Привет Светочка!!! Я у тебя очень давно в гостях была,но надеюсь ты примешь меня опять
Почитала твои отчеты-они очень хорошие!!! А на фотографиях Бельё которое ты себе купила очень красивое
Я тебя поздравляю с прошедшим 8 марта!!!

Светочка! С добрым утром! Солнечного дня!

Светулькин-Красотулькин Приветик !!!
На фоточках ты такая стройненькая и красивенькая!!!А картина Кармен-загляденье,ты прям рукодельница!!!!!!
Отчётики в том числе и на 8 марта.Ты молодец ,а я не сдержалась и съела 8 вечером шоколадку
Желаю весеннего настроения и

Kristin,спасибо большое сегодня состоялось вручение подарка, одариваемая была очень рада
Сандра, , солнце,ну о чем речь? я тебе всегда очень рада
Semechka, спасибище
sneschik, , а я сейчаснапишу свой отчет, и сделайте мне вот так
тиша , спасибо

Ну а теперь перейдем к отчетику все началось хорошо
7.00 - кофе, 3финика
9.00 - чечевичная каша, банан
12.00 - орешки 20 грамм
14.00 - капуста тушеная с грибами, салатиз свеклы из чернослива с раст маслом,помидоры, огурцы, яблоки, груши, киви, орехи,квсочки ананаса и папайи, 4 хлебца, сок яблочный. Это все продолжалось до 18 вечера.ну вот , девочки, я приготовила попу
Это к нам приходили гости. одно радует, что я не чувствую тяжести в животе.

Отступление от темы. Никто из друзей не знает, что мы смужем решили отказаться от мяса, мы это не афишируем. И , когда сегодня мы узнали, что к нам едут гости, то соответственно, надо было бежать в магазин, чтобы накрыть на стол. Обговорилис мужем меню,и тут он говорит, а вдруг они не смогут без мяса. Вообщем, прийдя из магазина, муж купил все по списку+палку колбасы+рыбу. я накрыла на стол, а все мясное(рыбное) убрала в холодильник. Всем гостям всео чень понравилось, а когда они уходили, мы им выдали колбасу и рыбу в пакетике. все смеялись, сказали, что подумают о том, надо ли им есть мясо

Светик,ничего страшного ты не съела,так-что отменяется
С друзьями прикольно получилось,это очередной раз доказывает что можно обходиться без мясного и т.д.
Света ты писала что хочешь разгрузик устроить,у меня на завтра молоко-чай намечается.Если есть желание-присоединяйся

, а у меня же пост, я постараюсь на яблочках и морковке. ты только завтра заглядывай ко мне. мне очень будет нужна поддержка твоя!!!

Мы всегда будем рядом

Наташенька, спасибо большое

Светик, вы с мужем такие молодцы - отказались от мясного...

, Наташенька, я решила, что для меня это окончательно и бесповоротно а мужа еще манят запахи шашлыков, но он решил держать пост. Вчера с ним разговаривали, говорит, что все понимает, и что животных жалко, и хорошо только по вкусовым ощущениям. Что за те 2,5 недели, котрые он не ест у него появилась легкость в организме и мысли стали чище и спит спокойнее. Время покажет....Я ни на чем не настаиваю. Ведь каждый сам приходит к этому! Меня уже радует то, что он не против моего отказа от мяса!

Светик,в моём лице тебе поддержка обеспечена

P.S.я выложила одну маленькую фоточку в своём дневничке

, солнышко, огромное тебе спасибо
, а я тебя уже видела, ты такая хорошенькая!!!!

Светуль, я за тебя кулачки буду держать, во время разгрузика!Удачи.
А я страдаю без молокочая. С легкостью на него уходила. А теперь не знаю чем разгрузиться. А может и не стоит. Ем только овощи и фрукты, и так все булькает....
Свет, питание отличное. Я так поняла, просто объем большой. А так все ОК.
А мне кофточка оч-оч понравилась. мне такие нравятся....



