Софочка приветик!
Правильно, что сводили котика к врачу, теперь проблем с котятами не будет. А я тоже очень люблю животных, и собак и кошек. У меня собачка померла полгода назад, до сих пор с мужем плачем...

Спасибо, Наташенька! Полегчало

Сонь,привет!!!Как там твои делишки???Решила чем организм чистить будешь???Расскажи...

Ленусь, приветик! А у меня собачки как-то не приживаются.... Я больше с кошками дружу
А насчет собачки-сочувствую...


А вот отчетик за сегодня:

Утро: овсянка+мед+изюм
1 апельсин
Обед: отварной картофель+салатик из капусты со щавелем и сельдереем+30гр сыра
1 апельсин
2 яблока
1л воды

Сегодня у нас День города был. Ходила на Горсовет на салют смотреть. Погуляла там часа 3, посмотрела на кучу нетрезвых лиц. После салюта решила прогуляться и, незаметно для себя, прогулялась на 8 км
Еще сегодня делала массаж баночкой 20 минут.

Аленчик, приветик! Еще не прочитала, здесь на форуме темки есть. Как найду-расскажу

ничего себе, прогулочка так вышла на 8 км....круто ты!!!!!

Сама не ожидала.... Просто автобусы все были битком вот и пошла Еще одна была. Пришла в 2 ночи домой. Муж, когда услышал, что я одна 8 км за 1час 20 минут отмахала был вообще в шоке

Сонь,ну ты дала жару-8 км за полтора часа!!!Капец..!!!!!!)))

Сонь,а не страшно было в 2 ночи,много пьяных...???

Да, полдороги толпа народу со мной в одну сторону шла, а потом, когда страшенько становилось, звонила мужу и с ним по телефону разговаривала-он на рыбалке был. А так вообще жутковато
Просто ночью так здорово, прохладненько. Если бы знала, что никто не обидит-только бы ночью и гуляла

А сестренка мне не поверила, что я почти месяц мясо и всякие вредности не ем Я просто раньше без сладкого не могла и шоколад с печеньками тоннами ела.

Как я тебя понимаю! У меня все окружающие такое ощущения что прямо ждут, когда же я сорвусь, когда у меня этот "Бзик" закончится Лучше б уже порадовались :

Марьяночка, добрый день!
Люди просто не любят, когда кто-то выделяется из толпы, становится личностью
Ведь на фоне людей, которые хоть чего-то добились, остальные выглядят, мягко говоря, неважно и поэтому стараются опустить до своего уровня, чтобы быть "как все".

Альбиночка, спасибо!

Приветик, девочки!

Отчетик за сегодня:
Утро (позднее): овсянка+мед+изюм
1яблоко
Обед (поздний): гороховая каша на воде + салатик (капуста, морковь, сельдерей,зеленый лук, щавель)
Вода 0,5л.

Чето у меня сегодня настроение грустное... Муж ушел с другом на рыбалку еще вчера вечером, а сегодня с полудня телефон не берет. Я конечно понимаю, что такое рыбалка, но ведь можно сказать, что с тобой все в порядке Пойду сейчас на набережную спущусь, к воде, может легче станет А еще в телефон аудиозаписи Валентина закачаю о том как прогнать плохое настроение
Попозже забегу к вам в гости!

София, привет!

Ого, 8 км Молодец Но то, что одна - неочень хорошо. Мужу нужно лучше за тобой присматривать

Приветик, Ленусик!
Это точно, а он на своей рыбалке сидит

Приветик солнышко!!!

Ого прогулочка 8 км..молодец!!!!



Так малыш)) понимаю...все..переживаешь))но грустить не недо

Иришка, приветик! Я так рада тебя видеть! Я уже почти успокоилась До мужа дозвонилась, с ним все хорошо, он телефон не слышал, они его в машине оставили, а сами на лодке плавали.

Вот и умничка...

Доброе утро, девчата-красотульки!!!



Итак, сегодня контрольные замерчики:

Вес: 84 кг (-1кг)
Объем талии: 88 см (-1см)
Объем бедер: 101,5 см (-1,5см)
Объем груди: 101 см (-1см)
Объем живота: 100 см (-1см)
Объем ножки верх: 61,5 см (-0,5см)
Объем ножки низ: 42 см (0)

Позавтракала овсянкой с медом, изюмом и черносливом
Сейчас пойду загорать.
Всем хорошего дня!

Спасибочки, Любочка, рада тебя видеть в гостях! Угощайся

Соф, приветик!!! как там воскресный денёк?! назагаралась?! что нового???

У нас сегодня денек замечательный! Солнышко светит, жара! Ездили с подругой и ее дочкой на реку загорать. Купаться еще побаиваюсь, да еще живот болит, КД скоро начнутся. Назагаралась!!!!! Ладно хоть не сгорела

Продолжение отчетика:
1 яблоко
1 банан
1помидорка
1/2 огуречика
Ужин: гороховая каша на воде+салатик из капусты
Вода 1л
Чай зеленый с молоком+1чайная ложечка меда 0,5л.
Каланетика 1 час
Упражнения для груди
Контрасный душ
Крем на лицо

Всем спокойной ночки, по гостям завтра пойду, а то что-то устала

Соф, супер!!! отчет - заглядение!!!!!!!!!!!!!

