Ольчик, спасибо

Оленька, какие мужички спасибо)

Ленуська !

о, Крейг замечателен в пляжном виде
Ленусик - какие планы на день?

Ааааа,катастрофически не успеваю за темпом заполнения дневничка))))))
Лен,удачного денька))Целую

Ленчик приветик.
Я у тебя мужчинок стащила - уж больно красивые.
Да уж... с девушкой на скамье - ты насмешила..
не Ленусь, тебе такое не светит. Даже не надейся.
Целую тебя. Удачного денька.

Фирюзанечка, хорошая моя, тоже люблю тебя

Галюнь, пункт 1-не обжираться ну и по делам, потом на фитнес, потом домой-поработать и окрасотулиться

Кристюш, Юльчон,

Привет, дорогусик!!! Прибежала поцеловать, полюбить, пообниматься!!!

чё за установка, поделись...
сонце, ты такая славная, я прям тащусь от тебя!!!!!!!!!!

Танюшка, я тож тебя люблюцелуюобнимаю))

Кристин,
установка-если продержусь месяц без сладкого, то потом куплю на всю семью большой и вкусный торт..ну и естественно, сама кусочек от него съем

Ленч! А ты даже вообще не встаешь на весы? Хотя бы раз в месяц? И обмеры не делаешь?

Юль, вообще..у меня рефлекс с прошлого похудания-встаешь на весы и каждый день должен быть минус, если его нет-ешь еще меньше..не хочу я так больше..сейчас смотрю по одежде-если джинсы болтаются-все пучком, если нет-значица кто-то объелся накануне..

Лен,я понимаю,когда каждый день...Но ведь раз в месяц я думаю можно встать...Одежда конечно показывает все лучше...Знаешь,было у меня так...В воскресенье взвесилась как обычно,а потом чего-то прибило посреди недели...Вес был больше...ну думаю,посмотрим,что будет в воскресенье....снова минус.Я не думаю,что надо каждый день вставать на весы....Но если тебе так легче,то тогда конечно.Главное комфорт!

Женщина, ждущая идеального мужчину Это вчера стишок на эту тему видела:
Если хочешь жизни личной,
становись неприличной

что-то такое

Юль, я даж раз в неделю не хочу..у меня цель не столько похудеть на конкретное число кг, сколько придти к правильному питанию и проч радостям ЗОЖа..когда не ешь что-то не чтобы похудеть, а потому что вредно...

Светик, я сама вчерась чуть со стула не упала,увидев эту красотку клевая тетка

и эт правильно гришь! надо обзоживаться, а остальное само придет

Лен,так все правильно! Просто отсюда вытекает и то,что мы худеем...Млин,я по-моему запуталась...У меня целью было похудение,а теперь мне просто нравится кушать правильно! Вот так лучше наверное!
А..еще спросила у мужа,что он думает,когда видит меня в бигудях...ничего,ответил он,просто самая лучшая прическа на тебе,которая меня возбуждает...Во как...И чего за ассоциации у него приходят в голову с этими бигудями не ясно...

Кристюш, именно))а начинать долгую "диету" нет смысла..если через 3-4 месяца, став стройняшкой начинать есть все подряд...и забить на спорт и проч..типа зачем, я и так идеальная..не хочу..

Рыжик,

Юль, так он и не скажет))даж если и знает))
мне вообще по кайфу идти в магазин и покупать в нем полезности..когда другие метут всякую хрень))а потом все это готовить и есть

Ага....А у меня вот тут небольшая проблемка...точнее не проблемка...еду на юбилей к свекрови. Так понимаю,что ресторан она на вечер заказывает....что есть? Она-то ничего не скажет.....и все-таки совсем ни к чему не притрагиваться как-то не очень да? Решила пока для себя ,что салатик там из овощейфрукты пожую....Муж обещал позвонить предупредить,чтоб для меня другое приготовили...Посмотрим....Хотя не думаю.что будет так уж тяжело ....И мысль тут пришла...а пусть пообсуждают какая сноха у нее... Люблю выделяться их толпы.

