отчетик о съеденном за сегодня
цукаты 50 гр 100
3 ч.л. каштановоо меда 150
5-6 горстей отрубей 110
гречка в кефире грамм 100 250
2 яблока 120
50 гр. мюсли 200
2 микроскопических мандарина 50
Итого: 980

Вчера в одноклассниках нарисовался мой бывший
Я от такой наглости просто вне себя была, хотя конечно отклоняла предложение дружить с огрооомным удовольствием!! Ну что же за козлиная натура у него? Например его жена тоже у него в друзьях и при этом он и меня в контакт хотел занести? Она прекрасно знает как я выгляжу и прекрасно знает нашу историю с ним. Меня другрое поражает: чем думают мужики когда выдают такие перлы? Пиписькой ответите вы? Нееее, даже этот орган и то большим интеллектом обладает.
Смотрю я на эту парочку и на себя и постоянно повторяю: Бог отвел, Бог отвел
вчера было желание наесться, но я удержалась, а вот сегодня уже наела более чем на 500 ккалорий Ну и ладно, дальше творожек будет

ооо.... Олесь - гыгыгы...мда - одноклассники - такая вещь
я вот в последнее время отказываю в дружбе и часто
у меня подруга есть - дружит с кем ни попадя, просто так - "не, ну как же я откажу"
я ей говорю - мозгами пораскинуть можно - эта (этот) с твоей подачи будет в друзьях друзей сидеть у меня и аналогично - я
блин, меня так бесит всевидящее око иногда, потому как ничего не бывает просто так
еще бесит, когда сидят под чужими аккаунтами
слава богу из серьезных отношений в одноклассниках у меня никого нет
а с несерьезными - гыгыгы, да, бывает и дружу

пиписькой, пиписькой только про ответственность они не думают в это время

Они не думают про последствия. Просто вся прелесть в том, что ЭТО живет в соседнем доме и крови он мне попил в свое время не мало и провстречались долго и потом уже будучи с Сашей бывший меня доставал, то на учице подлавливал, то в ночи домой заходил. Благо когда САша окончательно ко мне переехал и однажды выйдя в халате сказал, что я не выйду

Думаю переход на обычное питание с вегетарианства тоже должен быть постепенный Олесь как у вас весело на работе, я помню когда работа, в меня наоборот пироженные запихивали, я отмахивалась



Ни-ко-гда! У меня был товарищ, которому я объясняла 3 раза, что наши отношения закончились, на пятый раз я его просто послала таким способом, каким я себе ни с кем не позволяю разговаривать, он понял, наверное это был его язык

Олесик давай держись не наедайся, бывшие того не стоят чтобы из за них наедаться!!!!!

вот ЭТО тебе повезло
знаешь - у меня с подросткового периода было какое-то предубеждение - не гулять, и не заводить лямуры рядом с домом...
такой опыт был у меня только один раз и слава богу, ез последствий
Сашуля у тебя молодец, так и надо...меня вообще удивляет ситуация - после разрыва отношений трепать нервы...
поэтому - очень редко получается остаться друзьями после...
кто-то из великих сказал: "Не надо пачкать любовь дружбой. Конец - так конец"

Оль, половина моих шоколадов, кофе и проч. вредностей это происки главбуха ели я мегасластена, то она сладкий маньяк Она очень впечатлительная и если я уламываюсь на чашечку кофе с печенюшкой в кофейне, у нее столько радости на лице Мы уже 5 лет вместе работаем и хорошо общаемся Правда конечно бывают по работе стычки, нуа куда ж без них-то?
А сейчас вот ей срочно понадобилось к пятнице в юбку влезть, ну а я пока ловлю момент, чтобы меня ничем не соблазняли


Оль, этому товарищу ничего не понятно, у меня ощущение, что он энергетический вампир, я сама в это не всегда верю, но в этом случае... кошмар... он всегда после расставания как увидит маня, сразу тянет ко мне свои грабли, обнимает, виснет на мне, пытается вывести из равновесия, я выкручиваюсь, ору на него и ничего не помогает. Даже матом посылала, тоже как об стенку горох Сейчас благо перестал заходить, на улице я даже с ним не здороваюсь, пресекаю все провокации в общем. И после такого повисания на мне я просто как будто до дна вмпита оставалась, без сил абсолютно в общем брррр, хорошо, что хоть сейчас все спакойно

я тоже именно так и делала, а в тот раз что-то не расчитала

Самый лучший

Да Кать ты права, я Гордая Неприступная Снежная Королева, а он урод

Галь, а мне кажется при длительных отношениях заканчивать дружбой это очень естественно



Сладкий маньяк Как у нее с фигурой?
Интересно, что без сладостей я прожить могу долго, а вот без кислых мандаринов или апельсинов ни дня не проходит. Было время я покупала себе лимоны, один помню помыла и ела в метро, люди были в шоке Так что я кислый маньяк

Какой мальчик однако...Блин это Сашка у тебя такой терпеливый, другой бы его переучил с помощью кулаков я думаю....

