не то слово умничка просто!!!! Вчерашнее шампанское отработала на ура... особенно зная размеры твоего жиль и везде полы вымыть это вообще геройство ;)

Катенька, Красотулька!!! С Днем 8-марта, Солнце!!!

Пусть первый подснежник
Подарит лишь нежность!
Весеннее солнце подарит тепло!
А мартовский ветер подарит надежду,
И счастье, и радость, и только добро!

Приветик,Кэт!!!!! Я с ответным поцелуйчиком
Поздравляю тебя с наступающим,желаю всего всего,и конечно неземной красоты,созданной своими усилиями!!!!
Потрудилась ты сегодня на славу,при этом почти не питаясь.....
М О Л О Д Ц А !!!!

Катюша, с наступающим тебя, красотулька!!!

С праздничком тебя!!!

Катюшка! Поздравляю с праздником! Счастья и любви!

Привет девочки!
Всех с весной!
Совенок мой любимый, а я 2 этаж не мою....))))))))
Всех зашедших поздравляю и желаю ЛЮБВИ,РАДОСТИ, ПОКОЯ, СТРОЙНЕНИЯ, ГАРМОНИИ, НУ И ДОСТАТКА ТОЖЕ!!!!!!!!!!!
сегодня день насыщенный не менее чем вчера, даже более: надо много сделать: маникюр-педикюр, физ-ра, готовка праздничного обеда,...и процедурки в виде массажа!

Поздравляю!!!!!

С 8 Марта!!!
Пусть этот день будет ярким от
чудесных цветов и радостным от добрых улыбок!

умничка наша столько планов на праздник!!!!
хорошо отпраздновать, чмок!!!

Катюша, поздравляю с 8 марта!
Не забудь как следует расслабиться и отдохнуть!

С праздником весны!!!!

Поздравляю!

С праздником! Пусть мечты сбудутся!

Катюшка, с праздником !!!!!!

Солнышки мои! СПАСИБО!!!!!!!!я вас всех так люблю!!!!!!!!Вы для меня стимул и главная мотивация!!!!!
Ну вот...1 день поста...Чистый понедельник.
Начианем жизнь с чистого листа...(чуть не написала лица - хотя тоже было бы неплохо!)
вчера наелась....признаюсь...черносмородинового морожнего с фруктами..вкусно? казалось что да, а потом затошнило....
Вчера ходили на чин прощения...Это так умилительно!
С опозданием прошу у всех всех всех прощения!!!!
Сожет кого и обидела, так вот - простите!
Сегодня еда...))))какая ж еда?! нет сегодня еды...после обеда съем апельсины (смотрю у меня так много апельсинов - заначки понаделала)))
Пью воду, после обеда может чай зеленый попью.
Настроение мирное, буду сейчас заниматься делми домашними, ну и процедурки не забуду все таки.
Уже сделала маску с хной, горчицей и лимонным соком...
Девочки, БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ БУДУ МЫТЬ ШАМПУНЕМ...после него такая пакля на 3 день....ужас!
а после натурального хоть и грязные но все равно не такие противные...
Всех всех всех люблю!

Я тоже так решила,хочу жить натурально и пользоваться всем натуральным природным!Поддерживаю

Катюшка приветик!!!
с началом поста тебя дорогая!!!
удачки!!!!
чмок

В 12 часов съела 2 апельсина...если вдуматься - то апельсины очень вкусные!!!очень очень! а не просто очень...

Апельсины очень вкусные, особенно в этом году. В прошлом они были суховаты как то
А мне подарили ананас на 8 Марта, он тоже просто офигительно вкусный был и сочный.

Да Свет, ананас это супер! я теперь прикидываю уже скока много вкусного я теперь съем и распробую)))

Кстати, недалеко от меня открылся фитнесс центр..
так вот там среди прочего есть латинофитнесс. Это что? фитнесс с элементами латинского танца?
есть еще стрип, восточные..
Мне как то запало больше латино....Что скажете?

Латино это супер!!! Потеешь как зверь, попой двигаешь и вообще

Света спасибо!
Ты подвигла меня на латино!записываюсь До КД, начинаю ходить после кд!
как думаете 2 раза Латино и 1 раз басс и 1 раз сауна - нормально??? (в неделю) тренажерку уже вряд ли осилю..времени не будет!

Катюш - с началом!
У нас солнышко - а у вас?

Я вчера смотрела Высоцкую одним глазом - она готовила ананасовый соус.
Тааак захотелось ананаса свежего...куплю...и еще кокос купить натуральный попробовать.

