Ладно... это я немного раскисла после нападения Жоры...
Всё у меня хорошо и после 8 Марта надо брать себя в ежовые рукавицы...

Светик, от высоко-калорийных и сладких продуктов развивается самая настоящая зависимость. Организм привыкает к быстрому выбросу питательных веществ в кровь, пику, а потом когда спад, хочется еще. Аналогично кофе, черный чай и любые стимуляторы. Поэтому от таких вещей нелегко избавиться. Тем более, если есть и психологическая привязанность (типа люблю блинчики с вареньем, мама каждое воскресенье пекла, к примеру).
Лучше сокращать постепенно, чем дать себе волю, а потом брать себя в ежовые рукавицы.

А уменя наоборот весь аппетит пропал

Светулька!! Ну что за такое эдакое!! Что вообще за мысли??? Нет ну серьезно - ты же умеешь 
нормально питаться!! Конечно, немного расслабилась, но не надо на себя наговаривать!! 
Ты же умничка!! Вспомни, раньше ты даже разгрузочные дни боялась, что не выдержись, а потом-то все получилось!! И еще куча примеров! Про определенное количество зефиринок в день помнишь?
Ты же умеешь правильно Жорика обманывать!!! Так что спокойно, без насильничества продолжаем себя воспитывать!! Может тебе незаметно, но в твоем питании, твоих мыслях и ощущениях прогресс налицо!! Не переживай больше!! Главное, это не забрасывать Великое Дело.

Посвящается всем ЖЕНЩИНАМ:
я бываю такая разная... то капризная, то прекрасная, то страшилище опупенное, то красавица-Мисс Вселенная, то покладиста, то с характером, то молчу, то ругаюся матерно, то в горящие избы на лошади, то отчаянно требую помощи, дверью хлопну - расставлю все точки, то ласкаюсь пушистым комочком, то люблю и тотчас ненавижу, то боюсь высоты, но на крышу выхожу погулять темной ночкой, то жена, то примерная дочка, то смеюсь, то рыдаю белугой, то мирюсь, то ругаюсь с подругой.
Не больна я, не в психике трещина --- просто Я -стопроцентная 100% ЖЕНЩИНА ...
Скоро начинаем отмечать Международный День Зверски Привлекательных и Чертовски Умных девушек!!!!
И поэтому поздравляю всех с наступающим Женским днём!!!

Светланка!!! С Днем 8-е марта тебя!!! С праздником весны, заинька!!!

Пусть будет жизнь твоя полна
Всем тем, что дарит нам весна:
Улыбкой скромной и простой,
Здоровьем, счастьем, красотой!

С 8 Марта!!!

С праздником!

Светик, с праздником весны тебя!!

С теплыми днями ,
с весенней капелью,
С первой мимозой ,
с последней метелью,
С ласковым солнышком
Тебя поздравляю
Счастья , здоровья ,
успехов желаю!!!!

Поздравляю!!!!!

Красотули мои!!! Мои родные и милые девчонки!!!
Мне очень приятно поглучить столько поздравлений от вас!!!
Огоромное вам спасибо!!! Вы такие хорошие!!!

Красотули!!!
Поздравляю вас с 8 Марта!!!
Самое главное - это здоровье!!!
А всего остального мы добьёмся!!

Сегодня, в день 8 Марта,
Пусть солнышко сияет ярко,
Пусть радость, счастье принесет,
И пусть успех не обойдет.
Здоровья крепкого желаю,
С весной пришедшей поздравляю!

Пусть всегда женский день не кончается,
Пусть поют в Нашу честь ручейки,
Пусть солнышкоНам улыбается,
А мужчины Нам дарят цветы.
С первой капелькой, с последней метелью,
С праздником ранней весны
Нас поздравляем, сердечно желаем
Радости. Счастья. Здоровья. Любви!

Пусть первый подснежник
Подарит Вам нежность!
Весеннее солнце подарит тепло!
А мартовский ветер подарит надежду,
И счастье, и радость, и только добро!

Svetik_nn, luxa-05 - КРАСОТУЛИ МОИ!!!
Огромное вам спасибо!!!
Я вас всех очень люблю!!!

Сегодня перемеряла свои вещи... еле влажу... коровище...
Так что надо... надо сбрасывать наеденные кг...
Блин, как обидно, когда с треском влазишь в вещи, которые неделю назад одевались легко...
Мне так стыдно даже на улицу выходить...
Я целую неделю ела как хотела... теперь будет сложно...
Как мне это преодолеть... Но я попробую...
У меня должно получиться!!! Просто я обязанна это сделать...
Иначе я вообще никуда не влезу!!!
Поэтому сегодня МОЛОКОЧАЙ!!!
Рот надо чем ни будь заткнуть, что бы еда туда не попадала!!!

Светуль приветик!!!!
с праздничком тебя(сорри что немного опоздала)


так!! что за слова!!! перестань паниковать!!! ты красотулька!!!
вот сегодня разгрузишся на молокочае и будет минусик
удачного денёчка, чмок

Спасибо буду стараться!!!

Привет!!! Смотрю у тебя паническое настроение. Вот и я перееданием грешу. Но ты не отчаивайся все у тебя получится!!!!! Тем более опыт есть.

