Лесенка, приветик! Даааа, вот это ты после вредностей отжигаешь Про самодельный крем ржачно написала. А из чего ты его делала, чтоб себе не сделать такой же случайно

да из масла какао, примулы вечерней, розовой воды, воска и по моему еще миндального положила
Меня просто масло какао уже не первый раз смущает, прихожу к выводу, что мне нравится только его нюхать, а вот когда размажу по себе в каких бы то ни было концентрациях какое-то послевкусие... как будто вся в хавчике проснулась. Ну не знаю, я просто привереда наверно и нюхачка еще та

Девочки
вечер № 2 без еды. Чую, что освободилось много времени
Сегодня у моей мамы именины. Ух... соблазняли и картошкой с грибами и булочками и пирожками и вином с бельгийскими шоколадными трюфелями
но я кремень
отделалась брусникой заваренной с парой ложек меда. И полезно т.к. болею и вроде как не с пустым стаканом
так что я молодец, а 1 трюфель всетаки завтра на завтрак схомячу
Кстати сегодня сделала маленький перерым всего минут 30-40 после питья и фруктов.... млин... живот сейчас точно разорвет
сколько раз себе говорила: не менее часа, не менее
встала на весы сейчас правда в халате т.к. даже одна мысль о том, чтобы снять его повергает меня в ужас да еще и с раздутым животом... ох.... не стимулирет... но я не пойду заедать горе конфетами!!!!

Уууууу, как же мне плохо. Кому я там писала что уже несколько лет у меня не было цестита? сдейте меня тапками. Больше так трусами махать не буду Я пол ночи валялась в кипятке. Знаю есть много мнений, что греть нельзя, но я спать не могла.... а вторую половину ночи меня просто трясло крупной дрожью после горчей-то ванны под 2 одеялами в теплом халате с одной стороны САшка с другой кот Врагу не пожелаешь такого состояния. Сегодня с обеда отпрошусь с работы наверно. ПРописываю себе питья литра 3 на сегодня, самое главное сейас не вылазить из туалета
вчерашний рацион:
батончик мюсли с чаем
йогурт 150 гр.
персики 2 шт
супчик овощной очень легкий
отварной картофель грамм 200
капустный салатик грамм 100
несколько чаев и ок. 6 ч.л. меда с горкой (лечусь)
йогурт 150 гр.
3 сливы
персик
финн криспы штук 10-12
1 яблоко.
Все это до 18,00
часов в 10 вечера брусника с 1 ложкой меда
не смотря на вчерашнее раздувание, утром сегодня животик как будто подтянулся. Вообще умеренное питание до 18,00 и спорт самое лучшее постройнение, вот уже не первый раз замечаю
отползла доделывать работу

Олесь, мне ты и писала.......
Я себе почечный чай купила но пить пока не начала.......
Представляю что с тобой щас происходит, поэтому лечись и выздоравливай

у меня тоже где-то на работе валялся, пойду поищу
блин, я скоро булькать начну. Еще утро а я уже 4-ю чашку брусники глушу. Надоела уже, перехожу на зеленый чай

Лесеночек, не знаю что даже сказать...

Светик, я выговорилась и мне уже лучше и даже нашла положительный момент во всей этой ситуации. После краткого сна алкоголика с утра в спешке забыла съесть трюфелину а вечером тоже не буду и завтра не буду т.к. спорт намечается, а там того и гляди САша с мамой и брательников все схомячат

А при чем тут сон алкоголика? Ты ж не пила вчера вроде.

это яобразно: сон алкоголика краток и тревожен, Вот примерно и меня такой же был вчера. Эй... пойду баиньки. Я постриглась, оболванили по самый не балуйсь зато кончики живые и красивенькие теперь чаще следить буду
список еды на работе, сейчас всего и не упомню, но я кремень - после 17,30 ни-ни

о питании:
чай 10 кружек и 2 кружки воды
мед грамм 100
булочка сырная 100 гр.
финн криспы 12 шт.
картофелина запеченая с ложечкой сметанки
шампиньены печеные гр. 100
пита с сыром и кинзой
суп пюре грибной
гор. шоколад
все это до 17,30
ну я полумолодец хотя по планам в среду был сладкий день
но вот что-то ни фруктов ни офощей... но сегодня чес слово догоню

Олесь, ты молодец.......
для меня отсутствие еды после 17.30 сроди Гестапо
все равно надо жевать что то, или пить ,пить, и еще раз пить.........

Олесь - одни простые углеводы...
хотя я заметила - мне в последнее время тоже на хлеб и картошку тянет
наверное, организм энергию просит
я ведь тоже почти 5 дней в неделю после 17-30 - нини потому что тренировки
но обилие углеводов меня тревожит

А я меню не видела...ла-ла-лаааа.... Как дела, Лесенок? Как твой братик?

