Ленусик приветик!!!
спасибки, что не забываешь меня

а аденойды-это гланды? или это что-то другое?
а у меня это настроение давно что-то, и не знаю как с ним бороться тебя, конечно, ещё доча должна стимулировать на хорошее настроение, можно погулять вместе...эх, хоть к вам присоединяйся, а то одной скучно
ну да ладно, не будем о грустном
хорошо, что анализ впорядке!!!
хорошего вечерочка и здоровья твоеё семье
целую

Валентин!

Да, вас целая команда! Подумать только, мы тут сидим, развлекаемся, а кто-то всю эту красоту создает и трудится!В последнее время я стала часто задумываться о том, что за всем этим великолепием - труд людей, пусть и приятный...

Танечка!Очень хорошее! Хотя понятно, что перепады бывают....

Наташенька!Мне у тебя всегда очень нравится! По-домашнему тепло и уютно!

Ну, типа того, такие же отростки, имунный орган, только выше, чем гланды, в носоглотке....

Странно, мне кажется, у тебя все так клево! Любимый муж, вы сейчас, пока нет деток, везде ходите, что ни выходные, куда-то ездите, молодцы! Представь, мы вот вдвоем с мужем только летом выбираемся, когда моя мама на месяц приезжает...А дочка, да, стимулирует меня, пока на больничном с анализами разбирались, надо было и гулять, и дома чем-нибудь занимать, и водить в кружки ее...Но по сути это не очень хорошо, стимулироваться от работы, детей, еще чего-нибудь. Вообще-то у меня маловато внутренней самодисциплины, так чтоб мне одной да не скцчно было, чтобы, когда одна, всегда занимать себя не только телевизором и компьютером, а еще чем-нибудь полезным...Так что я тебя понимаю. До рождения ребенка у меня тоже бывала хандра. И если сейчас на плохое настроение часто есть причины, то раньше их особо не было....

Ну, это можно устроить! Точно, я ведь забыла, ты не работаешь?

Спасибо!!!

Отчетик.
7.00 - кофе, кусочек сыра
13.00 - рис, соевый соус
пол-авокадо с солью и специей , намазанный на горбушку хлеба
свекла с раст. маслом
кабачк. икра
4 кружка огурца
15.00 - 3 мандарина
16.00 - зел. чай, немного изюминок, полбанана
19.00 - стакан кефира

У меня дома есть зеленый чай, развесной, хороший, красный, а теперь купила еще и белый. Пью я его нечасто, потому что надо заваривать в чашке. А из пакетиков не люблю. Еще купила специи для кофе. Буду заваривать и добавлять!

Привет, дорогая, давно не была у тебя в гостях))


Ага, я тоже балуюсь разными видами чая и кофе... Вообще, нужно целый ритуал из этого делать: я вчера варила кофе, добавила в него корицу, немного пломбира - такая вкуснятина олучилась!! И душу отвела,и не так уж калорийно и ужасно, вроде бы..
Целую, удачи тебе!!! И много жизненного тонуса!!

П.С. А рацион сегодня отличный!!

Ленусь, я тоже фанат всяческих чаев..у меня меньше 5 видов бывает крайне редко..сейчас подсела на корицу с яблоками и ореховый...а сколько всяческих вруктовых..мммм...

отчет-отличный))умничка

Ооооооо Какой прекрасный отчетик!!! Только я бы точно не пережила с 7 до 13 на кусочке сыра
А большая кружечка ароматного отлично заменяет шоколадку!!!

Привет зайка! Отчётики твои очень симпотичные, так держать.
Доця пусть не болеет!
Вот, принесла вам витаминчиков, угощайтесь

Бекки! Приветик! Давненько тебя не было, красотулечка!!! Кофе спломбиром, гляссе - мммм, ты такая затейница, всегда соорудишь что-нибудь вкусненькое!
Спасибо за пожелание! жизненный тонус, по сути, самое важное, без него никуда....
Белечка! Да, разнообразие чаев всегда спасает, когда чего-то хочется, а чего не знаю...

Катрин!Да, действительно, насчет чая и шоколадки! Главное условие - чтобы шоколадка не лежала под носом!!!Лучше чтобы ее вообще не было поблизости!


Малинка! Вкуснотища какая! Когда-то у нас была дача в Краснодарском крае и большим малинником

Сегодня успели с дочей сходить на занятия. А завтра в садик! Наконец-то!

Отчитаюсь сейчас, начались КД и есть много не хочется

9.00 - кофе нат. с молоком, 4 сырника, 2 ч.л. меда
13.00 - салат (перец, кукуруза 100гр, зерн. творог 2% 100гр, огурец, оливк. масло, чуть соли)
2 ст.л. свеклы с раст. маслом
3 маленьких кусочка тушеной грудки
кусочек хлеба, намазанный кабачк. икрой

Планирую - груша, мандарин, белый чай натур.

так держать))

Спасибо, Ленчик!

