и я, Катен, мучаюсь((

Рылась в своем первом дневничке..нашла очень хороший пост tatianavirgo

"ты решила построить дом. Строишь целый день, стараешься, пот в три ручья, времени много занимает, и остается совсем чуть-чуть, только крышу накрыть... а наутро приходишь, дома твоего и нет... И вот ты снова начинаешь вчерашнюю работу, опять остается всего-ничего... А утром опять все разрушено... Или другой пример: ты полдня потратила, чтобы навести в доме идеальный порядок: и вот все блестит, кругом чистота, красота... и ты берешь огрооомное мусорное ведро и начинаешь раскидывать мусор по комнате. Завалишь квартиру хламом, что не продохнуть... И снова начинаешь уборку... В чем логика такого поведения? Вот ты мне и объясни! Так ведь и с телом - домом твоей души: прыгаешь ты, скачешь, спортом занимаешься-пыхтишь... а потом наваливаешь кучу хлама, забиваешь сосуды, откладываешь шлаки, а на следующий день опять скачешь, пытаешься вчерашний наеденный жир стряхнуть... Просто подумай, ЗАЧЕМ ты это делаешь: хочешь быть бегемотиком с толстым животиком? Да ради бога, всегда пожалуйста, только будь добра, не мешай этому процессу спортом, не трать время, а скорее копи жир!!!!
Только мне кажется, что ты хочешь чего-то другого. Или я не права?"

Ура! Танюсик, поздравляю тебя)) Наконец-то!!!





А может все-таки здесь есть связь???
Даа, выходные убойные, ничего не скажешь... Давай сегодня побудь фруктожуем, как обещала - искупляй грехи!)


Эх, хорошо сказала. Прямо заставила задуматься

Удачного понедельника, Танюсь! Чмок тебя)

Круто! Это именно томатный с оливковым маслом с утра натощак? А то у меня тоже не все гладко бывает..

АГа, ну вот и я смотрю, что жора пока нет
Давай, восстанавливайся, после выхов!

Танюхин, привет!


Отличный пост
В точности описано мое "сегодняшнее" состояние. Скопировала себе - надо перечитывать каждое утро - во избежание своих ежедневных ошибок

Танюш, супер-пост)реально про мое поведение в выходные)да и твои слойки сюдя вписыватся)все-таки надо как-то сдерживаться и в вых и праздники учиться)у нас получится, должно!!!, обязательно должно получиться!!!!!!!!

Натусь))я ужо жую фрухты, и пью воду))скоро буду обедать!!!!!!!


Да, ОлЬ!!!!я пью 1/3 томатного сока+ч.л оливкового масла-действует как мягкое слабительное!!!помогает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Оль)я могла бы списать на ПМС..но реально ЖОРА как бывает в дни пмс нет
и вчера я не хотела их есть, просто села с мужем за стол, решила одну попробывать, ну а если 1 взяла-то пипец))вкусно!
у меня бывает перед Кд, что я мечу все подряд-просто не могу наесться, жру!!! а тут - лень просто, расслабуха))домашняя обстановка))))))))


Вика!согласна!!!я этот пост вспонимала часто!а тут нашла!и скопировала!!буду перечитывать!очень умно сказано!!!!!!!!!!!!!!!


Юля!!!получится!!!!обязательно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
я в эти выхи..ой, не в эти- я ж на свадьбе)))))))))))
Хотя))почему бы и нет!?!?я пойду в платье-гле молейшее переедание будет видно, так что наедаться не буду!!!вот и поэксперементирую!!!!!!!!!

Привет Танюшь!
Да уж выходные, это жуть!
С обновкой!

Танюша поздравляю с обновкой, у тебя воскресенья день обжорства а у меня суббота, ну ты то хоть три часа гуляла, а я нет поиду сегодня комписировать с малышкой гулять!!!!!!!

Правда здоровские мысли...только я когда в рот тащу вредности, у меня головной мозг отключается...только спинной работает
Танюша, с покупкой, ждем фоты ;) И про платье я помню =))) Дадад вот такая я вредная

Отличный пост!!! Как все правильно и грамотно написано!!!

