Красотуля все будет хорошо!!!
день рождение это классно!!!
хорошего отдыха!!!
не пропадай

И только так!!!

Приветик мои родные красотулички!!!
На день Рождение пришлось пойтим... подружка позвонила и напомнила...
Наелась, напилась... до сих пор в голове звёздочки...

Какая ты смешная И опять наверно разгрузик будешьустраивать? Может на самом деле тебе лучше потихоньку научится питатся правильно. Мое питание то же далеко от идеала, но я стараюсь вечером есть мало и если сильно чего-нибудь хочется то себе я вэтом не отказываю, ем, но совсем чуть-чуть. И результаты какие то уже есть. Талия уменьшается.

В точку!!! Сегодня молокочай!!!

Так, Светик, давай устраивай разгруз на молокочае, да, но после этого нормализуй питание. Вспомни, ты же держала себя в руках и отчетики были замечательные. Давай, не ленись! Бери по одному правилу на неделю и выполняй, потом добавляй еще одно правило и так, пока не станешь придерживаться хотя бы 2/3. Светик, И все у тебя получится

Светик!!! Не звездочки должны быть в голове, а бабочки!!!  Как там ты на молокочае поживаешь?

На молокочае второй день!!! Прикольно!!!

Ну ты герой. Самое интересное, что прикольно

Мне он просто очень нравиться!!! Вкусный!!!

Светик, держись там! Удачного тебе разгрузика

А результат после молокочая меня всегда радует!!!

Светик, ты молодец! Пиши потом как ощущения по выходу и результаты.

Молодец я периодически... срываюсь часто...

Вот жалко сегодня кушать захотелось!!! А я мечтала и о третьей разгрузочке!!!
На весах 58 кг... вчера даже влезла в белые капри... теперь главное не наесться рогаликов со сгущёнкой пару кг за день, как я умею и всё не испортить...
Сегодня вот уже кушала и шоколадные конфетки и печенье и батон... (всего по немногу)
Ну если что, если много наем, то завтра молокочай!!!

 Ты наша умничка!!! Как ты выросла за время проведенное на форуме!!! Раньше даже денег не могла удержаться, а теперь целых два!!!  Все получится! Белые капри рулят!!!

Ух ты, здорово, так держать!!!

_Fantasy_, Маретта Ой девчёнки так тянет наесться сладкого... уух... не могу...
Но тогда опять капри не налезут...
Поэтому пока держусь!!!
Надо... надо... и ещё раз надо!!! Надо потерпеть немного...
Вес надо хоть немного закрепить...

Ах ты лапочка, мотивируйся еще чем-нибудь, срочно. Забудь про каку!!!!!

Так тянет наесться много -много сладкого...
Сижу пью чай и кофе с сахарозаменителем очень сладкое... надеюсь попустит...
Всем на улице очень понравились мои капри!!!

Молодец, что можешь выдержать, умничка просто!!!! Я вот тоже по весне просто помешалась на сладком,только вот разгрузочных дней себе все никак не устраиваю, а надо было бы. Уверена, что у тебя

 Ну и как после такого могут быть мысли о вредностях!!!! Должны быть только о полезностях!!!!

nspinka,
_Fantasy_
Привет мои хорошие...
Вроде вчера не сильно и ела, а весы показали на 1 кг больше, то есть 59...
Я на них обиделась...
Но срываться на еде не стала, так как потом не влезу в мои беленькие, просто обалденные, капри...
Обидели меня весы... обидели...
Хоть воздухом питайся, что бы не поправляться...

 Умняшка-красотулька!!! Да... Весы они такие!!! Может это лишняя жидкость? Ну и в крайности впадать не стоит    А то воздухом - это вообще жесть!!  Стараемся и не расслаблямся!!   

Светик, да не расстраивайся ты так
Я сейчас приболела, так вчера пила в основном только воду и пол литра йогурта, а сегодня весы тоже в "плюс" показали. Сегодня у меня опять, в основном вода, только супчик овощной покушала. Посмотрим, что завтра весы мне покажут

Julinka, _Fantasy_ спасибо за поддержку!!!
Посмотрим, что весы мне завтра покажут???

