Привет, привет самым красивым красотулькам в мире!
Здравствуйте, Валентин!

Вот я и созрела, так сказать

Для тех, кто меня не знает-почти 26, 164 см ростика, 52 кг чистой мудрости (это из нащих приколов с МЧ). Это уже 4 дневник, ссылки-в подписи.
Совсем скоро будет 2 года, как я зарегистрировалась на Красотуле, больше года не ем мяса и счастлива абсолютно . Имею(о слава Небесам ) самого замечательного мужину, 83 кг чистой силы , с которым мы дружно(а иногда не очень ) делаем ремонт на квартирке, куда недавно переехали.
Это я


Приглашаю всех на новоселье, жду с алкоголем, мужчинами и\или подарками Ну а пока попишу, чем жила во время моего отсутствия...

Оличка, привет! С новосельем!!! Нашла алкоголь и шикарных мужчин, но видимо они настолько шикарны, что радикал обалдел и перестал работать Очень рада лично познакомиться с чистой мудростью

Оличка!!! рада-рада, что наконец-то ты созрела!!!!
про чистой мудрости кило....
света и тепла в новом домике!!!! жду с нетерпением твоих рассказов-приключений!!!

А вот и первые гости!

А жаль... Спасибо, очень приятно!

Пасиб, Кристюш!

Первая партия "обо всем и ни о чем", половину я, конечно же, забыла, ну, напишу, как вспомню...

Значит так.. Начнем по порядку...
Красота, которая, как известно, страшная сила
Пойдем сверху..
Волосы.
За время моего отсутствия я успела закрасить столь полюбившееся многим(и мне самой) мелирование, от чего грущу и вынашиваю безумные планы стать рыжей. Даже заказала хну. МЧ не говорю, увидит результат )))
Восстанавливаю волосики после осветления, отращиваю, ополаскиваю периодически лимоном, крапивой и массирую кожу головы морской солью.

Лицо.
Ой, тут как обычно куча проблем.. Нашла девочку косметолога, которая работает с натуральной косметикой, сама ее делает и обожает эфиры и гидролаты. Нам всегда есть о чем поговорить и мои деньги улетают потом в интернет-магазины, которые она мне советует... Раз в месяц делаю глубокую чистку, крема все дорогие, утренний от новозеландской фирмы, Living Nature с манукой, ночной с фруктовыми кислотами, от французской фирмы. Тоники-только гидролаты(ромашки, розмарина, имбиря, мускатного шалфея).
Так или иначе, кожа моя продолжает меня мучать подростковыми прыщами и воспалениями.. Сейчас работа направлена на поиск психосоматических причин и на очищение лица «изнутри». Посмотрим...

Тело.
Обертывания-как придется.. Сделала курс с ламинарией(+мед+соль+глина), была в восторге. Сейчас пользуюсь покупным Геомаром. Скрабы, растирания-регулярно, баночный массаж-редко. Но! Зато у меня годовой абонемент в спорт клуб, куда я стараюсь ходить регулярно(и почти получается), так что, в принципе, телом довольна. Только что расслабилась в последнее время, но сейчас поднапряжемся, отпуск скоро...
Сюда же, в тело-начала делать светоэпиляцию(этакий микс между фото и лазерной), но как-то мои волосы не поддаются пока )))

Ногти.
Растут лучше, если пью цинк(вообще для иммунитета его пью). А как не пью-слоятся и ломаются. Не доходят мои руки до них )))

Питание в принципе.
Срывы только на выпечку. Фрукты сезонные все какие-то безвкусные, моя страдает Ну а так я своим питанием довольна

Отошения.
Со своими взлетами и падениями, куда ж без них, но в общем – очень и очень хорошо )

Душа.
Работа с психологом продолжается, но эта тема, как врачебная тайна, по идее должна оставаться только между нами двоими, поэтому подробно писать не буду..Скажу кратко-это работает, я довольна, мне помогает, и очень интересно

Язык.
Я теперь читаю на немецком(ах да, кто меня не знает, живу в Германии около 3 лет), уже прочитала около 10 книг, цифра смешная пока, но прогресс большой! Продолжаю в том же духе.