Привет!!! Танюшик!!!! Ну чё ето такое!!!! Слойки, печенюшки и прочие бяки


Ну напекла, молодец, муж пусть кушает, а ты морковку погрызи
Кстати, когда наступит воскресенье, ты себе скажи :!А сегодня то понедельник!" И есть не захочется

А пост и правда перечитывай, это хорошо мозги на место ставит!!!!

Хорошо, что хорошо!!! хорошее заметила, нехорошее пропустила )))))


раздумываю, не повесить ли над столом ))))) спасиб!!!!

Танечка привет,солнце!



МОЛОДЕЦ! тебя с обновочкой!




Взяла на заметку,а то что то кишечник не так работает,вернее совсем не работает


Я Лучик тоже поела в выходные,так поела,от души


Опять у всей красотули одновременно КД.


Распечатала,всем девочкам по аське разослала.Очень понравилось,перечитываю и вникаю.
Спасибо. А где ты такие посты берёшь?

Танюш, да уж на выходные нужна сила воли большая
пост клевый, прочитала...задумалась!!!!!!!!
з.ы. ты куда пропала???

Светик, Анюточка, Женечка, Кристиночка, Танечка, Танюша, Лена, Светик!!!!!!!!!!
Привет, мои роднульки!!!!!!!!!
я давно зашла, но все отвлекаюсь, вот только сейчас смогла написать!!!!!!!!



Женя))все помнит))))я обязательно все покажу!!!!посде выходных, как на свадьбе погуляем!!!!!


так, это..надоело морковку) да и ежели сама пеку-сложно удержаться.... вкусно))



Лен, это у мя в старом дневничке наша форумчанка написала!!!

Правильно, Танюш, я с тобой согласна, можно и слойку иногда-но лучше-с утра! Я когда МЧ пекла, всегда утром потом ела

Уточняю треть стакана?

Понедельник 17/11/2008:
том.сок+олив.масло
Еда:
завтрак: творог домашний+кефир 1%+мед, стакан кефира
перекусы: кофе+кусок торта "Шоколадница", вода, хурма.
Поздний обед: тушеная картошка+морковка+мясо, 1/2 хлеба 8 злаков
перекусы: мандаринка, яблочко, вода, чай+пол.ч.л. меда
Спорт: фитнесс1,5 часа
Процедуры: обертывание c гелем на ноги на 1,5 часа-все время на фитнессе, в душе жесткая щетка, массаж банками 30 минут, и 10 минут по животику-попробывала, правда банками соскакивала постоянно-не удобно руками понравилось больше.
Лицо: крем для лица, век, на грудь и шею масло лесного ореха.

За тортик не ругайте, ела с удовольствием!!!!!!!!!! все отработала!тренька прошла на УРА!!!очень!очень хорошо!!!!!!!!!

Муж теперь просит тоже мазать ему и лицо и спину и грудь этим маслом-я ему сказала, что очень хорошо для жирной кожи, и убирает воспаления, так он тоже окрасотуливается)))блин, такой смешнйо в это время-лежит, моську задерет-балдеет и кошак у него рядом, смотрит так внимательно, не иначе-как тоже скоро попросит ей моську мазать!!!!
вот такая у нас семейка красотулинская))))))
ой, а как муж любит маникюр, и педикюр))))))))))))))

Лучик приветик.
Классно с мужем. представляю это чудо

Да!!!


ой, я сама с него смеюсь)))))))

Танюш, привет!
Муж у тебя молодец Сам просится. Я своему прдлагаю что-нибудь сделать, он сначала нос воротит, а потом смотрю и скраб мой прикарманил, и просит ногти подпилить Им только дай волю
Умница! Отчетики вкусные! Слойки тоже лю Ругать не буду

не ругаю,не ругаю за тортик-он и правда отработан еще как)
воообще отчетик суперский!а вот мне своего Лешку ну не как не заставить за кожей следить, у него на лице то восполения ,то покраснения-ну намажь кремоком)нет и хоть ты тресни))))над приучать)

мой сам не сделает-а вот если я)))))))))))то пожалуста)))


Юль)а ты его сама перед сном!!! мой только если я мажу его любит, сам ни-ни!!

