Светик)пасибо за массаж по попе
Леночка, Галя!!!чмоки вас!!!!!!!


Кристюшка!приветик!!!ох, сладости... как де без них научиться жить?
Хотя я тут вчера поняла, что вкуснее чем черных хлеб с кабачковой икрой ничего нет на свете!!!!!
Завтра у мну субботка, поэтому работа-уборка, поэтому отдыхать буду в воскресенье!!!

Ну наконецто.. хоть какие то новости.
так.. ну незнаю - ругать тебя уже поздно, т к ты следы замела уже...

Цитата

что вкуснее чем черных хлеб с кабачковой икрой ничего нет на свете!!!!!

аааааа вот это даааа
а еще туда же фасоль ссо сметаной
а еще.. еще... соус соевый...

вобщем очень много полезной и вкусной пищи!!!!!
так что завязывай со сладким.
Я тебя ЛЮЮЮЮ, Очень.

Отчет за четверг:
обертывание с крем-сауной на 1,5 часа
пресс 100 раз, лед ромашковый на лицо вода+дрожжи - это каждое утро!
завтрак: каша пшенная+мед+р.масло+курага
перекус: з.ч, б.ч., горсть банан.чипсов, чуток отрубей
обед: гречка (с солью)
з.ч+финики, яблоко
ужин: 100 гр. хлеба 8 злаков Во время прогулки
После работки решила прогуляться, мимо был хлебозавод (хорошо что я не каждый день там хожу ), по пути зацепила хлебушка, пошла магазин-ой, я там тож рекдо бываю-дорогущий ппц...вышла даже не стала ничего покупать!!!! не по карману))))))) видела там печенье на фруктозе с семечками и кунжутом-но что-то дорогое..не стала покупать! так же и сушки-но я их не лю..
Дома-ромашковый чай (Гринфилд ) + имбирь и чуть чуть меда! вкусна!!!
Процедуры:
Распарила лицо над ромашкой (очень удобно-сначала распариваю над этим лицо-потом переливаю в баночку-и ополаскиваю и лицо после маски и волосы! ), далее скраб, маска (голубая глина+имбирная вода+розмарин+лимон), крем лечебный (ТТТ лицо лучше хожу 3й день без танальника)
массажик груди и животика крем-эластиком
Баночный массаж ножек 15 минут, попы 10 минут
Мытье головы+ополаснула ромашкой!
ай да я

Да у меня тоже мудрено, но я просто залила кипятком(ст. ложка-стакан), укутала, настояла, отфильтрофала и в холодильник. Правда пить типа надо по столовой ложке 3 раза в день. Я пью по полторы утром и вечером, и мне кажется, что отвар уже плохой, в след. раз заварю половинку...

Танюш, сколько же всего ты успела в четверг умница!!! отчет великолепный

Маюшка))аха-я вышла с подполья, щас к тебе побегу!!! жди в гости!!!!!!
Сладкое пока под контролем, вчера вот обошлось!!


Пасибо, солнце!!у мну так же написано кстаи)правда она в пакетиках..я думала ее как чай можно!!!
Надо вообщем сегодня заняться, и пить тоже утром и вечером!


угу, я бываю такая умница, что сама тащусь

Сегодня у нас солнечная весення погода!!!шла, нет - летела на работку!!!
Одела свое новое пальтишко, красный шарфик!!! укладочка сегодня получилась, глазки накрасила))красота!!! духи любимые!!ммм)))))) все так поглядывали на меня а мну улыбка на лице!!!!!!!!Жизнь прекрасна!!!!!!!!!!!
Вчера нашла свою сумочку-она с пальтовой ткани-как раз серая, отделка лакированной кожей черной!вообщем, к моему серому пальто само то!!!еще и красный шарф! осталось купить перчатки!!и хочу батфорты лакированные черные...ммм..мечты)))и юбку Ищо!

представляю какая красоточка шла

столько покупочек намечается

пасиб, Светик))
че т люблю ся последнее время


мЯчты это... пока не могу се позволить!!может к осени!!!

Танюш - а тут у себя написала - отрыла в нашей Библиотеке тему про имбирь. Он такой для кожи полезный. буду себе лед из него делать. А ведь ты его купила!

Галь)спасибо за инфу-пошла туда, распечатаю!!!!

Всем доброго субботнего солнечного весеннего дня!!!