Эх - так приятно что-то для себя планировать!

Чмок!

Птичка у нас пасмурно но тепло!
да..ананас, авокадо, мандарин хочется....
а кокос я пробоавала......как то не распробовала...
а еще хочется орехов и чернослива.......
эх главное не злоупотреблять...
И тебя чмоки, солнышко!

И я пробовала кокос, но не вставило меня от него, на мыло похож.

А вообще пост - это радость, это ожидание чуда, это новое, неизведанное, такое чистое чистое...
Это изменение...и не только внешнее но и внутреннее!

добавлю к плану ежедневному:
- не звабывать про витамины и фукусы
- делть влажную уборку каждый день

Вообще пост это класс!Знаю женщину которая целый год ест всё подрят а в пост теряла по 15-18 кг.Конечно вредно так жить,но просто удивительно насколько пост очищает человека внутренне и духовно

Знаешь а я тут призадумалась а почему в пост тока занимаються прощением и контролем над слабостями??????Я стараюсь делать это каждый день

Апельсин..а это и необходимо делать каждый день!
пост - время особого контроля и работы над собой!

Кэт,мне так нравится твой настрой,я прям ощущаю гармонию внутри тебя!!! Такая ты хорошая-хорошая,нет бесенка,спрятолся он пока в тебе.
А лучше и вкуснее фруктов и правда ничего нет!!!!
Сил и терпения тебе на многие недели!!!!!

Пуссенька, спасибо!
думаю что завтра на работе вышеозначеный бесенок разгуляется....))))))))
а может и нет!
а фрукты и овощи - самое вкусное что есть на свете!

Я вот еще думаю, сейчас соблюдать пост одно удовольствие! Полно всяких фруктов. А как раньше люди в деревнях, вот это был ПОСТ! Ни яблок тебе, ни ананасов, ни бананов...

Зато в деревне фрукты такие натуральные было(хоть и выбор не велик)! А сейчас яблочко берешь и чистишь от кожуры,страшненько иначе....

Катюшка! С началом Поста!
Стараюсь проникнуться именно таким настроением.
Можно поподробнее про пилинг и тоник? Как, из чего?

Ирочка - тоник - минералка, неск капель масла чайного дерева, немного сока лимона
пилинг - кефир кислый нежирный с геркулесом. КОроче делаешь такую кашку и как бы моешь лицо. Но кефир должен быть холодным! Эффект обладленный. Надо делать ежедневно дней 5 не меньше.

Катюша здравствуй
Проведала,ты как всегда умничка Рецептик на ус намотала

Катюша, удачи тебе в соблюдении поста. Замечательное у тебя настроение, я тоже сейчас пребываю в каком-то радостном настроении, эйфории, гармонии... Планы по физ-ре у тебя отличные

Катенька!!! Поздравляю с началом Великого Поста!!! Желаю тебе терпения и хорошего настроения!!! Настрой у тебя как всегда отличный!!!

Еще спросить хотела, что такое фукус, не раз встречала в дневничках у девочек, что это такое и с чем его едят

Катю успехов тебе дорогая

Привет, Катюш! С началом поста тебя! Как всегда море инфы и позитива, будем пробовать рецептики!
Хорошего дня!

Катюшка, привет!!! С началом поста! У меня тоже такое радостно-счастливое настроение
За рецептики спасибо, ты просто кладезь полезных идей

Привет всем!
а меня сегодня на работе опять с 8 мартом поздравляли...))
вручили бутылку вина, несколько коробок конфет, а еще небольшой презент от классной группы.
Мелочь а приятно!
Еда: 1 прием пищи только в 15 00. Так получилось)))
ела: горсть пророщеной перловки, 2 апельсина, суховрукты с чаем, 1 банан.
Чуть попзже тертая редька, горсть сырого миндаля.
Все.
Ну и как обычно вода...
А еще я сегодня шиповника накупила....
Девочки купила масло лесного ореха (очень хорошо матирует и для комби и жирной кожи отлично подходит) а так же бадягу и дрожжи с селеном.
Будем оздоровляться!
Физ-ра - обруч и влажная уборка...
Хочется спать..вроде легли в 22 вчера а все равно охота...

Катрина - фукус это водросль! очень полезная - продается или в аптеках или в супермаркетах.
ОЧень рекомедую!!!!! можно ее добавлять в салаты, да и вообще в любую пищу. Но только не во время готовки! а еще вместо фукуса можно ламинарию!