А здесь с ресторанами очень легко, даже если на всех заказано, говоришь-я мясо не ем, я вегетирианка, и тебе овощи какие-нить притаскивают или на крайняк рыбу
Ленчик, чмокаю

Ленусик-чувствую что быть через месяц вкуснейшему торту для семьи!!!!!
Я с тобой согласна,как посмотришь в суперах у людей содержимое тележек,и дурно становиться....ну зачем оно все им надо?! Сколько фруктов и глины набрать можно!!!

Белечка, хеллоу тебе!!!
Ну вы даете тут, картинки разглядывала полчаса... Вся замотивировалась (особенно девочкой на воде) и тоже торта хочу заслуженного!

Пуся, ты супер!

Бель, я обос...сь!


Кто знает, что за мен по середине. Блин, раньше была равнодушна к мужикам на картинках, этот приглянулси. скажите имя, возьму котомку и пойду по белу свету искать, найду и узнаю, что он дурак или голубой, мне станет легче.


Боже, Богинька, я каждый раз умираю от твоих стишков, прям кладезь ржаков. я у Ольчика в дневничке про 37,2 у мужа прочитала, начала наяривать всем подругам, все оборжались. А тут, недавно, ЛМ, приболел, кинулась ему на Хрудь, на кого ты мИня с дитём оставляеееешь! Он аффигел, я ему потом стишок выдала. Поржали вместе. хотя мне смешнее было ))))))))))))))))))))))))))))))


А у нас понимающим взгядом окидывают. А потом всей толпой обсуждают, что вот та толстая дура за 5-м столиком худеть собралась, но ей это уже не поможет.

Привет Ленусь)))))))))))) Пришла к тебе - насмотрелась на красавчиков))))) насмеялась вдоволь))))))))))) Прикольно у тебя так !!!!!!! Я люблю во время очереди в кассу поразглядывать чужие тележки.... начинаешь составлять в голове что то типа психологического портрета))))) И очень часто замечаю такое что лежать одни вредности а рядышком одни полезности и стоит мужчина такой весь очень в теле и рядышком стройненькая девушка и сразу становится понятно для кого какие продукты в этой семье предназначены)))))))

ЛенчиГ приветик!))

Вот парадокс, мне когда поржаь хоцца, я тебя читаю

Ленчик!!!!!! Привет, кис!!! Почитала тут чуток...и хочу тебе сказать что ФОТО В КРАСНОМ ПЛАТЬЕ я жду БОЛЬШЕ САМОГО Нового Года!!! Уж очень давно оно мне спать не дает!!! И вообсе, кто-то фоты давно не показывал никакие

Я сомневаюсь,что там меня поймут! Ну да ладно...Мы не из пугливых. Смеется тот,кто смеется последний...Так что буду хрумкать овощи-фрукты...

ДААА!! ФОТОККК!!!)))

а посередине - Райан Рельнольдс... ну ты это.. когда найдешь - мне кусочек оставь...мм.. такое тело...)))

Юль, что-нить обязательно найдется...самое главное себе в тарелку положить много всего и пусть лежит-даже то, что не ешь, тогда желающих положить добавочки будет меньше))а то у людей рефлекс-если пустая тарелка надо обязательно в нее навалить..и никого не чешет, хочешь ТЫ этого или нет))а чтоб пообсуждали-в том-то и весь кайф



Оль, да я и в Москве, думаю, как минимум нечто вроде греческого салата в каждом более-менее приличном ресторане сыщется..да и фруктовые десерты во многих заведениях подаются..ну в крайнем случае от кусочка десерта или пары шариков мороженого еще никто не умирал



Пусь, дело говоришь..нафиг еда..глина-лучше



Наташенька, спасибо...а торту быть у меня мои тож уже облизываются и спрашивают-когда? и почему так долго ждать



Ксю, надеюсь сидящие рядом не пострадали по секренту скажу-я к вам со Светиком поржать обеим бегаю



Стасен, тож своего рода развлечение..особенно в гипермаркетах..а еще у пенсионеров-когда они покупают себе то, на что у меня денег не хватает




Катюнь, привет)))



Светик, вы обе зажигаете



Жень, платье-черное красного моего размера тогда не было а фоты будут с тортиком))всенепременно))и вообще-с возвращением, соскучилась я



Кристин, взаимно))

Оленька, пасиб за красавчика


ну и отчет..в общем я сегодня умница-первый пункт плана на день выполнила-не обожралась не смотря на пмс...