Вчера день выдался замечательным!!!! кушала как большая стройная умничка!
утро: вода и дрожжи, пресс продинамила, на грудь гель-эластик, на моську лед из ромашки!
завтрак-каша пшенная, мед, курага, раст.масло...распробывала эту кашу, очень вкусная и рассыпчатая!!!
перекус: з.ч, з.ч....
обед: гречка и кусок черного хлеба
перекус: немного арахиса, з.ч+пара фиников
ужин: фитнесс (элипс-минус 200 Ккал, покачала попу, пресиГ немного, и ножки, потанцевала)
в течении дня крапиву-наконец-то заварила!
После фитнесса в кафе-чай сидели с Димой и его другом с подружкой..ниче так хорошо было))
Из процедур только растирание щеткой в душе после треньки, массажа не было-пришли поздно
Все сегодня наверстаю!!!

Сегодня уже успела убраться утром
Дима даже сам жарил себе яйца и сосиску вот что значит хотел кушать ,а я хотела закончить уборку..ниче, получилось, тока постоянно -Тань, ну Тань..ну это как?а это куда?
Сегодня у нас глобальная закупка продуктов (она бывает 2 раза в месяц-в дни нашей с Димой з/п), тем более цены перед Пасхой взлетят, так что надо затариться и мукой и яйцами и сахаром, да и овощи надо...сухофрукты, мяса. Я се сделаю подарок в виде 2 видом чая, распробыла тут ромашковый от гринфильд!!ммм))) вечером с медом и имбирем вкуснота!!!!

Пойду по гостям, да и поработать еще надо!!
Всем замечательных выходных!!!!

п.с у мну банька наконец-то сегодня!!!!

ой, ну как тя приятно читать,Танюш!!!!читаешь и настраиваешься на позитивно-правильное мышление,отношение к себе, еде и вообще!!!настрой твой, по-весеннему суперский!!!!!
и как ты все успеваешь!!!!!!и растереться, и пресс покачать(ну и что что вчера продинамила)))))зато в целом- уприков у тя!!!, и (не перечислить всего).....питаться классно!!!
умничка-красотулечка!!!!!закупайтесь вкусняшками!!
а банька...ммм..как давно я в баньке не была....а как клево!!!!!!супер!!!!!!!!!!!!!!

Юленька!!!приветик!!!
Бани у нас уже недельки 3 не было-так что сегодня ОТРВУСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Юль, я поняла-что если вставать раньше-то можно успеть ВСЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Все!всех люблю!целую!убежала на выходные!!!

Цитата(Лучик солнца @ 4.4.2009, 13:34)

каша пшенная, мед, курага, раст.масло...распробывала эту кашу, очень вкусная и рассыпчатая!!!

мммм...ага у меня по будням гречка и овсянка, а в выходные пшенку ем

Цитата(Лучик солнца @ 4.4.2009, 13:34)

сам жарил себе яйца и сосиску ..ниче, получилось

мда уж...что там еще кроме яйца и сосиски могло выйти?
Танюш - ты маффин все-таки ему покажи - глядишь - печь будет по утрам...рецепт прямо для мужика

Цитата(Лучик солнца @ 4.4.2009, 13:34)

у мну банька наконец-то сегодня!!!!

уууууу...завидую - у меня теперь до осени, видно, не будет

Это точно!!!
Ой, как в баньку-то тоже захотелось!!!! ммм...

Привет! Пришла к тебе знакомиться! Меня Марина зовут.
Уж очень у тебя в домике жизнерадостно, заряжаюсь позитивом! Молодец, так держать!

Лучик приветик дорогая!!!!
хорошей баньки и отличных выходных!!!
целую

Танюшка, привеееет!!!
Ты супер молодчина! Отчеты твои
Банька завидую 100 лет там не бывала

100%
Отличного вечерочка!

И я пшенную кашу люблю, тем более с чем то вкусненьким!

Удачи!

Танюш привет!!! Настрой отличный! Отчет отличный!!! Банька - просто мррррр...Тоже хочу..Блин, когда собираличь - пришлось отменить из-за КД!!! А теперь думаю вот - потерплю чтоли, ато кризис вроде как))))) Ну ниче, на работу выйду - оторвусь, по салонам, по спа-центрам, за покупками....Муж всегда говорит что я работаю себе на шпильки, вот и уйду в разнос)))) Поскорее бы))))

Лучик првет. Все почитала. Целую, рыбка

Танюш,как выходные прошли?возвращайся,соскучились уже!целую

Лучик, с понедельничком!
Как настроение?