Все, отчет правильный, съела мандаринку и грушу,дочу уложу в девять и сделаю чаек!

Красотулик мой!!! Умничка, хорошо кушаешь, Анютик! Мне нравятся твои отчётики!
Я чаи, кстати, тоже разные обожаю, добавляю в них сама корицу или ваниль, еще могу лимончика или просто порезанное яблочко для вкуса...ммм...в общем, эксперементируй, сколько душа пожелает
Цёмкаю тебя, солнце!

Приветик, Лен.... Все перечитала, что пропустила и хочу сказать, что ты молодец!!!
Ты постоянно над собой работаешь, разбираешься в своих мыслях... Это хорошо..
Вот уже год ты на Красотуле без видимого результата, но находишь в себе силы не падать духом... Это дорогого стоит ...
Ты не планируешь выходить на работу? Думаю, что когда у тебя изменится ритм жизни, твой вес придет в норму... Твоя главная проблема, как мне кажется, в заедании плохого настроения чем-нибудь сладеньким.. А плохое настроение, как ты сама заметила, не оттого что все плохо, а просто так, я бы сказала от скуки... Хотя, я могу и ошибаться...
Терпения и упортсва тебе, Солнышко..

Спасибо, Леночка!!

Леночка - умница- красавица !!! Отчеты за два последних дня ну просто замечательные !!!! Так держать

Про настроение : мы его себе сами создаем . Хочешь хандрить- пожалуйста , улыбаться- с удовольствием !!!
Подумай над этим , ведь настроение легко можно исправить Улыбнись доче , потискай ее , займитесь чем-то и все будет в ажуре . Целую , забегу позже .

ЛЕНУСЕЧКА ПРИВЕТ!!!

ДОЧУ В САДИК ОТВЕЛА???
ОТЧЕТИКИ СУПЕР!!!!!

Приветик! Какие у тебя отчетики отменные! Столько фруктов и овощей, и это несмотря на то, что сейчас зима!
Ты все делаешь правильно, умничка такая!

Приветик! Какие у тебя отчетики отменные! Столько фруктов и овощей, и это несмотря на то, что сейчас зима!
Ты все делаешь правильно, умничка такая!

Ленчик не грусти!
Скоро весна!!!!!!!!!!!а у нас есть еще работки чуть чуть над собой!
Так что вперед и с песней!!!!!

надеюсь, проснёшься в самом-самом лучшем и позитивном настроении и с улыбкой встретишь новый денёк!!!

Люблю тебя, котик!!

Только сейчас добралась до компика!!! Завтра прилетает наконец-то мой ненаглядный! День был насыщеный. С утра - садик. Потом побежала в магаз, потом уборка дома - мытье полов, пыль и так по мелочи.....
Потом опять в сад за дочей - по ка не буду водить ее на полный день. Вечером гуляли, я испекла коржи для торта, сварила сгущенку....А как уложила спать дите, больше часа провела в ванной Во-первых, выполнила очень жуткую процедуру эпиляции Что-то давненькл я этим делом не занималась, а точнее с лета. А тут решила, нет , надо все-таки регулярно делать, потому что бритва уже надоела И я -таки осилила полностью две ножки! Хм, чего мне это стоило.... Потом педикюр, маникюр, скраб на тело....Я, конечно, все это делаю и так, но сегодня особенно тщательно! Эх, спросила у любимого, что ему приготовить, но он у меня такой аскет в еде, ему все равно что есть... Ответил как всегда - тебя. А у меня КД...Вот такие пироги
Питание.
7.00 - ЗЧ, 2 стол.л. овсянки с изюмом
10.00 - банан, яблоко
13.30 - 100 гр. зерненого творога, 100 гр кукурузы, неск. маслин
поварешка фасолевого супа
блюдце тушеной грудки в томате с морковкой, луком и перцем
14.30 - кофе, 2 пряника, конфета

после - вода, вода.................
Что-то странный у меня рацион. Сегодня я напоминаю удава



Камилочка, солнце,хм, ни разу не пробовала с ванилью и корицей!Обязательно попробую!



Чего там читать, боже, Олечка, не надо было тратить время...Но зато теперь ты имеешь обо мне представление!



Да, если я совсем расслаблюсь, то это просто завал будет.....Я очень дурнею когда полнею, поэтому мне хотя бы необходимо держать себя в рамках!



Очень хочу! как только дочка начнет регулярно посещать садик!



Да, да, да! Работа бы мне очень помогла! Я в основном заедаю да, плохое настроение, тревогу по мелочам и скуку. Когда мне реально плохо, я есть не могу. А вот когда недовольство и неудовлетворенность - тогда да.



Спасибо!!!Действительно, именно терпения мне не хватает! Я очень нетерпеливая в некоторых вопросах!



И Вам большое спасибо , Валентинчик!!!



О да, Таня! Свершилось!!


Наташик, спасибочки! ТОлько б не свернуть с пути праведного!



