Анна, ты сырой мак не видела?????????? странно... ты в Москве живёшь?? У моей бабушки на даче мак растёт как сорняк) Так вот, когда лепестки опадают, его собирают и он сохнет. А потом открываешь эту "коробочку" и там мак такой сухой, хрустящий... ням-ням... только последние года у неё нарики отбирают мак

Бывает-бывает))))) как сказала там одна девочка, форум интеллектуальных подъ...ов типа кто стал умнее на сыроедении))))

Крышуля, я водорослями салат посыпаю

Оль, я решила так: 1. так как средний сын совсем недавно на полном вегетарианстве, и у него были проблемы с кишечником и гемоглобин в последний раз был низкий, и какой то он у меня уставший, то ли от школы, то ли от длинной зимы, и водоросли не за что есть не будет-немного помочь организму перестроится и проколоть на всякий случай В 12.
2. Себе тоже назначить поддержку, так как всегда были проблемы с кишечником и только последние 4 месяца все вошло в норму.
Сделаем курс № 10 В конце концов пьют же "нормальные" люди витамины, и никто их за это не осуждает.

Кстати, ребенок после молочки у бабушки закашлял. Незнаю совпадение или что.... Так что оставила его дома. Лечение только травяной сбор и диета.

Нет, не видела. Живу в Питере. Видела только цветок. У нас наркоманы очень ловкие, никто мак не сажает Тем более, что бы его постоянно есть, надо много. А в продаже я сырой не видела.

Вот именно. А внутренний голос очень тихо шепчет, в отличии от голоса разума, который вечно чего то боится и опасается. Притом столько противоречивой информации. Прочитаешь такую статью и страхи и сомнения закрадываются....А вчера в контакте пообщалась с веганами, так вроде ничего, отпустило

Если честно, я не знаю... Но мака просто так много не зажуешь, кунжутом я обычно все равно салаты посыпаю, но... он у меня кажется не усваивается, молоть его в муку что ли надо...? Тоже самое с казинаками, я пробовала, не могу его зубами тщательно разжевать, вот он и проскакивает наверное...




Ох, а вот это неожиданность... Надо будет дома посмотреть, но я всегда была уверена, что он только сырой может продаваться, а как отличить? Внешне вроде похож на огородный, из коробочки. В кондитерских отделах продается.
А кому не рекомендуется, всем?

У меня тоже вес на месте стоит. Хотя я не 100% сыроежу (забавное слово ). Но при этом, объясните мне хоть кто-нибудь пожалуйста, я сильно потеряла в объемах. Одни бедра на 8 см уменьшились за 4 месяца (это не может не радовать, естественно ). Сперва я не занималась никаким спортом, поэтому не могла приобрести так много в мышечной массе, а за последний месяц активных занятий в фитнесс-клубе я таки да, потеряла 2 кило, не похудев в объемах, что вроде странно...
Да, лишний вес у меня есть, кг 5-6 я бы хотела потерять, но с учетом вышеописанного, как????

kimberly
мышцы растут

ANNA77 мак продается также в супермаркетах в отделах специй - в таких же бумажных пакетиках, как хмели-сунели или карри. Сырой

Да? а мне все жареный попадался! надо попробовать.

Даже не знаю... Насколько я помню, мышечная ткань тяжелее жировой, и по объему меньше, поэтому мне кажется, что когда я теряла в объемах без физ нагрузки, я должна была все таки похудеть в килограммах тоже, откуда мышцам вырасти? И наоборот, раз уж я занялась наращиванием мышц - то должны были уйти объемы. но килограммы остаться. У меня же все совсем наоборот! Как так? Я даже щитовидку проверяла на всякий...

Знаешь, у меня тоже, хотя я сильно потеряла в весе, был замечен такой парадокс - вес падал, а мышцы росли сами по себе. Это было видно, потому что сверху совсем ничего не было Непонятный феномен. Причем мышцы только нижней части тела, вот что странно также.

Да? Ну раз я не одинока, тогда можно успокоиться Спасибо У меня просто все не так очевидно с мышцами, они где-то там себе "внутри" растут Раньше у меня тоже были опыты похудения, но такой парадокс впервые, видимо все-таки изменения в питании сказываются таким образом. Вот уж не ожидала.

Причем, примерно на 3 месяце сыроедения мыщцы как будто снова стали меньше, а теперь на пятом - снова растут! Надо срочно идти заниматься! А я такая лентяйка

Мне вообще кажется чушью - жарить мак... сушится он нормально... зачем жарить??
Анна, может быть, тебе показался просто он жареный???
А съесть много мака - не проблема. Я могу его килограммами есть))) лишь бы он вообще был

Да нет, я вроде на пачке прочла... Вот так в голову втемяшилось и все...Теперь буду знать, спасибо, что просветили

очень интересная тема.
спасибо автору за пинок))) - мысли появилсь живые на эту тему, план зреет!!!
а кто то спорит, как всегда , не зная и не понимая...
а начинать наверняка нужно с отказа от мяса , рыбы, яиц... прекращать убийства.

