Доброе утро всем жителям этого прекрасного форума!!!!

У меня в компе засел очень злобный вирус, который не дает мне выйти в инет (((
Поэтому я опять так долго не писала.

Сейчас пишу с другого компьютера - забежала на минутку только
Всех люблю, как только вирусняку отстрелят - сразу к вам вернусь

Всем огромный привет!!!!! Я наконец-то вернулась


Олечка, приветик!!! Я тоже рада тебя видеть!!! Это просто бижутерия


Я так-то не злюсь, просто когда они начинают за тряпку хвататься - немного напрягает



Наташик, уже попробовала Котенку лучше, только насморк иногда бывает.



Аленчик, спасибо!!! Вернулась наконец-то

Сегодня у меня был почти разгрузочный день:
2 яблока
салат из огурцов, перца и зелени+ 2 кус. подсушеного хлеба
1 стакан красной смородины
чай зеленый 1л
1 банан

Прошлые отчеты писать не буду, т.к стыдно. Были всякие - и хорошие и плохие
Мой комп наконец-то наладили. Отформатировали все диски, переустановили полностью оперативную систему и антивирус. Теперь могу нормально в инет зайти
Новостей много, но сегодня все написать не успею.

На работе все без изменений. Вес тоже - ни туда ни сюда. Отчеты сдаю
Вот, дала себе волшебный пендаль и сегодня сделала генеральную уборку (частично) в шкафах и антресолях
Котейка моя выросла и перекрасилась. теперь у меня радикально черный кот с белой грудкой и белыми пятками А ирокез свой он где-то потерял
Еще мы в прошлые выходные ездили на Павловку, позднее фотки выложу.
Всех ЛЮ!!!! Пошла делать отчеты.

Пусть растет здоровым!

Наташ, спасибо, он постарается

Всем обитателям этого прекрасного сайта - Добрый вечер
Скучала без вас безмерно. И для моей фигуры отсутствие не прошло даром . Скрипя зубами, все-таки признаюсь, что с прошлого лета ко мне вернулось 6 кг Я вроде как-то вяло пыталась втихаря их скинуть, но без вас как-то не получилось Решила уже наконец-то (с огромным стыдом) передвинуть линеечку на свой настоящий вес и начать все заново Выложила новые фоты
Эти 6 кг-шек там как-то не особо равномерно распредилились все как-то больше книзу

Итак, выкладываю планы на ближайшее будущее:

1. Каланетика 3 раза в неделю по 1 час.
2. После 6 часов вечера пить только водичку( или немного фруктов или овощей)
3. Антицеллюлитные процедурки
4. Полностью отказаться от кофе и заменить его на зеленый чай.
5. Вычеркнуть из рациона сахар, пирожные, конфеты, торты, жирное, жареное, сильно соленое, консерванты и красители. И пиво
6. Спать хотя бы по 6 часов в сутки
7.Пить по 2л жидкости в день.

Софийка!!!!!!!!! Привет моя замечательная пропажа!!!!!!!!! Молодец, что снова в строю!!! Хвост пистолетом, мордочку по ветру!!!!!!! А кгэшки быстро уйдут, тем более ты знаешь, ЧТО нужно делать!!! Планы отличные - желаю скорейшего осуществления задуманного!!!!!!!!

Гулечка, спасибочки!!! Постараюсь не отступить и не сдаться

И теперь наконец-то могу заняться собой!!!

Только вот график опять пока на август 4 на 2

А пока выкладываю отчетик за сегодня:

чай с молоком 2 ст.
чай без молока 1 ст.
вода 2л
борщ на воде 150 гр
Оливье без мяса 100 гр
яблоки мелкие 3 шт
крыжовник 200 гр
конфеты 2 шт.

Процедурок и спортика не было Жарко очень, у нас 35 С

Пошла по гостям

Софиечка, с возвращением! Очень рада тебя видеть!

