Лучик приветик солнышко!!!!!
прости что с опазданием...поздравляю вас с юбилеем, живите долго и счастливо и не ругайтесь!!!!

хорошо в театр сходить, целую крепко

- а я вообще люблю только знакомых докторов =))))))))))

отчет хороший, опять почти ужина не было. Молодец!!!! а творог деревенский, он очень жирный?
Еще очень план сходить в театр понравился. Сто лет не была уже!!!


и я

Натусик, Женечка, Танечка-спасибо, что заходите!!!!!!!!!!!
Наташ-пасибо за подравление)))


Тань, не знаю нам привозят из деревни, очень вкусный, и 100% натуральный и полезный!

Вчера была в театре, смотрели пьесы по мотивам рассказов Чехова, такие небольшие зарисовки, ну ниче так-посмеялись, но я не в востроге...не лю классику

Отчет:
утро: каша геркулесовая молочная с медом
перекусы: 3, 5 овсяные печенюшки+кофе-сахар, пол-хурмы, яблоко, 1 слоеная масенькая витушка-принесла бух, 2*2 кусочек сыра, воды почти 1 литр.
обед-ужин в 17-00: гречка+рыба-минтай (я ее тушила почти на одной воде ), кабачковая икра, 1 луковая булочка-210 Ккал., плавленый сыр на нее-но это вместе с кошкой
наелась))))))))))))))))
Вечером-травяной чай со вкусом винограда, 1 ч.л меда, просмотр фильма, маникюр, 15 минут баночного массажа.

Луча!!!!! КАКАЯ Ж ТЫ КРАСОТУЛЯ!!!!!!
НЕТ СЛОВ!!!! МОЛОДЧИНКА!!!!!!!!!!!!!!!

Танюш, хорошего денечка!

Люблю рыбку и икры кабачковой тоже захотелось, а вот луковоые плюшки и всякие ватрушки испортили твой отчетик, выкини их помойку

Ань!
спасибо за критику!!!!!!!!!!!
мучного было и правда много!!!!!!
а вот луковые это не плюшки, это хлеб, типо злакового!а от хлеба я не отказываюсь, все равно считаю, что ржаной полезный!даже врача слышала, который говорил, что там содержится что-то незаменяемое!

Лучик, привет, солнышко)
Зай, мучного мне кажется многовасто у тебя в менюшке, но все вкусненькое, мне аж самой кушать захотелось

знаю, знаю))бейте бейте)))))))
успокаваю-что в 1й половине))))))))))
пошалила чуток я)))))))
больше не буду!!!

Танюш - хлеб полезен 100%...Без него со стулом проблемы начинаются...не сразу, но начинаются, если его не есть, надо ооочень много клетчатки лопать взамен...и вит. группы В в нем есть...В общем в меру - все хорошо

Приветик, Танечка!
Отчетики очень хорошие! Я на плюшку глаза закрыла - ой, не мне критиковать по этому поводу Так что в общем все супер. Массажики, маникюрчики. Умница красавица.
Театра - это хорошо! Даже если классику не очень любишь, на нее порой полезно сходить. Хвалю
чмоки-чмоки

ой, Женя!!!
вооот!точно!клечатка!!!!!! спасибо тебе, милая!!!!!!!
СЛУШАЙТЕ ДОКТОРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
чмок!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
а я думаю, че я хлеб люблю))))))))))))))))))))


ой, Натуль!захалила)))
я театр очень люблю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

- Луча, ты такая зая, прям люблюнемогу

ой-ой....пошла смущаться)))))))))))))
я тя тоже лю!!!!!!!!!!

ДЕВОЧКИ!!!спасите!!!!!!!!!
хелп ми!!!!
в соседнем кабинете шуршат пакетом с овсяными печенюшками!!!!!!!!!!
МАМАА!!!!!АААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Танюшка, девочка наша светлая! Поздравляю Вас с юбилеем, живите дружно и будьте друг другу во всём опорой. Пусть все Ваши совместные планы и желания осуществляются, и поскорее вам свить уже своё уютное гнёздышко, жить отдельной семьёй это так здорово!

Какие печенюшки? Ты хочешь попу красивую? вот и взвесь попа или печенюшки? ))))))
А вообще - овсяное самое невредное

Сашенька, спасибо за поздравление!!!оно такое теплое!спасибо!


