Привет, зайчик.... куда пропала??? возвращайся!!!!
или решила до 50 странички дойти и скрыться???

Вы знали, Вы знали!!

Оляаааа! Предвкушаю грядущую фотосесию!!!!

Спасибо, солнце, я старалась!

Конечно, получится!

Надеюсь найдешь! Чмок!

Во-первых, мой рост 164, и это по заветной формуле 164 минус 110 А во-вторых, я долго была 54 и это мой самый лучший вес

Эх.. Мы так и не разговариваем, мама сказала, что она даже плакала. Придется все-таки мне первый шаг делать..Ну вот отработаю два дня на второй работе-сегодня и завтра, и потом попробую позвонить...



До этого я пила кофе и худела.. Ну, попробую эту неделю-черт, и трудно же, почти как сигареты бросить.. Мне уже кофе захотелось...

Уже тут




Как только, так сразу!


Отчитываюсь за три дня!
Что делала: в пятницу вечером ездили пить коктейли с подругой вдвоем в мексиканский ресторан, потом дома была. В субботу с утра по магазинам ходили(себе купила только одну кофточку обычную и носки ), а вечером поехали на дискотеку танцевать, на русскую. Пили водку. Танцевали, потели(вентиляция никудышная) В воскресенье отсыпались до часу, потом принимали гостей на прощальном обеде, а вечером поехали в кино, смотреть Бонда на английском-фильм понравился гораздо меньше, чем первая часть... Хотя были и светлые моменты..
В общем так.. Подруга завтра утром улетает, а мне сегодня опять вечером работать А что делать..

По еде(все записывала)
Пятница.
Утро. Хурма
Обед. Фрикаделька из птицы, салат
Перекус. 2 финика
Ужин(в ресторане). Запеченный картофель в кожуре, немного курицы, салат, кусочек вареной кукурузы, 3 коктейля-даже не знаю их калорийность, и знать не хочу
Суббота.
Утро. Чай. 2 кусочка зернового хлеба с плавленным сыром, 1 хлебец с красной рыбкой, 1 кар. шарик(35ккал)
Обед(в кафе). Овощное рагу, 2 сосиски(они очень качественные), Латте Мачиатто, корзиночка со взбитыми сливками и ягодами.
Перекус. Слива, мандарин.
Ужин. Овощной салат с моцареллой. Чай с шоколадными чипсами(4 шт-70ккал)-позволила себе вечером, так как знала, что на всю ночь на диско идем
На дискотеке-водка и кусочки лимона.
Воскресенье.
День. Чай, хлебец с рыбкой, кусочек хлеба зернового с плавл.сыром, маааленький кусочек хлеба с маленьким кусочком ветчины, кар. шарик.
Обед-ужин. 2 кусочка мяса индейки-гриль, салат овощной, яблоко, оливки, вино белое, когда закончилось-1 ром-кола, 3 шоколадных чипсины-50ккал
в кино-3 глотка спрайта.

Привет, Олюшик!


О, а какие коктейли были?


во-во прочитала тут в местной прессе рецензию на него с таким смыслом, что от бондианы в этом фильме осталось только имя, а сам фильм превратился в простой боевик: ни шарма, ни юмора, ни бондовского обаяния, ни фирменного общения с женщинами - не осталось... Я согласна на 100%, и очень жаль, потому что Крейг мне оч нравится

Ольчик! Привет! Все прочитала,люблю тя,умницу! Но все-таки с коктелями надо быть осторожнее....Они очень много приносят в наш организм и поверь не самое лучшее...Но думаю,подруга уедет и ты войдешь в свою колею! А так просто молодчинка...
Вот думаю может и мне возобновить массаж баночками на животе.....Хоть мне и не советовал массажист,но может хуже не будет?
Удачной тебе недельки!

Ольчик, приветик!!!!!!!!!
выходные загульные!классно!!!!!!!!!!!!!
отрвалась))))и дискотека и кино)!!!!!!!!!!!!!!!
тяжко только после выхов в колею входить(((((((((

Поскольку я там уже почти все перепробовала, беру обычно что-то новенькое.. В этот раз брала Latin Lover(с текилой), Alabama Slammer(C джином и Амаретто) и мне он не понравился, я решила не рисковать и взяла один из любимых-Key West Cooler, двухцветный такой, слоями.