Девочки, если почитайте отрывок из книги "Как похудеть, не отходя от жизни", который называется

"Правильное питание. Мнения великих людей"

http://krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2327

Обсудить можно здесь:

http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1467


Обязательно почитайте!!

Аня, скорее всего это аллергия на лактозу. У нас об этом никто вроде не знает или по крайней мере раньше, а здесь таких с аллергией на лактозу много.

Я однажды покупала сыр, а на нем было написано *Без лактозы*, продавался в Органике. Пришла домой, стала искать в интернете, что же это значит. Оказывается, у очень многих (!) аллергия на лактозу в разной степени. Может быть как вздутие живота от молочных, а может до тяжелых реакций.

Поэтому они здесь как-то отделяют (?) лактозу от молока и делают все то же самое без нее. Не знаю, есть ли у вас. Возможно.

Здравствуйте девочки так скучала без вас!

Столько тут написали….

Кроме этого, всё таки отлично. Чувствую себя ОЧЕНЬ хорошо, как никогда . Энергии много. Почти очистился от налёта язык, включая его корень. Конечно ещё не такой розовый, как у моей собаки , ну всё таки на 90% уже очистился (по сравнению с тем что было). Скинула 1.5 килограмма . Вес теперь 50.5. Сплю, на час меньше, чем пару месяцев назад (это для меня достижение). Но волосы…. Лезут . Это очень огорчает. Хотя, это уже вторая линька за сыроедение (первая была в начале) и третья за вегетарианство. Но всё равно, страшно, сами понимаете, волосы для женщины –это многое. Жду чуда, когда же наконец очиститься кожа?! Замучили меленькие прыщики и красные пятна, которых раньше никогда не было. Ну и жду, само собой, когда окончательно пропадут намётки на целлит.
Но есть ещё другая проблема, вся еда надоела очень. Выбор качественных продуктов очень ограничен, про орехи вообще молчу. Сейчас ещё переживаю, сложный период. Не было возможности общаться с сыроедами и стало очень тяжело (я готовлю еду для не сыроедческой семьи). Нет не то что бы я хочу бросить, просто тяжело….. без поддержки.

Девочки кто-нибудь уже купил новую книгу Бутенко?

Танюшь кинь мне в личку пожалуста.

Анют я когда это прочитала, так удивилась, потому что последннее время только это и ела. Организм подсказал . Правдо не особо помогло. Хотя я знаю, что пока все больные волосы не вылезут, всёравно линька будет продолжаться.
Да Оленька, только в одиночку это очень тяжело. Закрадываются предательские мысли.

Лизонька, вот эта статья http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1469

Дружок, а у меня тоже так бывает. При том, что у меня и выбор продуктов все-таки больше, и 6 кулинарных сыроедческих книг лежат... Но это уже чистой воды маразм Наверное пришло время искать эмоции в других местах...

....... а у меня иногда бывает откровенный протест овощам ..... открываю холодильник и понимаю, что даже видеть их не могу, уж лучше просто воду ....... такое продолжается пару дней, потом проходит ( главное в этот момент на несырое не переключиться )

Олик знаешь, твои слова, это именно то, что мне было нужно сейчас.
Спасибо за ссылочку.

Лизочка,

Знаешь, они у меня хоть и лезут, но вот "подшорсток" все равно есть. Когда челку вверх поднимаешь. видно, что новые волосы растут, они короче остальных Это радует.

Держись, мы стобой. И почаще сюда заглядывай. У меня тоже мысли бывают, так я сразу читать бегу....полезную литературу А книжку я по интернету заказала- жду!

Про эмоции- это 100% верно! Есть даже такой прием- если что то очень хочется, можно сделать это мысленно, например съесть чего нибудь запретного. Если это была эмоциональная тяга, то она пройдет.Надо только все красочно представить и хорошо прочувствовать. Этот прием советуют те люди которые вообще от еды отказались

Сегодня понесло на оливки и маслины. И вот у меня созрел такой вопрос: а как сыроеды относятся к консервированным оливкам? Ведь сырыми их найти (в Краснодаре, во всяком случае) невозможно.

У меня тоже такое бывает. Мне кажется это вообще сигнал к тому, что лучше и не есть ничего. А на другую еду это опять же эмоционально. Надо это осознать. В такие моменты я теперь пью: соки, отвары овощные и чай.

А если фрукты или орешки, ну, когда овощей не хочется? Или зелень?

Вообще это не сыроедческий продукт. Но лично я их иногда ем. И не вижу в этом ничего страшного. Ведь каждый решает для себя на сколько он сыроед. Мне кажется не стоит совсем уж себя ограничивать, это должно радовать, а не приносить чувство ограничения. Хотя и здоровая дисциплина должна быть.

...... да в том-то и дело, что в эти моменты чувствуешь, что "тошнит" от всей сыроедной еды ..... согласна с Аней: лучше действительно пить, и главное понять происходящее, потому что и правда очень тянет на несырое.... а случается это со мной именно в самом начале пмс ( вероятно организм резко перестраивается на очищение, поэтому даже и на нормальную еду смотреть не хочется ...... а поскольку эмоциональный настрой в этот момент действительно очень шаткий, тут согласна с Радужкой - искать положительные эмоции иначееееее .........