Жень!я знаю, что не самое вредное((вот поэтому и хочууууууу но сдержалась)
выпила чая))наелась
пошла домой, с вами конечно замечательно-но муж домой придет голодный, не порядок
всех целую!люблю!обнимаю!!
приду завтра!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

п.с никак не могу найти сумку в цвет сапогам цвета какао!кто нить видел!7вышлите, а!?

а ты глянь по инету и закажи

жирный ,очень жирный от 25% жирности и выше)зато самый вкусный на свете-это точно!!и не сомневаешься,что там вообще не творог))



а то ХЛЕБ ВСЕМУ ГОЛОВА, и енто не я выдумала)Женькин,правильно аписала:клетчатка нам очень нужна)просто лучше хлебушек есть в первой половине дня)

молодчинка,что не соблазнилась)я б соблазнилась, думаю,что оно самое невредное........и в рот)))))))))

Поздравляю с юбилеем! Отчетик хорошенький!

Лучик,такая дата у вас замечательная!!!! Мои поздравления!!! Вы прекрасная пара и очень друг друга дополняете!!!
Мне очень нравиться читать твои отчетики,ты умничка у нас!!!!!

Жень, по инету дорого(((
я у нас нашла на 5 штук-сумашедшие деньги((но что делать не наю(((


Юль!!!да, жирный, но ТВОРОГ!!!!!!тем более когда люди привозят знакомые-делают сами-у них свое хозяйство!!!!!!!!! и при том, я не парюсь, что жирный, полезный зато 100% !!!!!!!!!!!!!!


Светочка, привет!!!!!!!!!
пасибки))


Жанночка, чмок)))))))пасибо за прекрасную пару))))))))

Танюш,герой,сдержалась от такого соблазна))
Печеньки...ммм...пошла-ка я есть,а то голодный обморок мне обеспечен))))зачиталась,про завтрак забыла))целую

Кристин!приятного аппетита!!!!

про отчет забыла))))
четверг:
натощак-1/3 томатного сока+ч.л оливкового масла
утро: немного деревенского творога, разведенного кефиром 2,5%+мед., кофе-молоко, блинчик (муж не съел-а они лежат с воскресенья-жалко выбрасывать) с творож.массой-чайная ложка-остальное ела кошка..вроде все..
перекус: яблоко, з.ч, вода, з.ч...вода......
Час ходьбы пешком..............
обед: гречка+тушеная рыба
прекус: чай, пол.ч.л меда, 3 финика....
дома: 1 мандаринка (начиталась у Малинки ), гроздь винограда...все до 19-00
чай с ч.л меда
Процедуры: обертывание с крем-сауной-ой жгло не по-детски-45 минут выдержала, душ, массаж банками 15 минут-животик мяла 15 минут
Муж опять пришел поздно-пока кушал и пил чай, перед моим носом стояли мои любимые печеньки..удержалась))я ли не умница

Умница, умница! Молодчина!

Танюшка!!!
Поздравляю, хоть и с опозданием с 5-летием вместе!!! Вы молодцы, прекрасная пара и я очень-очень за вас рада!
Ты супер умница! Отчеты отличные! Смотрю, на линеечке совсем чуть-чуть до цели

ой-ой-похвалили!!!!!!!!!!!!!!!!!


аха, Лиз)))
хочу закрепить вес-это важнее и в 1000 раз сложнее, чем сбросить!!!!!!!!!

Сегодня тренька)))))))))уррряяя

Вчера целый час планировала бюджет нашей семьи))))) получилось)))
хотим по-тихоньку покупать бытовую технику, строит.материалы..говорят после НГ будет резкий скачок цен....

Танечка,лучик тёпленький ты наш! С юбилеем вас!

Чтоб всегда под счастливой звездою
Вас судьба по дороге вела.
В доме чтоб полноводйой рекою
Жизнь спокойно и мирно текла.
Пусть Ваш дом лишь друзья посещают,
Стороною обходят ненастья,
От души мы добра Вам желаем,
Долгой жизни, здоровья и счастья!

Понимаешь Тань,люди сами панику наводят,на всю жизнь ведь все равно не на купишься? Может успокоиться? Или уже всё решили?