ХОЧу домой, ужасноооооо!!!!!!!!!!!!!!!а еще целый час тут!!!!!!!!!!!!!!!!! ужас((((((
ем сегодня как башая уминка))надеюсь вечером не сорвусь)))))

Луча!!!!!!! За тортик - не ругаю, (просила ведь )...За треньку - молодец, правда все сгоняешь!
А муж - шмиялась, потому что ситуация одЫн в одЫн - я себе когда делаю маску из глины со сметанкой на мордаху - и ему мажу - поры он так уменьшает...=))))) И ходим по дому две желтые/розовые/зеленые мордыыы )))
У меня даже фота где-т была )))))))))))

Танюш, отчетик великолепный!!!!!!!!!!!!!!!!!! и тортик не помешал ничему!!!!!!!!!

Да, согласна!!!!

Вечерком,надеюсь ты ни-ни???

Доброе утро, мои любимые!!!!!!!!!!

ой, не можу, смеюсь))Женя, ты супер))и любимка твой))представляю!)))))))
семейная идилия!!!!!!
фотку в студию!!!!!!


Свет, очень даже НЕ помешал!!!!!!!!! и было нереально вкусно!!!!!наверное из-за того, что торта не ела уже очень долго!!!!!!


Танюш!!!как ты могла подумать обо мне плохо!?
конечно НИ-НИ!!!!


вобчем, щас будет отчет!

Вторник 18/11/08:
еда:
том.сок+олив.масло
завтрак:
творог домашний+кефир 1%+мед+банан, 1 стакан кефира, чай+2 тоста с колбасным сыром.
перекус: вода 1 литр, чай, 1/2 ч.л меда, хурма, банан
обед: рис+лечо (2 ложки)
перекус: яблочко, гранат, чай+1/2 ч.л меда, грамм 150 Лактиналя 1,5% (кефир+сок, без консервантов!!!)
дома-чай мате+ч.л меда, горсть винограда
Спорт: пресс утром
Вечером страшно разболелась голова, но я все же приготовила ужин мужу, потушила себе капусту на сегодня и завтра, сделала салатик, сварила на утро кашу, погладила белье. ФСЕ рухнула спать-ныл живот, болела жутко голова, так что когда пришел муж-я тока открыла один глаз-сказаьб, что соскучилась)))а утром даже не слышала, что он ушел
пришли КД ночью))как обычно, партизаны))незаметно живот не болит....Жора нет...

Танюшка, отчетик хороший!!!!!!!!!! Умничка!!!!!!!!!
Держись... КД - бяка

Танюш - герой просто!!! )
А про мужа - грустно...(( Мне вот так мало времени, хотя мой приходит в 7-8 вечера, а мне все равно не хватает...
Научи и меня не ужинать

Свет))пока все ТТТ в норме!!!!!!! даже странно)))обычно в такие дни я себя так жалею))пироженку покупаю но сегодня даже денег нет с собой))))
значит все будет ок!!!


Жень(((и не говори!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! он обычно работает до 17, и значит к 18 по-любому дома, а на машине и того быстрее!!!!!!!!!!!!
а сейчас уходит к 8 утра, и приходит в 21, 23 часа((а на выхах проверка-к которой они готовятся, так вообще, говорит может там жить 2 дня будет...
я за него переживаю((устает((((((((((вечером приходит-даже сил поесть нет((((((((
хнык...


Жень)))ЕШЬ С УТРА!!!!!МНОГО)))))))))))

Привет!
Вкусненькие у тебя отчеты! Молодец!

А мой муж на педикюр соглашается при необходимости. А так... Не муЖское енто днло...

Привет, Танюш!

Спс, бум покупать в субботу и сок, и масло(давно пора).

Мой бывший лицо мазал сам(кожа шелушилась)-но как! по кругу и в разные стороны, я так ржала. Потом он стал мне моську подставлять, чтобы я ему по массажным линиям водила.