Нет, как же у нас тут всётаки хорошо. Благодать!

Чувствую, что где-то Вы побывали...

У нас и есть как раз такая. В более раннем возрасте даже астму ставили, пока не исключили молочное. Но бабушка....Эх!

Девочки, кто в курсе моей проблемы, прошу высказаться здесь. Спасибо всем. кто поддержал меня

А я обожаю низкокалорийные сыры Oltermanni и Viola, на завтрак просто объедение

Да уж. :huh: Ну ничего, теперь зато можно бабушке строго-настрого запретить кормить молочкой. А может у вас тоже где-то найдется без лактозы?..

Оль, а зачем? это же промышленно обработанно, тем более что это не зерна от плевел отобрать, а компонент жидкости вычленить... даже не представляю, что для этого с молоком нужно сделать? и нужно ли оно после этого?

Купила себе книжку Бутенко "Зелень для жизни", в английском варианте, начала читать, не могу оторваться

кстати, забываю вам рассказать: я периодически проверяю, что происходит в англоязычной сыроедческой тусовке, так вот, оказывается среди американских ориентированных на здоровье и жизнь ближе к природе товарищей в последнее время стали очень популярны книги Владимира Мэгре (серия об Анастасии). Я их еще не читала, но в свой список поставила.

мне тоже знакомый неделю назад дал ссылку на его сайт!
Когда узнал, что я вегетарианка, почему-то подумал, что я точно читала книги Мэгре.
Я посмотрела - очен интересно пишет, очень важные вопросы поднимает!! И вегетарианство тоже
Ну что-то совсем не похожее на все остальное

Девочки, это самые любимые мои книги из всех.
Очень советую прочитать!

Наверное нет. Но это на всякий, чтобы не терзаться насчет Б12 у ребенка, все-таки маленький, страшно наверное.

Интересно. Оль, а как это, они есть и на англойский переведенные для англоязычной аудитории?

в молочных продуктах насколько я помню тоже очень мало Б-12, его дефицитом грозят и вегетарианцам тоже, не только веганам.

Аня, кстати я сейчас читаю книгу Бутенко "Зелень для жизни", там есть информация и о сильной потере веса, и о Б-12, есть свидетельства того, что при регулярном употреблении зеленых коктейлей (каждый день) и уровень Б12 восстанавливается, а также восстанавливается нормальная кислотность желудка, следовательно улучшается пищеварение и вес при его недостатке нормализуется. Аппетит также нормализуется, поэтому люди с избыточным весом худеют

Нет просто здесь давно не была.

А что это за направление. В двух словах если можно
тоже хочу скорее почитать. Олик, ты молодец, что нам рассказываешь, что твориться у западных соседий. Очень интерессно, что да как. Неужели, там есть люди, которые по 10 лет сыроедят?

Существуют сайты где общаются единомышленники по этой теме. Я там была А книги читала не все и давно. Они у меня дома даже есть, надо освежить память.

Жду эту книгу с нетерпением, должна вскоре прийти по почте. Зелень кушаю и пью. А по поводу В12 я уже успокоилась. Это был ,знаешь, временный психоз Сделали с сыном по 2 укола и я подумала- да зачем? Гемоглобин у него 116 был в конце осени, что для Питера вообще считается шикарным, тем более для зимы, нет основания для беспокойства. Сейчас взяла у врача направления на анализ крови обоим младшим деткам в понедельник сдадим и сделаем выводы. А по поводу веса я тоже успокоилась, сейчас буду заниматься и посмотрим, что будет. Откуда взятся весу, если я сижу целыми днями сиднем и ничего физически не делаю? Тем более что жировая прослойка у меня, как выяснилось, в идеале, нехватает немного мышечной массы.

Там речь идет о том, как быть ближе к природе, к земле. Красной нитью проходит идея о создании родовых поместий, целых поселений, где люди живут в гармонии с природой, воспитывают в таком духе детей. Сейчас уже много таких поселений действительно существут на сайте можно посмотреть как они живут. Потом у них есть клуб знакомств для создания такой семьи. У меня если что есть ссылка.

Ань глянь в личку!

Спасибо Анют , посмотрю, что да как.

да, их тут много. Но я говорила уже, сыроедение оно для здоровья, а если увлечься дегидрированными вещами, ореховыми имитациями мяса и ореховыми же десертами, хорошего мало получится... Конечно, человек будет чувствовать себя лучше, чем на стандартной американской диете (это термин такой, SAD - standart american diet, еще и игра слов получается, sad - грустный, печальный ), но здоровья он не получит. Я в этом плане ориентируюсь на Тоню Завасту, она как раз сыроедит около 10 лет, питается очень просто, соблюдает правила смешивания продуктов, ест 2 раза в день до 3-4 часов дня, занимается йогой каждый день и вообще привела себя от инвалидности к здоровью. Что немаловажно, ухаживает за собой, следит за кожей, внешним видом, макияж там, одним словом - ЖЕНЩИНА! А то у многих американок и эмигранток этот аспект страдает, к сожалению.

Радуль а где мона Тоню Завасту почитать?? у тебя нет ссылочки??