умница, Светик

Спасибо!!!


Спасибо!!!

Девочки, кто хочет посмеяться от души.. http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...40&start=40
Я вас...

Светочка поздравляю тебя с Днем Влюбленных. Вчера не смогла поздравить, не дали мне посидеть за компьютером вволю.

Спасибо моя родная!!! И тебя с прошедшим праздником!!!

Молодец! Хвалю за разгрузик.

Спасибо!!!
Теперь выходные кушаю гречку с соевым соусом, с консервированным рагу и парочкой хлебцов... запиваю кефиром
Ну и конечно немного фруктиков!!!

Сколько у тебя храбрости. Я так не могу. Ем вроде нормально а чувство голода постоянно преследует. Так что держись !!!!!!!! НЕ срывайся!!!!!!!

Ураааааааааааа!!! Светик, устроила разгрузик!!! Ты молодчинка-молодчинка!!! Уж я то знаю, как долго ты сомневалась!! Теперь видишь, все в порядке!! Целую, не расслабляйся, зайка!!

просто после сьеденного в день Влюблённых весы зашкаливали... пришлось брать себя в руки и вперёд!!!


Нельзя пока ещё расслабляться!!! Любимые джинсы налазят еле-еле...

С разгрузоном!
обожаю разгрузы..

Я их не люблю... но после праздников без этого нельзя!!!

Привет девчёнки!!!
Пока всё идёт по-плану тьфу-тьфу-тьфу...
Если всё хорошо, то завтра на Долинку попробую... только немного подкоректирую по-своему!!!
Сейчас сижу слушаю новую песню Тимати " - "Не сходи с ума"
Так она мне понравилась... просто прелесть!!! :thumbright:

Это что? расскажи? Диета какая-то что ли?

Привет!!! Рассказывай об экспериментах!! Интересно же, что ты там подкорректируешь?

Сама обожаю, прям мурлыкать под нее начинаю... Мур-мур... Не сходи с ума, не жалей не о чем... Целую, заяц!!

Даэто диета Ларисы Долиной.
Но я буду наполовину на ней, а на половину добавлять немного своих продуктов...


Вот например первый день картошка и кефир.
Добавлю соевый соус и немного овощей...
Вторник будет творог и кефир.
А в творог добавлю фруктики...
А дальше посмотрим, ещё не думала!!!
В общем будет на половину Долинка, а на половину нет...
Просто буду придерживаться этой диеты, но по-своему...

Приветик! Наконец-то добралась до твоего дневничка, а сейчас опять надо бежать и даже не успею почитать, а у тебя столько всего интересного проиходит!!! Скоро, надеюсь, забегу и все-все прочитаю!

а что я думаю ты правельно выбрала
а главное по своему

просто так мне будет комфортнее!!!

olga13c и тебе приветик!!!

когда комфортно значит нет усилий над собой значит пользы больше
и удовольствие при этом

Только вот кушать очень хочеться, особенно вечером...

Светик, удачного тебе осуществления плана! Ты умница, ищешь рацион, который тебе приятнее соблюдать -это правильный подход. Главное, соблюдать диету с удовольствием и всё будет ОК!

Хорошая идея! Здорово.
Надо и себе план наметить на недельку. В отношении еды.

Постараюсь...


Но это до субботы (если получиться), ведь в воскресенье 23 февраля - муж 10 лет в армии прослужил, надо праздновать!!!

Привет, добралась наконец к тебе в гости,
КАк здорово ты с диетой придумала, адаптируешь под себя правильно, так и надо!
А я все хулиганю и хулиганю!
Заходи в гости!

А я по другому просто сорвусь... зачем себя мучать???
И пусть я потеряю не 5кг, а 2 кг, но зато мучать себя не буду!!!

Вот правильное решение

Спасибо!!!

Напомню...
14 февраля обьелась так, что весы зашкаливали...
15 февраля - разгрузка на 2 мандаринах и чае...
16,17 февраля - гречка с салатом "9" и кефир
поэтому 18 февраля перед диетой не взвешивалась... хочу узнать вес числа 25 февраля, т. е. после диеты и праздника 23 февраля...

Итак...
Вчера кушала:
11.00 - 2 картошки в мундирах, 100 гр конс. "9", 4 хлебца, стакан кефира
12.00 - чай
перекус - 1 киви, 1 мандаринка
16.00 - 2 картошки в мундирах, 100 гр конс. "9", 4 хлебца, стакан кефира
17.00 - чай
перекус - 1 киви, 1 мандаринка

P/S. конс "9"
Это мой любимый консервированный салат, который называется "Девятка".
... итак "Девятка" состоит из: синенькие, лук, перец сладкий, помидоры
...ну и конечно туда добавлено: сахар, соль, уксус, масло растительное

Сегодня фрукты, творог и кефир!!!

Ой, девчёнки, у меня Дашутка заболела!!!
Вчера резко поднялась температура и ни чем не сбивалась...
Что только не давала...
От высокой температуры открылась рвота...
В общем наплакалась дочечка...
Температуру удалось сбитьоколо часа ночи... обтирала уксусным раствором...
Сегодня опять температура с утра... но правда сбилась...
Вызвала врача, но врач прийдёт около 18.00...
Поэтому что с диетой будет не знаю...
За продуктами выйти на улицу не могу, а муж в другом городе!!! Приедет только к 23.00 где-то... А творога нет на завтра...
С утра сбегала, пока муж был дома купила противовирусные лекарства...
Вот такие делишки!!! Ждём врача!!!

