Рит, Капелька,Юк, исправилась. Не зря же все мои знакомые считают, что у меня железная воля , просто Я об этом

Самир, Юль и Юль , главное, чтобы муж в понедельник пораньше срулил из дома. Ну та вообщето страшновато, а вдруг всосется, моська отечет, почки

малышка , Юль. завтра обязательно выложу. шопинг-дело изматывающее Сил никаких не осталось.

Мне еще надо правила дорожного движения почитать к завтраму

Отчет клевенький))))) и то что вещички купила - тоже СУПЕР))))))) ждем фоток.....лучше в дневничке твоем)))))

Юль, я так боялась, у мя вообще почки ни к черту, что вся опухну... после 9-10 ст. вообще паника, поэтому думала - буду пить, пока не прорвет! А говорят, должно после 6-го. Не боись!!! У тя получится!!! Главное - соленость воды еще.

Что то много у нас Юль развелось ))))

А ПДД зачем? =)) экзамены?

нет пока, слава богу Вроде задали

Стась, завтра обязательно выложу

Самир, наверно надо купить 5-ти литровую бутылку и соли туда набодяжить, а то где я столько воды наберу

Юльчик, классный отчет! Столько сделала!!! З
автра сделаю, во всяком случае надеюсь, что сделаю, Шанк Пракшалану и все расскажу!)

Юльчик, привет! Я на праздники два дня подряд тоже объедалась. Теперь так ругаю себя. Завтра хочу разгрузик сделать. Очень заинтересовала меня Шанк Прокшалана. Как сделаешь обязательно расскажи, хорошо? Может и я попробую. Удачи тебе!

Юль, я в процессе мешала в кувшине 1,5 литровом и пила стаканами. Еще и рис успевала варить!
Мож, лучше к. купить? а то я еще паниковала, что у меня ее нет!

с покупочками-фотки очень ждем))
с разгрузом-умничка
и удачи завтра)

Привет, вот сколько не читаю про эту прокшалану, а уяснить не могу - она вообще зачем? В глобальном смысле?

Алис, Бель, спасибо!

Ирчик, удачного разгруза

Самир, мне ее стыдно покупать, я уж как нибудь та. к тому же кто мне ее делать то будет?

Кружь, ну типа легкость, очищение, говорят у нас там ТАКОЕ, чуть ли не 25 кг г....

Удачки Юль, с этим очищением )))) жду подробного рассказа как и что прошло у тебя))))))))

Удачного тебе очищния красотулька! Будешь потом летать как бабочка

С разгрузиком,дорогая!!! И с покупкой шмоточек!!! Очень хоца их увидеть!!!
Значит все таки решилась на этот сурьезный шаг)))) Удачи тебе с ним завтра)))))

Молодец Юльчик!!! Отчет просто замечательный... Удачного сегодняшнего дня... Расскажешь потом, как оно?..

Ой, приветик, Юль, как у тебя тут интересно! Я тож читала, что за жизнь у человека накапливается много кг ..., что потом отравляет потихоньку организм..Я все уходила мысленно от этой темы, чисток, но прочла у тебя и видимо скоро нужно будет пробовать по твоему примеру! ты молодец!!!

доброе утро, дорогая!!!!

Пусь, Стась Нат, я планирую очищение на понедельникм

Самир, девочка супер Мне бы такую талию



Саш и я А я сначала у Наташи прочитала, потом у Самиры. Алиска вот тоже решила.

Вот выкладываю свою мотивацию. Джинсы 42 размера. Времени мне до конца мая!

Ой Юль какая же ты красивая =)))
А джинсики и сейчас очень красиво смотряться =))) А еще чуть погодя будет еще лучше =)

Юль спасибо А неделю назад я их даже затсегнуть не смогла

Юленька привет!!!!
джинсики отлично сидят, умничка!!!
хорошего очищения
целую

Мотивация у тебя СУПЕР! А джинсы сидят великолепно, неужели неделю назад даже не могла застегнуть? Ты меня вдохновляешь!!!!! Спасибо!!!!

Красивые джинсы и сели хорошо! По бедрам так тебе только 42-й и нужен. Корректировки осталось совсем чуть-чуть.
Это у тебя загар такой ровненький? Ты же вроде не так давно в солярий собиралась только. Хорошо берется?