С сегодняшнего дня никакого переедания... всё... джинсы трещат по швам...
Это предел... срочно беру себя в руки!!!
Сегодня молокочай!!! А завтра посмотрим...

Я только вернулась!!! С прошедшим 8 марта!!!

тиша спасибочки!!!

Девочки очень интересная притча... - http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...&start=1260

Спасибо!!

Я просто высказала своё мнение!!!

Светик, вижу настроение боевое, молокочай. Успехов!
Картинка под словами насчет зашить рот повеселила.
Все получится, дерзай!

Просто обязанно получиться!!!
Взяла капри, в которых уже пояс не застёгиваеться, повесила возле холодильника...
Может поможет меньше жрать буду...

Свет, джинсы по швам это нам не надо Ты же хочешь в апреле снять верхнюю одежду и быть стройняшкой?! Давай бери себя в руки, скоро тепло станет, время быстро летит

ты права!!!
Мои капри, в которых очень хочу прекрасно выглядеть, а из-за лишних кг не очень смотряться, висят на холодильнике...
Может это меня будет подстёгивать...
Надо сбросить 5 кг... надо и всё!!!

Блин на улице опять дождь, слякоть... но это меня на этой неделе совершенно не волнует!!!
Я должна влезть в капри и настроение у меня боевое!!!

Светлана, приветик!
Это здорово, что у тебя такое настроение!!!
И я уверена что в этом бою победишь ты!

Я постараюсь... вот только кушать хочеться...

Сегодня решила попробовать кушать только гречку и кефир...
Что то мне как то голодно... Ни капельки я гречкой не наедаюсь...
Ну сегодня уже дотерплю, деваться не куда...
Вот вроде пол часа назад покушала только... а всё равно кушать хочу...
Пойду опять кушать гречку с кефиром...

Светик, молодец! Будешь смотреть на капри и брать себя в руки.
А мучать себя не надо. Кстати, как насчет физ.нагрузки?

... СПАСИБОЧКИ КРАСОТУЛЯ!!!
Вечером к гречке добавила яичко, хлебцы и мой салатик "9"
Ну очень мне кушать хотелось...
Но это ничего, главное без мучного второй день!!!

Всё нормально, Свет. Лучше постепенно ограничивать себя в поедании всяких растипоп Меньше вероятность сорваться.

Светулькин, молодец! Так держать!

Valentin
Малинка,
olga13c
Привет мои родные красотулечки!!!
Вот в 18.00 выпила последний стаканчик молокочая!!! МММ... какая вкуснятина...
Настроение боевое... и просто уверенна, что сегодня ничего кроме воды или чая не будет!!!

зато от монотонной еды быстрее намного наедаешься


Молодец!

Смайлик стараюсь...
кушать хочеться, а спать неохота... прийдёться пенками себя к кровати тащить...
Всем спокойной ночи!!!

Ну что же... доброе утро всем красотулям!!!

Итак после вчерашнего молокочая ещё один отвесик...
Интересно??? А???
Ладненько... мой вес меньше стал ещё на 1 кг...
И это всё благодаря вашей поддержке!!! Вместе веселей!!!
Вы такие хорошенькие!!!

Светик, поздравляю с минусом

Светусь приветик!!!
\ну ты умничка!!! поздравляю с минусиком!!! так держать!!!
хорошего дня, чмок

LoveGirl,
Natashenxka
Пасибочки радные!!!
Теперь надо вес зафиксировать, т.е. удержать на месте...

Ой и не говори подруга!!!

Свет! вижу, что тебе эта мотивация помогает может и мне так же поступить


Это считается разгруз на гречке но ты его подпортила яичком и салатиком Это даже хорошо а то у тебя получилось бы 3 дня разгруза



ПОЗДРАВЛЯЮ, ЗАЙКА!

блин... вечером на день рождение... у родственников мужа...
блин... не хочу... вся диета в одно место покатиться...
а не пойду муж обидиться...
вот тебе и капри белые... хоть с собой бери...
но врядле поможет там будет огромный торт наполеон со сгущёнкой...
вот вам хочешь, не хочешь, а разгрузка завтра после дня рождения обязательна...
как это не кстати... а за столом когда много вкусного и сладкого контролировать себя не умею... ем много...
вот ёлки моталки... блин... совсем не кстати...

всё девочки пошла жрать...
Матюкайте меня... что бы у меня получилось жрать правильно...

Привет с минусом тебя! Молочинка! Ау меня другая дилема завтра у друга мужа день рождения все в кафе, а я пощусь, так там же вообще с одной минералкой сидеть буду! Радует одно что мы приходим на 2 часа позже чем все (муж работает), может и продержусь!
И ты держись представь вместо торта любимы белые капри, может желание пропадет! Держись!

Светик, поздравляю с удачным разгрузом и желаю выдержки сегодня!

Ну что же наела... наела много...
На весах сегодня много премного...
Я так и знала...
Ну ничего... сегодня снова в бой!!!

Светуль привет!!!
правильно!!! сдаваться нельзя!!!
всё отработаешь, я в тебя верю!!!
ну накушалась...ничего бывает...;)
чмок

Светочка, я сама такая же зажора, че будем делать???