Работа.
Их у меня 2. Одна в ресторане по вечерам и выходным(подработка)-там все то же.. Скорее бы футбол закончился! Я его люблю, но работать сейчас ооочень тяжело.
Вторая-основная-универ, здесь к сожалению, тоже туговастенько... не буду о грустном, а то буду плакать, ничего не выходит, приборы ломаются, данные не повторяются, плак Статью писать не с чего, я уж молчу о докторской(кандидатской работе)
Визуализируем...



Замеры и завесы сделаю, как КД пройдут, а то я как-то малость распухла

Велкам бек, мудрость!!

Ну и планы...
Много их у меня нет-мотивироваться, не расслабляться, меньше пить кофе, много меньше кушать выпечки(даже с утра) и постараться ВООБЩЕ не есть дрожжевую выпечку.
Ну и ухаживать за собой, баночный массаж почаще делать. Весом я довольна, он у меня колеблется 51-52, видимого целлюлита нет, но как нажмешь Так что лучше не нажимать

Попробую вспомнить, как писать отчеты ))))
Суббота.
Позавтракали хорошо, овсяной кашкой с брусникой, йогурт, нектарин чуть позже. Чай с лимоном. Поехали в университет, у нас был день открытых дверей и я должна была делать опыты для детей(простейшие). Там перекусила турецкими фигнюшками(рис с виноградном листе), чуток мороженого, сделанного химиками из молока и жидкого азота Потом с голодухи-картофельный салат.
Обед-в кафешке, Уругвай-Корея, коктейль+креветки с гриля(штучек 10).
Потом немного променад по магазинам, потом по празднику нашего маленького города(коктейль-шампаское+апероль+газированная водичка, итальянский спритц), и наконец футбол Америка-Гана, вино и картофель по деревенски.
Потом домой и отрубились )

За воскресенье. Значить, утречком проснулись, позавтракали совсем никудышно, но очень вкусно. Значить, тесто для пиццы, на него творожный сыр, копченый лосось и лучок, все в духовочке.. 2 куска с чаем заточила.
Потом-спорт, где-то 1,5 часа, у меня программа стандартная 15 минут разминка на кардио и час силовые.(комплекс-пресс, ноги, попа, боковые, шея, спина, трицепс, руки, грудь). Потом поехали на поле, загорать, а там рядом клубника росла, мы наворовали, наелись, потом еще вишни с дерева нарвали, лепота!
Потом Германия-Англия, в очень уютной(и дорогой) кафешке на озере выпит бокал вина с водой(шорле) и съеден кусочек лосося с гриля с салатом.
Потом домой, немножко повалялись в постельке Ну и потом уже Аргентина-Мексика, за просмотром которого выпита бутылка на двоих Шардоне, привезенного из Чехии. А грызла я много чего, у меня жорчик-3 кусочка сыра, пара горстей фисташек и банка кукурузы Параллельно втыкали иголочки в глобус-места наших путешествий
После футбола срубило мнговенно, МЧ возмущался, что только 10, уже спать?! Но сам вырубился тоже(много свежего воздуха), а сегодня в 7 жаловался, что не выспался

У нас наступила жара.. Наконец-таки Но в бюро нечем дышать

Олькин, привет, дорогая!!!!! Очень рада тебя видеть обратно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Олик, с домиком!
Пусть в нем будет все-таки побольше праздников, чем будней!


В добрый путь

Оличка Прюветики

С Новосельем тебя!!!

я с коктельчиками






мальчиков не нашла


как у тебя всё клёвенько по пунктам


тоже футбол смотрели немцы красавцы такой класс показали я в ауте была
завтра хо в букмекерскую контору заехать сделать ставки на следующую игру с Аргентиной,мне тут сон один приснился - так что буду-с играть



скучала за тобой Очень рада твоему домику
Обнимаю!!! Желаю обалденного настроения!!!

Олечка, привет!!!



С новым домиком тебя!!! Желаю тебе красивейших чувств исполнения желаний и достижения целей!!!
Пусть в душе у тебя всегда будет лето!!!

