Какая молодчина!!!!! Сама как чувствуешь? наелась? ничего не хочется??

Какая прелесть !!! Лен , отчет !

все очень и очень хорошо

ПыСы.Ленусь-модно одеваться-это носить то, что идет именно тебе, что подчеркивает достоинства и скрывает недостатки-не гонись за модными тенденциями, будь собой-это умеют далеко не все...а судя по твоим фото, ты как раз умеешь

Ага, не хочется! Теперь мне стыдно, что до этого так долго объедалась сладким и мучным.
Сегодня так хотелось сделать оладушек или блинчиков, но я решила даже муку не покупать. если я такая слабовольная, мне надо по максимуму ограничить доступ к соблазнам.



нда, я вот тоже часто думаю, что даже в короткой юбке можно быть совершенно несексуальной. А можно быть очень соблазнительной даже в джинсах! И вообще красота во взгляде, в голосе, в манерах, и, конечно, кожа-волосы-фигура.

природную грацию не пропьешь!!!! Надо прямо где-то в инете нарыть что-нибудь о том, как в себе эту грацию и изящество хоть чуток развить... может есть такое

Отчет супер
ты много пишешь про имбирный чай - это что просто заваренный имбирь??? Я что-то его себе совсем не представляю

Это просто мое спасение! Я поняла, чего мне не хватало. Где-то читала, что в еде должны присутствовать все вкусы в гармонии - и сладкий, и кислый, и горький, и жгучий. Так вот я подумала, и поняла, что именно жгучего, горького мне не хватает. А имбирь как раз очень жгучий.
Я покупаю в магазине небольшой корешок свежего имбиря. Он совсем недорогой. Мне корешка в 200 гр хватает рпимерно на 5 дней! Я его очищаю от кожицы, тру на терке в заварочный чайник, туда чертветь лайма, и заливаю гор. водой. И все. А потом ы чашку наливаю по вкусу. Чтоб не было слишком жгуче, побольше воды. Привкус лайма очень вкусный, поэтому и сахар не кладу. С лаймом вкуснее, чем с лимоном. А сегодня туда еще клюкву помяла. Главное - не переборщить, всего по чуть-чуть и разбавить водой.

Ленчик, отчетик замечательный!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я в восторге! Умничка!

Привет, Ленусик!!!!!!


ППКС!!!!! Точнее и не скажешь!!!!!


Ой, Лен, очень интересно.. Я тоже такой чаек попробую сделать....
Отчетик у тебя суперский!!!!

Отчетик супер ,умница!!!!!!!!

Леночка умничка моя. Отчетик

Девочки,сегодняшний отчетик.
Не знаю, хорош он или плох. Так себе.
Завтрак - творог обезжиренный, ч.л. меда, 2 ст.л. сметаны
перекус перед обедом - йогурт 2БИО
обед - грамм 50 копченой мойвы, кусочек хлеба, кусочек сыра, котлета из горбуши
полдник - 1,5 стакана ряженки, 3 печенюшки
Потом мы поехали в торговый центр. мотались до 10-ти вечера там. Себе купила только сандалии от коламбии. Очнь понравился отдел с турецкой одеждой - там все такое яркое, красивое. Но, как часто бывает, моего размера не было. Сначала я расстроилась, что такая корова. А потом подумала, что это проблемы этого магазина, что у них нет обыкновенного 48 размера! Но себе отметила, что если чуть похудеть, то гардероб можно будет пополнять чаще!
Потом мы пошли в итальянское кафе. Муж заказал пасту, а я удержалась. Только попробовала у него совсем капельку - и правильно, что не взяла,т.к. она была очень жирная.
Я съела салат овощной и пиццу вегетарианскую, тонюсенькую. И еще мохито и бокал вина.
Но больше туда идти не хочу. Мохито был просто ужасный, не знаю, чего туда намешали. Обычно он не такой. А вино вобще молчу. Его просто откровенно разбавили водой.
Заказала дочке свежевыж. сок, а когда она его почти допила, я попробовала и поняла, что никакой это не свежевыж., а обыкновенный типа НИКО. Пзвала официантку, говорю, чего вы дали не тот сок, она что-то промямлила невнятное, говорит, другой принести? Принесла. Только почему-то тот, превый, тоже включили в счет. Я уже не стала ругаться с ними. Надо было сразу его попробовать, не давать дочке. В след. раз буду умнее!
Потом мы пошли в продуктовый крупный магазин. Муж взял повко - и я схватила...потом думаю, чего ж я делаю!!Отнесла обратно. Побежала искать отруби - нашла!Осталась довольная. Поняла, что главное - купить для себя чего-нибудь, уже приятно, а что, не так важно!

