Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Бельфеба Очарованная. "Просто верь в себя!"
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35
Над
Цитата(Бельфеба Очарованная @ 28.9.2008, 14:10) *
слямзила у Птички идею расписания физ-ры d060.gif

пн-интервалка
вт-студиозусы, хз сколько я с ними калорий трачу..но много-это точно icon_mrgreen.gif
чт-интервалка
пт-студиозусы icon_mrgreen.gif
сб-йога или танцы, загул-как получится sm03.gif sm03.gif sm03.gif sm03.gif sm03.gif sm03.gif sm03.gif

Больше всегог мне нравится последний пункт! Загул и еще раз загул! А потом попробуй только сказать, что ты - это уже не ты!!! a045.gif

Цитата(Ptizzza @ 28.9.2008, 14:17) *
че паримся, спрашиватся? sm01.gif [/b][/color]

И в самом деле... Нет, все же пора в загул!
Бельфеба Очарованная
Галюнь, а я хочу изменений в своей жизни wub.gif

Надюш, душа моя sm03.gif sm03.gif sm03.gif sm03.gif мы над этим работаем))
sexy_popka
Цитата(Бельфеба Очарованная @ 28.9.2008, 11:01) *
аааа..[бананы-мой слабость, спасибо


Леночка я тоже банановая душа, сегодня три захомячила

Цитата(Ptizzza @ 28.9.2008, 14:17) *
готова ли я сейчас что-то менять в своей жизни? - однозначно, нет aa26.gif
потому как, опять же, не уверена, что перемены будут к лучшему
че паримся, спрашиватся?


Все Птичек счастье здесь и сейчас a115.gif a115.gif a115.gif
Бельфеба Очарованная
чичас 3 кг бананов притаранила..надеюсь, на неделю хватит))
Шкодка
Расписание супер!Лен,как зайдешь к тебе в гости,прям заряжаешься позитивом))))
Ммм,бананы))тоже люблююю))
Бельфеба Очарованная
Кристюш, у меня чаще всего внутреннее состояние как у моего любимого смайла sm03.gif sm03.gif sm03.gif sm03.gif sm03.gif
}I{uli
Привет, любителю бананасов!!!!!

Ленк, слу, а ты продолжаешь прополисом голову смазывать??? Че, есть результат? А то у меня осенняя линька блин началась... щас выгребла из ванной столько, шо парик можно забацать icon_mrgreen.gif
Бельфеба Очарованная
Оль, 2 раза в неделю стараюсь намазюкаться..без него они у меня лезут до невозможности, а так-растут быстро, выпадают меньше..и не секутся-сейчас они уже переросли критическую длину и-ттт-секущихся концов нет
}I{uli
Цитата(Бельфеба Очарованная @ 28.9.2008, 17:37) *
и не секутся-сейчас они уже переросли критическую длину и-ттт-секущихся концов нет

Ага... пасип... надо тоже себя как то приучить к этому... a115.gif
Gresya
Цитата
2 раза в неделю стараюсь намазюкаться..без него они у меня лезут до невозможности, а так-растут быстро, выпадают меньше..и не секутся-сейчас они уже переросли критическую длину и-ттт-секущихся концов нет

Леночка, а если не сложно - не можешь озвучить, что это за маска для волос? c9.gif А то у меня сезонная проблема с ними)))
Stasi
Приветик Ленусь))) Что то я смотрю все самокопанием и самоулучшением своего внутреннего "я " занялись)))))))
Желаю чтоб получилось всё)))) a075.gif
Бельфеба Очарованная
Аллочка, не сложно-пару раз в неделю делаю массаж головы по началу в руках при массаже остается много волос-ничего страшного-это уже мертвые волосы, которые еще не успели выпасть, но с каждым разом их становится все меньше..у меня сейчас шт 10-15 остается в ладошках..