Светик, молодец!!! Поздравляю с влезанием в каприки!!! Теперь не расслабляться. А вообще ты большая молодец!

Да вроде и не расслабляюсь, а весы застряли...
Опять на них 59... Достали...
ни на капельку не сдвинулись...
А я вчера и кушала где -то на 1000 ккал и танцевали с Дашей пол часа и крутила обруч 15 минут...
обидно да...

может перед КД!?

да нет... это точно не из-за КД...
просто организм обнаглел... хочет сбить меня с верного пути!!!

Ну такое ведь у многих бывает, вес как бы замирает на одной точке, но потом будет сдвиг, главное не сдаваться.

О, я эту цифру тоже не люблю. А то, что ты накушала всего 1000 ккал - это хорошо, просто объём пищи или жидкости может быть больше, чем от обеда в фастфуде, но это не показатель. Давай, продолжай в том же духе и скоро увидишь минус, обязательно

Ну вот... обиделась я на весы окончательно...
Понимаю, что сделала хуже не им, а себе...
Но сьела шоколадку и закусила колобками...
Просто надоело... недоедаешь, ешь всё низкокалорийное, а вес на месте...
Вот я и решила накушаться сладкого...
И будь что будет...

Да ты что Светик! Весы не показатель. Малинка правильно сказала. Вес они могут показывать из-за объема еды и жидкости. Лучше меряй объемы сантиметром, это надежнее. Каприки вот показывают вернее, чем весы! К тому же иногда надо по 3 недели, чтобы вставший вес пошел вниз. Но потом обязательно будет большой прогресс.

Доброй ноченьки! Не огорчайся, . Мы с тобой!!!! Ты ведь такая симпотяжка!!!

Светик не надо падать из крайности в крайность, я о низколорийной пищи, а потом сладости. Держись до конца на своем, в конце концов=это ведь твой будущий образ жизни. Так что не поддавайся искушениям
у меня вон тоже, то 74кг, на другой день вообще 74,3-хотя ела менее каллорийную пищу, но воды больше выпила и я не расстраиваюсь-время нужно и без срывов.

Я понимаю, что веду себя не правильно!!! Но вот очень я люблю налопаться сладкого...
Единственное, что могу сказать в своё оправдание, что на следующий день всегда делаю разгрузку на молокочай...
Я буду стараться исправляться...

Спасибо за поддержку!!!

Спасибо!!! Я тоже так думаю!!!

Всем привет!!! Всем удачного дня!!!

Ах, ты наша сладкоежка, на самом деле лучше по капри следи за улучшением фигуры, чем по весам.

Да по чём не смотри, а сладкого то хочеться...

Привет мои милашки!!!
Как у нас холодно, ветренно и пасмурно!!! А как я хочу солнышка!!!
Вес не поддаёться... Хоть укакайся...
Что с ним уже делать не зню... Прям заколдованный какой-то...
Настроение среднее... Пытаюсь поднять его покупками...
Купила новые джинсы (впритычку - что бы не поправляться) и туфли (тоже в притычку... )

ПАСИБКИ...

ВЕС ЗАСТРЯЛ... ГАДИНА... ВАЛИ ОТ МЕНЯ КРАСАВИЦЫ!!!

Класс, мне наравится твой насторй! Обязательно свалит, ориентируйся на новенькие джинсы!

Ориентир принят!!!

С твоей фигуркой весной надо ориентироваться на юбочку.

Светик, как здорово ты ЕГО гонишь!!! От таких слов и настроя, он обязательно уйдет, к тётеньке, поедающий жирный кусок мяса

С праздничком, красотулька!!!

Привет!!! Как дела?? Где отчетики???

В юбочке ещё холодно... ветер на улице...


Да что то не пойму... ни за что, непро что мне весы добавили лишний килограммчик!!!
Весы на 1 апреля решили прикольнуться наверно...


Отчётики говоришь!!! Я уже от них отвыкла!!!
Ну ладно... напишу... сегодня он лёгенький!!!
Просто сегодня у меня молокочай с добавлением хлебцов!!!

Милые мои!!! Родные!!! Любимые!!!
С 1 апреля вас!!!
Всем отличного, весёлого настроения!!!