Да это не серия Бонда в принципе-а такой придаток к первому фильму, история мести за смерть любимой женщины... То есть фирменного обольщения женщин тут в принципе быть не должно.. Ну и зачем ЭТО было снимать?!
Крейг мне тоже все равно нра

Юльчон, я не знаю.. Если тебе массажист говорил, что это вредно, то лучше не надо.. Я аккуратно делаю, с несильным вакуумом, без фанатизма, кругами и на боках... Минут по 5, остальное ручками массирую..

АГа, ну я быстро вхожу-студенты и вторая работа
Забыла сказать! Я начала чистку активированным углем-посмотрим на результат, НЕ ПЬЮ КОФЕ эту неделю-следите за мной, только чай! И я купила себе морскую соль-думаю, что ею делать, просто растираться или скраб какой-нибудь сварганить?..

можно в обертывание добавлять))а вообще-я бы все сделала))неделя то длинная

О, ничего из перечисленного не пробовала (( А вообще люблю коктейли!

Да, с отсутствием обольщений и постельных сцен я смирилась, но вот юмора бы малясь побольше, живости хоть какой-нить, утончённости... А то всё так сурово ((((

какие выходные!!!!!!!столько всего!!!!!
а кст я тут прожодила на вых мимо спортклуба, ну знаю,что он мне не по карману, ну думаю-что уж зайти-то дорого что ли? они конечно свой клуб агитировали, а потом я просто поговорила с тренером клуба, она столько интересного мне рассказала- и сказала,что у меня так скажем самый плохой жир,к-рый тяжелее всего сгоняется)и помимо спорта и диеты(тк только от них мой животик не уйдет) она б реккомендовала мне баночный массаж))) и тут я вспомнила тя)но баночки пока не купили)) т.к. ушла в ремонт и дела домашние)))))))

Олюш, смотрю, скучать тебе некогда совсем! суперские выходные у тебя были!!! у меня таких со времен студенчества не было.
Что от кофе решила отказаться - молодец! это хорошо! а с солью попробуй и так и так для разнообразия.

Да я еще яблочный уксус себе купила для обертываний, соль, думаю, туда не пойдет..
А скраб-чего добавить? Мед можно? А то я ни разу еще таких не делала..

Да одни и те же надоели.. Вот, могу в фото представить(я в очках, так как глаза болели..)
Это Латинский любовник

С едой

И Кулер:


Утонченности нема, это точно, но юмор, в принципе был.. Я в оригинале смотрела, не знаю, как перевод, но мы иногда смеялись

Как только время появится-обязательно прикупи

Какие наши годы

Вот, с обеда вернулась. Вместо кофе пила какао

ааа...какая ты классная!!!!!сЛатинским Любовником просто супер-очаровательная улыбка!!!!!!!
а сколько вкусняшки на второй фотке!!!!!!!и вообще фотки -супер!!!!!!
между прочим, в Питре кокейльный бар ,где делают более 200 вкуснющих коктейлей!!!!!!пробовала,наверное, около 30))

Ольчик! Ты как всегда великолепна! Я еще делаю с морской солью ванночки для ног,когда сильно устают! А ты со своей беготней на второй работе,наверное не хило устаешь...Беру воду,как может выдержать нога,горячую,добавляю на глаз соли и 10 капель йода.Массирую ступни и опускаю в воду...У меня сразу облегчение наступает.Хотя такую привычку надо бы закрепить и делать каждый день. А-то мы все по телу...а о ногах часто забываем...

соль в обертывание если оно медовое))

скраб можног из чего хочешь-можно соль с медом, я делала соль+сахар песок+оливковое масло и эм...а вообще-фантазируй))или если в ванной любишь поваляться, мона в нее добавлять

ой, какая хорошенькая! Волосики супер, блестят! и очки тебе идут! и накрашенные губки!

Оля, ты просто красотка!!

