Сонечка, приветик!
Отчетики отличные!!! Умничка!

Видела твоих кошечек. А вот моя



Хорошего тебе денечка!!! Чмоки!!!

Софийка, привет!

Да, массажик больно в начале Это жир сдвигается с "насиженного" места

Сонечка, привет...)) читаю твою отчетики и радуюсь...) Ты такая умничка Баночный массаж я тоже раньше делала, очень помогает. Сначала тоже больно было, но потом, как девочки, и говорят, тело адаптируется и уже вполене терпимо становится. Я думаю, что больно именно в проблемных местах, а когда благодаря массажу их становится все меньше и меньше, то и боль уменьшается...))

Понимаю тебя, Софуш. Ничего, всё нормализуется у тебя. Да, дитёнка голодной тоже не оставишь.
Поздравляю с меняющимися объёмами!!!! Отличные результаты, процедурки с питанием отлично срабатывают!
Чмокаю и убегаю!!!!! Пока!

Софиюшка, здравствуй золотко!!! Какие отчетики вкусненькие!!!
Молодчинка, что от жареной картошки отказалась - действительно вареная куда лучше!
Классно, что у вас свой сад!!! Так тоже охота!!! И чтоб клубника своя!!! Мечтаю!!!

Приветик!!!!    Свой сад это хорошо, я тоже в нашем "пасусь" - то малинка-клубничка, то зеленушка всякая  
ЦЕЛУЮ!!!!!

Соф, как жемне нравится твое настроение!!!!!!!!!
а кушаешь прекрасно!!!!!!!!!!
и жаренная картоха - эт уже не про нас!!!!!!!!!!!!

СОСКУЧИЛАСЬ!!!!!!!!! Ты, как обычно, умничка!!!

Сонечка, приветик!!!

Софийка, привет,
Как у тебя дела?
Желаю тебе хорошего денечка и отличного настроения!!!

приветик, Софиечка!!!!!
Как успехи!!!!!!
Хвалю насчет жареной картошки, молодец! (в отличие от некоторых - это я в последнее время правда)
В общем, все у тебя получится обязательно!!!!!!!!!

Приветики, дорогие девочки и Валентинчик!!! Скучала по вам!!!


Любаш, я всегда смущаюсь, когда меня хвалят, даже если я это заслужила....


Юльчик, приветик!!! Спасибочки!!!!



Ленусь, приветик!!! У тебя замечательная киска!!! А какая это порода?


Ленусь, вот бы хорошо было, чтобы он размялся как следует и больше на ненужных местах не оседал


Наташик, так у меня в первый раз вообще очень больно было, а сейчас уже терпимо...


Гульчик, это вообще здорово. Все свое, никакой химии-класс!!!


Ксюшик, у меня зелени полный холодильник!!!! Еще в субботу в сад поеду и еще привезу. И клубники тоже


Кристиночка, приветик!!! Все, вредности не едим


Приветик, Натусь!!! Я тоже по тебе скучала!!!


Ленуся


Ленчик, спасибочки

Альбиночка, спасибки!!!

А вот и отчетики:
За вчера:

Утро: овсянка+мед+изюм
Чай зеленый 0,5л
1/2 банана
Обед: гречневая каша+салатик из капусты, редиски и разнообразной зелени
Груша 1шт
Вода 1л
Чай черный 0,5л
Ужин: клубника + 1 стакан молока

Прогулка пешком с работы до дома 4км 850м


За сегодня:

Утро: овсянка+мед+изюм
черешня
Обед: картошка отварная+салатик из огурцов+разная зелень (я салаты практически не солю и заправляю нерафинированным растительным маслом)
Семечки горсть
Вода 0,5л
Чай 0,5л
Ужин: 1 стакан молока + клубника
Баночный массаж 20 минут

Сегодня показала сестренке истории успехов и начала ее склонять к правильному питанию Она посмотрела и вроде воодушевилась, но не знаю, надолго ли? Пока я ее агитирую перестать курить, пить пиво и есть мучное и жареное. Дальше, думаю проще будет... Но не факт

Мне вот предложили в Турцию съездить в конце июля (вроде отпуск намечается) а у меня муж еще не определился, сможет он поехать или нет... Вот думаю, одной ехать или с мамой (если он не поедет). Только я сомневаюсь, что мама оставит папу, сестренку и сад и со мной поедет.... Уже голова кругом идет, осталось 2 недели, надо уже в понедельник нести документы на загранпаспорт... А я еще не знаю кто поедет.... Про путевку только сегодня сказали. А так хочется на море, я там ни разу не была

Да, еще, забыла У меня еще 1 кг ушел...надеюсь, навсегда



Аленчик, спасибочки!!!

