Спасибо,девочки, любимые! Ох, только до инета добралась...Весь день беготня! Завтра приезжает к нам мама! Весь день бегала по магазинам, то одно надо, то другое, сейчас испекла коржи для тортика - тоненькие бисквитные. Хотя все равно он выйдет каллорийный - со сливками и клубничным самодельным пюре
Я даже не знаю, как часто буду появляться в красотуле. С мамой обычно все вечера разогвариваем сидим, так что я буду стараться заходить, девочки! без вас никак - совсем распущусь!
Отчетик сегодня с маленькими погрешностями. Но! Я научилась меньше есть! я стала наедаться совсем маленьким кол-вом пищи!(ну это для меня маленьким...для некоторых девочек это очень даже много) И это меня очень радует!
9.00 - какао, хлебец, сыр
11 00 - блюдечко малинки
14.00 - 4 ст. л. гречи с соевым соусом
16.00 - салат греческий( пол-огурца, полпомидора, полперчика, фета, 5 маслин)
рис, грамм150
18.00 - 5 абрикосов, 25 гр шоколадки
19.00 - взбитый йогурт активиа (290 гр) с малиной и сахаром. Да, знаю, что сахар не надо бы. Но мне не понравилось -слишком как-то кисло получилось..

Ленусь, от чайной ложки сахара никто не умирал-не переживай-ты умница)

Да, Танюш, проскакивают! Надо избавляться от них!

Да! Все надо уметь и делать! Мне кажется, это еще наш русский менталитет. Насколько я знаю, в Европе так много внимания внешности не уделяют! У нас в России даже выражение такое есть - "у нее вид не товарный". Наверно это потому, что мужчин у нас меньше, чем женщин, а нормальных (умных, симпатичных, умеющих прокормить семью) так тем более.

Да, Натусик. Я вообще впечатлительная и часто надумываю лишнее. Сейчас , правда, уже меньше! Стараюсь быть легче! И в отношениях тоже! А вообще у меня ужасно тяжелый характер! Ну и у него тоже. Стоим друг друга. Только я всегда считаю, что женщине надо делать скидку - ей позволительно быть время от времени нервной.

Прикольно! Да, лишний вес, я думаю, еще в гллове. Вот даже полнота бывает разная! У некоторых откладывается действительно в нужных местах! И девушки есть с лишним весом, но гармоничные! А есть те, у кот-х пара лишних кг, а тело такое дряблое и они сами как квашня! От чего это зависит? От наследствености, наверно, и от образа жизни!

Спасибо, Леличек!!!
Машунь, очень красивая картинка!!!
А еще я свою дочу наконец-то отучаю от груди! Уже где-то неделю. Начала постепенно - сначала от дневных кормлений, а теперь она уже днем привыкла не есть. Сегодня ночью первый раз не ела ночью! Я ей сказала, что у меня там бобо и намазала лимоном - она очень спокойно отреагировала! Ей не понравилось, что кисло, но и плакать сильно не стала. Правда, бывает все таки поноет ночью . Пройдет уже скоро, я думаю...

Маленькое уточнение - их было три Но! Я вспомнила. что треть этого йогурта я дала доче!
Ну, по-моему все-таки уложилась в 1200. Я так прикидываю, примерно...

Привет! И мне отчет понравился! Кушаешь как птичка!
А любимый мне сделал какой-то хиленький комплимент на улице.. а вот дома, что-то разошелся (когда я до белья разделась ... у нас просто пекло в квартире... только с вентилятором можно сидеть и минимумом одежды). И утром сегодня тоже с восхищением смотрел и говорил, какая я красивая. Я аж прямо себя как-то неловко чувствовала.
Представляешь, мне все время кажется, что он мне льстит... не чувствую себя совсем такой красоткой, какой он меня преподносит.
Вчера проезжали мимо вывески, что приезжает выставка уральских самоцветов. Оба переглянулись...мол, что надо сходить. А он говорит: "я вообще-то тебя хотел как самый прекрасный самоцвет выставить, чтобы все любовались"... я аж абалдела
Как у тебя с мужем? Помирились?