Молодец, что решила отказаться от кофе, буду заглядывать...

Какая дэвушка а какая грудь выглядывает мммммм

Ольчик , фотки клёвые такие!!!!! Я правда такие коктейли никогда не встречала....Я вообще как-то коктейли пью только в клубе , а в клубах соответственно бываю не часто... В принципе коктейли такие можно и дома готовить???

ПРИВЕТИК, КОТЕНОК МОЙ!!!!!!!!
Соскучилась я..... что то давно к тебе не забегала.... прости, меня....


Посмотрела фоточки - ТЫ КРАСОТКА!!!!!! Тебе кстати очень класно в очках!!!! Ты такая ЛЕДИ сразу стала.... просто ВАУУУУУУ!!!!!!!!!!!!!!!
С нетерпением ждуфотосессию..... ммммммм.....


ЛЮБЛЮ!!!!!!!!

Оля фотка супер,,,,,,, особенно с латинским любовником.....

На меня напал жор! У меня скоро КД! Есть хочется УЖАСНО!!!! Уже зохомячила шоколадную конфету с чаем и финик. Хочу до ужаса сыра! А еще хожу по дневникам, а там везде про еду!.... Жду, не дождусь второй работы, там с 6 часов ресторан и можно оттуда сыр таскать... Какая ж я голоднющая, ужас просто!

Это где такой бар? Я в своем, наверное, 50 попробовала-и почти все..

Спасибо, Юльчик! Ноги.. Устают..Но до ванночек что-то руки не доходят..

Ванны в общаге нема! Надо оливковое мне тоже прикупить, а пока можно и авокадо добавить.

Спасибо! А я себя в очках не люблю-сама форма норм, да вот стекла.. -9.5 же у меня, поэтому глазки ну очень маленькие кажутся, а лицо у меня крупное..

Спасибки!

Грудь моя.. Да, есть такое

Конечно, только много всяких ингридиентов надо..

Привет, Ольчик! Ага, лавно не была Спасибо за комплименты! Сама очки не люблю
Люблю, целую!

Ольчик, привет, красотуляяя!!! ты вернулась, загулявшая наша душенка!!!! Ух ты какие у тебя и правда выходные отрывные были! молодцы, что повеселились и отвлеклись от будней!!!!
Солнце, ну раз твой самый удобный весик- 54, то он обязательно у тебя будет!!! я верю-верю-верю И отказ от кофе- супер, хорошее и полезное решение!!! будем тебя, значит, контролировать)))
Цемаю тебя, зайчик, хорошей тебе недельки!!!!!! ну ты красоточка..... фотки- отпад!!!! ты мне очень нравишься в очках..такая Леди ррррр)

Привет!!!
Венеция - это моя мечта!!! Очень хочу там побывать!

Ольчик, привет!
Фотки суперские!
А что это там на тарелочке такое красивое , аж слюна пустилась.

Ольга-красотулишна!!!!
а тебе очень идут очки))

Привет, Солнышко, и у тебя чтоли ПМС - ки намечаются?
Да. Заразительная штука, это ПМС!!!!
Хвать конфетки таскать!!! Сыр то намного лучше!!!!
Фотки супер!!!
Любовник вкусный наверное!!!!
Выкладывай еще!!!!

Олюш, фотки здоровские! Коктейли аппетитные... я все дома хочу какой-нибудь приготовить... стоит ликер, так просто его не выпьешь, надо что-нить придумать. так пока в кофе иногда добавляю, давно, правда, не делала уже этого, все чай в последнее время только.
Целую тебя и обнимаю!!!

Спасибо, дорогая!

Значит когда-нибудь обязательно побываешь!

А это я писала в менюшке-2 запеченные в кожуре картошины, а сверху чуть цыпленка в соусе, к нему еще 2 соуса-паста из авокадо и сметанный, и салатик в мисочке съедобной.

Спс, я, правда не люблю их, но все равно, спасибо

Да, я ж написала выше, да кушала я вчера плохо плохо И много!

А ты глянь в инете, много рецептов, я дома Мохито, Маргариту, Дайкири делала.

Спасибо, Кристюш!