Я тебе тоже ежика принесла...

Натулечек мой любимый, спасибище тебе за ежика я их так люблююююю , а я вообще не люблю молоко, поэтому я завтра очень постараюсь. Сегодня было вроде бы все правильное,но не надо все было смешивать, получилось всего много.
, спасибо!!!! мне тоже нра

Светланка,здравствуй!Меня Надя зовут.Заглянула в твой дневничок и уходить не хочется Надеюсь,будем дружить?!
Это тебе

Наденька, добро пожаловать!!!!Конечно, будем дружить!!!! Спасибо за подарки

Не всегда получается по малу... У меня так тоже часто бывает. Вчера тоже с ощущением шарика сидела.
Все попробовала и в итоге-пузик ого!!!!
Удачи, у тебя все получится, ты целеустремленная, хорошая девочка...

Светик, красотуля, приветик!!! ты не съела ничего плохого, все мы иногда шалим немного, но ты умничка а с друзьями очень прикольно вышло

доброе утро, Солнышко!!!

Привет Светулькин!!!!
Светуль ну ты если и переборщила с колличеством-то до 6 вечера,запретного там ничего не было!Так что всё Я кстати тоже пост собюдаю. Мужа и детей кормлю все подряд!Муж мой от мяска ни за что не откажется. Да я и не заставляю.Это должно само прийти!Картинка по этому поводу-Очень моего мужа напоминает,хотя он худющий как жердь!

Светочка
Так сегодня разгрузик на яблочках и морковке

Приветик, ну ты напугала! Я думала у тебя обжор по полной программе, а ты молодцом держишься! Попу твою, смотрю, никто не шлёпал и правильно... не за что ведь!
Так держать!

Светик :

. Наташенька, спасибо. я стараюсь
Sandrin, привет моя солнечная девочка!!! Спасибки тебе за такую картинку
sneschik , зайка, привет. пока держусь, съела 2 яблока. вот думаю может можно еще орешек замахнуть? Такая картинка. классс!!!!
Мурыся , ааааа, я валяюсь! такой кот!!! и правильно, не заставляй мужа
А вообще у меня сегодня по плану, стирка,глажка, уборка!!! А муж заказал на ужин плов с грибами.Вот где будет соблазн!!!

Светуля

Светулькин привет!!!! А по моему в твоем меню вообще ничего страшного не было, одни полезности, просто пока писала - показалось что много)))))
А то что решила отказаться от мяса навсегда - супер, уважаю таких людей, сама пока не могу, но тоже с мужем держим пост...Хотя ес честно он вчера малех сорвался у меня))) в гостях цапнул курицы кусочек, но я его ругать не стала, пусть сам решает))))

Светуль ты знаешь я предложила своей семье тоже отказаться от мяса,рыбы и стать вегетарианцами.Дочка,ей 13лет сказала что ещё не готова,но мясо она уже не ест,только рыбу;а муж на данном этапе стал реже кушать мясное,а позже я надеюсь совсем откажется.

Светуля держись!!!Желаю чтобы разгрузик прошёл так как ты и планировала!!!!Вот тебе ещё яблочек
И Никакого плова сегодня

Бабочка-шоколадница, спасибо моя хорошаЯ!!!
nasty-lenochka, , правильно, а поповоду меня, просто обед-ужин продолжался 3 часа, но сегодня ем яблочки, хочется уже чего-нибудь существенного, но я держусь
, Как здорово!!!! Желаю, чтобы все получилось!!!!
, я буду очень стараться, я уже себя уговариваю, что лучше с утра съем тарелчку

Привет Светочка прости что давно не писала , отчетики мне твои очень нравятся и вкусняшка с утра есть чем побаловать и все полезно. Ты молодчина!

Светик, как разгрузик?

Светунчик, приветик!!!!

Ты смотрю молодчинкой держишься !!!!
Правильно, Солнце!!!! Так держать !!!!