Лен, последний отчет просто чудо!

Не шали там особенно!

Ленуся мы с тобой мысленно
Цалую

Ленуся, привет!!!


Возвращайся, буду ждать тебя!! Надеюсь, разговоры задушевыне с мамой и ее помощь положительно повлияют на твое эмоциональное сотосяние!! Вот это я написала .

ЛЕнчик , а я тебя видела !!!
Как дела ? Чего партизанишь ?

выходи в народ

Ну вот я и вернулась!
Стыдно очень, но за это время ничего я не сбросила. Не думала о весе вообще, отдыхала...Вчера уехала мама и я поняла, что надо что-то делать срочно.
Опять начала жиреть.
Вес 76 кг.
Завтрак и обед не буду писать, вечером напишу про ужин. Планирую только фрукты.
Девчонки, ко всем забегу как смогу!

Леночка вернулась...

Леночка, привет!!!

Как я рада, что ты вернулась! Не пропадай так надолго!


Тебя тут ждет наша любовь и поддержка!

Ленуська, с возвращением

Потихоньку привожу питание в норму.
вчера.
завтрак - 2 яблока
обед - картошка, салат овощной, неск. кусочков селедки
потом арбуз, прилично
ужин - 3 ст.л. риса, полпомидора, лук, 1 ст.л. раст. масла
перед сном арбуз

Сегодня с утра побаловала всех сырниками.
Сегодня предстоит шопинг. Какое счастье, мой любимый наконец-то сдал на права , и теперь мы катаемся на машинке! Правда, пока на рабочей. Своя в планах.

Лен , очень хороший отчет !!!! Удачного улова в шопинге !!!!

Спасибо, Натах!
Вообще не люблю шоппинг. Но это неправильно. Нужно уметь выбирать себе хорошие вещи, радоваться приобретениям. Сегодня буду стараться! И главное - не ругать себя в примерочной...

Ленуся...

Лен, и я о тебе вспоминала и скучала по тебе..
Хотя сама теперь не очень часто здесь появляюсь...



С нетерпением жду рассказ о покупках - и фото!!!!!!!!

Лен, с возвращением! Как прошел шоппинг?

Ленчик, привет!!!

Как я рада, что ты стала появляться на форуме! Давай, не пропадай больше! Бум следить за тобой!!)))

Лен , шопинг случился ? Хвастайся !!!!

Девочки, какое-то настроение у меня было неписательное! только сейчас созрела - а уже спать давно пора!
ну что, питание с переменным успехом. Но - вес пошел вниз. Уже не 76, а 75. Накупила сегодня арбузов, ездили на машине на рынок - так классно! Еще персиков, винограда....
Ничего не купила, когда ездили в Мегу. Ездили еще с братом, ему выбиалс спорт. форму для универа, потом я устала, мы пошли в кафе и настроения не было чего-то мерить и выбирать. А еще мы точно не решили, едем в отпуск или нет. Поэтому я не знаю, докупать летние вещи или нет. Ядумаю, недели через 2 все определиться - да и к тому времени летние наряды еще больше подешевеют.
Тишенька, приветик!

Ага...фото...А фото у меня есть, с мамой, пока она у нас жила. Очнь смешное. Я там отъевшийся пухлик с пузом, а мама - стройняшка, выглядит просто шикарно. сейчас мне стыдно такое выставлять, но позже, когда приду в норму я обязательно покажу и мы все посмеемся! Действительно отпадная фотка!

Юля!

Стася, я постараюсь!

Наташа, пока могу похвастаться только отменным аппетитом!
Сегодня ела не очень много, но были вредности.

творог со сметаной и медом, персик
3 шоколад. конфеты
грамм 100 риса, овощной салат
3 конфеты
арбуз
100 гр пюре картоф.
3 конфеты

Все. Конфеты кончились

Ну и слава богу !!!!

Сегоднясупер-день! мы купили машину! Ура!
Вернее, мужу ее подарили на работе. Подарили денежку и мы на нее купили машинку. Ford focus.
Отмечать будем завтра. Завтра оформим номер и техосмотр.
Питание терпимо.
завтрак - какао, бутер с сыром
обед - картошина отварная, салат овощной (помидоры, огурцы, перец, раст. масло)
2 пряника
арбуз, много арузика!
немного винограда.