Ольчик, с новосельем!!!!!!!
Счастья тебе, уюта и тепла в новом домике!!!!!!!!!

ну наконец-то, Оличка!!!!!!

я очень рада твоему домику ...я ждала его ..и скучала




вот я тут принесла немного выпить...



...закусить...



...и еще... со мной мужчины ..

Олечка, котик с новым домиком!
Пусть все задуманное исполнится!

Оличка, Зайка моя любимая!!!! Я просто невероятно счастлива что ты вернулась. Мне очень-очень тебя не хватало, вот как говорится заряжаешься позитивом от позитивных людей....Мне так нравится читать про твою целеустремленность и про то сколько всего ты делаешь для себя-любимой, и про вас с Любимкой и про ваши путешествия и все-все-все! Я очень тебя люблю и желаю чтобы в этом домике произошло что-то невероятно приятное, светлое, что изменит твою жизнь еще больше и сделает ее еще лучше! а я буду всегда рдоваться за тебя, учиться многому и просто приходить на чай к своей любимой подружке!

Доброе утро, Оличка ))))

С психологом все ясно - но все равно ооочень интересно, так что по возможности если будет что абстрактно и гипотетически рассказать - я одно большое ухо )))) Кстати, энергия выплескивается в дневничок не впустую - мы читаем, радуемся, задумываемся и в итоге улучшаемся , пусть это нельзя физически измерить, но это объективный и очень замечательный факт!!!

Ольчик привет. Наконецто созрела на домик. Тепеерь мы с Надюшкой остались одни в моем домике. Будем ходить к тебе в гости.
Продолжаем работать над собой.
Лучше не нажимать насмешила.

Я вот заинтересовалась самодельным мылом, шампунем и геле. Щас изучаю... насмотрелась передач и того что все это добро делается из нефти и всякой другой дряни - и пришла в ужос..Знаю что ты делала шампуньки для МЧ. направь ка меня на рецептики

Олик, пусть ангелочкины будни всегда будут праздникам

Привет-привет, девульки! Как я радуюсь солнышку, лето, ура!

Привет!

Спасибо большое!

Спасиб, Иннусичек!

Спс!

Мм, вкуснотища, пасиб, Аленчик!

ОО, веришь, что немцы выиграют? Я думаю, если они Аргентину обыграют, то и чемпионами станут Но игра будет сложная... А ЛЮ у меня в нете ставки делает, сначала все проигрывал(Франция, Италия ), но сейчас уже все отыграл

Камусичек Давай и ты возвращайся

Спасибо, Лизочка!

Катюш

Ольчик, с подарками Пасиб!

Иришик,



Пасиб, Ленусь, я тебя тоже очень люблю

Доброе!
Да мы про мою энергию говорили, в частности про эмоции, она же с ними работает... Поэтому предпочитает, чтоб я не делилась, и о процессе даже МЧ просит не рассказывать, ей нужен такой "вакуум". Я даже маме и сестре не говорила, что работаю..Так что меньше эмоций в дневничке, больше конструктива!

Привет, Маюськин!
Ну в первую очередь, смотри состав шампуньки всегда, чтоб не было лаурил и лаурет сульфатов, а также кокаилбромидбетаина(или ппропил.. его 4 буквами еще сокращают). Агафья вроде без них..Это очень вредные для волос компоненты.
А МЧ я делаю просто-покупаю базовый шампунь безо всяких добавок и туда мешаю-эфиры, экстракты всякие, пептиды шелка, аминокислоты.. Он ОБОЖАЕТ, когда что-то для него специально делается )))))) Всегда пользуется потом с удовольствием

Сейчас отчитаюсь за вчера..