Светулик, приветик!
Я тоже не увидела ничего страшного в отчетике!!! Ты молодец!!!

Светик,у тебя всё получится!А если даже соблазн будет так велик,что не сможешь отказаться,не беда-ты больше ложки и съесть -то не сможешь,вот увидишь!

Приветик,Светулечка!!!
Питаешься просто замечательно,умница!!!
Удачного разгрузика

умничка, так держать!!!

Ну вот , девочки, пришла каяться! Ну не шмогла я , не шмогла. До обеда было съедено 3 яблока и пакетик арахиса, а потом я приготовила плов, и съела тарелочкусо свежим огурцом, а сейчас ем киви. Наверное, яблоки это не мой разгруз. вообщем сегодня я заслужила мне так стыдно, вы все верили в меня, а я, эх

Feliz, ааааа, какая картинка, мамочки, спасибо
iulina, спасибки!
Наташуля, Я улыбнулась, держа в руках киви
акчоня, съела целую тарелочку
Kristin, спасибище. мне самой нравится, что я никого не ем
Еленка:-),, я непослушная девочка!!!
Night Angel, спасибо , солнышко!
Beta, привет, моя солнечная девочка, спасибо!!!

Девочки, а что мне делать то? надо что-то менять в голове, да? чтобы разгруз получился?

Светочка, пасибки за кисульку...она такая очаровашка...и тебе новуюкиску в домик

Нютелла, спасибо, солнышко. я вообще кошачья душа, у меня дома 2 кошки

Светуля, привет, красавица! Прости, что чаще не забегаю! Свет, я не поняла, в чем "грех"? В том, что не выдержала яблочного разгруза? Ну и что, ведь всё-равно ничего вредного съедено не было! Твои отчетики многим (и мне - в первую очередь!) в пример!!!
Обнимаю!

А какие фрукты ты больше всего любишь? А может, разгруз на огурцах?

я очень люблю яблоки и хурму. просто очень плова хотелось!!! Когда в след раз решусь на разгруз, надо уходить из дома, а то весь день дома, соблазн велик

Я летом действительно могу весь день на огурцах, обожаю их

Светочка зайка не расстраивайся из за разгрузика,может просто сегодня ты была не совсем готова для него,и яблоки с морковкой не твой разгруз
А так в твоём меню сегодня были одни полезности,ведь плов я думаю это нестрашно.
Ты всё равно молодец.

Светик, не расстраивайся... Может яблоки для тебя неразгрузный фрукт? Я, например, от яблок еще больше жрать хочу! Именно жрать и никак иначе! Потому как аппетит разыгрывается ни на шутку!!! Попробуй на овощах каких-нидь или гречке. Я тут как-то пробовала чечевицу - классная штука, разгружает хорошо и белок растительный, что для тебя должно быть очень важным...

Светик я делала разгруз на морковке вот такая штука, хочешь сок хочешь так грызешь!!!!!!!!!

О, Светулечка, я б тоже не смогла разгружаться на яблочках. Они как-то странно на меня действуют, мне от них еще больше кушать хочется, мне на воде и то проще, а на молокочае вообще запросто переношу. Так что выбери себе другой разгрузочныый денек и все будет А так, продуктики все хорошие и немного ты их съела, так что ругать не за что

я не пробовала
, наверное, я просто не была готова
Nat, вот и я сегодня почувствовала, что хочу именно жрать, поэтому ярешила, что лучше съем тарелочку плова, чем печеньки, конфетки и шоколадку. я тааак хотела есть
ЛиВан, ты умничка!!!!видимо, мне просто надо настроиться
Sandrin, Сашенька, спасибо, дружочек!

А я уже запекла яблок в духовке с медом и корицей, ням. Какой у меня будет вкусный завтрак!!!

....да все идет из головы, если там сформировался разгрузик значит он пройдет хорошо, а если НЕТ лучше отложить на пару дней.....