Удачи тебе в окрасотуливании

Софьюшка, привет ;)

Хорошие фотографии

Софийка Поздравляю

План у тебя как всё продвигается?надеюсь
Успехов тебе!!!!!!!!


обнимаю

Приветик всем любимым красотулькам!!!
Вот я и опять появилась

Ленусь, спасибо, я все как-то набегами в дневничок захожу

Катюшик, приветик!!! Спасибочки!!!!

Аленчик, спасибо!!!

Сонечка с возвращением!

Юлечка, приветик!!! Рада тебя видеть!!!

Пишу вкратце последние новости:
Работа все так же, 4 на 2.

Сегодня спорила с девочкой на работе. Она утверждала, что смотрела какую-то передачу о здоровье и там какое-то медсветило утверждало, что полное вегетарианство вредно, и по всем показателям человек ближе к хищникам, а не к травоядным И что если человек не будет есть холестерин животного происхождения, то типа, произойдет замещение этого холестерина растительным и от этого будет вроде как еще хуже
А я ей приводила прямо противоположные доводы Самое интересное, что она свято верит в эту белиберду В итоге, каждая осталась при своем мнении

отчетик за сегодня:

кофе с молоком 1 чашка + 1ч/ложка сахара
салат из морской капусты, болгарского перца и лука 100 гр+ хлеб 100 гр.
вода 1 литр
чай с молоком без сахара 0,5л
макасроны отварные 100 гр + салат из свеклы с майонезом 100 гр.
малюсенькая булочка 50 гр.
салат из морской капусты(200 гр) с хлебом (100 гр)
помидор 1 шт - 100 гр.

Я, кажется, тоже эту передачу смотрела. Чушь! Наверное, каждый верит в то, что ему ближе, к чему душа лежит. Я поначалу тоже пыталась вступать в прения, но быстро поняла, что бесполезно. У каждого свой выбор, свой путь. И разные аналитические способности .

Олечка, я полностью согласна с тобой. Что хотят, то пусть и думают и делают
Мне вот лично мясо ничего хорошего не приносит. После него у меня аллергия начинается - глаза опухают Так что мой организм лучше знает, что ему надо, а что нет

Вот мои отчетики:

вчера:
помидоры 500 гр
хлеб ржаной 200 гр
банан 2 шт
апельсин 1 шт
груши 2 шт

сегодня:
помидоры 4 шт
апельсины 2 шт
хлеб ржаной 200 гр
гороховая каща 200 гр

Сегодня очистила лицо, нанесла маску на лицо, крем на руки, отшелушила пяточки. Сижу такая довольнючая
Только вот гороховую кашу на ночь зря ела с помидорами

Вчера с подружкой были в парке, катались на аттракционах.Очень понравилось Фото выложу позже, как только заберу у подружки
На работе, вроде, все нормально, в октябре иду в отпуск на 2 недели

Всех сильно ЛЮ!!!!!!

Катюша и Кристиночка, спасибо огромное!!!

Всем доброе утро!!!

Очень по всем скучала, только писать возможности не было - у меня ноут забирали. Теперь постараюсь писать почаще
Последние новости: У меня недавно было обострение холецистита и температура до 38,7 С . Теперь я питаюсь только кашками, кефирчиком и отварными овощами. Свежие мне пока низзя - много клетчатки (так доктор сказал).
На работе все неплохо, в октябре собираюсь в отпуск
А самая главная новость - 10 октября я выхожу замуж!!!!!!
Свадьба ожидается скромная - на 15 человек (только родители, братья-сестры и парочка близких друзей)
Уже купила себе платье цвета шампанского с болеро. Оно не свадебное, но похоже на свадебное. Мы вчера с подружкой обошли больше половины магазинов города в его поисках Мне оно очень нравится
Заявление мы подавали 31 августа. Когда я его заполняла, у меня так руки тряслись даже не знаю от чего Даже забыла дату рождения будущего супруга Самое интересное, что мы были крайними, у кого приняли заявление на эту дату, так как уже мест не было. У нас в городе 10 октября регистрирует только один ЗАГС.