Поздравляю!!!!


что за машина?

инетерсно еще -а как это - подарили денюжку? У него день рождения был?

Машина Ford focus. Да, был ДР. И директор подарил деньги, но именно на машину, и на отпуск немножко. Типа как компенсация, добавка к зарплате! Взяли сегодня билеты в Анапу, на 6 сентября! На 2 недели полетим. Остановимся, наверно, в поселке Витязево. Вообще мы с любимым на юг еще ни разу не ездили за 4 года. Так что первая вылазка. Там снимем жилье.
Очень хочется пожевать чего-нибудь. Жую арбуз. Правда бегаю кое-куда каждые полчаса!

приветик красотулечка!!!!
поздравляю!!!! столько приятного!!! машинка это класс, а отпуск совсем замечательно!!!!
тоже арбуза хочеться.....
чмок

Ленусь !! Замечательные новости !! Машина , отпуск !!!! ¨Поздравляю !!!!

Леночка!!!!!!!!
Стока нового - машина,отпуск,поездка!!!!!!!!! Супер

Приветик всем! Опять не появлялась несколько дней. неписательное было настроение. Но я держусь молодцом! вес снижается, уже 74. Это просто смешно. Он у меня обычно снижается до 70-71, а потом что-то поисходит таеое, что заставляет меня забыть о своих обещаниях, о том, что мне не надо есть сладкое и мучное, и вес опять ползет вверх. на красотуле я уже больше года. Но почему-то постоянно то вверх, то вниз. Очень надеюсь, что сбросив за ближайшие недели , я не буду снова набирать.
Вовсю катаемся на машинке. Это так удобно. особенно в большом городе!
вчера ездили на продоваольственную ярмарку. Закупили меда на целый год. Вкуснючего, всякого разного. 20 с лишним кг! Вы представляете, КАК мы его любим! В прошлый год брали меньше и нам не хватило! пришлось докупать весной, но он в магазинам хуже. Там уж я беру самый хороший - тягучий, ароматный....
Пишу за компом брата. А здесь не работают самайлики. Жалко!И красотулинские не открываются.
Насчет питания. Эх, честно говоря мне лень расписывать. ем как всегда - крупы(греча, рис), салаты овощные, арбузы, яблоки, виноград. На завтрак - какао, сыр. Бывает и сладкое, и печенье - но только в первой половине дня и немножко!

Ленчик, привет!!!

Эх, здорово!!! Да, на машинке удобно! Особенно есил что-то такое тяжеловесное надо перевозить! А мед - это здорово!!! Ты, значит, знаток .

РАда за тебя и твои успехи !! Молодечик !!
А машина дааавно не роскошь , а средство передвижения !!!
Если бы не пробки , то вАщееее ........

Лен, поздравляю с покупочкой! А фокус новый или старого образца?
Хороший у вас начальник, раз такие подарки делает

Юль, а я и не знаю даже, какого образца. Сборка русская. Вечером выложу фотку.
А мой муж - зам. директора, его правая рука. поэтому это можно расценивать как прибавку к зарплате, потому что сама зарплата небольшая.

Кушаю хорошо. Сегодня с утра какао с творожным кексиком (стараюсь с утра потреблять такого рода еду), а потом виноград черный.

Леночка приветик, у нас тоже форд фокус классная машинка, мы по очереди ездим...А ты ездишь за рулем????

Марго, сто лет уже не общались! Я так рада, что ты зашла!
Нет, я пока не езжу. Но хочу осенью пойти учиться.
Кушаю нормально. Вчера поела на ужин тушеных баклажанов, плюс немного риса, и арбуз.
Про сегодня напишу вечером.
В последнее время я поняла, что рано или поздно мне придется выходить "в люди", на работу. И, знаете, у меня заметно прибавилось мотивации и сил. Я это осознала. Что не буду вечно сидеть дома. Так что про еду даже особо не хочется писать. У меня прошла какая-то зацикленность на ней.
Девочки, не ко всем успеваю зайти, побежала,к кому успею!