Людочка))я так рада тебе!!!чесно!!!я помню, как ты меня поддерживала когда я только только пришла сюда!!!!!!!!! и всегда удивлялась, как я ем варенники утром и худею)))
я кстати их щас не ем)))))))


Хитрюги они))) сами б могли научиться))неее, им лучше и приятнее когда они нам!!я б тоже не отказалась, чтобы мне ежедневно кто-то мазал попку, тело и личико

а скоро иду на маникюр!!!!!!!!так хочу френч!!! но не наю..дорого, блин((( может сделаю без покрытия, а дома сама френчик забацаю!!! в суботу ведь надо выглядеть на 100%!!!
настроение сегодня супер!!!!!!! не наю, наверное из-за КД придется отменить треньку, но посмотрю еще, не лю именно первый день, льет блин((((((((
Хочется сегодня сделать маску для лица..так порадовать его хочу!!!! на моем личико впервые не выскочило ни одного прыща перед КД..во как!надо ему благодарностью отплатить!!!!!!! из-за того, что вчера вечер прошел никак, не было ни обертывания, ни массажа-сегодня буду делать баночный, а если не пойду на фитнесс-то медовый!!!
Планов куча)))))))энергиии море)есть не хочу!!!!!

Ну если с удовольствием и потом отработала,то не ругаем.


А я своего силой к себе в маникюрный салон затащила,и ему так понравилось,что стал сам ходить.Даже деньги всегда платит,я ему говорю своим бесплатно,он говорит а девочкам на зарплату? А педикюр не даётся делать ,я говорю приходи когда я работаю-сама сделаю,неа не хочет.Хотя грибок на ногах был так я ему вылечила ,но на педикюр не даётся

Танюшка,а ты ко мне на маникюр приезжай,сама лично сделаю,ручки будут загляденье

Пасибо за приглашение!!!!!!!!!непременно приеду-как будет возможность)))
Вообще, классная профессия!!!!!еще профессия косметолога нравится!!!!!!!!!!

Танечка, приветик!!!


Да, выхи, по ходу дела, у всех обвальные(((. ужас, дейсвтительно - всю неделю держишься, даже голодной с работы приходишь ,и то себя в руках держишь - а в субботу и воскресенье прям срываешся с тормозов!

А мой муж особо не любит косметические процедурки.. Хлтя зря. У него кожа жиорноватая, и бывают черные точки и воспаления, но он никаким кремом не опльзуется, какие уж там маски!! правда, я один раз попыталась сделать ему маску из зеленой, помнится, глины. Так он выл, что ему морду стянуло .

Танюсик, привет! Какой у тебя настрой мегапозитивный! КД, жора нет, отчет отличный, энергии море, энеджайзер просто

Особенно рада за тебя, что никакая как на личике не вылезла - у меня целая россыпь в районе подбородка

Умничка! Как тебе ощущения от масла с соком по утрам? Эффект есть?

вот здорово!!! это таак приятно, даж настроение другое, когда личико чистое ))))

Доброе бодрое утречко)))))


Настроение сегодня суперрр!!!!!!!!!!!!!!!!
Выпал снег!везде снег!!ура)))надо доставать лыжи!!!!!!!!!!


Настюшка)))привет!!!!!!!!!!!!!!
сколько лет, сколько зим)))))))

про питание права на все 100!!!! ну что ж прям делать то с выхами, а!?может отменим!?


Натусь, привет!!!!!!!
ой, а какая я радая))))))))))прям не нагляжусь на лицо!!оно конечно не идеальное, есть еще пятна от прыщей!!но накоплю денег и схожу на пилинг!и тогда буду мега звездочкой)))

Про сок-эффект есть!!!!!!!!!!!!!!!!!


Танечка!привет!
а у меня мечта голубая-чистое лицо))идеальное!!!!!!!!!!!!

Лучик, привет, солнышко)
Как же люблю ходить на маникюрчик, педикюрчик, чувствуешь себя просто супер)00
Зай, какая же ты умничка, в 1 день кд такая энергичная, я так наоборот вялая хожу, все болит и т.д)))

Приветик, лучик мой любимый.


Кстати.... хорошая идея..
шучу конечно -а когда же нам тогда отдыхать и расслабляться?

Удачи тебе, солнышко..