Танечка, привет!!!!!! я вернулась, а у тебя как обычно, Дом полный солнечного света и тепла!

С весной тебя, теплый и добрый человечек и отличного настроения, отчеты - здоровские
Вобще, ты УМНИЦА!!!!!!!

Красотульки мои, добрый день!!
Хорошего всем настроения!!!!


Галь, покажу)) но не будет он готовить или же чтоб я сделала, или так замучает вопросом-где это, где то...что я не выдержу..а потом мне же после его готовок все по местам убирать)))
и утром он встает рано, время тока засунуть блинчики разогреть, или йогурт слопать...я не встаю с ним так рано


Аришка!!баню люблю!!!!


Маришка!приветик!!
ты вернулась!!!
мы вроде осенью знакомились!!!мимо такой красотули не пройти!!!!


Натусик мой роднулькин!!так редко балуешь нас внимаением!!!!почаще приходи!!!!!!!


Лиза!спасибо солнышко!!


У нас можно клуб любителей пшенной каши создавать!!!я ее только недавно распробывала, без молока!!!


Ленуська!!!!
классно когда можно свою з/п тратить на себя!!!!!!!!!!!!!!!!
Хочу так же!!!


Маюшка!


Кристюшка!и я соскучилась!!!!


Олюшка!!!!понедельник опять))вот блин)))
Настроение так себе...щас расскажу как выхи прошли!

ОООО!!!!какие люди!!!!!!!!!!!!!!!!
Привет, солнышко!!щас сбегаю узнаю, где пропадала!?
Молодец, что вернулась!!!

Танечка, привет!!!!!!! Как прошел понедельник?

Танюююююша!!!!

Пропадала вся в делах-заботах, с работой тут всякие безобразия творятся, работа есть, денег нет, офиса нет)))) весело, словом, 2,5 месяца совсем дома почти просто так сидели, вместе с мужем. После свадьбы в свадебное путешествие так и не съездили - отложили до Нового года, а в Новый го начались финансовые неурядицы))) так что я опять жду отпуска, зато мы встали на сноуборды И это было здорово!!! Так что зима даром не прошла))))))

Еще котенка завели, фотографии выложу потом, сегодня выложила свадебные чуть-чуть и зимние, надо будет потом все в одну темку сгрсти, а то у меня все руки не доходят до этого -все в дневнике выкладываю)))))

Танюшка,

Танюсик, приветик, солнышко!
Читаю тебя и радуюсь... так светло, хорошо... Вы молодцы с Димой!
Целую

Красотулечки мои, любимые!!!!!приветствую всех!!!!!!!!!!!!!


Анютка, понедельник на ура)


Зайка!!молодец, что снова пришла к нам!!!!!
умничка!!!!!!!!
я тоже время от времени пропадаю-из-за работки...много ее сейчас-поэтому вот набегами только получается...
про путешествие-та же фигня ой, а тепреь и не знаем когда поедем!!!!! на носу ремонт квартиры...хотим машину менять...


Лиза!!чмок!! взимно, солнышко!!!!

Танюшкин приветик!!!! А мы вот с мужем путешествовать стараемся не смотря ни на что и как-то даже в первую очередь, а потом был уже ремонт и все остальное...Просто это такой позитив на долгое время и такой кайф что для меня не сравнить ни с чем...Отдыхаешь вдали от всехЯ, только вдвоем!!! Так что желаю чтоб вы и ремонт и машину и поехать!

Ленусик!!!
ммм..отдых 2м...как же я хочууууууууууу но реально пока это нереально...
отпуска у нас в разное время..после свадьбы ему дали 2 дня((( перед НГ я ушла с работы, на новую вышла в январе, видели на его з/п....ехать не на что было))) хотя мы гоняли на Нг в Москву!!!! а летом нам должны сдать квартиру...мы очень хотим жить 2м!!!!!!!!!!!!и я даже готова жертвовать и поездками и шмотками, и всем, лишь бы поскорее там сделать ремонт и заехать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!уже 3 года живем то с родителями, то с бабушкой..трудно((( я так хочу СВОЮ квартиру!!!!!где я буду хозяйка...где вечером мы будем 2м...да и вообще...
Так что подождем!! А вы молодцы!!!!!!!!!!

Светик!!спасибо, солнышко!!!
Я ксати заметила что стала более терпимой..и Дима ксати тоже....