Отчетик за вчера:

зеленый чай 2 ст.
сыр
кусочек белого подсушенного хлеба (черный пока низзя )
кефир 1л
хлебцы 2 кусочка
свекла отварная с маслом

Всех сильно ЛЮ!!!!

Олечка, приветик!!! Спасибочки!!!
Насчет свадебного путешествия еще пока не решили. У нас вообще кроме платья и костюма ничего пока не готово Мысли все в полном беспорядке, меню еще не составлено. Даже родители узнали только позавчера Мы их как-бы случайно вместе собрали и сообщили Чуть по шапке не получили за то, что сразу не сказали, а только через 2 недели Но они были очень рады

Софьюшка, поздравляю!!!! Ураааааа!!!!!

Софочка, привет, моя хорошая! ура-ура-ура!!!!! свадьба.....ммммм....поздравляю, лапочка моя!!!!!

прими и мои поздравления!

Дорогие девочки, спасибо за поздравления!!!

В итоге 10 октября 2010 года я все же вышла замуж , правда до 7-го числа была не уверена, состоится ли свадьба вообще. Историю подготовки и фото выложу попозже

Всех люблю

Привет всем жителям форума!!!

Опять я пропала надолго ((((
Все время подготовки к свадьбе была на нервах - мой будущий муж за 3 недели до свадьбы умудрился потерять паспорт А потом началась беготня по всем инстанциям, чтобы его восстановить. За эти дни я столько нервов истратила, сколько бы хватило на полжизни. Уже была мысль все бросить и не пытаться, ведь все было против того, чтобы свадьба состоялась....... Мои подружки и даже мама говорили, что это плохой знак, что не стоит жениться и т.д.... В итоге потом со скрипом все начало получаться. Сначала начальник паспортного стола согласилась раньше паспорт выдать на 4 дня, а прописку вообще за 3 часа поставили в тот день, когда мы паспорта должны были в ЗАГС отдавать А само свадебное торжество мы подготовили за 2 дня Вот такая у нас сумбурная свадьба получилась

Пойду фото выкладывать

Сонечка, поздравляю с замужеством!
Ты очень красивая невеста

Спасибо большое!!!

Софийка Поздравляю Тебя!!!!!!!

Ухтышка!!! Софийчик, ты вернулась!!! Поздравляю!!! Поскакала на фотки

Софиечка! Поздравляю с бракосочетанием!!! Счастливой семейной жизни и любви!!!

С Дневничком, дорогая!
У тебя все получится!!

Софийка!!!
Пусть Зайца год несет удачу,
Доходов рост большой в придачу,
Проектов всех осуществление,
Полезных связей укрепление!

Пусть жизнь становится красивой
И вдохновляют перспективы,
Все исполняются желания!
Успехов, счастья, процветания!

Софочка, с Новым годом!

Сорван листочек последний,
Снят со стены календарь.
Ждёт уж давно поздравлений
Стоящий за дверью январь.
В ярких огнях карнавальных
Час наступает его,
Звоном бокалов хрустальных
Входит в Ваш дом торжество.
Пусть посетит Вас удача,
Пусть вдохновенье придёт,
Пусть Ваша жизнь станет ярче
В новый, начавшийся год!



А еще посмотреля фото в альбомчике - ты очень красивая невеста
Тебе идет такая прическа ... и в целом образ тебе классно подходит!!!
Желаю вам счастья!!!

Софийчик!
С запозданием, но всё же очень хочу поздравить тебя со свадьбой и с началом настоящей семейной жизни!!!
Всего вам доброго, ребята!
Пойду на фотки полюбуюсь...

Добрый вечер любимому форуму!!!!