Приветик! Поздравляю с отвесом!

Разве паспорт делают так быстро? Официально же месяц, а быстрее за деньги...

Соф, привет!!! кушаешь совсем маленечко!!! как там по порциям-то выходит?! а?!

зай, если ты ни разу на море была, то даж не сомневайся, езжай, хоть в компании, хоть одной!!!!!!!!!! первый раз на море - это невообразимые впечатления, уверяю тебя!!!!!!!!!!! аааааааааааааааааааааааа
тож хочется!!!!!!!!!!!!!!!!! а турция, я уверенна, тебе оочень понравится!!!!!!!!

Да, Ленусь, за деньги, но по другому не получается, у меня отпуск только 2 недельки, вот...


Кристюш, по порциям нормально выходит Наедаюсь


Хочу!!!!!! Я тоже надеюсь, что мне понравится!!!



Да вот чето сегодня не пилось совсем


Аленчик, спасибочки!!!!

Софийка сладкая! Килограмчики так и бегут от тебя! Отлично! Море-это сказка. Турцию хвалят! Расскажи что решишь! Целюю мульон разиков

Любочка, спасибки!!! Обязательно расскажу

София, привет ! Ты прямо как реактивный двигатель! А на море надо обязательно ехать (и лучше с любимым)!

Зая, с отвесиком тебя!!!! А также - с путевочкой!!!! Супер!!!! Это все приятные хлопоты!!!!! Удачки тебе!!!!!!

Софийка, утро доброе!

Я бы от путевки не отказалась ммм, турция - кайф!!!

Софийчик, привет дорогая!
Ты у нас умничка! Такие замечательные результаты!
Вижу, что питание твоё устоялось уже за эти дни, и пора бы тебе делать следующий серьёзный шаг - убирай из овсянки хотя бы мёд (можешь ПОКА оставить изюм, а потом и его уберёшь. Сухофрукты надо кушать как отдельное блюдо). Уверена, ты справишься с этим.
Чмоки!!!!!

Сонечка, приветик!
С отвесиком тебя!!! Умничка!!!



В Турцию обязательно поезжай, Средиземное море просто сказка , соленое и очень теплое, впечатленмй будет масса, тем более в первый раз. Только с солнцем поосторожнее. В конце июля там самая жара. Бери солнцезащитные средства. Я была там 2 раза недалеко от Кемера. А у тебя путевка в какое местечко?

Целую!

Софийка, ну что ты там решила с поездкой? Я тоже думаю, что надо ехать, тем более, что ты никогда не была на море. Поздравляю тебя с отвесиком и удачных выходных!!!

Сонечка!!!Удачно провести выходные!!!

София! Приветик!!! Поздравляю с отвесиком!!!

Ириш, я бы с удовольствием, но вот у него никак не получается. Работа.....


Альбиночка, спасибки, солнце!!!



Аленчик, спасибочки!!!! Оно и было добрым!!!!


Ленуся, спасибочки!!! Я надеюсь, что все у меня получится


Натусь, я пока что-то на это решиться не могу... Сегодня ела овсянку без меда - категорически не понравилось. Так что оставлю себе эту маленькую слабость, тем более, что все продукты натуральные

Кристиночка


Любочка, спасибо!!!



Ленуся, привет, спасибки!!! Путевка вроде в Кемер, точно не поняла, под впечатлением была В понедельник документы на загранпаспорт понесу и узнаю



Марьяночка Я завтра с мамой переговоры веду, если не согласится, поеду с подружкой. А муж категорически не может - работа......


Аленушка, спасибочки, зая!!!

Натусик, спасибо!!!!