ОЙ, можно я тебя тоже похвалю за отчётик
Я вот сегодня перед обедом заходила к мужчинам-коллегам в кабинет, а они там чай с печенюгами пили...я так посмотрела на них, потом на печенюги...развернулась и ушла, почти даже не расстроилась

Привет!!
рада, что ты зашла ко мне!!!!!!!!!!!
панику мы не разводим))
объясню-к лету все стройматериалы дорожают-это факт
к Нг везде рождественские распродажи-это тоже факт
и потом, если и в самом деле рубль обесценится даже и на 20%-то в любом случае потеряем-у мя карточка в рублях деньги, и значит сейчас на эти деньги мы можем купить больше, чем весной!
я не думаю, что обойдет нас стороной это не паника, это констатация факта.... к сожалению((


Ёху!!!!!!!!!!!!!!!!ура!ура!победа будет за нами!!!!!!!!!!!
у нас и сегодня лежат и овсяные печенье, и обычное и слоеное!и конфеты!!!а я???ни-ни!!!!
у мя 3 яблока и 1 мандаринка!!и еда!!!

Танюха УМНИЦА!!!!!

Катена!!!ты являешься ярким примером красотули-умницы для меня!!!!!

Танюш всегда пожайлуста, а поводу хлеба полностью с тобой согласна, сама от хлеба тоже не отазываюсь!!!

А это эффект такой, так и должно быть (когда я обертования делаю у меня правда состав другой, мне чуть чуть кожу пощипывает!!!

Танюша! Прибежала поздравить Тебя и твоего суженного.ПОЗДРАВЛЮЯ! ТАК ДЕРЖАТЬ!
А еще провести удачно выходные, тебе, мужу и кошке. Будь умницей и все такое.

А Воопще все супер у тебя!!!! Це - лу- ю !!!!!!
П.С. Как сок с масслом чистит???

Да, я знаю!!!мне это и нравится!!!!!!!!!!!!!


Спасибо, Ленусь))))))))))


Как сказала врач-это мягкое слабительное))))))) знаешь-пока (ТТТ) помогает

Сижу читаю архив и форум, все процедуры которые можно копирую себе в Ворд, буду распечатывать, хочу дома подшивку сделать-и перечитывать, столько полезного!!!!!!!!!!!
Еще делаю в экселе табличку своих замеров-поэтому отрываю свои дневнички за 2 года-ищу замеры!!!!!!

чмок))

Тань, какая ты умница! все успеваешь! И держишься молодцом!!!
а бюджет да... планировать пора...

ой, я его планирую ежемесячно!и все равно ниче не сходися, и нифига не получается экономить!!!!!!!!!!!!
все, я домой!!!
до завтра!!!!!!!

Танюш, молодец! Отличный отчет! Я не сомневаюсь что закрепишь вес, ты ж не шалишь почти, а когда шалишь - отрабатываешь...А сумка...ну если это кожа - то 5 тыс - вполне приемлимо, она не изнашивается долго, но ты точно уверена, что хочешь ее таскать 2-3 года? ;)) А если просто на сезон, как дань моды и под цвет обуви - может стоит поискать что подешевле? ))) Реши для себя

Женечка!!!привет, солнышко!!!!!
посмотрела в инете-цены пипец))) по 5 и выше))я на такое не готова)))мне 2 то тыщи жалко
у мя натур.кожи нет, ну тока пожалуй вот щас эта-рыжая "Морган"))так я ее в ОАЭ купила в бутике, с бешеной скидкой))она у мя вышла чуть больше 1 тыщи РУБЛЕЙ!!!!так фирма))а тут не мойми что))))))
ну ладно-сегодня продолжу поиски-благо, что сейчас с работы улизну)))
Конечно хочу и качественную, но и не так дорого, к шубе ж выбираю, а она точно не на 2-3 года при том, что я ее не таскаю прям каждый день (у мя есть еще и куртка, и дубленка, и еще одно пальто зимнее оранжевое ), при наших будущих затратах на ремонт, и, я надеюсь все же на отпуск!и на смену машины-шубу я буду носить ой как долго)))) ну понятно что сапоги тоже на 3 года уж точно, но за них спокойна-обувь я всегда покупаю только кожанную и качественную!

