веселого денечка и приятных выходных!

Светулькин, хай!!!!!!!
ХОРОШЕГО ДЕНЕЧКА!!!!!!!! Вот чайку принесла!!!!!!! Угощайся!!!!!!!!!

зай, ну сказано - сделано, как только прочитала побег в магазин прочитала , что в брынзе сычужный фермент, и купила адыгейского На обед съела всего три кусочка. Для меня это подвиг
Надюшка, спасибо И тебе приятного денечка
Наташенька, ты настоящий друг! я уже выпила 5 стаканчиков. На сегодня норму выполнила
Леночка, давай!!!А я не замечала в твоих отчетах много сыра. Пойду проверю щас


Лерочка, спасибо. И тебе тоже приятных выходных
Камусенька моя, привет, моя хорошая
Дай я тебя обниму Спасибо, что заходишь ко мне!!!
Олюшка, спасибо, моя красавица

Я сегодня герой Убралась дома, постирала, погладила, сходила в магаз, осталось мужу ужин приготовить, и усе! Я свободна

Светик, привет!

Ты герой!!!

Герой, герой!

Светулик, привет, героиня! Вот ты дисциплинированная, сказала, как отрезала! А что такое сычужный фермент?

Светулик привет!!!!


Не успела отвернуться, а у тебя уже 3 новые странички - вобщем мое скромное мнение: никакой ты не ЖРУН!!!!! Если тянет на масло, надо пить, я думаю, что это ненадолго и быстро пройдет, а с такой физнагрузкой и в целом хорошим питанием прибавки в весе быть недолжно. У тебя с отпуска 2 килограммчика никак не уйдут? Может их тогда не диетой, а обертываниями и массажиком побеждать? Ты говорила, что хочешь возобновить вакуумный массаж - так

А сыр у тебя как у меня - орешки Пока не съешь все не успокоишься и я не вижу другого выхода кроме как вобще их не покупать пока, а там посмотрим...

Удачных выходных, Светуль. Может куда-то поедите, развеетесь и настроение твое улучшиться?

Ой, Лидочка, ну ты меня прямо засмущала

отрезала кусок сыра шутка. Сижу, чаек пью
это фермент, котрый добывается из жедудков убитых телят

Отчетик:
06.00 - кофе с молоком, 0,5 ч. л.меда, банан
07.50 - овсянка с с/с
10.30 - виноград
12.30 - салат (поимдор+лук+кефир), 1 кус черного хлеба,сыр адыгейский
15.00 - нектарин
18.00 - чай, 1 ч. л. меда, 10 сушеных вишенок, чуть изюма.


Девочки, ушел я на велотренажер!

Катюша, надо, ага. Может выпишешь пенделя мне волшебного?


Ой, зая , было у меня такое с орешками кешью. Я их теперь не покупаю вообще
Зай, может. Муж пока на работе. Планы не известны, у него ненормированный рабочий день

Даааа... эти орешки как наркотик...)) Сыр тоже обожаю, в больших колличествах..



Питаешься ты супирскии)))

У меня с кешью тоже самое.....не могу объяснить, но я просто кешью-ман.... наркоман кешьювый какой-то
Всё, уже слюни текут...У меня на ужин кешью в планах

Светунь, а что такое сычужный фермент и чем он тебе не понравился?
Отчетик
И что тренажер не забыла использовать по назначению,умничка


Я вот на вас спортсменок насмотрелась,завтра иду обруч покупать

Светулька привет красотулька! прям стихи получаются! С пятничкой тебя!

Привет, солнце. Может кто-то и труженица, не отрицаю...Но ты у нас умничка необыкновенная. Читаю тебя и горжусь за подругу! Молодец, Светуль, не сдаешься и не расслабляешься. А то некоторые уже плоды пожинают своего безобразного поведения.
Желаю тебе отличных выхов!!!

Светик, приветики! С добрым утречком!

Доброго субботнего утречка, мои любимые подружки и Валентинчик!!!!