Стасен, осенняя хандра))солнца не хватает
Valentin
Цитата(Самира @ 27.9.2008, 15:53) *
Ага!!!! Так это Валентинчик постарался, новенькую темку создал!
Валентину респект!!!! v1.gif



aa24.gif aa24.gif aa24.gif aa24.gif aa24.gif aa24.gif


Цитата(HaTaIIIa @ 27.9.2008, 16:40) *
ng21.gif ng21.gif ng21.gif ng21.gif ng21.gif ng21.gif ng21.gif ng21.gif ng21.gif



Как обычно... icon_mrgreen.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif
Kata
Прюветик, куколка!
Бельфеба Очарованная
Валентин, а мою попу?.. ng17.png ng17.png ng17.png ng17.png ng17.png ng14.png ng14.png sm03.gif sm03.gif

Катюнь, ng20.gif d040.gif d040.gif d040.gif
Над
Цитата(Бельфеба Очарованная @ 28.9.2008, 16:50) *
Галюнь, а я хочу изменений в своей жизни wub.gif
Надюш, душа моя sm03.gif sm03.gif sm03.gif sm03.gif мы над этим работаем))

Надо продолжать работать и изменения станут неизбежны!
Как налетят на тебя, стукнут по темечку... И станешь ты, Леночка, вся такая стукнуто-счастливая d030.gif d030.gif d030.gif
Бельфеба Очарованная
Надин, треснутая d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif
Маришок
хорошего денечка, дорогая! a085.gif a085.gif a085.gif
aa8.gif aa8.gif aa8.gif aa34.gif aa34.gif
Zerkalo
Лена!!!! wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif
Люблю как всегда, и еще сильнее!!!
Puss
ng15.png ng15.png
aa20.gif aa20.gif
aa8.gif aa8.gif aa8.gif aa8.gif
Ptizzza
Цитата(Бельфеба Очарованная @ 28.9.2008, 16:50) *
Галюнь, а я хочу изменений в своей жизни wub.gif
Ленусь - изменений-обновлений хотят практически все...только надо бы их осознать...а пока не осознаешь, учимся радоваться тому, что есть...
Лесная кошка
Лен, а я трусливая наверное.... Я боюсь изменений - ну сильно серьезных.Я никогда не делаю ничего сиюминутно, я 20 раз подумаю а только потом что то делать буду.......... icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif
Kata
Ленсик привет дорогая коллега!
Как денек проходит сегодня??
Бельфеба Очарованная
Мариш, Танюшка, Пусь,я вас тоже люблю u010.gif u010.gif u010.gif u010.gif u010.gif u010.gif u010.gif a095.gif

Галюнь, в том-то и фишка-радоваться тому, что есть здесь и сейчас..и стремиться к лучшему wub.gif

Кошечка, а я люблю перемены и чаще действую интуитивно..поддавшись моменту..главное потом-ни о чем не жалеть

Катюнь
, сегодня я на фирме работаю..пока тихо-выношу остатки мозга физикой)))а вчерась 20 контрольных прорешала s24.gif s24.gif s24.gif s24.gif
HaTaIIIa
Ленча !! Прювед!!!! biggrin.gif

Цитата(Valentin @ 28.9.2008, 20:15) *
Как обычно... icon_mrgreen.gif a115.gif

Кто так sm03.gif sm03.gif sm03.gif

или так ng20.gif ng20.gif ng20.gif ng20.gif

А я вот так ng21.gif ng21.gif ng21.gif ng21.gif ng21.gif ng21.gif

КТО НА ЧТО УЧИЛСЯ !!!!! b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif
Бельфеба Очарованная
а кто-то вот так..


Богиня :)
Ленчик, приветики
Бельфеба Очарованная
Светик, клевый смайл, я тебя тож люблю
Самира
ойдевчонкинимАААгу.... d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif
aa30.gif
Nat
Цитата(Бельфеба Очарованная @ 28.9.2008, 17:05) *
3 кг бананов притаранила..надеюсь, на неделю хватит))

Фигассе!!! А я тож бананы люблю, но СТОКА я их не съем! Если только кроме них больше не есть ничего...
Бельфеба Очарованная
Самиркин, а мы что? aa31.gif а мы ничего sm03.gif

