тогда вот тебе еще...

мурррси...

уважаемые модераторы, а почему у меня уже 30% предупреждения... вроде 20% было...
что я не так сделала???

Светуль, приятного вечерочка тебе!!! пусть настроение ни с какими процентами предупреждений не падает!!!

Последнее предупреждение за большие цитаты

Всем приветик!!!
Сегодня денёк прошёл нормально...
кушала тоже вроде ничего, правда были и сладости, но все в норму!!!


завтрак: овощное рагу, крекис, яблочко...
обед: салат овощной, яичко,крекис, яблочко...
полдник: морожено 75гр, 3 карамельки...
ужин: салат овощной, курочка, крекис, яблочко...
в течении дня кофе и 20 гр соломки...

завтрак: овощное рагу, яичко с кусочком хлеба...
обед: салат овощной, крекис, яблочко...
полдник: 2 бут. с сыром, ветчиной + чай...
ужин: салат овощной, крекис, яблочко...
в течении дня кофе, 3 карамельки и 20 гр соломки...

Сегодня день защиты детей... Поздравляю нас с этим праздником!!!
Ведь в душе мы тоже дети...

и с первым днем лета, Светочка!!!!

пасибки...

завтрак: овощное рагу, яичко с кусочком хлеба...
обед: салат овощной, крекис, яблочко...
полдник: салат овощной, крекис, яблочко..
ужин: 3 бут. с сыром, ветчиной, капуста, яблоки , 4 карамельки...
в течении дня кофе, 40 гр соломки...
ужин был поздний и бячный... чёт меня прорвало не по детски...

Приветище!
Светик, эко тебя кидает последние отчетик уже лучше, но вот где кидало не подетски этио факт, выравнивайся давай и держись!

мда... держаться надо... бум стараться...


завтрак: яблоки, крекис
обед: салат овощной, крекис, яблочко...
полдник: салат овощной, морожено, яблочко..
ужин: яблоко...
в течении дня кофе, 30 гр соломки...

Светочка, я о тебе помню и скучаю по тебе, лапулька

и я тя лю...



приветик красотули!!!
настроение какое то не понятное...
хочется уже поехать на родину к сестре и папе, но пока не получается...
кладут завтра на сохранение, говорят матка в тонусе, может скоро родить...
а я не могу пока поехать... обидно...

Пока болею, ничего не пишется... но ты все равно держись, питайся правильно!

Привет! Съездишь обязательно на родину, попозже А сейчас лучше побеги здоровьишко
Отчет вчерашний мне очень понравился

Солнышко какой хороший отчетик без вредностей! Так держать!

Светуся Приветик!Давненько у тебя не была!!!
Как всегда принеса тебе фруктиков!!!



Куда кстати пропала???Жду тебя...

Незнайка,
Galla,
Svetik_nn,
Arvyn,
Kristin
приветик мои милые!!!
Пришла к вам каяться... ела двое суток столько много, что не передать словами...
Ела, ела, ела и снова ела...
Сегодня проснулась... и чувствую, что я на еду смотреть уже не могу...
Пошла купила молока, сделала молокочай и пила сегодня его...

с разгрузом тебя, Светочка!!!

пасибки!!!просто перед этим было два дня загруза - в полном смысле этого слова!!!
но... буду исправляться!!!

Зай, а загруз-то от чего? мож праздник какой был? или нервы??? и чем загружалась?

Привет, Светулик!!! Скучала по тебе жутчайшим образом! Как дела в общем? В плане еды я так поняла - загрузы и разгрузы ))) А в остальном как??

Светульк, приветик! Как настроение?

даже не зна...
как то начала кушать в 16.00 и не могла смогла остановиться... ела до 24.00 следующего дня...
вроде и праздника не было и с нервами всё нормально... вот хотелось мне есть, я ела, а чувство сытости не приходило... желудок полный, уже вроде и не влазит туда ничего, а есть всё равно хотелось...
ела всё: каши, салаты, сладости... много...


собираюсь к концу месяца, наверно, на родину съездить с Дашей к сестре и папе...
сестра должна как раз родить... будем помогать...
а так вроде всё по старому...
с едой никак наладить не могу... ем вроде нормально, а потом бац и срыв нехилый...