Оль - не знаю, естественно - немного не то слово...
я бы не могла именно ДРУЖИТЬ после сильных чувств...при этом длительность отношений тут не при чем
да, можно хорошо общаться, приятельствовать, но чтоб дружить...сомневаюсь имхо
а потом - я даже могу это представить, но сомневаюсь, что на такое способны мужчины, особенно, если уходит женщина

Рост 157 вес 48, грудь 3 размера, выглядит супер аппетит превышает мой значительно, но она двигается как электровеник. У нее пунктик один есть, она фанат чистоты и прийдя домой она вечно по 2-3 часа гладит, убирает, стриает на руках, перемывает кучу посуды, убирается в своей машине, перекладывает с места на место вещи в шкафу, что-то упаковывает-переупаковывает У нее точно где-то внутри моторчик, и не мудрено, что она остается в прекрасной форме На работе у нее способ подумать это поубираться!! Она хвататет тряпку и начинает протирать подоконники, пыль с полок, разбирается в тумбочке и бегает такими маленькими-маленькими шажочками по офису да еще и на каблуках!! В общем она умничка


Вот бы мне такой малоккалорийный пунктик.. на капусту например или на петрушку


Все зависит от ситуации, Саши своему про доставания я ничего никогда не рассказывала, чтобы не расстраивать его пока вместе не жили. Я как преставлю как бы он волновался за меня. На крайняк у меня и старший брат есть А Саша редко к кулакам прибегает, например однажды за девушку вступился, которую парень за волосы на улице таскал, подошол и с одного удара урода в нокаут отправил, тот даже несколько раз пытался встать но у него не получалось!! Вот вам и вегетарианец А вообще он предпочитает давить интеллектом, а на уродов вообще внимания не обращает. В общем Гордый Неприступный Снежный Принц

Не знаю Птичек...у меня вообще с мужчинами получается именно дружить не очень Не умею я перевести сексуальный интерес к моей персоне в дружбу или они не умеют
Но когда уже столько пережито и много общего, а вот как раз секс затух, думаю дружить самое оно

Ха-ха мне бы такую полезную привычку и полезную коллегу
Ну и правильно это не есть способ выяснения отношений, а чисто гормоны слить, хотя бывают случаи когда другой язык не понятен. Неадекватных много, а здоровье одно

девочки, кто-нибудь знает сособ избавления от нервного тика? У меня уже 2 недели не проходит

валерьянка и высыпаться, Олесь...
у меня тоже самое..

И я с вами в песочнице тикающих

Олеся, привет, я тут была.
Избавиться от тика - нужно устранить причину возникновения тика. Нужно понять, что заставляет тебя нервничать. Отдыхать больше, расслабляться, высыпаться, чай успокоительный попить.

Нервный тик у меня сам прошел. но был недели 3 точно. так ржачно.

Галя, Оля, Катя!! Да мы же психи
А я думала я одна такая

Приветик, моя дорогая
Ну в моем случае это значит стать домохозяйкой

отчетик за вчерашний день
мюсли 190
2 конфеты 150
мед 50
йогурт 130
4 яблока 240
сырок дружба 235
творог 150 150
половинка банана 50
Итого 1185
рациончик не очень из-за конфет, но по ккалориям уложилась

Приветик Олесь.. Ой насмешили с песнями и плясками. А то в прошлый раз по этому поводу не отписалась..
Про одноклассников - я вот пару месяцев назад вообще удалила свой профиль. Т к ненормальных много .. всем почему то нравится моя фамилия, поэтому люди с идентичной - начали проситьс я в друзья... это капец какой то был. Оказывается все думали - что они единственные в своем роде с такой фамилией. Но я развеяла их иллюзии - сообщив что у меня родственнико - чел 30 - и все ивановы (фамилия изменена). После - удалилась.