Ольчик, привеееет!
Поздравляю с долгожданным новосельем Я ооочень рада, что ты открылась
Пусть этот домик будет по истине Ангельским

Утром-цинк с витамином С, льняное семя.
Капуччино с каплей карамельного сиропа, позже 2 банана.
Обед. Немного сырного салата, тушеные овощи, салат из сельдерея с семечками подсолнуха. Свежевыжатый апельсиновый сок.
Перекусы. Еще 2 банана(маленькие), 4 киви.
Ужина толком не было, работала на второй работе с 6 до 22.30. Хватала сыр и овощи... Корочка зернового хлеба с семечками. Выпито мнооого воды. Отбегала тоже порядочно. Почти в 12 дома, умылась и спатки. Начала читать новую книгу на немецком-Злая карма, комедия, о девушке, которая умерла и переродилась в муравья... Смешно
Сейчас с утра к Ирине(это мой псих), после обеда может еще позагорать ненадолго съездим(а то лето пропустим ), вечером в фитнесс, ну и интереснейший матч Испания-Португалия ждет нас!

А, ну и итог первого дня без выпечки-животик снова с продольной полоской! Уря! ) И на мне короткая желтая юбка со шнуровкой сзади... МЧ уже бурчал сегодня, что сильно коротко для универа )))))))

Оличка, привет!!! Какая богатая программа! Молодец - не даешь себе скучать! Спасибо за ответ о вегетарианцах и рыбе (подтвердила мои догадки)
Удачного дня!

Ой, а я тебя сообщениями личными засыпала... А ты терпеливо отвечала мне
Оля, привет! Можно к тебе Очень хочется

Олькин, с домиком тебя!!!!!
Наконец-то созрела!
Желаю осуществления всех планов, отличного настроения и счастливых событий в твоём виртуальном и реальном домиках!

Про натуральную косметику так интересно, но мне кажется у нас всё равно хорошую не купишь даже в три дорога... а может я заблуждаюсь. Я где-то по телеку видела, что волосы от использования обычных шампуней полностью меняют структуру и их уже потом ничем восстановить нельзя, наверное это правда, потому что я например всё детство и пол школы мыла голову детским мылом и волосы у меня были очень толстые и абсолютно прямые тёмнокаштанового цвета, потом начала мыть шампунями и они стали светлее тоньше и начали виться - это произошло за какие-то пару месяцев. Вот я и думаю как детям за волосами ухаживать, может взять за основу опять же детское мыло.. рассуждаю.

Олькин, ты такая молодец во всем - и за собой следишь, и язык учишь, и работаешь много, когда всё успеваешь?
Целую тебя, очень рада твоему дневничку!!!! Люблю!!!

Хехе. А я только тебя у себя в дневнике спросила, когда же ты дневничок заведешь?
С Новым Домиком!!!!!!!!!!!!Ура!!!! Ура!!!! Ура!!!!!!
Ольчик, а читка раз в месяц не слишком круто? Мой косметолог говорит, что не чаще чем раз в 5-6 месяцев можно делать, так как это очень серьезная "трамва" для кожи.

ОЛЬЧИК!!!!НАКОНЕЦ-ТО ДОЖДАЛИСЬ!!! С НОВЫМ ДОМИКОМ ТЕБЯ!!! ПУСТЬ В НЕМ БУДЕТ ВСЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!!!!

Надюшкин, привет!


Да не за что ) Спасибо

У нас разница во времени, я еще в универе была )
Конечно, можно! Я краем глаза видела, что ты тоже к психу ходишь-здорово!

Пасиб, Русалик!
Да я много не делаю.. Наоборот много времени попусту трачу )))

Ну вот я помню, что покупала Рецепты бабушки Агафьи, там нормальный состав был, посмотри! Она недорогая...

Привет, Ольгусь!
Ого, ну я не знаю, мож смотря какая у тебя кожа, у меня поры широкие, быстро забиваются, она меня по 30 минут чистит каждый раз, ВСЕ в угрях, белых и черных... Просто все поры забиты, кожа не дышит


Пришла от психа, пообедала, настроение замечательное Сижу, проверяю очередную гору протоколов

а я сегодня не обедаю. забыла дома кошелек

Олюнчик,безумно рада,что ты с нами!очень скучала!люблююююююю!

Олюш, с новым домиком
пусть он будет наполнен теплом и любовью)и почаще появляются фотки

Приветики Ольчик!!!



хочется верить
согласна,
решила делать ставки ,вот теперь думаю как его самой пойти и поставить,
мужу не хо говорить - он у меня скептически относится к моим играм на деньги

может брось мне адрес страницы
лю у тебя молодец - отыгрался
я большие ставки делать не буду,так по средненькому несколько..