Зачиталась дневничками вашими, а сама не могу отчитаться...
щас исправлюсь!!!
В суботку день получился очень классным и продуктивным!!!!!!!
Мало того, что ела как умничка всего 2 раза
Была еще пешая прогулка, и покупка перчаток, и шампуньки-ксати, в виду того ,что у нас режим жесткой экономии-купила "Рецепты Бабушки Агафьи"..довольна!!стоит 25 рублей, и бальзам так же..а качество!! так ксати даже есть натуральные экстракты всяких трав!!!
В баню сходили просто отлично!!!я сделала и обертывание и маску на волосы!!! только до баночного массажа уже руки не дошли-устала на моську только скраб, и маска питательная..распаривать буду завтра!

В воскресенье погуляли, а так тож ела..много...были у родителей. вечером че т поругались с мужем..даж не поругались..а не знаю как сказать...опять из-за нехватик денег...у нас тока тока з/п наших хватает на ипотеку, еду, кварплату и на заправку...остается по 2 тыщи свободных денег....на повышенных тонах говорили...ужасть(((( ваще не наем как жить((( не хватает на жисть..машину надо менять...иначе в нее надо оч.много вбухать((( сложно...

Вчера-т.е в понедельник был ЗАгруз...значит скоро будет РАЗгруз...
хотя вчера я отрвалась только на завтрак... потом все ок было..
на фитнессе пыхтела очень хорошо!была очень активная тренька!!!и я вышла вся мокрющая!!!!!!!
Дома сделала массажик и ножек и животика, и груди! еще и приготовила и погладила!!! и была маска на лицо-
розовая глина+вода имбирная+мазь Вишневского..лицу понравилось!!

Сегодня устром встала в начале 9го..рано для меня) у мну раб.день с 11-00.
Успела сделать обертывание с крем-сауной, сходить в душ,вымыть и уложить волосы, намазаться гелем-эластиком, покушать, сделать макияж!!! я себе сегодня нравлюсь!!!!!!!!!! После маски кожа очень хорошая!!!!! а эффекте пока говорить рано!

Эх, Танюш - у вас еще все замечательно - и на заправку хватает, и еще чуть остается, а главное - вы ипотеку тянете! это ведь так прекрасно - будет совсем свое, НОВОЕ жилье!
Можно даже по чуточке откладывать - с мира по нитке - нищему рубашка. Я вот живу в режиме экономии уже довольно давно и понимаю, как много мы тратим лишних денег - просто ужас! а когда понимаешь - что это не важно, то не нужно, да и вообще не хочу я тратить деньги на то, на что их тратят все так много потребностей отваливается. которые только ко дну тянут зато всегда есть маленькая заначка

Да, с деньгами вечно траблы.. Хочется быть богатой и не думать о них ваще...
Танюш, ну хорошо хоть просто поспорили, а не разругались. Умницы!

Танюшка привет

Галь))да понимаю, что живем может и лучше чем многие!!!!! но блин-так ведь хочется и одежду позволить себе, и куда-то выйти в выхи-в клуб, кафе.....
А про нычку-я тож вот откладываю..но в этом месяце уже взяла то, что отложила в прошлом-надо платить налог на машину...а еще платить за загранник, еще сапоги в ремонт...
мдя)) ненавижу ныть)))))) вообще я оптимистка....но иногда просто до жути станосится страшно..если на 2х не хватает...то какие дети!!!!!


Ольчик))да у нас тока с НГ они)))))) мужу урезали на 40% зп...у мну щас оклад голый-фирму ж тока раскручиваем..так что терпим))
а ругаться мы стали совсем редко!


Маюшка!привет, солнышко!!!

Танюш! Нехватка денег - тоже наш камень предкновения. Но я поняла, надо чтобы муж и жена были заодно. А вы и так заодно, так что все ок! Тем более сама говоришь, вы стали терпимее Так что все путем! С ипотекой вы вообще молодцы! Думаю, с машиной все тоже решится
Лю тя!!!

Танюшка!!! С 8 месяцами вашу семью!

Сладкие мой, любименькие красотульки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ой, и чего же мне ТАК хорошо!?!?

Лиза)солнце мое!!!
Я верю, что у нас все с ним получится!!!!!!
ТТТ, сегодня должно проясниться с машинкой-если нашу заберут-то может и сразу купим другую!!!
Ксати, муж стал таким спокойным-ТТТ-после того, как бросил курить..чесслово!!!я думала-будет наоборот!!!и была говтоа терпеть его смены настроения и тд..лишь бы бросил!а тут-наоборот Я такая довольная))))))))))


Натуська!!да..за мной глаз да глаз нужен!!!