Давно здесь не была - соскучилась сильно
Спасибо, дорогие девочки за теплые слова и поздравления
Только я вот совсем от рук отбилась.....
Ну ладно, начинаю рассказывать - бросайте в меня тапками.....
После того, как я в последний раз была на сайте, началась у меня катавасия. Нервов было потрачено много и, соответственно, съедено (а точнее заедено ) было тоже огромное количество. Спорт был заброшен нафиг.... итог был плачевен - был набран исходный вес , да, тот самый, с которого я начинала стройнеть (даже на 1 кг больше )
Но в один прекрасный день я сказала "хватит". Как раз обстоятельства так сложились, что у меня муж уехал на 2 месяца в командировку. С точки зрения питания хорошо - питаюсь одними овощами и фруктами, изредка гарниры варю. Да еще как раз пост начался с 7 марта, так я практически полностью его соблюдаю - отказалась от сливочного масла, молочных продуктов, алкоголя. Чувствую себя превосходно!!!! Правда, есть всякие разные индивидуумы, которые говорят, что надо питаться вареными продуктами, а не сырыми - типа желудок испорчу , н о я на них уже не обращаю внимания .
В общем, за 3 недели я скинула вес с 91кг до 84,5.
Возвращаюсь обратно к красотулям Без вас совсем плохо
Так что меняю линеечку на новые параметры и с энтузиазмом берусь за себя!!!!

Всех люблю!!!!

Софийчик, с возвращением!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Софиечка с возвращением! Как здорово что ты с нами!
Масика еще не забабахали?

Светуля, Ириночка, спасибочки!!!!
Нет, масика пока нету )))

Отчетики за прошедшие дни

28 марта

яблоко 2шт
апельсин
виноградный сок 0,5л
суп гречневый с луком и болгарским перцем 150 гр
суп из свеклы, стручковой фасоли, моркови и лука 150 гр
чай без сахара 1л


29 марта

3 горсти миндаля, фундука и сушеных бананов
суп из свеклы, стручковой фасоли, моркови и лука 150 гр
отварной картофель 130 гр
салат из китайской капусты с сельдереем 150 гр
груша 1 шт

Сегодня съела гречневый суп 200 гр, горсть орехов с сушеными бананами.
Процедурок и спортика пока не было.

Попозже напишу еще

Ну вот я и опять здесь

Весь день я бегала по делам, готовилась к отчетам, устанавливала нужные програмки.
Съела еще квашеную капусту 150 гр с кусочком хлеба с отрубями.
И еще сварила вишневый компот из заморозки и выпила 2 стакана

Вечером сходила в душ.
Из процедурок - скраб для тела, кофейное скраб - мыло (самоделка) для бедер и попы и растирание щеткой. Для лица - маска из гималайской ягоды, для ног - отшелушивающее средство.
Теперь вот довольнючая спать ложусь, завтра рано вставать.

Всем спокойной ночи!!!!! Завтра выложу замеры)))))

Всем хорошего вечера!!!

Рассказываю события последних дней
Наконец-то вернулся мой долгожданный муж из командировки))) Я так рада и счастлива
Три дня провела дома, ничего не делая (ну почти ничего )
Из спортика только любовь из еды - ничего запрещенного в пост, но немного больше обычного
Замерчики выложить забыла, выложу как только замеряю
Всех люблю!!!!!

Выкладываю свои замерчики:

ОТ 86см
ОБ 104 см
ОЖ 101 см
ОГ 103 см
Ножка в самом широком месте 62 см
Ножка низ 41 см
Вес пока без изменений.

ужасть......

Отчетик за вчера:

каша пшеная на воде без масла
морковь свежая средняя 2 шт
суп гороховый на воде 100 гр
каша гречневая+салатик из капусты 150 гр
вода 1л
чай черный без молока и сахара
кусочек халвы 30 гр.


Извиняйте пожалуйста, пока не успеваю ходить по гостям - с работы поздно прихожу.

Всех люблю!!!

Софи, я так рада, что ты вернулась!!!!!!!!!!

Давай, рассказывай, как прошла неделька? Что нового?

Обнимаю тебя, малыш!!! Появляйся чаще!!!