Ленусь, у меня такая же ерунда-хоть огурчик, но надо))

с рестораном обидно-везде норовят обмануть, а ведь не дешево же и не за бесплатно..

Ленчик! С летом тебя, солнышко!

Привет, Леночка !!! Заглянула в твой дневничок, увидела, что ты тоже неравнодушна к сладкому... У меня с этим была настоящая беда еще несколько дней назад - я еле себя сдерживала, готова была слопать чуть ли не на полкило печенек, конфет, блинчиков, мороженого в день... После еды обязательно пила чай со сладким А как завела дневник на Красотуле- уже 3 дня отлично держусь, и совсем не тянет на сахар и мучное! Мой способ - обязательно пить соки, есть фрукты каждый день - это такая вкуснота и самый лучший десерт!
Ты молодца, не налопалась на сон глядя - это огромный-преогромный плюс!! Это вообще самое-самое сложное!! И ты справилась!! Значит, скоро научишься совсем хорошо питаться!
Главное - помни, что мы всегда рядом и МЫ ЗА ТОБОЙ СЛЕДИМ
Любой спорт, а еще лучше - танцы помогают напрочь забыть о вкусных вредностях, тебе хочется только двигаться и любоваться собой! И делать все, чтобы быть в восторге от своего отражения

Ленуська, любимка моя, с первым днем лета

Ленок, с 1 июня!!!

Леночка, солнышко с началом лета и с днем защиты детей!!!!!!!!!!

Какая красота!!! А я сегодня и забыла совсем, что первый день лета и день защиты детей!!!
Машенька, Ленчик, Наташа, Жужик, Тиша, спасибо большое за поздравления!!!

Катринка, мне так эта фраза понравилась! Здорово сказала! Буду ее вспоминать, когда захочется чего-нибудь вредненького!

Ленусик приветики
Ты молодечик

Ленчик, привет!!!

С началом лета тебя!!

Имбирный чаек - это . И полезно - я читала ,ч тоаппетит приглушает. Хотя на себе такого эффекта не заметила . вот бы тебе повезло, а?

Ленусь, ты молодец, мне кажется, ты стала увереннее в себе, и оптимистичнее смотреть на жизнь! Выдержка у тебя эти дни - просто . И в кафе была, и в магазе - и ничего вредного не скушала, умничка!!


Большого тебе позитива!!!

Девочки, у меня заболела дочка, простыла, так что по-быстрому - у меня все хорошо, питаюсь нормально. Прыщики новые не появляются Очень хочется ко всем зайти, но надо дежурить у маськи, температура 39 Но мы поправимся!

выздоравливайте, я тебя люблю

Бедные девочки.... Лечи дочу А на нас не отвлекайся, мы сами зайдем к тебе

'murena' 'anita' дЕВОЧКИ, КАК КЛАССНО, что вы встретились! каки молодцы! да еще Мариша тебя так вдохновила! радуюсь за вас!

муж у тебя молодец, любит тебя! Лен, а вы давно вообще женаты? и знакомы?
Мариш, не верю!!! но для подтверждения хотелось бы фото! Ты красотка как всегда!
молодца Лен, воспитываешь! Правльный все-таки у тбя муж, верный, заботливый, уважает тебя! (это я и по предыдущим постам сужу )


Главно - потраитить деньги! Причем неважно, сколкьо у женщины есть - она потратит все! дашь рубль - потратит рубль, дашь тыщу - потратит тыщу))) Так говорил мне один парень

Зайки не болейте
поскорее выздоравливайте

хи... здорово. А мой свои (и мои) любимые мраморные пирожные трескает, (без зазрения совести).


у всех всякое бывает... но мне кажется мужчины всегда поучительно разговаривают... так им важно чувствовать себя сильным, умным лидером. Вот.


очень понравился отчет с чисьтой совестью.


может у меня что и не то со вкусом, но на мой взгляд мало кто умеет носить мини сексуально. А вот, естественная девушка в идущей ей одежде с притягательным взглядом... ммм...


душещипательная история. Не расстраивайся!!!
Отчет конеш не без претензий, но семейные выходы - они такие.

Ленуська, дежитесь, мы рядом!!! Скорее выздоравливайте и гулять!!!!