Отчитаюсь за вчера, хоть и не очень охота
Завтрак. Хурма.
Обед. Крем-суп из шампиньонов, Овощи тушеные. Какао с молоком.
Перекус. Мандарин.
А потом Остапа понесло... Кусок шоколадки, финик, потом 2 палочки печенья в шоколаде с чаем(200ккал).
Пришла на работу, обычно кофе пила-он, видимо, мне аппетит забивал, тут с чаем сожрала зачем-то Бретцель. Это такой соленый немецкий крендель. Белый хлеб!!!!!!
Потом сыр таскала, потом десерт захомячила-правда это было желе из ягод... ну а потом еще ужинала!
Ужин. 2 куска колбасы!!! Удивительно! НЕ ела раньше и не хотела! А тут запах учуяла, аж живот свело. Салат из свежих овощей(очень много, я хотела место занять лучше салатом), отварная картошина маленькая, и запеканка из макарон с овощами, сыром и оливками-2 ложки. Ела, пока не почувствовала, что сейчас лопну В общем, позор мне!

С сестрой так и не помирилась, надо ей звонить.. Завтра, наверное..
МЧ бывший бесит, хочу ему написать пару ласковых, неохота негатив в себе носить, надо выплескивать, а то так просто не уходит..
Че-то я с утра недовольная какая-то..

Солнышко, чувствуется, что у тебя на душе не все ладно. Поэтому ругать тебя не буду... может завтракать поплотнее чуток?

град Петров)))) Б.Конюшенная д.1 (почти на самой Конюшенной площади) Дайкири-бар) есть там нечего-ну тока сырная,овощная,мясные тарелки и коклейли в огромном количестве))) приезжай,покажу!!))


вот и мне кажется, что жор на тебя напал из-за того,что на душе тяжко...по себе знаю, стоит расстроиться ,не говоря уже о большем,рука за сладким итянется и вообще обжорство какое-то дальше начинается...
с одной стороны, позвони-думаю станет легче, а с другой стороны-если неохота,то через силу не надо)такие разговоры через силу не выходят хорошими)вот настроишься и звони))

Ольчик! Привет! Ну и ладно,что наела...Наверное недовольство сегодня утром из-за того,что вчера налопалась...Ничего страшного. КД пройдут и все встанет на свои места...Я вчера тоже лопала...

Ольчик какая ты красотка в очечках!!!! Хоть и много наела ругать не буду я тебя ЛЮ!!!

Оль!!!
чистка-это замечательно!!!только вместе с этим надо хорошо кушать полезности!!!!!!!!!

Жорика гони, хотя мы здесь знаем-что его фиг выгонишь! не переживай так из-за этого!!!а то еще больше есть будет хотеться!!!!как сегодня дела?!

Олюшка, супер девушка)))красавица

Оленька, золотце!!! ну как ты там? чего это жорик к тебе решил привязаться...вот гад такой!!!!
Зая, так хочется, чтоб у тебя на душе всё было хорошо, чтоб не было негатива, ты же у нас добрая, солнечная и весёлая девочка..... Хорошего тебе настроения!! Крепко-крепко целую

ОЛЕНЬКА, ЗДРАВСТВУЙ !!! Ты такой ритм жизни бешеный выдерживаешь, я так тебя понимаю , а энергии организму не хватает - вот и начинаешь есть все подряд - причем знаешь, что вредно, а остановиться невозможно. У меня так пару недель было - на все забила - такие вредности кушала - вспоминать не хочется, но прошлась по вашим дневникам - сразу настрой словила. так что за один день неконтролируемой еды тебя ругать вообще не буду - иначе меня вообще с Форума выгнать надо. Люблю тебя, пока.


Пусть этот тортик от Рыжего гнома будет прсто радовать глаз , а не перевариваться в нашем желудке. Хи-хи-хи

Оль, фотки очень удачные... Ты такая симпатяшка, глаза прямо бездонные... Мне больше всего глаза понравились ... Согласна со всеми, в очках тебе хорошо. Глаза совсем не уменьшают, во всяком случае на фото они просто огромные

Оля, как твой аппетит? Как настроение?