Да уж....я прямо задумалась - а в какой части органа расположился ентот интеллект
Бывший твой явно чего то хочет.....

По поводу нервного тика - девочки правы - отдохнуть нужно и расслабится...
Целую, зайка.

Была, читала, цемаю

птЭнчик

Светик
Галин, ну дык я ж тоже птичка

Ой сегодня 3 день без сладкого и с максимальными но разумными ограничениями. Чувствую себя почти хорошо, если бы не пмс и не раздутый живот (поторопилась и не выждала час после чая и перед яблоком)

Дома вредносей почти нет, хотя по приходу домой возникали диверсионные мысли

Лесенок, третий день????!!!! Я тобой горжусь!!!!!

Свет, я собой тоже... почти.... что-то у меня привес просто слонячий, я в шоке сегодня утром на весах 65 кг!!! Я в это просто не верю хотя у меня ощущение раздутого живота ужасть

Вчера еще расстроилась так. решила распланировать расходы на декабрь. Шок!!! Мне надо ок 60 000
кошмар какой-то.... я даже вместе с премией столько не зарабатываю
Мне короче нужна зимняя резина, сапоги, отдать долг за квартиру, на подарки ок 8 000 получилось я уже просто молчу за свое многострадальное кухонное окно
В общем я вчерась ела, мало того что и так с деньгами напряг, я еще изничтожала последние запасы

и так отчетик:

йогурт 130
яблоки 240
мед 70
картофель ок 400
помидор 30
банан 90
морковь 40
кукуруза 350
Итого: 1350

Лесь, не расстраивайся. Сократи затраты на подарки я думаю без дорогих подарков родственники не умрут. 300 баксов на подарки,я в шоке. У меня запланировано 60 долларов А что делать???? Буду дарить приятные мелочи
Окно перевесь на мужа Сапоги может найдешь дешевле. На то предприятия и составляют бюджет, что видеть заранее что их ждет и либо увеличивать доходы, либо сокращать расходы

Свет, так у меня 300 баксов потому что Сашкин один подарок на 100 баксов будет, с так народу ок 10 человек, родственники 3 подруги и главбух (ей тоже не дешевый подарок т.к. она мне столько раз и з.п. повышала и защишала и золотые часы на д.р. выбивала и многое многое другое, так что брелком не отделаешься), а остальным всякие приятные мелочи не очень дорогие о... кстати забыла еще 450 баксок кредита указать эх...
Будем сокращать коечно. Но на САшку окно не повешу, е него другие обязательства покачто. Буду ждать свою премию И куплю себе разом телефончик и поставлю окно

Олесь, привет, не расстраивайся из-за денег, если надо они придут)))
В любом случае, выкрутишься -не в первой)))
Ой ведь скоро Новый год....

Сама в шоке

мед 100
цукаты 100
цв. капуста 120
картофель 180
виноград 300
кумкват 150
яблоко 80
хлеб 400
какао 50
Итого: 1480
Вес просто катастрофический. Грущу, думаю, что со сладостями акк-то лучше худелось

Олеся, привет! Это что - бывший на одноклассники заходит, ко мне бывшая любовница наша похаживает, раньше даже оценки ставила.
Про тик - попробуй изменить отношение к ситуации, если ситуацию нельзя изменить. Это трудно, но ты попробуй - найди опорные точки мыслить позитивно.

Вот уж действиельно все познается в сравнении
Игусь, спасибочки тебе, буду очень стараться мыслить позитивно

Олесик вес это не показатель счастья Да он вообще переменчивый такой, у меня опытным путем установлено, что за день может измениться за кг, а за месяц на 2 кг и прийти в норму опять.
Насчет денег, эта такая вещь, уходят-приходять, я пока не уверена, что они вообще у меня будут на НГ, зато столько фантазии приложу к подаркам

Оль, от тебя не возможно не зарядиться позитивом!! Спасибо!!!!
Про вес это ты вовремя. Прошлонедельная катастрофа это просто труппа балета Тодес по сравнению с весом сегодняшним Вчера накидалась соленого сыра видать водичка не желает меня покадать.
Кхм.... последнюю неделю меня по моему вообще мало что покидать собирается
Организм включил жадность, но мы его переучим