Леночка, доброго тьебе дня!!

Выздоравливай!!!

Ленусь, желаю твоей дочи скорейшего выздоровления!!!

Леночка! Желаю Вам хорошего дня, и скорейшего выздоровления!

Ленчик, выздоравливай дочуню и возвращайся, я скучаююююююююююююююююю!

Девочки! Вот я и появилась. Ккатюша меня заразила и теперь я тоже с каким-то ужасным вирусом хожу, хлюпаю носом. Перщит в горле, короче, какая-то гадость прицепилась. У ребенка 2 дня было под сорок, пришла врач, сказала, что это не простуда , а однозначно вирус и прописала антибиотики. Моя малышка поправляется, и я стараюсь...
Сейчас она спит и я попытаюсь ответить вам. Очень соскучилась!
Питаюсь нормально. Иногда проскальзывают печенбшки, но 2-3 штучки, в первой половине дня. Вес снижается потихорньку. Сегодня утром 74,3. Главное - держаться на плаву и не набирать снова!!!
Сейчас пью чай с лимоном. Ем постоянно хрен и горчицу чего-то меня потянуло на острое. Наверно, оттого, что болею, хочется чего-то горяченького постоянно.

вот это правильный настрой, не надо болеть солнышко!!!!!!!!!!!!

Выздоравливайте, девочки!!!!!!!

Выздоравливайте

Приветики, мои хорошие.
Дела у меня не очень. Температура высокая. Но я держусь.
Весь день пила чай с лимоном и медом, съела несколько печенюшек, но я из-за этого не расстроена, потому что ем мало.
Не ужинала - ничего не хотелось.
Еще было немного дыни, суп овощной с хлебом, полгруши, немного сыра. Так, хватаю всего понемнгу. Салат вообще не лезет
Отписыавюсь в дневничке, что б не забывать о своей цели!Сейчас ко всем пойду в гости!

Выздаравливай скорее!!!!

Выздоравливай, Лен!!! Это действительно вирус, не обычная простуда, у нас тут тож такой ходит... температурный...

ты чичас не заморачивайся. Слушай хочет организм или не хочет кушать... и пей побольше, морсик например...


не волнуйся Вылечишься и уберешь все печеньки

Ленусенька, здравствуй!!!!!

Кушаешь хорошо Умничка!!!! Поздравляю с минусом

Борись с вирусом хорошим настроением, отсыпайся, посмотри - почитай что-нибудь хорошее, перед искренним позитивом ни один вирус не устоит!!!! Выздоравливай, солнце!!!!

Лен , болезнь -это такая гадость !!!Выздоравливай скорейй !!!!
Пей больше , ешь меньше , и все быстро закончится !!!!

Юльчик!

Да, Танюш, стараюсь больше пить. Горло болит, поэтому пить хочется всегда.

Спасибки!
Сегодня утром 73, 6. Эх, скорей бы догнать линейку!

Стараюсь, Натульчик!
СЕгодня уже более-менее. Температуры нет. Ура! Правда, смаочувствие не очень, ну ничего, завтра все придет в норму!
В этот раз вообще не лечилась. вчера пила только обычный чай . Лень было заваривать морс из клюквы, шиповника, и даже травы не пила. А потом поняла, что рада была себя почувствовать беспомощной и слабой. Муж до ночи варил борщ, а я все жаловалась на самочувствие. Сегодня утром думаю, не, так не пойдет!

Приветик!
не болей! болеть так неинтересно...хотя знаешь я вот провалялась в обнимку с книжкой под одеялом (это когда болесть отошла немного) вот тут приятность есть)))

Ленусь, давай выздоравливай , а муж у тебя просто золотце

Ленчик, привет!!!

Выздоравливай быстрее!

Очень кстати, приятно почувствовать себя беспомощной - чтоб за тебя делали все то, что обычно взвалено на твои плечи. Муж у тебя просто "монстр" - борщ взялся варить! Афигеть! Это по твоей интсрукции ии по своей инициативе?

Ленусик, я тебя целую и желаю скорейшего, просто немедленнейшего выздоровления!

Леночка здравствуй. Спасибо, что забегала в мой дневничок. Из твоего я узнала что ты тоже из Питера и что тоже боришся со сладостями . Я тоже борюсь, но пока пиченюшки побеждали. Но ничего вместе мы их победим. Выздоравливайте, и ты и твоя лапочка дочка.

Леночка! Выздоравливай, красотулька!!!

Рада, что тебе легче!