Нат, если бы не бананы и отсутствие силы воли-я бы уже давно похудела..и потом-500г в день с кожурой-это немного sm03.gif sm03.gif sm03.gif sm03.gif шкурки я же не ем
Бельфеба Очарованная
меню

овощной суп со сметаной
2 банана
1 яблоко
сухофрукты г30-нашла на работе заначку
2 капустные котлеты+помидорки+100г нежирной сметаны

зч с молоком
Богиня :)
капустные котлетки???? ями ями....
Оличка
Привет, банановая наша d060.gif Чмокнуть тебя зашла aa8.gif aa8.gif aa8.gif
Гапошкаа
Цитата(Бельфеба Очарованная @ 29.9.2008, 15:34) *
шкурки я же не ем


d060.gif d060.gif d060.gif
ЛиЛу
Ух ты!!! наконец-то не гречка...бананово-гречневая ты душа!!! ))))))))))) Очень аппетитно и я все хочу. Потому что пока низя sad.gif
Самира
ленчик, хорошее меню! a070.gif
Zima
Цитата(Бельфеба Очарованная @ 29.9.2008, 15:34) *
500г в день с кожурой-это немного sm03.gif шкурки я же не ем

a070.gif d030.gif a070.gif d030.gif a070.gif d030.gif

Ленусь, отчетик красотуличный wub.gif, только мне кажется маловато еды icon_eek.gif
Бельфеба Очарованная
спорт тож присутствовал-интервалка и велика мин 20, больше ничего не успела..но была свиданка sm03.gif

девчат, всех люблю..но чичас в ванную и спать..завтра студенты sm03.gif sm03.gif sm03.gif
}I{uli
Цитата(Бельфеба Очарованная @ 30.9.2008, 0:10) *
девчат, всех люблю..но чичас в ванную и спать..завтра студенты sm03.gif sm03.gif sm03.gif

Ленок, сладких снов!!!!! hb.gif
Бельфеба Очарованная
Жуль, aa10.gif aa10.gif aa10.gif aa10.gif
Olgabolga
Привет Бельбефа прекрасная a075.gif
Давно шпионю у тебя в дневничке,решила выйти из тени.Я ОЛЬга rev.gifrev.gifrev.gifrev.gifrev.gif
Zerkalo
Цитата(Бельфеба Очарованная @ 29.9.2008, 15:17) *
пока тихо-выношу остатки мозга физикой)))а вчерась 20 контрольных прорешала

эх, интеллект... wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif

Цитата(Бельфеба Очарованная @ 29.9.2008, 21:06) *
меню

a070.gif a070.gif a070.gif a070.gif образцовое. Обожаю капустные котлеты....

Цитата(Бельфеба Очарованная @ 30.9.2008, 4:10) *
.но была свиданка sm03.gif

рассказывай!!!! f0f.gif f0f.gif f0f.gif f0f.gif f0f.gif f0f.gif f0f.gif f0f.gif f0f.gif f0f.gif f0f.gif
HaTaIIIa
Цитата(Бельфеба Очарованная @ 29.9.2008, 23:10) *
больше ничего не успела..но была свиданка sm03.gif

оооочень интересно !! Это вам не отчет с котлетами !!!! d060.gif
Самира
Цитата
была свиданка sm03.gif

a115.gif a115.gif a115.gif a025.gif

Цитата
Это вам не отчет с котлетами !!!! d060.gif

d050.gif d050.gif d050.gif
Шкодка
Гы,и мне насчет свиданки интересна))))))))
Отчетик супер
Богиня :)
Свиданка гришь....
Hellen
Цитата(Бельфеба Очарованная @ 30.9.2008, 3:10) *
девчат, всех люблю..но чичас в ванную и спать..завтра студенты

Ну да, студенты это святое!!! d060.gif d060.gif d060.gif
У меня в этом семестре только первый курс и уже туда же .... "договариться" пытаются.

Майская...
Это чего я тут пропустила, свиданку?
Ленчик, закинула удочку и спряталась. Рассказывай все как есть.
Яркая
Лен,тебе не отвертеться... icon_mrgreen.gif Все ждут,затая дыхание... icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.