на выходных делала маску для волос - очень понравилась
50 гр. голубой глины
10 гр сухих сливок
вода
мед с пыльцой 2 ст.л.
2 ст. л. какао
разводим все до консистенции сметаны, концы волос обильно увлажняем любым маслом чтобу не путались при смывании и наносм нашу маску, разведенную до консистенции сметаны. Под пленку и на 1,5-2 часа.
Смаваем шампунем с желатином (1 ст. ложку желатина, разводим с холодной водой, даем застыть, ставим на водяную баню, доливаем шампунь 1:1).
Блеск супер, волосики такие напитанные
А потом я их еще сбрызгивала гидродатом розы (т.н. розовой водой). Девочки эффект супер, кончики не путаются не смотря на то, что бальзамом не пользовалась.
А еще годролат розы на мосю брызгала целый день после маски из глыны со сливками, так кожа вобще ез единой шелушки и че я этот годрола томиа в холодильнике 3 месяца? Теперь взяла с собой на работу буду там свою кожу и кончики волос регулярно баловать
еще косичку в стакан делала в пятницу, так же массаж на 1 час и вчера тоже часлвлй массаж был.
В общем выходные старалась окрасотуливать и с спала, спала, спала

Олесь, не взвешивайся часто, опасно для психики Убери весы нафиг и наслаждайся жизнью




Спасибо за подробное описание маски, а то все пишут в дневниках сделали косичку в стакан, а что это такое скрывают, как партизаны
С твой заботой о волосах через год будет такой объем,блеск и красота, пойду тоже масочку сделаю
Олесь а гидродат розы ты сама готовила? Интересно попробывать

Оль, надеюсь ты нашла инфу про косичку в стакан уже?
А гидролаты продаются в магазинах ароматерапии. В основном у нас такие только в интернете. Стоит не дешево, но мне тут перепало счатье по моему в пол литра совершенно бесплатно. Это подруга привезла из Киева, там какая-то дешевая линия есть.

Девочки, меня тут осенило!!!!
Вчера вечером лежу и потею и потею и потею и потею
Поразмыслила, меда-малины в рационе не обнаружила. Уже начали одолевать мысли о преждевременном климаксе Саша уже спрашивает почему у меня мокрая спина? Я уже и халат сняла и майку скинула, сталась только в трусиках и в носках, правда в теплых и все равно потею
Сейчас доперло!!!! Я же час массажа на ножки сделала!! Вот это мне организм спасибо сказал!!! Всю каку из него начал выгонять. Ай да молодец Да здравствует массаж!!!! Сагодня тоже обязательно сделаю
Надо объемчики замерить!! Талию вообще страшно даже обмерять Мне кстати сестра сказала что я поправилась. Эх.... Правда она меня помнит в всесе 60 кг..... эх.... Ну да ладно, попробую к новому году стать такой же

Будешь обязательно

повеселила
Я тоже желатин купила, буду делать с шампунькой, спасибо, что рецепт напомнила

ОЛесик УМНИЧКА!!!!!!!
столько процедурок!!!!!!!!!!!и воллосики и массажик..
ps мне тоже недавно сказали что я поправилась...блин я и сама это знаю!!!!!!!))

Совушка, привет! Вот ты где, оказывается, обитаешь!)))))

Классный дневничок, море позитива и результаты хорошие! Буду заглядывать! И ты ко мне заходи!

Олик, установка принята





вот похудей разок млин, так все потом буду тебя тыкать как только распустишь себя



Да я тут регулярно, забегу обязательно

Фейкин

хаа!! Вчера такая ржака была!! Пошли с главбухом на обед и нечаяно попали на дневной стриптиз, совершенно бесплатно ОООООО, как там девочки танцевали, какие красавицы офигенные просто Сразу почему-то Оля секси-попка вспомнилась. Мня опять бросило в пот и посещали мысли о климаксе В общем стимулируют такие танцы на похудательные подвиги, вот бы такие каждый день смотреть, но там только по понедельникам Мужиков в зале немерянно и все возле танцпола сидят

ну и о моем меню
творог с банананом 190
свити 60
мед 100
цв. капуста 100
рагу (масла многовато) 300
сахар 60
2 печенки 250
Итого: 1060

Спорт 1,5 часа с полной выкладкой

Олесик отчет твой просто супер!!!!!!!!

аха, только за кадром еще осталось столько планов и маска на мосю и массаж ножек и процедурки для волос.
Пришла, вымылась и упала, даже нового Бонда посмотреть не уудалось, только на титрах была в сознании

как можно было нечаянно попасть на стриптиз?????