Катя, твой дневник всегда приводит меня в чувство! Ну, у меня-то работка можно сказать вся впереди!



Камилусик!!!!!!!Завтра я проснусь в замечательном настроении!!!!!Мой сладкий приедет!!!!!!!

Девулечки, забегу ко всем завтра, а то как-то непривычно мне вставать в семь утра, хочу спать.....

а кофе без пряников и конфет тоже вкусный !!

Наташенька, я думала ты опять с тумаками придешь Так хорошо они на меня недавно подействовали....Га след. день уже рука не потянулась хотя и сейчас,я поняла намек! НИКАКИХ ПРЯНИКОВ!

Лен, кд закончатся..так что все будет))и пусть и дальше просит тебя под соусом глядишь, со временем дочке братика или сестренку родите

намЯкивать нЯ буду-Наташа уже до меня все сказала но в общем и целом-умница

Привет, Ленусик!!! ну как ты? Любимый вернууулся
Хороших вам выходных!!! ..а как пройдут КДшки...ууууххх, держись!!!

Привет, солнышко!!! Лови вкуснятинку от меня!!!

Бельфеба-Леночка, Камилка и Катрин! Спасибо, что заглядываете,девочки! Да, любимый приехал, причем давно, порадовались дня три, малышка сходила в садик и принесла грипп. Девоньки, мы переболели им всей семьей по очереди, вот только второй день я нормально себя чувствую. Даже в магаз не кому одно время было сходить... Я трусиха,поэтому когда болели мне все мерещились всякие последствия болезней, короче, совсем не хотелось все выносить сюда в домик...Пусть будут только светлые странички! Питалась я хорошо, даже сбросила киллограмчик. Оно и понятно - есть не хотелось. А вчера была беготня,покупла билеты, так как мы оклемались, завтра с дочей едем на юбилей к маме , на неделю!Моя любимая КРАСОТУЛЯ, через недельку я вернусь и очень надеюсь , что снова буду здесь обитать, в своем домике

Ленусичек!!! Я очень скучала!!! Поправляйтесь окончательно, солнышки!!! Хорошей вам поездки, буду тебя очень ждать!!! ЛЮБЛЮЮЮЮЮЮ

Любовь должна быть круглый год !!! С праздником !!!

С ДНЕМ СВ.ВАЛЕНТИНА!!!!

ЛЕНУСЯ,ПРИЕЗЖАЙТЕ СКОРЕЕ,БУДЕМ ЖДАТЬ!!!!

С праздником! Желаю много любви, тепла, внимания и понимания!

Зайка с днем влюбленных тебя

Ленусь выходь уже,соскуилась

Лен, вы уже вернулись?...как поездка?..

Желаю доброго субботнего утра !!!!!

Ну что, Солнышко, как прокатились??? Давай рассказывай уже!!! И что там у нас с отчетиками

Ленуськааааа, возвращайсяяаааааа.
Мне тебя не хватаааетттттт ))))

Ленууууусииииииик

Вот я и вернулась!
Так приятно было зайти в дневник и увидеть сообщения - огромное спасибо!!!!
Вместо недели, мы с дочкой отдыхали у моей мамы 2 недели!
Сейчас приехала и в ужасе уставилась на весы, поздние ужины, праздники (ДР у мамы и у дочки) дали о себе знать. Начинаю все сначала. Ну, не привыкать, что ж делать....
Еще у меня появилось новое приобретение - йогуртница. В продаже видела Tefal и Moulinex. Tefal неудобная и дороже, если увидите, не берите такую. Я купила Moulinex, жутко довольна, очень удобная, большие стаканчики, причем она очень вместительная и мы в нее ставим свои баночки от детских пюре или томатной пасты - все влезает. Теперь у нас свежий йогурт всегда!!!!!
Купила еще в апеке для повышения иммунитета и нормальзации микрофлоры в порошке ацидофильные бактерии - специально для приготовления домашнего продукта типа ацидофилина. Дочке нравится! Еще планирую попробовать сделать просто кефир, как в магазине, но свой-то будет наверняка вкуснее, и простоквашу!

Тааакс, еще купила мороженой брусники и делаю вкусный морс в большом кувшине!

Все это замечательно, только надо опять брать себя в руки и не есть все то, что привоит к накоплению веса.
Сегодня я уже успела подпортить отчет сырниками, селедкой под шубой, бутербродами с сыром. Ужас, скатилась! И поэтому незамедлительно я опять здесь! Полнеть мне никак нельзя!

Сегодня в планах фрукты, йогурт, может, кусочек тушеной трески.

Ленчик, главное, что отдохнули))а кг уберешь

С возвращением!!

ЛЕНУСЯ ПРИВЕТ!!!!
С ПРИЕЗДОМ И ПРИОБРЕТЕНИЕМ ЙОГУРТНИЦЫ!!!!

Лена привет)))

Ничего страшного, начнеш все снова и в этот раз обязательно добьешся своего

Леночка,солнышко!!!

Леночка , с праздником !!!!