настроение спокойное...


сегодня я на фруктах, овощах и немного молочка...

Светочка молодец,отчетик отличный!!!

Arvyn,
Kristin
пасибки за картинки!!!
Приветик поближе стройняшкам!!!
Вчера питалась не сильно диетически, но все в пределах разумного...
А вот сегодня я кушала...
Фрукты, овощи, молочко 1,5%... ну и немного соломки...

Светик.
есть поговорка : чем больше ешь, тем больше хочется.
Так, что не срывайся дорогая.
Хорошего настроения.

умничка, что не шалишь!!!!!!!!

Светульк, бросай ты эти загрузы. Хоршего настроения!

Тария,
Незнайка,
Kristin,
Arvyn,
Svetik_nn
Приветик, приветик, приветик...
Лето, жара, красота - обожаю такую погоду... на улице в теньке 38 градусов...
как говрила Дюдюка в мультике: "всем жарко, а мне приятно...
С завтрашнего дня правда дожди обещают... а жаль...
стараюсь кушать примерно, а если с бяками то понемногу...

Привет, Светуль!
Загружаешься, значит? Это иногда даже полезно, главное-чтобы редко! И не сильно вредным! Лучше орехами Тогда обмен веществ разгоняется!

приветик!!!
орешки не люблю... мне бы сгущенки и побольше, побольше..

Оль рада что настрой бодрнький! И наконец то лето пришло!

Arvyn, моя милая, ты меня балуешь картинками... мерси...
приветики всем, мои красоточки!!!
питание не знаю... стараюсь кушать нормально, но вот без сладкого не туды и не сюды... стараюсь конечно в мерах разумного (чем меньше, тем лучше)...

вот вчера, например,
овощи, фрукты, молочко 1%, ну и 1 рогалик и немного соломки...

вес не знаю... у меня переодически бывает боязнь весов...
ооочень боюсь увидеть цифру, которую не ожидаю...
поэтому в сторону весов даже не смотрю... спрятала их под мягкий уголок, стоят там в темноте...

Приветик! Забудь про весы, гладь животик, говори ему, что он хороший, послушный, мягкий, захочет хозяйку порадовать - сам убежит, поразминай его, можно с какими-нибудь антицеллюлитными средствами, что-нибудь цитрусово-кофейное, мне раньше помогало, хорошо помогал еще эйвоновский крем, окружающие говорили, что заметно лучше.
А я часто угадываю вес, перед тем, как встать на весы. Вчера вот ближе к вечеру угадала - 54, но это еще из-за КД, вечером питалась хорошо, воды выпила много, утром была уже 52,5... хочу обратно 51! иногда в этот вес возвращаюсь, но так непросто его удержать!

Светочка,а может всетаки фруктиков побольше,они такие сладкие,и вредных сладостей не захочется совсем!!!Попробуй...

Светуль, а что за соломка такая волшебная???

Незнайка,
Arvyn,
Kristin
Приветик мои подруженьки...
Спасибо вам за радостные картинки и приятные пожелания, а фруктики просто нямка...

как настроение???
так себе...
Дашутка приболела...
ночью рвала и плакала, что животик болит...
утром проснулись начался резко кашель, насморк и температура 38...
может вирус какой подхватила, не знаю... не пойму...
в общем теперь лечимся...

я кушаю... даже не знаю как сказать...
скажем так: не диетически, но и не обьедательно...

Приветик! Как здоровье дочки? Выздоравливайте!

Жела скорейшего выздоровления доченьке!!!

Незнайка,
Arvyn
Спасибки мои милые!!!



Дашульке вроде легче, в смысле того, что рвота прекратилась, но ещё кашель, насморк и голос осипший...
На улицу не выходим, если всё будет нормально завтра может уже выйдем...
Сидим дома, питание никакое, то есть бячное...
Вчера расчесала родинку на руке (вот привычка всё расчёсывать), рука болела вся и даже плечё... сегодня вроде проходит...
Вот такие делишки...

Светульк приветик!
Дашутка пусть выздоравливает!
А ты прекращай бячить. и тем более расчесывать родинки это не шутка!