Ну что?))) Как говорится,"плох тот солдат, который не хочет!"
А я хочу
Сегодня я дома, и сегодня я тута))))
По гостям пробежалась, надо и у себя отметиться.
Подводим итоги. Лучше поздно, чем никогда. Хотя уже январь к концу подходит.
"Жизнь прекрасна, невзирая на недочеты"(с).
В прошлом году я рассталась с 15 кг- бай, бай, надеюсь, нет, уверена, что навсегда.
В прошлом году состоялась встреча (надеюсь , не единственная) с потрясающими, удивительными
людьми: Валентином, Ирой-Демирой, Валюшей-Душечкой и Леночкой-Бельфебой.
Спасибо Вселенной за это!
В 2016 год я вошла в весе 75 кг. Что тоже хорошо. Вес стоит несколько месяцев, зато не идет вверх.
С питанием , я считаю, все хорошо. Не запрещаю себе ничего, ем все что хочется.
Вредных продуктов не употребляю, порой проскакивают сладости, но то такое...."Одним нарзаном разве проживешь?"
Проблема моя в поздних ужинах. А так устроен мой организм, что как только я не ем после 6-7 часов,
я таю. Как говорится, " что ни день-100 грамм, что ни день-100 грамм....а то и 150".
Но как только ем позже- все, вес либо стоит, либо поднимается.Причем, не важно что-даже от яблок.
Это проверено годами, а уж не шешнадцать
Процедуры делаю, упражнения тоже.
Проблемная зона-живот и талия.
Значит цели такие:
не есть после 6-7 часов вечера
акцентировать свое внимание на талии : самомассаж и обруч.
За кг не гонюсь, мне нравится как я выгляжу, делая скидку на цифру в паспорте( душой я молода).
"Молодая была не молода"-ну как бы да))))
"Не буду стучать лысиной по паркету"
Всегда рада волшебным пенделям от вас, в случае сбоя системы в пмс-ные дни.
Как-то так))))