Олюшка, ты супер пупер мега солнце)))не хандри))ты самая хорошая

Всем привет!

Нет смысла, я завтракая около 10, а в 12 обедаю
А на душе как-то не очень, да..Да мне все-таки надо высказать МЧ все, что я о нем думаю, но разговаривать с ним не охота, надо ему письмо накатать, но постараться, чтобы там не одни маты были

Да и ПМС...
Вот, я тоже так думаю, что не надо через силу звонить! НО я и не настраиваюсь.. Домой уже скоро, а мы все в ссоре..

Спасибо, Юльчон! Я. правда еще не остановилась..

Спасибо, солнышко!

Да вроде сильно вредного и не ем, но много! Вчера тож не особо было

Спасибо

Спасибо, сусличек! Целую!

Привет, Варюш! За тортик спасибо Энергию черпаю из запасов жира Вот жир закончится-и свалюсь замертво

Тогда Ольчик тебе надо фотки без очков глянуть Спасибо!

Ну, отчитаюсь с тяжелым сердцем...
Утро. Хурма.
Обед. Все овощное, вегетарианское, разные салаты и тушеные овощи на развес-400 гр. Ну овощи тушеные тяжеловаты, конечно.. Какао с молоком
Перекус. Мандарин.
Потом опять пришла на работу вторую-кошмар какой-то Почему я работаю в ресторане?!
Значит так. Маленький пончик с джемом. Потом я нашла слойки с джемом-тоже маленькие, слава Богу, захомячила одну. Кусок копченой рыбы.
Потом взяла себя в руки, смогла отвернуться от мини пицц и поужинала номально, салат, чуть риса и рулетик из курицы с паприкой. В общем лучше, но все равно плохо. Одно радует, теперь я дома по вечерам и из еды у меня только творог

Привет, Кристюш, пора по дневникам-мотивироваться

Спасибо, Бельча

Олюшик,привет!чуть фото не пропустила!красотулю наша!яркая такая!
Прелесть!целую

Оль, ну не все так страшно в принципе! Желаю тебе поскорее разобраться с проблемами в личной жизни, как же они выбивают из колеи... Удачи, целую тебя!!

Привет, Кристюш, спасибо

Спасибки.. Да проблем нет.. Отношения с этим МЧ я решила закончить раз и навсегда.. А он опять тут фортеля выкидывает. Прикиньте, девочки, заявился в мой дом, в мое отсутствие, к моей лучшей подруге и 2 часа вел с ней разговоры, о том, что у нас нет взаимопонимания! О КАКОМ взаимопонимании может идти речь, если он тогда, как психанул, так и ушел, и на все мои смс, звонки выдавал одно-я сейчас не могу и не хочу тебя не видеть, не разговаривать?! Это как вообще, нормально??!! А тут приходит к ней и треплется, какие у нас сложные отношения, ну может мы хотя бы друзьями останемся.. Она ему говорит-ну все равно, поговорить тебе с Олей надо, ты будешь с ней разговаривать? А он-мне надо подумать. ПОДУМАТЬ ему надо. Ну вот у меня все бурлит внутри, думаю написать ему, пусть подумает, а не пойти ли ему далеко и подальше, пусть даже не помышляет мне звонить или приходить. Все! Этот человек для меня умер! Отказываюсь вообще напрочь от какого-либо с ним общения. Чувствую себя использованной после последнего раза, как половая тряпка.

Ольчик! Вчера ты вообще молоток была! А пончик со слойкой,это так чуть подсластить немного неудачное настроение!

Ольчик! Напиши ему все-все,что думаешь о нем....Это тебе поможет в первую очередь! Я сама такая...Всегда писала письма. И правильно...Этот человек не для тебя,он не достоен тебя....Правильно решила! Умничка!

ОЛЮШКА, привет, солнышко)))
про пончики-не читаю))иначе изойдусь слюнями)
а вот за отказ от пиццы-медаль!!меня например, если я начинаю есть мучное, потом тааак несет, что не остановится, и я мету ВСЕ!!так что ты молодец!!!