Светик, привет!!!
Бедная дочурка твоя
Лечитесь там
За диету не переживай!!! Кушай что есть дома полезного!!!
Главное здоровье дочки
Удачного дня

Бедненькая, это так ужасно когда болеет ребенок и рядом нет никакой помощи, сама знаю, не раз бывала в такой ситуации.
Ждите врача, а пока побольше жидкости Дашутке... Ну ты и сама знаешь

Лечитесь, выздоравливайте!

Диета - это ерунда в этом случае.

Все у вас с дочуркой будет хорошо

Привет!!! Выздоравливайте скорее! Насчет диеты не переживай, просто ешь в меру и все будет хорошо!! Весы порадуют обязательно!!

И не говори... будем стараться побыстрее вылечиться!!!


Знаю, что пить - это очень важно при простуде, но...
Пить она не хочет напрочь... по чуть-чуть и только простую воду!!!
Приходил врач... сказал, что какая то инфекция (сам толком не знает)...
Будем лечиться!!!
Не знаю что будет на ночь, но пока температура сбиваеться... тьфу-тьфу-тьфу...


Главное, что бы это произошло как можно скорее...


Когда болеет ребёнок, то о весах забываю...
Как же я ненавижу когда болеет Дашенька... всё близко к сердцу воспринимаю...

Ой плохо когда детки болеют, выздоравливайте быстрее, а ты сильно не переживай, будем надеется что инфекцию поборите!!!!!

Я только об этом и мечтаю!!!!!

Все будет хорошо! будь реалисткой и оптимисткой
выздаравливайте

Спасибо!!!

Девочки огромное вам спасибо!!!
Поддержка ваша - большая сила!!!

Я очень вам рада!!!

Вчера кушала творог с мёдом, кефир, фрукты и хлебцы!!!
Дашенька на таблетках, температуру с утра сбила...
Главное что бы не было хуже... что бы не было всяких осложнений...
В общем мы лечимся, стараемся...

Надеюсь Вы уже себя хорошо чувствуете?
Пусть болезнь уходит.
Ты молодец

пусть убегает... или даже улетает!!!

В общем всё таки утром я сбегала и купила творог...
Но с диеты всё равно сошла...
10.00 - творог с мёдом,кефиром и хлебцами, в прикуску киви
11.00 - чай с мёдом
15.00 - чай с хлебцом
16.00 - творог с мёдом, кефиром и хлебцами, в прикуску киви и мандаринка
а вот тут прокол получился...
готовила мясные котлеты и решила попробовать на вкус...
в общем попробовала хорошо...
наелась котлет и закусила хлебцами...
единственное радует, что я уложилась до 18.00
Но правда было... ну очень вкусно... ммм...

Приветик!!!!
Поправляйтесь,не болейте....

Мы стараемся!!!
Вот это котлет наелася, что кушать до сих пор не хочется!!!

Привет! Столет не заходила, а вы тут разболелись!
Выздоравливайте быстрее, а насчет диеты мне кажется организм сам подскажет чего он хочет, главное его внимательно слушать!
Выздоравливайте побыстрее!

Вот это диета и я понимаю
ну ниче, наверное действительно были очень вкусные котлетки то

Ты все равно умничка

мои красотулечки!!!


Мда... диета вкусная...

Svetik_nn
Ты знаешь... тьфу-тьфу-тьфу...
ударная доза арбидола вроде нас спасла...
но их надо пить дней пять ударной дозой... что бы вирус испарился!!! Поэтому пока на лекарствах...
Но состояние её меня радует!!!

Муж вчера принёс мои любимые конфеты, которые в прошлый раз я умолотила за раз пол кило...
Вот он специально покупает не по чуть-чуть, а именно по пол кг...
Теперь я стараюсь избавиться от навязчивой идеи скушать их...
Не знаю сколько я продержусь, но стараться буду изо всех сил...
С утра думала с чаем одну взять...
В одной конфете "Джек"(32,5 гр) - 175 калорий...
Многовато для одной конфетки... и не факт, что смогу остановиться...
Наверно пока всё-таки побуду крепостью...
нельзя сдаваться... (пока есть силы)...

Я решила, что лучше сьем парочку котлеток, чем конфет...
Калорийность почти одинаковая, но с котлетами я умею по чуть-чуть...

Надо навеять запах весны!!!
У меня тюльпаны ассоциируються с весной...
Буду помнить, что скоро снимать курточку и фигура должна быть соответствующей...

Я заметила

Вот тебе еще подснежники, самые первые цветочки

ну смотри... я сьела две котлетки и всё...
а когда ем конфеты, то пол кило как минимум...
вот тебе и разница...
спасибо за подснежнички!!!

Зайка, привет!!! Две котлеты - это явно лучше чем полкило конфет!!! Ты молодечек, что в такой стрессовой ситуации так хорошо себя контролируешь!! Главное - твоя девочка!! Лечитесь и больше не болейте!! Держись, тебе сейчас так нужны силы!! Мы с тобой!!

Ты так написала, что типа напробовалась... Можно было подумать что ты штук пять съела, а то и больше
Если 2 - то конечно это нормально

да... но эти пол кило лежат дома и ждут удобного момента...
НО МЕНЯ ГОЛЫМИ РУКАМИ НЕ ВОЗЬМЁШЬ!!!


Просто они нормального размера... вот мне 2 и хватило...

МОЛОДЧИНКА, СМОТРЮ ТВОЕЙ СИЛЕ ВОЛЕ МОЖНО ПОЗВИДОВАТЬ , А ТО Я ЕСЛИ СРЫВАЮСЬ ТО, ВСЕ ВЕШАЛКА ..а ТЫ БОЕЦ! Так держать!!!