греча+кефир+варенье
40г хлеба-белого, но вкусного +100г фасоли с овощами
200г рыбы запеченой в духовке под яйцом
2 картофельные котлеты с 1ст л сметаны
помидоры 100г
отруби горсть

зч с молоком

в общем в 1300ккал грубо должна уложиться..

спорт был-велик 30 мин, интервалка час+растяжка мин 20..а еще договорилась на персоналку в субботу..будет стрип ну и по делам пару часов по городу круги нарезала..

ну и красота:обертывание мед+масло виноградной косточки+голубая глина+эм розмарина, корицы, апельсина, имбиря,
травяной настой в корни волос+стандарт


ну разве я не гигант ЗОЖа?

работать..все проститЯ-по гостям завтра

Лен Привет !!!!
Я к тебе в гости пришла и мужчинку принесла,долго тебя читаю, ты такой интересный, светлый, позитивный человечек, давай с тобой знакомится меня Анечка зовут!!

- да? кто-то там про красное ляпнул что-т ))) Черное ты показывала ж вроде, теперь на тебе ждем!!!
Я тож скучаль...особенно когда грустно было - и поговорить не с кем, поддержка - это сильная штука! )
Питание разнообразное и кусное! Молодец )) Держись...благо КД не вечны ))

ееее!! чемпион!!!!)))

Пошла свой стыд овсянкой заедать))))меня только на баночный массаж и хватает!
А ты у нас и правда гигант ЗОЖа!столько всего успеваешь!

ты просто НАСТОЯЩАЯ КРАСОТУЛЯ!!!!!!!!!!!!!!!!

Лен в ПМС да еще стока процедур и еда по минимуму...плин я завидую..
я пошел исправляться...

привет пмсным гигантам зожа!!!! О, смотрю рыбешка промелькнула ;)

О!!!! Ленчик!!! Ну ты и правда гигант ЗОЖ-а!!!!!
В ПМС такое питание,спорт и процедурки!!!!!!!!!

Бель, отчетик суперский!!!! Если так и дальше пойдет, то совсем не долго тортика твоим ждать!

Ленчик! С пятницей тебя ГИГАНТ! И хороших выходных!

надеюсь завтра пересечемся поболтать

Анечка, привет спасибо жди в гости))

Жень, вчерась я себе картину подпортила..в чем покаюсь ниже

Оленька, Кристюш, Кристиночка, Катюнечка ,

Танюш, я рыбу совсем и не исключала..я ее практически не ем, оставляя себе возможность если очень захочется..а сейчас как раз и захотелось...да еще и угостили..так что я не особо сопротивлялась

Светик, Пусен, Натусик, Юльчон, Ольчик, спасибо

вчерась я была уже не такая молодец днем ела нормально...а вечером пришла и налопалась
можно, конечно, свалить на пмс, усталость , недосып и проч...но не буду потому как такая хрень у меня почти каждую пятницу всю неделю держим себя в лапах и особо не обжираемся..а как пятница вечер-тушите свет и вешайте замок на холодильник в общем, буду что-то пытаться с этим делать..а то обидно-4,5 дня худеем, 2,5-наедаем обратно

Бееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееелик!!!!!!!!!! не переживай!!!!!!!!!!!
Леночка, а может, если это у тебя постоянно, назначать разгрузочный день на пятницу или субботу? шоб не наедаться, ну или идти гулять, спортом заниматься в эти дни??? я вот решила уже, что разгрузку буду делать в пятницу...у меня как раз занятий не так много, как в обычные дни, легко перенести можно....

Да,вечная проблема всех красотуль))хоть из дома сбегай))
Но с этим мы тоже справимся))
Лен,что ела хоть?или пусть останется тайной?))

Кристин,я в общем-то и не переживаю особо..буду в эти выхи проводить воспитательную работу-мысленно возьму мозг за шкирман..и навешаю тумаков мне хоть спорт, хоть что..да и пятница у меня как раз загружена-с 9 утра до 8 вечера работаю..а разгрузы меня не вдохновляют...точнее вдохновляют на усиленное питание после
короче, дело в отсутствии какого-то тормоза будем работать

Кристюш, пусть останется тайной дабы не травмировать публику))