Тяпница-отчет, 14/11/08:
ЕДА:
утро: натощак: 1/3 том.сока+ч.л.олив.масла
манная каша с медом, кофе-молоко+1 тост из хлеба с отрубями+колбасный сыр
Перекус: яблоко, вода, чай
Обед: Гречка, тушеная капуста, 2 гор.бутера с сыром (1 кусок черного, другой хлеб с отрубями)
Перекус: вода, мандарин, 1,5 яблока - все это до 17-00
СПОРТ: фитнесс 1,5 часа-из них на элипсе 30 минут-сожгла 200 Ккал (это в обертывании)
ПРОЦЕДУРЫ: обертывание со спец.кремом на 1 час, душ и жетская щетка, френч!

Танюшка,приветик!!!
Отчетики замечательные
ты просто суперумничка

Танюх,ты так организовала себя!!! Ну прям во всем!!! Все подкрепляешь,записываешь! Питаешься отлично,спорт .В общем, я очень за тебя рада!!!!!!!!!!!

Танюш, ну будем тогда ждать продолжения твоей эпопеи с сумкой ))
Как вес?! В пятницу мерила?
Эффект от сока есть?
ПС: отчет - отличный!

Танечка, привет, красотуля! Отчетики обалденные, снова с своем репертуаре - УМКА!
Надеюсь ты скоро встретишь ту единственную, что покорит твое сердце и будет гармонировать с гардеробом ))
Удачного воскресенья! Чмоки-чмоки

Приветик Танюшик!!!!!!!!!!!!!


Ну с отчетами - молодца, молодца!!!!!!
Это без ужина, только с перекусом

Так держать

Танюш,привет!как выходные?
Про отчет уже много сказали,но и я промолчать не могу!питаешься отлично,нагрузки вообще...
Умница наша!

Привет всем!!!!!!!!


Светик!!рада тебя видеть на нашем любимом сайте!!!!!!!!!!!!!!!!!

Цитата(Puss @ 15.11.2008, 15:25)

Жанна!!спасибо!!!!!!!!!



Женя!!!!!!!вес померить-ЗАБЫЛА!
Эффект от сока - 100000% !!!!!!!!!!!!!! супер!!!!!!!!!!!!!!!!!! в туалет ежедневно как по часам))))))


Натуль!спасибо))я ЕЕ встретила!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Танюш!


Кристиночка!!!!привет!!!
в выхи-ШАЛИЛА! сильно)))))))))))))))
щас поведаю))

Итак!!!!!
выходные прошли хорошо)))
суббота:
том.сок+ч.л олив.масла
затрак: кефир 2,5%+хлопья
перекус-яблоко
обед у родителей: рассольник, аджика, ч.хлеб с сыром и колбасой
чай, слойки с яблоками-2 штуки))
ужин-девишник))) пиво..кхе-1,5 литра пицца...сухари.....
погуляли хорошо правда в клуб я не захотела-так что муж отвез меня домой)))
Днем я пошла покупать себе сумку!!!! обошла все магазины, рынок!!! в одном стояла прям точь-в точь-как сапожки!!но 8200р.!!!я чуть не рухнула
вообщем-нашла я все таки се сумку!!! она под цвет вышивки на сапогах, и под каблук, и на шубе есть такие же шоколадно-коньячные оттенки))я довольна!!!!!!!!!!!!
Пешком ходила ну очень много!!!часа 3 точно!!!!!!!!!!! так что это спорт))

воскресенье:
том.сок+ч.л олив.масла
блинчики+варенка, сметанка, з.ч с мятой
потом убиралась, готовила, загружала машинку
сделала медовый массаж, а потом на него обертывание!!! кожа..ммм!!!!!!все таки от меда кожа просто ШЕЛК!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!от глины такого эффекта нет
обед-ужин: картошка тешеная, капуста тушеная, 2 мааасенькие котлетки, лепила сама каб.икра
пришел муж с работы-испекла ему слоек-и сама натрескалась 4 слойки с яблоками и кофе-молоко
у родителей тож чет заточила))уже не помню печенюшку что ли)))))))
вечером пила чай, съла горсть фисташек........
АбЖоРнЫй день
отмените воскреснье, а?!

в ночь с суботты на воскреснье мучалась жаждой-вставала раза 3-пила воду, кефир, морс из клюквы!!и мне снились фрукты и я еще ночью думала-вот завтра буду есть только фрукты!!!!!!аха)))))))

ура, что выхи подошли к концу.....
я жду КД-я вся опухла как-то...и чую, что скоро они придут))дора нет пока!

Танюх с покупочками тебя!!!!!!!!!!!!!!!!
а у меня сегодня должны быть КД я узе задолбалась от моего опухшего вида...