ты молодец что от выпечки пока отказалась ,а меня так тянет на неё капец ,но держусь пока..



Обнимаю!!!

Ольчик - привет, моя дорогая, вот только сподобилась тебе написать
как хорошо, что у тебя теперь новый дневничок - теперь знаешь, что ты тут, как будто совсем рядом, и так уютно от твоих отчетов
я тоже сутки не ела мучного вообще и животик очень мило спал, такая легкость. Все таки - не красотулинская это еда, нет

Доброе утро, красотульки!

Пасиб, Мариш!

Ну что ж ты так... Хотя можно сразу разгруз )

Кристюнь

Катюшик


Ленчик, пасиб!
Ну раз просите попу ))) Только она одетая...
Это ЛЮ в Праге фоткал, мы недавно ездили.




Я тоже скептичеси отношусь, но деньги его, так что это его дело ) Ну он самое крупное около 20 евро ставил.. Проиграл окодо 50 и отыграл 50 ))) Вот вчера на Парагвай ставил-и проиграл. Страницу если вспомню, то кину.

Меня аж ломает, но неделю решила продержаться

Я вот взвесилась с утра, еще до туалета и после воды, и уже 51.8 Выпечка, а особенно дрожжевая-это зло...

Ага))) Первый год, хотя знаю ее очень давно. Но думала, что это другим нужно, а мне нифиг-нафиг))) А теперь и я дозрела. Зато осознала всю силищу спецов в этом вопросе и немного взгрустнула, что раньше этого не сделала! Кажется уже на пятом занятии я ей сказала, что это моя любовь на всю жизнь и когда разрешиться проблема, я стану ходить в конце концов у меня же и внуки появяться, а я ничего не знаю в этой области))) Простор для полета фантазии)))
Завтра как раз перед походом к терапевту собираюсь по твоей наводке поохотиться за маслицем в капсулах. В сети столько разных нашла, что глаза разбежались))) Спасибо за инфу!

Отчетик(вторник).
Утро. Льняное семя, цинк с витамином С, вода. Позже капуччино с каплей карамельного сиропа, позже 2 нектарина.
Обед. Рыба, запеченная с овощами, к ней брокколи-цветная капуста и салатик из редиски с луком.
Капуччино
Перекус ))) Белое вино с водой в бассике. Посмотрели там второй тайм Япония-Парагвай, потом домой полетела, думала в клуб пойдем, пенальти не видела...А ЛЮ не захотел вчера идти, он сегодня опять в Словакию улетел Но всего на 3 дня хоть.. Вчера приходил мастер ванную смотреть... В понедельник, субботу еще придут.. Думаем, в июле закончим ванную На выхах собираемся диван покупать Если не подеремся. В то ЛЮ хочет жесткий материал и что-то серое ))) А я хочу что-то мягкое и или яркое, или теплых тонов ) Дилемма ))
Но о еде )
Ужин. Творог зерненый, пара ложек овощного салата и глоток на пробу пива из Чехии, Козел Премиум, очень хорошее пиво, приятное Немного вещи погладили, посмотрели Португалия-Испания, я отчаянно болела за португальцев Орала там )) ЛЮ успокаивает-они тебя не слышат... Зато соседи слышат!
А вообще плохо они играли, сами виноваты (((
После футбика отрубились оба...

Читаю по-прежнему книжку о перерождении, ржу постоянно, но не знаю, переведена ли она на русский, а вообще уписаться можно, и юмор такой, мужской ) Забавный.

Сегодня на вторую работу к 6.. Хорошо, что футбика не будет, а если еще и гроза будет, то вообще хорошо

Девчат, к кому не успеваю, не обижайтесь У меня еще гора протоколов от студентов и измерения идут...

И еще хотела спросить. Мы с ЛЮ в качестве отпуска планируем "автопробег" по побережью и островам Хорватии. Если кто-то там был, то буду рада ценным советам )

Олюш, другие части тела тоже приветствуются))а попа хороша

ага ясненько..если вспомнишь сбрось мне ,мне удобней будет по инету делать..спасибо зай!!!