Здравствуй, Софочка... Я к тебе с ответным визитом..
Как у тебя тут уютненько ... А хозяйка такая умница и красавица
Соф, все идет как надо!! Так держать!!!
Хотела спросить, а какой у тебя рост?... мне кажется, ты не выглядишь (-ела) на 90 кг..

Спасибочки



Олечка, дорогая, рада тебя видеть в гостях!
У меня рост 170см

солнышко отчетики
поздравляю с прекрасными результатами..ты молодец!!!!!!!!!!!!

Софочка, я с ответным визитом!
На фото ты очень приятная девушка!
Поздравляю тебя с отвесами, 6 кг - это уже достаточно много! Молодец!!!
Последний отчетик - просто загляденье!!!!
Будем поддерживать друг друга!

София! приветик! Давненько у тебя не была в гостях! Соскучилась!!! Я смотрю, ты такая умница!!! С отвесиком тебя, дорогая!!!

Софиечка, приветики!!!
Поздравляю тебя с минусиками!!!
Отчеты у тебя прекрасные - так держать!

Соф,привет! Поздравляю со всеми минусами! А с такими отчетами все убежит быстро! Ведь ты прекрасно питаешься,спортом занимаешься! Умочка!

Вау, Софи!!! Привет!! да у тебя тут новости отличный...С минусиками тебя !!!!!
Умничка! Поздравляю! Да и спортик есть у тебя ..все супер!!!
Ты очистку организма начала уже? а какую?
Удачной тебе недельки!!!

Спасибо, Аленчик Забегай еще


Иришкин, спасибочки!


Ленусик, привет!!!Спасибочки!!! Так вроде смотришь-целых 6 кг, а по мне что-то не видно Или я просто на себя часто в зеркало смотрю?

Кристиночка, спасибочки!!! Рада тебя видеть!!!


Спасибо, Натусь!!! А ты почаще заходи, поболтаем, почаевничаем!!!


Альбиночка, дорогая, спасибо!!!



Юлечка, приветик, спасибочки!!!

Надюшик, приветик! Чистки еще не прочитала, только я читать-мне обязательно что-то мешает
Но сегодня, надеюсь, дочитаю

Вот, прибежала домой, а там без меня столько гостей было!!!

Вот, гости дорогие, чаек вкусный



И вкусняшки разные









Угощайтесь!!!
Всех вас рада видеть!!!

София, поздравляю с результатиками!!! Так держать!

Приветик орехоедам
мммммм сколько вкусностей у тебя , спасибочки нО я после 18.00 не ем..даже фруктики,а чайку с удовольствием

Ленуська, спасибо!!!



Аленчик, угощайся чайком, чаек вкусный с травками!!! А у меня все таки после 18 не есть не получается Но я стараюсь что-нибудь полегче съесть А орешки я люблю

Сонечка,поздравляю с минусиками!!!как быстро ты идешь к цели!!!!!!!!

Посмотрела твои фоточки - какая ты очаровашка!!! И совсем не скажешь, что весу 90кг!!! Очень все распределено по телу - и не заметишь!!!

А еще мне ооочень понравилось твое имя!!! Я даже его значение прочитала... Означает "мудрая"!!! А еще, что у Софий очень любвеобильное сердце!!! Читая тебя - все больше в этом убеждаюсь!!!

Аленчик, привет!!! Это сначала быстро идет, а потом медленно будет



Приветик, Гулечка!!! Спасибочки Вес и уходит более менее равномерно....



Ну насчет сердца это точно всех люблю А насчет мудрости-поживем-увидим
Обязательно будем дружить!!!

Любаш, спасибо!!! Тебе тоже приятных снов!!!

Заец для Софийки

Сонь,ну ты где???Мы ждем отчетиков и скучаем!!!

Ленуська, спасибо! Он такой милый!!!



Гулечка, спасибо, отложу на завтра А то сегодня уже поздно кушать



Аленчик, привет!!! Вот я и пришла

Приветик, девчата-красотульки!!!

Что-то я как-то вчера устала и даже свой отчетик не написала
Исправляюсь. Отчетик за вчера:
Утро: овсянка+мед+изюм
1/2 апельсинки
Обед: гречка + салатик из капусты со щавелем
1/2 апельсинки
Ужин: отварные макароны 80гр+ салатик (капуста+перец болгарский) 100 грамм
Орехи маленькая горсточка.
Чай зеленый+мед 1 чайная ложка+молоко 1л
Вода 1,5л


Отчетик за сегодня:
Утро: овсянка+мед+изюм
кефир 0,5л
Вода 2,5л
Греческий салат 150 грамм
Орехи горсточка
Чай зеленый+мед+молоко

Сегодня жарко было у нас, поэтому есть не хотелось
А вообще день сегодня был весьма насыщенный на работе, потом к маме ездила. Она меня все пыталась пельменями накормить Не удалось

Всех целую

Пошла я по гостям