Приветик, мои любимые девочки и Валентин!!!!

Вот, пишу отчетик за сегодня. Что-то он у меня какой-то не такой....

Банан 1шт
Творожная масса покупная
апельсин 1шт
Обед: овсянка+изюм
яблоко 1шт
груша 1шт
Салат из огурцов с зеленью
вода 2л.

В общем, сегодня после работы ездили с девчонками кататься. И вот нам опять по пути попался Макдональдс Как я их не отговаривала, но они пошли себе покупать еду. А так как мне хотелось (пардон) в туалет, то мне пришлось зайти вместе с ними. В нос сразу ударил запах пережженого масла. У меня аж сразу ком в горле встал, так противно стало..... В общем, я там даже на сок свежевыжатый не решилась, мне все казалось, что даже он с холестерином В общем вылетела я из этого заведения очень быстро. И начались вопросы, типа "ты болеешь" или "а ты почему не ешь, это же вкусно", выссказывания на тему "а мясо есть надо, в мясе необходимые витамины и минеральные вещества". И сами с такой жадностью уплетали эту гадость, что мне во второй раз чуть плохо не стало, в общем жуть Я же им со всей уверенностью заявила, что здесь я есть не буду, даже если это будет последнее заведение в мире. Меня не поняли.... Зря... Но это их здоровье.

Обратила сегодня внимание на свою "Мадам Сижу" и обнаружила, что целлюлита стало меньше
И кожа гладенькая, любо-дорого глядеть Это такой стимул!!!

Сегодня сильно устала, поэтому в гости не пойду, забегу к вам завтра вечером после сада
Всех крепко целую Спасибо, что меня не забываете

Лапусик, какая ты умничка, я тобой ой как горжусь!!! так ведь все поменялось за это время, что ты на Красотуле!!!!!!! правда?! молодец!!!!!!!
а отчетик масенький, но такой хороший!!!!!!!!!! заглядение!!!!!!!
приятной субботки тебе, солнышко и...
приятных сновидений!!!

Кристиночка, спасибочки!!!
Я вот оглядываюсь назад и не представляю, как я могла такую гадость есть.... И печеньки, и конфеты, пирожное с кремом (бррррр ), гамбургеры и т.д. За месяц на Красотуле я научилась любить свое тело и кормить его полезной едой А какая легкость после еды!!!! Даже попа моя похорошела, вот Есть конечно небольшие недоделки, но я их быстро исправлю
Целую тебя, красотка!!!!

София, привет ! Кемер - это круто! Ты будешь в восторге! Приедешь и вообще горы свернешь!

Приветик,Соня!!!Супер то,что теперь ты поняла,как правильно нужно кушать,что лучше не портить свое здоровье и не кушать в Макдаке!!! Я рада,что твоя "Мадам Сижу" хорошеет день ото дня...вот моя вредная и капризная-виновата ленивая хозяйка!!! Теперь все эти принципы и методы окрасотуливания ты впитала в себя,как губка и всю жизнь будешь ими пользоваться!!!Молодец,я тебя поздравляю!!!

Софочка, приветик!!! Давно я у тебя не была в гостях!!! Ты стройнеешь...супер!!! Это тебе благодарность от организма за здоровый образ жизни. Молодец!!!

Софийка! Ты - умничка моя! Хвалю за терпение и желание!!!!
Ну что ж, не всё сразу. Понимаю.
Целую тебя!

ааааааааааааааааааааааааааааа
вот какой настрой классный!!!!!!!!!!
Софик, ты - чудо!!!!!!!!!!!!

Софиечка, привет! Пришла к тебе погреться и нарадоваться не могу - какая ты умочка!



Какая ты умница! А ты не сдавайся, потихоньку делай свое дело. В её возрасте личный пример - самое надежное и убедительное средство. Может у неё иногда и будет проявляться дух противоречия, но все равно она будет смотреть на тебя и сама тоже начнет меняться. В общем, поздравляю тебя с новой ответственностью! Теперь, в вопросах питания, ты - пример для подражания для сестры!

