Привет Светулечка, доброго тебе денечка!

Светульчик, доброго тебе денечка! Забежала похвалить, ты- чудо!!! Мамочку поздравь с такой хорошей дочечькой!

Привет! Просто прочила, что ты из Братска, я жила неподалеку, постоянно его проезжаю, да и была там много раз, недавно вот переехали с Иркутска в Новосиб, город очень нравится, правда тяжеловато без друзей, вобщем прочитала, первое сообщения, увидила знакомый город решила написать чуток, ты мясо не ешь, молодец, а я так не могу

Светик, я так рада, что ты скоро увидишь свою любимую мамочку!!!! Скажи, а у тебя будет возможность к нам приходить?

Да,Светик,меня тоже этот вопрос волнует!

Добрый вечерочек, мои лапульки-красотульки!!!!



Оксаночка, спасибо, моя дорогая теперь уже сыроедочка Угощайся, моя хорошая
Иришка, спасибо, и тебе всего самого позитивного
Леночка, ты меня смущаешь, спасибо, зайка
привет, новая красотулька. Рада знакомству. нам тоже было тяжело сначала, а теперь друзья к нам приезжают в гости. и хорошо, что есть интернет и сотовые, всегдана связи с родными и близкими. Лапуль, если не можешь отказаться от мяса не надо . Время придет и рассавит все на свои места!вот хочешь вкусняшку?


Девочки, дорогие мои, будет, но очень редко. мы с мамулей планируем на даче пожить, подышать свежим воздухом, травку пожевать но раз в недельку постараюсь забегать к вам в гости. Лапочки, мои буду скучать по вам

а теперь я отчитаюсь

7.00 - овсянка, сэр
10.00 - яблоко
11.00 - 50 грамм орешков
16.00 - виноград 250 грамм
17.00 - 1,5 банана

Сегодня разговаривала с мамулей, она так осторожно-осторожно спросила у меня, ем ли я рыбу? я ей говорю, что нет. поговорили с ней по душам, я ей объяснила, что стала лучше себя чувствовать и вообще все по другому стало. Основной аргумент был один из анализов, где мои показатели улучшились в 2 раза она была так рада,и сказала, что проведет беседу с родственниками, чтобы не заставляли меня есть мясо и рыбу и не навязывали свое мнение. Я так рада, что у меня с мамочкой полное взаимопонимание и что она на моей стороне.
А муж с утра говорит:"Ты же уедешь, напиши мне список продуктов и блюд, которые мне можно есть, а то я мясо то больше не хочу есть!!!!" я аж подпрыгнула от счастья. Теперь вот пишу. Надо еще успеть научить готовить,а то последние 2года он вообще не занимался готовкой
Вот такие дела, мои красотульки!!!Еще 2 день занимаюсь бодифлексом, мне нравится, что времени уходит мало на это. Только вот какпонять, правильно ли я дышу?

приветик солнышко

удачной поездки к мамуле!!

отчетик ням ням на 5+

Иришка, спасибо, моя дорогая!

Вот это отчетик, без слов

Светулька, не забывай нас когда уедешь к маме, ок? Отчетик просто замечательный , кушаешь как птичка! кактебе бодифлекс, результаты уже есть? Поделишься впечатлениями?

Светланчик, привет!

Ты чего, сыроедишь?
Я думала, что ты просто правильного питания придерживаешься.

Здорово, что к маме собралась и хорошо, что она тебя понимает и поддерживает. Моя долго не могла принять наше с сестрой вегетарианство, но сейчас смирилась.

Спасибо, моя хорошая

Иришка, ну как вас можно забыть? таких нежных, милых девочек!!! конечно, буду при каждой возможности бежать в интеренет. я БФ занимаюсь всего два дня, поэтому о результатах рано говорить.через недельку сниму контрольные замеры мне нравится, что время мало занимает, потому что я ленивая девочка. а по ощущениям нра...попка сегодня болит, значит она естьи скоро будет красивой. Говорят, что при ежедневном занятии БФ сокращаются объемы желудка. проверим
привет, лапуль. ну я стараюсь, но если сильно захочется мне горячей кашки, то я съем, вообще то я летом хотела посыроедить, но как вспомню вареную горячую кукурузу с солью, меня аж тряти начинает
с мамулей мне очень повезло, я так рада, что она меня понимает, а вот для друзей и родственников это будет шок!!!! ну ничего, мы сильныекрасотульки, у нас все получится!!!!
прошу к моему отчету добавить яблоко, ну сильно мне захотелось!!!

Так все увидят твоё преображение, ещё кто-нить вегом станет, только не пугай сразу, что ты сыроед!
Кстати, мои подруги с пониманием относятся ко мне, хоть все и мясоеды, на столе всегда находится что-то для меня.

я уже об этом думала, даже мамуле несказала, подготовить надо
я пока только одной подруге сказала, она сказала, что к моему приезду купит море фруктов и овощей. заботливая она у меня

Светулька, как классно, дачка, воздух, весна и мама!!!! Что еще надо правда??

приветик, Светочка!
какие отчетики у тебя... ммм... буду равняться!

Доброе утро, мои красотульки!!!!!
с утра солнышко светит, птички поют, здорово то как!!!!!

Светулик, привет, моя хорошая!!!! ой, больше ничего не надо, скорее бы июнь! интернет бы еще на даче, чтобы красотуля всегда была рядом!
спасибо, лапуль!
Девочки, желаю всем позитивного дня и отличного настроения!!!!!

Светочка!!! Доброе утро!!! Какая ты умница, зашла тебя похвалить, отчетики супер!!!
А это тебе с моего лесочка, вкусненькое

Приветик!