Сижу с Вами, пью кофе, кушаю сыр!!!! Удивительное настроение А у меня "красотулямания". я с утра просыпаюсь и сразу бегу комп включать , а потом уже чайник и в ванную. Наливаю себе кофе , и вот я с вами, мои любимые

Луночка, зайка, огромное спасибо за такую прекрасную картинку. Обожаю осень

Камусенька моя прибежала, сусличек мой любимый Зай, я помню, что читала про твою страсть к кешью. Вы , по-моему, тогда с Ящеренком и Кристиночкой их ели чуть ли не"в прямом эфире" Если бы не Вы, я бы не узнала, что бывают такие чудо-вкусные орешки Камуся моя, а я тебя люблююююю


Леночка, я чуть выше написала, что

Цитата

Сычужный фермент - это сложное органическое вещество вырабатываемое желудком НОВОРОЖДЕННОГО теленка. Он способствует расщеплению и переработке молока матери, которое употребляет теленок. Этот фермент невозможно получить искусственно, поэтому он достаточно дорог, но очень эффективен. Поставляется в виде белого или светло - серого порошка без запаха и цвета.

Цитата(Зара @ 11.9.2009, 21:21)

Леночка, умничка. Будешь вот так делать?
Ириша, спасибо, мой друг! И тебя тоже
Наташенька

Натуль, я расслабляюсь на сыре
Спасибо, моя хорошая. Я тебя лююююю


Такс... какие у нас сегодня планы? начать делать баночный массаж. Если не буду отчитываться - просьба пнуть меня
Прочитать про маски на волосы и начать укреплять их Погладить то, что вчера постирала
Сходить за арбузами и тыквами
и повышивать

Девочки, а я же вам не говорила, что наша кошка снова родила. Вот один из наших питомцев

приветик, солнышко. Отличного тебе денечка

Светик ты не поверишь и я так же проснулась включаю комп а потом все остальное, тем более что красотули у меня а работе нету, так хоть утром одним глазком посмотрю на вас и так хорошо мне

Боже мой что у тебя за ЧУДО на руках сидит беленькое такое славненькое....

Приятного дня!!!!!!!

Светочка!!! Привет лапулечка!!!!
Знаешь, ничего ты не жрун, отчетики прекрасные, и мне даже кажется, не мало ли ты кушаешь. Ничего вредного. А сыр, хочется, кушай. Просто попробуй сократить его количество.
У меня сейчас тяга к хлебушку черному и отрубному.. кушаю. И вот думаю, что пора бы сокращать уже его количество. А то я могу и 100г, а могу и по более скушать.
А котеночек какой классный. Я страсть как хочу беленького котеночка..
Очень ты мне нравишься!!!!


Хороших выходных и осуществления задуманного. И это, массажик делай, буду проверять!

Светуль приветик солнышко! Вот это у тебя кошечка, прям мать героиня. А сколько котят на этот раз? А я свою кошку не пускаю гулять с котами, жалко потом котят топить! С входными, красотулька!

Бозззззее! Какой пусичек беленький на руках у другого пусичка сидит !!! аааа...
Какие вы клясснюючииие!!!!
Хочу еще фоточек!!!!
Красотуля-манка ты моя Мы все тут такие!
аааааа...так мы с сестрёнками и тебя на кешью подсадили Прости, это у нас групповая привязанность была От которой я вот сама никак не отделаюсь) Хотя, фундук и миндаль я тоже очень люблю, но вот кешьюю....не знаю..в нём есть что-то такое...такое...ну прям....мммм...слов нет для описания

Лапуська моя, давай, не лентяйничай, загружай нам новые фоточки! Буду ждать!
И хороших тебе выходных!

Светочка! Доброе утро! Можно и я с тобой масками заниматься буду. Я недавно утюжок купила, очень он волосы портит. Я хочу ими позаниматься)))

Привет, Светочка) Вы с котенком такие милые
а я пристрастилась к хлебушку бородинскому... Раньше не выносила даже запах его, а теперь не могу без него, дня за 3-4 400г съедаю
Про фермент А звучит как мерзко откуда берется А в плавленном сыре этот фермент есть, интересно... только бы не было, а то люблю осень)))
Веселых выходных, Светик![font="Comic Sans MS"][/font]

Какой классный котенок! Лапочкааа)))))) А твои глазки.. заглядение!)))



А что с волосиками? Выпадают или что бы не секлись/не были сухими/жирными?)

Обожаешь осень?))) Тогда буду баловать осенними фотографиями))

Ой...какие глазки у тебя....ммммм
котюня тож прикольный.....я тож такого хочу)))
И вообще ты как всегда умничка и красотуля)

Cветланочка доброго денечка!!!
Болое пушистое облачко просто бесподобно,так бы и затискала это маленькое чудо...

Свет, ну как же не выписать? для такого хорошего дела - выпишу:

Кисик - прелесть!!!!

Целую и ааааааабнимаю!!!!!

Светик,спасибки тебе за котика!

Это тебе два котюськина-лапуськина!
Какой у тебя котюля беленький красавчик!