Лен ,а ты не хочешь на работу ?

Наташик, конечно, хочу! осенью доча пойдет в сад (ей 2,5 г)И, смотря как она будет ходить...Но не раньше января, наверно, выйду. Очень волнуюсь насчет сада.
Я сегодня молодец. Пекла оладьи и только попробовала 1 штучку.

Ленчик, привет!!! Ты у меня вроде уже в дневничке писала, что скоро собираешься выйти на работу, только пока не знаешь кем, да? Но хоть примерно? Ну, секретарем там. Просто, я так понимаю, по специальности ты ж не будешь? Ну, учителем? Хотя, многие так утраиваются - в детсадик - и ребенка своего туда же. А что, удобно. Весь день под присмотром. парвда, кероме своего, еще штук .....дцать, других детишек

Стасик, не знаю пока кем и когда. Однозначно - не учителем и не в дет. сад. Там видно будет. Надо сначала посмотреть, как в садик будет дочка ходить.
итак, отчитываюсь.
Завтрак -9.00 грамм 100 винограда
10.00 - полстакана молока, кусок самодельного кекса
потом прогулка 2-часовая
13.30 - кусочек сыра
14.00 - тушеные баклажаны, салат (помидорка, перец, раст. масло)
16.00 - 1 оладушка
21.00 - арбуз, 3 баранки
Спать собираюсь часов в 12.
Научилась делать обалденно вкусно баклажаны.
Сначала на сковородке пассерую в 1 ст.л. масла большую луковицу, потом через минуты 3 туда бросаю морковь нарезаную тоненько, перемолотые помидоры( немного, 1-2 штю, но можно, если есть и больше) и крупно нарезанные (!!!это важно) баклажаны, потом по мере выкипания жидкости добавляю том. сок, плескаю немного, на глаз. И режу 3-4 зубчика чеснока, сдабриваю все это чер. молотым перцем и специями. Очень вкусно и некаллорийно ( всего 1 ложка масла). Моим очень нравится. Мясо уже давно не готовила. На ужин часто рис, поливаю сверху этой вкусняшкой и салат из свеж. овощей.

Ого, какой классный рецептик, спасибочки огромное, скопировала.

Ой, Рыжулька, привет! Да не за что. Я обожаю баклажаны, но раньше в основном мы их обжаривали. А это очень жирно - ведь они как губка впитывают масло! А когда тушишь с том. соком, помидорами и специями создается впечатление, что блюдо такое восточное,сытное...

Лен, а вы когда начинаете?

Вообще записаны с сентября. Но 6-го мы едем на море, вернемся 20-го. Значит, после 20-го сентября. Сама волнуюсь и насчет воспиталок, и насчет коллектива, и насчет еды садиковской....

Привет, Ленусик!!!
Смотрю у тебя все также - кексики и баранки, да и у меня тоже
Насчет садика мне кажется правильно боишься - там за ними (за воспиталками) за самими нужен глаз да глаз, сама в ужасе садик вспоминаю, я ребенок необщительный был и нелюдимый, так там последнее жедание разговаривать и отбили

Да, садик для ребенка большое испытание. надеюсь, все будет хорошо!
Сегодня такая погода, что дико хочется спать! Дождь нудный моросит с утра! Дочку уложила, хотела поделать упры - ну не могу заставить себя!
Буду поменьше кушать сегодня..
с утра - какао, сыр
потом арбуз
на вечер планирую вар. цв.капусту и арбуз.

во-во, а мой может описаться и ложкой ест сам только по большому одолжению

Лен, а вы садик выбирали или в какой пришлось записывали? У меня подруга дите в сад отдала, сначала хвалилась, что классный (еще только когда записалась), а теперь ребенка до укусят до синяка, то его одежду на других оденут, то описяные вещи в шкаф без пакета положат. И кормят по принципу- не хочешь, не надо, хлебушка погрызи.

ну и садик давить таких воспиталок надо

Ленусь,