Люб, первые дни иногда праям пересиливать себя надо, а вообще потом на лыжи встаешь. Я ж не первый раз уже - знаю что к чему ;)
Помню времена, как у меня сладкие дни были раз в 1-2 недели, все напитки без сахара пила еще и мучное практически не ела вот кремень была


Галь, мой организм просто с ума сходит от холода, езжу на машине при +26-+27 еще подогрев сидений на всю хотя не на долго конечно, в офисе с обогревателем и в шали по колено 3 раза обматываюсь отуда и углеводы



вот же какая воспитаная девочка, растеш Светик Иногда так сложно промолчать бывает по сбе знаю

Аня

кстати я была права, сегодня сунула нос в коробочку в Бельгийскими трючелями, а там только шоколадная пыль на дне какая же всетаки полезная вещь - принципы

питание:
2 яблока
3 ч.л. с горокой каштанового меда с фундуком
финн криспы за день шт. 8-10
мисо суп
2 порции роллов с авокадо
после спорт зала
1 груша приличного размера
2 помидора
спорт 1,5 часа

Олесь - извини, но юморные ассоциации не в тему - это заразное
С автофорума...
Из-за критических дней замкнулся электроподогрев сидения. Теперь мерзну...
менюшка у тебя вчера просто отличная
как ощущения после спорта?

фу какой ужос!!!!!

спасибо за менюшку, но всетаки она не очень плотная, видишь после спорта потянула на еду, а у меня табу же ведь

После спорта выжата как лимон. Я вообще последнее время еле ноги таскаю. Спать хочу постоянно. Сейчас даже по дороге на работу сплю в машие поджав лапки и укрывшись одеялом, хотя раньше мне Сашка спать не давал. Домой приползаю, потуплю час-другой и спать. Ни на что сил нет
Сегодня обещаю себе лечь в 10 вечера и пусть весь мир подождет!!!!!
Затра отвезу Сашку на учебу, а сама на шопиииинг 300 лет его у меня не было Правда бюджетик очень скромный ну да ладно, а еще хочу любимого чем-то побаловать. Меня совесть мучает если себе что-то покупаю, а ему нет. Ему все не до себя. Меган сломался, а он олько за обусчение денег отдал, сейчас машину в сервис млииин... встаки когда машине иномарочной 3 года это уже накладно!!! Перед поездкой 12 тыс отдали на стартер, а сейчас еще 20 за сцепление и ТО
Микра нам сейчас просто жизнь спасает

Сов - тоже самое...дошло до того, что вчера продремала часа два, а потом пнула себя собраться на пилатес...хоть зальчик теперь у меня есть, есть, чем пнуть...ну и не еда после 17-30 и то дело...
про машники - как я тебя понимаю
мы тоже пару месяцев назад двадцатку за ТО отдали
хочу шоппииииинг!
хотя после отпуска он мне не светит
с трудом бы выкроить денег на мед и солярий

20 это ваше первое ТО? Галь реально много. Мы за меган все 2,5 года отдавали максимум тыс 7 и то считали, что это еще дороговато выходило. Мда... машины дело такое
Да я вот если честно тоже жертвую питанием и много чем другим, но мне уже чес говоря надоело все куда-то деньги деваются а сама с ботинках с дыркой хожу. Ну ужас просто!!! Раз в год джинсы, 3 раза в год кофты и 2 раза в год белье!!!! Это все мои не хитрые покупки!!!!
Сейцчас решила выделать сбеб хотя бы тыс по 3 но кождый месяц покупать шмоточку

Олесик, приветик! Ты, как всегда, молодец. Я про встречу отписалась. Постараюсь быть.
А я сейчас в плане еды совсем не молодец. Но на данный период жизни это для меня совсем не главное. Если всё-таки смогу прийти на встречу, поймёшь, почему. Скучаю по вам всем ужасно , но заходить не успеваю.

Господи, Леночка неужели........

Олесь, удачного шопинга тебе, молодец что выкраила себе денюшку- себя обязательно надо баловать... и Сашу тоже..

хочу сыыыыыыыррррррррр

Ага. Надеюсь, что всё будет без эксцессов, не как в прошлом году., и всё закончится хорошо.

Лесенок, как дела?
А какой пробег на рено вашем?
А то что ты не высыпаешься - очень не хорошо!!!!

Совена привет!
отсутствие полноценного сна сказывается на красоте!!!!

Свет, ну дык Мюнхен, Карачаево-Черкессия, Углич, Владимир, 10 000 км по Европе
Забыла тебе про братика рассказать
он млин обживается, такой хороший, ужин нам готовит, я-то не ем, но Саша оценивает. Завладел моим ноутом окончательно. Скучно ему конечно. Не пьет, шлятся не любит, домашний такой
Я вчера его так обидела. Заказала по его просьбе ему мобильник, он так ждал, так ждал, а его на работе забыла

ой Катю.... знаю, но лицо тоже страдает от отстствия ухода, уже не лицо а куриная попа
сегодня поделаю всеже процедурок малясь

валяюсь... куриная попа...