Приветик милашка!!!
Как здорово, что близкие люди тебя понимают!!!
Отчётики как всегда на высоте!!!

Светочка приветик!!!!!
Вижу тебе не только с мамой повезло но и с подругой!!!!! поздравляю!!!!!
отчётики вкуснючие, а ты эт занимаешься бодифлексом?иль чем ?попа от чего болит?
я занималась по Синди Кроуфорд--- у меня после занятия нечего не болит , вот и думаю чего новенького подыскать ....чтоб попа болела , надо мне побольше упражнений на бёдра и попу.

Светуль, хороших тебе выходных!!!!!!

Светик!!!
удачной тебе поездки.
Ровной дороги.
хоршего настроения.
солнечных дней.

ах, Аленка, как ты права... и я хочу...тоде с октября не видела мампапу!!!
ууууууууууууууууууууууууууууу
ничего, быстренько время пролетит, моя хорошая!!!
зай а ты где живешь, я чего-то не усякла...и куда едешь...

Светик, это тебе!!!

ПРИВЕТИК!

Светлана, душа моя!!! Вместе с остальными восхищаюсь твоим преображением! Нет, ну какая, всё-таки умница! И мужа туда же!
С праздником тебя, Светуля!!! Обнимаю! (Хотела вставить картинку... А нету. погшла искать свои картинки)

Моя милая!!! Выходи на связь!!!

Светочка цветочек ты наш !!!!!!!!!! С праздникооооом!!!!!!!!!!!

Привет, мои любимые красотульки.
Поздравляю вас всех с праздниками!!!!!!

Мы с мужем только что вернулись с прогулки, я купила себе на лето платье желтенькое 42 размера и штанишки 44 размера.УРАААААААА!!!!!!
в раньше носила 46 размер
Единственное, что омрачает мое натсроение, что вес увеличился на 500 грамм. Почему - не понимаю. КД закончились, вела себя хорошо
Отчитаюсь за вчерашний день
7.15 - 1,5яблока
08.30 - 50 грамм кешью
10.50 - сок яблочно-морковный
12.30 - яблоко, арахис 30 грамм
16.30 - яблоко
18.00 - 0,5 яблока, 50грамм морской капусты,1кус шоколада, 0,5 шаурмы (лаваш+овощи)
Процедурки: скраб на моську, абрикосовое масло на личико, баночный массаж, крем на все тело.
Спорт: БФ

отчет за 1 мая

7.30 - яблоко
10.00 - банан
14.00 - спаржа 200грамм, апельсин, 1/4 яблока, 3 кус. капусты по-корейски
17.00 - яблоко

Планируется БФ и съесть еще 1 яблоко

Леночка, спасибо!!!!вкусняшка какая!!!!
Zelena. КалександраБ, Тария, Смешинка, Луна, ЛиВан, fajruz, девочки, спасибо вам большое
Кристиночка, привет, моя хорошая. Я еду к мамочке, она живет в Братске в Иркусткой области, Байкал рядом, а я живу в Ставропольком крае, 5 суток на поезде и я у своей мамочки
спасибо, моя хорошая!!!!
Девочки, сейчас постараюсь сбегать ко всем в гости!!! если что, то до завтра!!!!!муж требует внимания

Привет, Светик! Поздравляю тебя с праздником 1 Мая! Это тебе цветы с моего подоконника, мною выращенные!

Светулька С ПРАЗДНИЧКОМ ТЕБЯ,ДОРОГУСЬКА!!!!!!!!
И скорей же выклдывай фоточки обновочек! так хочется на тебя,на красотульку посмотреть

Светулечка!!!!! С Первомаем тебя!!!!!!! Отличной тебе поездки!!!! Отчётики супппперские!!!!!! Молодчинка ты такаяяяя!!!!!!!





И я, Свет!!!! Давай вместе стараться!!!!!




В конце августа только!!!!!

Светочка, с праздником!!!

Привет! Какие же у тебя отчетики то классные, мне даже стыдно заходить к тебе если чесн,
по сравнению с тобой, я такая обжора

Привет, моя умница!!! С платьицем тебя... Покажешь красоту в фотках?
А за 500 гр не перживай. Они то плюс, то минус. У меня так же...
Позитивненьких тебе выходных, праздничного настроения!!!
Кушаешь оч хорошо!!!

Я к Светульке с вкусняшками!!!!! Хорошего тебя дня,любимка!

Светик,привет,зайка!

А ты не учи.Глядишь,приедешь-а муженёк сыроедом стал!!
Свет,как твои синячки?Не истязаешь себя больше банками?

ЮЮЮЮЮЮЮЮЮхууууууууууууу!!!!!!!!!!!!!!!!! я так рада!!!!!!!!!!!!!!!! Правильно требует, такая красотулька рядом!!!!!!!!!! и не удивительно! отчетики - заглядение!!! Светулькин, так держать!!!!!!!!!!!! Восхищаюсь тобой!!!!!!

Светочка, зайка ты моя ненаглядная!!!!! Соскучилась за тобой ОГОГОГООООО как сильно!!!! Рада что ты такая умничка!!! И отвесики, и платьице со штанишками меньших размеров!!!! Ну просто красотуля!!!!

Светулечка моя, приветик!!! Отчетики загляденье! Поздравляю с покупочками, требую фоток!!! 42 размер-это здорово!!! ( а был какой? )
Светулечкаа, цемаю тебя, моя девочка.

Приятных сновидений!!!

Светочка!!!

С Добрым утром и Удачного денёчка!!!

Привет Светочка.
Как я рада за тебя, это так здорово покупать вещи того размера какого хочешь. А не того какого приходится.А насчет прибавки в весе сильно не переживай. Во время КД организм задерживает жидкость, а в одно мгновенье она не выводится.