Желаю тебе без выпечки продержаться я кстати не раз в бекерайке спрашивала есть ли у них сладкая выпечка бездрожжевая - нифига..а жаль
иногда когда встреча в кофейне например так хочется кусочек,там такие запахи витают ,но тоже бездрж..не видела
может я не в те места хожу


Ольчик попа у тебя


а где диван покупать будете?
целую!!!Клёвого денёчка

Ольчик, ну наконец то ты с ДОМИКОМ!!!!!!!!!! Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!

Все все прочитала....
...надеюсь с выпечкой у тебя прекратятся всяческие отношения!!!!!!!
Желаю найти компромис с диваном!!!!!!


Оль, я была... правда не на авто... что конкретно тебя интересует?

Да, жалко, что не все понимают силу анализа..
А ты умочка! Удачи с маселками!

Пасиб! Чего б еще показать.. Ручки, глазик?
брекетосная улыбочка )


Ален, ссылку кинула, за попу спасибо
Маффины пекут без дрожжей по идее.. Странно.
Диван не знаю, мы уж тут все мебельные объездили, Hofmeister, Möbel Mania и кучу других, помельче.. Мне ниче не нравится вечно ))) Особенно спальни и залы. Один шкаф в спальню из 100 ничего был, но к нему мне кровать и тумбочки не понра ))) А все залы выглядят как кухни А я хочу много книжных полок...

Пасиб, Ольчик!

Что конкретно? Если какое-то место тебе особенно понравилось, ну или какая-то важная информация может есть.. Как вы там были? Сложно ли там и дорого ли найти жилье на ночь и где лучше питаться? Я как-то очень хочу уложиться в 800 евро за 2 недели(на человека), но меня пугают ценами и я сомневаюсь ((

да, маффины на соде должны быть, а еще слоеное тесто часто бывает без дрожжей, но фигня в том, что в готовой выпечке частенько еще маргарин есть
очень милая улыбочка...брекетоносная

ага)) уже получила,спасиб!!!

о выпечке не знаю - когда спрашивала говорили что нет,реже в кофейнях,а у Бекера часто интересуюсь и тож...
может меня не поняли хотя врядли..

я о таких мебельных не слышала мы в основном в Hцffner покупали,сейчас вот детскую стала присматривать,но,подожду чуток,скоро должны скидки интересные появится ..

спальню - если в новую квартиру, тоже хо новую,но, ничего пока не нравится..хочется что-то необычное кардинально новое/другое по стилю и тд..

ты на фотке


Ptizzza спасибо за инфо!!!

отличная улыбочка

Оличка, я как любитель отличных поп, получила огромное удовольствие
И улыбка такая теплая... но не могу удержаться, чтобы еще раз не попищать от восторга от фоток в пшенице в фотоальбоме - там ты просто Богиня!!!



Там в шампуньках тоже самое: вторым ингридиентом после воды лаурит (лаурид?)сульфат, но они хоть пахнут нормально - в том смысле, что после них все рекламируемые шампуни, которыми раньше пользовалась, мне теперь просто воняют химией/синтетикой так что может это все же меньшее зло

Оль, ты изменилась, мне кажется ... стала как-то... спокойнее, что ли...теплее немного... не могу правильно выразиться....

попочка очень славненькая ... на такую мужчины, небось, частенько заглядываются? ...

белый цвет тебе к лицу ... личико кажется таким светленьким и ухоженным

зай, а когда отпуск?

млин, вот в психологии как науке никогда даже не сомневалась... а вот найти хорошего специалиста - сложно, что ни говори... всем подряд же не будешь душу раскрывать... да и потом, по халатности или некомпетентности психолога можно только хуже сделать... как мне кажется...

Ольчик, привет!
Про Хорватию. Мы были в Порече. Очень милый небольшой город. Там есть красивая базилика, хороший пляж. В общем мне понравилось. Еще мы ездили на экскурсию в пещеры. Если найду точное название, скажу. Здорово, что вы собрались на машине! ни от кого не зависишь и посмотреть все что хочется можно.