Класс!!! Тебе обязательно понравится. Я сама по-сумасшедшему люблю море. Вот увидишь - поплаваешь, и все боли и стрессы как рукой снимет. Один раз поплаваешь в морское воде - все, больше никогда не забудешь эти ощущения. Когда будешь уезжать, можешь даже монетку не бросать - ты и так обязательно к нему вернешься. Только не забудь защититься от активного солнышка.

А по-другому и быть не могло! Я когда прочитала о твоей путевке на море, сразу подумала, что это твой ангел-хранитель тебе подарок прислал за твои усилия и заботу о близких.



Ну никак не хотят пропадать в одиночку!!!

На 100% уверенна, что так и будет!

Привет, Сонь, ну как субботка проходит?! вы на природке?!

Да-да-да!!!!!! Ириночка, я уже около трех лет нормально не отдыхала



Аленчик, самое главное, что и ты это поняла Только приложить чуточку усилий - и ты самая-самая!!!!



Ленуся, приветик!!! Спасибо, солнце!!!



Наташечка, привет!!! Я стараюсь..... вот.







Приветик, англичаночка!!! Не так, так по другому она все равно поймет, как правильно надо.






Любочка, а лучше взорвать



Приветик, Кристин!!! Я уже дома Сейчас сумки разберу и сразу по гостям приду, а то я только из сада, мне мама кучу всякой зелени надавала и 2 ведра клубники


Отчетик за сегодня:
картофель отварной + салатик (огурцы, редис и много разной зелени)
клубника
картофель отварной + салатик (огурцы, редис и зелень)
Вода 2 литра
чай со смородиновыми листочками и мятой 0,5л

Привезла с собой еще чистотел и крапиву-буду заваривать и ополаскивать волосы. И еще листочки для чая и мяту
теперь я самый настоящий дачник, как из анекдота-спинка красненькая, брюшко беленькое, лапки непонятно в чем
Сегодня мама пыталась накормить меня жареной рыбой. И сказала, что со мной кушать не интересно, я ей компанию не составляю. А я сидела рядом и жевала салатик и отварную картошку
Она почему-то думает, что это у меня "диета" такая и эта блажь скоро пройдет. Мама в своем репертуаре
А муж уехал на Инзер (это река такая), пробивать маршрут, на следующие выходные (или через выходные) мы с ним вместе поедем Хотим съездить до того, как в Турцию я уеду Да, кстати, я маме сказала по поводу поездки-у нее был шок . В общем, я сказала, что поеду в любом случае, но так я буду под ее присмотром Я думаю, что согласится Тем более, что она тоже ни разу в жизни на море не была

Всех целую

какая хитренькая дочурка!!!!!!!! Соф, молодец!!! так и надо мамулек соблазнять!!!!!!

Привет, Красотулька!!!!!
Какая ты умничка!!!!!
Я тоже с таким сталкиваюсь, даже до смешного: соседи к нам недавно в гости пришли со своей колбасой для бутербродов
а свекровь сказала, что мы баптисты
Но! Вчера в гостях я кушала салатик, никто и не спрашивал ничего)))))
Моя мама тоже думает что у меня диета , а ее подруги спрашивают какие я таблетки пью для похудения
Правда, настаивает чтобы дочку я кормила мяском...
Ну да ладно, главное, лишь бы нам было хорошо!!!!

Софочка! Умочка какая! Настоящая красотулька!
И с мамой хитро повела!
А дачка--это хорошо...Клубничка своя....
Скоро едешь отдыхать....Как хорошо!
И вообще,я тебя люблю!

Софушка!!!! Приветик!!!!!!
Аааа... Классно, если с мамой поедешь! Ты её там тоже к фруктам приучишь быстро! На море есть вообще не хочется! Главное, чтобы с погодкой повезло вам!

А у нас нет клубники, почти ни у кого не растёт - засуха была всё время. Я так ещё даже и не пробовала ягодки, хоть и ждала лето, чтобы полакомиться... Ну да ничего, не последний год живём.
Удачно вам с мужем на речке отдохнуть!

Софочка, молодец отдыхать надо!!! я вот тоже маму послушала и дядю что вАбхазии страшно...а сейчас жалею. Удачно тебе отдохнуть с мужем!!!
А за менюшку твою хвалю...молодец!!!