Правда жизни емае!!!!

А я сегодня так кайфую!!!! Ну прелесть просто!!!!
я купила вчера инбирь и сегодня целый день им греюсь и мне даже не холодно, я не кутаюсь в шаль и обограватель уже после первой же кружки выключила, как же он меня греет, да еще и с медивом да с лимоном!!! Аромат просто божественный
уже 7-я кружка пошла

ППКС!!!!!!!!!!!



сон дает нормальный цвет лица, нет опухлостей, мешков под глазами и т.д. и т.п.
ну и соответственно уход тоже должен быть.........
а про "куриную попу" - не наговаривай при встрече посмотрю пристально и внимательно, как же все таки эта куриная попа выглядит

Тебя не полющит, деточка, от чайка то?

ну я ж подготовлюсь уже

Светик, да нет не плющит. В свете последних заболеваний мне надо видители пить много, а для этого мне должно быть вкусно

Олесь - ситроенчику-то 6 лет, поэтому не первое...плюс подвеска...
как я тебя понимаю...
хотя в последнее время стараюсь не экономить на себе, одежде
по опыту получается, что деньги все-равно по мелочи уйдут на что-нибудь другое, а по-крупному захочешь и с покупками отложишь
кому-то важно в молодости ходить в джинсах от дольче и габанны
а мне важнее обеспечить себя сейчас, иначе через 10-15 лет уже сил не будет, а экономить в таком возрасте может и не получится

А... ну тогда понятно, с возрастом конечно они требуют побольше денежков. Мы наверно следующим летом избавляться будем, а то накладно уж больно.
Не могу дождаться окончания дня.... чтобы поехать... и опять поспать... эфирного маслица чтоль попить опять, заодно подзагореть

девочки!! тут нашла время пошерстить смайлики!!! какая же Слоняша молодец, некоторые ну такие ржачные

Жаль что низзя вставлять смайлики из других сайтов

Олесь - несколько минут перлась на смайлы и хихикала...пойду в блокнотик закину

Это не только мне спасибо, а всем-всем кто присылал мне, а я только размещала!

девочки, вчерашнее меню осталось на реботе. Там вроде нормуль все, только после 18.00 было чъедено грамм 400 помидор со сметаной и лукоми ок 30 гр. семечек
сегодня клнечно а-та-ташный день
блинчик с сыром и грибами
капучино
пироженное картошка
0,5 литра свежевыжатого сока
50 гр. ириса
в 21.00 большую иателку борща без жижи
2 куска хлеба
1 стакан кваса
вечером еще выпью пару чашек чая с медом

сегодня был обещанный себеень любви к себе любимой
мега пятичасовой шопинг



в итоге куплено
лакированые ботильенчики и сумочка к ним

на ботиночки требовала скидку т.к. на кончике шнурка была пимпочка оорвана, сделать можно, но скидку предоставили, пимпочку отдали отдельно


т..к ботинки оказались дешевле, чемя я думала пошла в косметику и.... нашла двухфазную смыку с глаз о которой мечтала 2 месяца. Я пользовалась такой у девочки во время поездки но эта была куплена в дюти фри, я не знала есть ли такая в Росси. Короче это мега вещь!!! С глаз снимает даже приличный слой туши и сама она по себе маслянная. После нее такой тоненький слой остается вокруг глаз, как раз и ухрд за одно!!! Супер!! Но в тоже время сами глазки не заплывают маслом и не надо еще потом пол часа промаргваться!!!! К смывке еще потебовала увлажение для лица отдали 2 пробника маски увлвжняющей

далее последовала рассыпь трусов на зиму, хлопковые такие приятненькие
А рисунки-то 100% с моем стиле



забежала для подруги купила теши шанель ни не чисто белые а чуть бежевые с золотистым отливом . Боже... как я обажаю люксовскую косметику!!!! Чситаю лучше на 3 000 купить дорогие тушь блеск и румяна/тени чем полно всего руби роуз. Не хочу никого обидеть но подсев однажды на меньшее фиг согласишься, будучи даже как я в финансовом кризисе



ну и еще удлиненый ситерок, я как раз такой хотела.





еще САшке куплен свитер со снежинками на выходны гулять и водалазочка из чистой шерсти, мне плотные колготочки
О!!! Еще обжилась парой дисконтных карт и побаловала машинку мойкой
Теперь она блестит, а я завтра такая красоуля в обновочках поеду в кино. У нас завтра месяца со дня садьбы

Лесь, трусики
ботиночки и сумочка тож понравились

Олесик СУПЕР покупочки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
а про люксовую косметику и не говори просто! сама недавно обзавелась диоровскими тенями - ни в какой мере даже в сравнение не идут со всякой пупой и проч...
Эх были бы деньги коороче!