Отчет за среду 19/11/08:
ЕДА:
том.сок+оливковое масло
9-30, завтрак: каша пшеничная (варю на воде, и потом довожу до готовности на молоке) с медом, и несколько клубничек из варенья
вода 1 литр
13-00: з.ч, 1,5 горячего бутера из хлеба с отрубями и сыра, с 1/2 дольки горького шоколада 75% (пришел брат-с ним пили чай, он шел ко мне еще со вчерашнего дня, но так и не мог дойти, шел с целой шоколадкой донес 3!!!дольки я съела 1/2 дольки, остальное ему скормила)
14-00:яблоко
15-00: вода 250 грамм
15-30: тушеная капуста с морковкой, луком, чесноком (ок.3 стол.ложек)+домашняя крохотная котлетка
18-00: апельсин
21-40: травной чай с ч.л меда, несколько виноградинок
СПОРТ: фитнесс (пресс, грудь, косые мыщцы, попа, икры + танцы)
ПРОЦЕДУРЫ: ходила на маникюр-так что теперь я с квадратненькими ноготочками, (френч решила сама сделать, а то дорого), массаж банками ноги 20 минут, животик 15 минут (и банками немного и руками)

На фитнесс все же пошла, чуствовала себя хорошо, живот не болит хотя там старалась не скакать (кроме рок-н-рола), а выбирала более плавные танцы, зато хорошо позанималась с гантелями и с тренажерами!

Танюш)значит сама себе создай позитивное настроение!!!!!!!!!!
а потом, я читала, что при кд даже полезно двигаться конечно никто не проситскакать весь день все же КД стресс для организма, но гулять, или танцевать дома можно!


аха, Юль))ты права)но искать выход нужно!!!!!!!!!!

Танюш,привет!восхищаюсь твоей активностью!и питание хорошее!умка!целую

Приветик! Луч!!!
Ну ты меня сразила!!! Это ж надо!!!! пол долечки шоколада!!!
Ах как можно!!! Так мало его сьесть!!!!
Я б от горького точно не оторвалась!!! Да да!!! И уж темболее в ПМС!!!
Я тоже в КД -шки занимаюсь, и вчера, и сегодня пойду.
Так легче жить.А что, лежать на диване и ныть :"Ох, слабость у меня, конфетку мне, конфетку..... "

Ну ты Танюшка даёшь в КД заниматься ,у меня ни как не получается,у меня капец ,особенно в первый день.Ну на дивание не лежу,но если приду в зал так кровью всё залью

А маникюрчик покажи,заценим ручки !
Эх люблю клубничное варенье,угостишь?

Привет, Танюшик, сколько в тебе энергии! Тортики перерабатываются И кушала вчера совсем мало!
А я насчет сока с маслом еще хотела спросить-сколько его по времени-то надо пить? 2 недели? Месяц?
Чмокаю!

Кристиночка!приветик!!!!!!!!!!!!
шпасибки!пока подаю хороший пример)))


Тань, сама не знаю, почему так мало съела) его тоже люблю!!!да у меян в столе щас лежит целая шоколадка!она у мя там месяца 2, а то и 3 лежит!и не хочу!бывает иногда съем дольку и все!!!
может я его уже переела!?


насмешила))))
просто у кого-то действительно жутко они протекают!!и тошнит и живот, и вообще((а у меня всегда безболезненные были!!!а в этот раз даже и не поливает как обычно!


Приезжай))у мя аж поллитру!!!!!!! и бутылка текилы))))))))))))))))))))))))
и 2 ящика водки


Оль!а фиг знает!!!!!!!!!
я пока попью-как нормализуется, так перестану, ну месяц то точно попью!!!!

привет!!!
Была, читала
Отчетики супер!!!

Кристин)спасибки))) заходи по-чаще)))

вчера на треньке-так заторопилась в душ и домой, что забыла там свою любимую щетку жесткую, на длинной ручке и гель для душа((расстроилась из-за щетки-она мне верой и правдой служит уже года 4 ((((((((((((если в пятницу не отдадут - вдруг вахтерша нашла-то придется покупать новую((так удобно!!!!!!!!