ОЙ, Зайка моя))спасибо!!!
щас мужу напишу напомню

Вчера день прошел на УРА!!!!
1. Плодотворно поработала!
2. Появились сдвиги в отношении денег со старой работы..надеюсь сегодня уже получу часть задолженности...вообщем, попросили меня забрать заяву с инспекции, будут выплачивать в неделю определенную сумму!!! очень ксати!!!если и машину будем менять-на оформление, страховку!!!
3. Ела отлично!!!
4. Была супер погода, и пока я шла до остановки с работы-ну минуты 3 ко мне подкатили 2 разных мужчины..один ваще чуть не сломал шею прошел мимо, еще и обернулся 2й подошел уже на остановке знакомиться...ой))так настроение поднимается..а всего то внимание)))А я всего то была в коротеньких штанишках, и только коленки торчат...зато похоже я вчера просто шла и улыбалась
5. Мега позитивный вечер!!!Успела и нарубить винегрет, и сделать массаж и маникюр, еще и мужу встретить накормить!

Отчетик за вторник:
вода натощак с отрубями
пресс, махи ножками, обертывание с кремом, потом душ, потом гель-эластик, укладка, макияж!
Встала всего на час раньше-зато все успела!!!
завтрак с 10-00: каша пшенная, с курагой, и горьким шоколадом-с этой кашей не вкусно!
перекус: з.ч, чуть меда
перекус: 2 кусочка хлеба (ок. 30 гр) 8 злаков+кабачковая икра
обед ок. 15-00: овощи с рисом и фасолью, 1 к. хлеба 8 злаков, каб.икра
перекус: з.ч, немного меда, чернослив
перекус: яблоко
Ужин 20-00: 1,5 вареной картошки, и ок.100 гр. квашенной капусты.
Пока рубила винегрет-зацепила горошка, и попробывала винегрет.
21-30: чай ромашковый, и смесь (мед, курага, чернослив, финики, грец.орехи)-хотела сделать конфетки-но решила что и так вкусно!

Кстати, Малахов НА вчера говорил, что кушать надо питательно, и плотно

Баночный массаж на ноги и попу 30 минут, 10 минут ручками животик. Маникюр.

Привет, Танюшик - отчет замечательный!
как весна на мужчин действует - правда? я вчера по городу ходила и тоже улыбалась - себе, своим мыслям, всем! заметила - что мужики чуть ли не возвращаются, чтобы в глаза заглянуть

Танюшка приветик.
Да уж.. как же все таки правы те, кто говорят что реакция людей на нас - это мы сами.!!!!
Менюшка отличная!!!
Я тебя ЛЮ

Галь!!!Весна!н ето слово!!у мну и на мужа действует так же а это приятнее в 10000...раз чем внимание всех мужчин планеты!!!!
Я так хочу юбочку))ммм))))


Маюшенька!пасип)я тя тож лю!!чмоки!!!

Лучик, так муж у тебя все-таки справился с бросанием-молодец!!! И на сигаретах теперь сэкономите

Справился..ттт!!!тут в суботку первый раз за месяц говрит-хочу..но потом не стал...
Его похоже экономия и подстегивает ну еще и мнение врача, конечно!
Вообще, я им горжусь!

Выдалась пара свободных минут-пью чай с ромашкой...эх..похоже пришли КД...а я так настроилась на активную треньку.. хотела и обертывание и штанишки спецальные одеть...
придется просто потанцевать!!! фу(н ехо, чтоб были кд...это ж без любви дня 4 точно

Пью чай есть вообще нет желания!!! а я так хотела слопать винегретик..эх) но насильно не буду...лучше попозже яблочко погрызу...
Хочется погулять!!!! на улице светит солнышко так заманчиво!!!
Я поняла почему в воскресенье и понедельник был зажор-все из-за кд..хотя я че т не ждала их так рано...

Вообщем-передаю последние новости
фитнесс отменяется..что-то перегруз у мну на работке, хочется свежего воздуха..и еще животик тянет...есть не хочется абсолютно...но винегрета может чуток дома съем!
На массажик надеюсь сподвигусь!еще и утречком надо будет побегать!!! Так что всем до завтра!!!