Наташ, Ирчик, Рит, спаибо большое Они застегиваются только на вдохе и сзади в попу врезается, ну и бока немного. Я думаю о конца мая получится более или менее приличный результат

Рит, я в солярии 3 раза уже была и крем для солярия с бронзатором.

Отчет:
з: ленивые варенники (без яйца!) 200 гр, 1 чл сгущенки
п: велле
о: гороховый супчик, бутер: черный хлеб, брынза
п: 20 гр темного шоколада
п: манго, 100 гр ленивых варенников
у: картошка, брынза, 100 гр креветок. Я вот раньше креветки обожала, а вт уже 2 раз ем, ну резина резиной

Итого: 1170 кал. Вроде по кал нормально, но из-за того, что сегодня аж 3 перекуса, такое впечатление, что сейчас лопну.

Юличка, привет!
Посмотрела твои фоточки, ты просто прелесть Джинсики мне твои очень понравились, а попа в них какая аппетитнам, мммммм..
Загар твой сразу в глаза бросается

Зато какое приятное
Тут тебе Самира такую дэвушку канхвэтку выложила, что я прям про еду вмиг забыла.

Вот у тебя сладкий отчетик =))) эх ты =))

Юльчик, отчётик вот какой А ты какая красотка... такая фигура , просто супер...и джинсики сидят замечательно, чего до лета тянуть?Можно сейчас носить!!!

Хороший отчетик. Ты как всегда рано закончила. Кушать поздно вечером не хочется?
Я вот вчера в 12 ночи съела яблоко, а потом банан! Правда легла спать только в 4 утра. Склеивала комплекс калланетики с фоточками.

Абрик,джинсы отлично сидят!!!!!!!! Такая худенькая!!!!!!!!! На первой фотке ваще идеально,а на 2,3 бочка и пузик слегка выпирают.Но только слегка!!!!!!!!! Ты умничка и скоро будешь их еще их ушивать)))
Мгне отчетик понравился)))))

Юльченок, мне нравится твой загар, красотулечка!!! Ты великолепна!

Мне уже стыдно, что я так мало знаю, но что такое и как это ленивые варенники и велле?

Удачного тебе завтра очищения! Надеюсь, у тебя получиться

Юлька, классные джинсики и попа, и пупок проколотый нравится! Осталось совсем немножко, ты справишься

Юленька, тебе классно так в джинсиках! Ты мне очень нравишься! Я тоже вот купила вчера джинсики новые, зауженные книзу, вроде ничего так, без всяких блестяшек-лейбл, не люблю я этого фотку выложу завтра в теме фоток. Почитаю потом про твою чистку и тож надеюсь решусь! Цем-цем

Приветик Юль)))) Ну ко всеобщему мнению про джинсики , фигуру и загар я присоединяюсь всеми руками и ногами!!!!!!!!!!!!!!!!! Умничка ты такая!!!!!!!!!!!!!!! А с какого размера и веса ты стартовала???

Привет! Как ты? Настроена на завтра делать ПРОКШОЛАНУ?

Ир, спасибо, всего 3 раза сходила



Юль, не такой уж и сладкий: 20 гр черного шоколада и 1 ч.л. сгущенки. Мне кажется не страшно



Юк, так я их сегодня и одела , немножко узкавато было, но вообщем и целом нормально



Жанн, Малинка, , но я дальше этих джинс хкдеть не буду. У меня уже сейчас, если внимательно посмотреть, плечи шире чем попа



Алис, велле-овсянный напиток, продается в отделе йогуртов. Лчень вкусный и натуральный, никаких консервантов икрасителей, короче ваще ничего вредного нет.
Ленивые варенники: 200 гр творога, 1 ст.л муки (если творог жирный то 2-3), 1-2 ст.л сахара, яйцо (но я без яйцая, мне так даже больше понравилось), все смешать, скатаьь тоненькую колбаску, порезать на 0,7-1 см кружочки, бросить в кипящую воду, как всплывут, на тарелочку и кушать.
Мне очень нра как альтернатива жаренным сырникам

Сашуль, буду ждать фоток




Стась, вес у меня был почти 80 кг, а размер 50-52. Я помню, мы пришли мне джинчы покупать, а продавщица мне говорит: "Вы для себя смотрите?", Я: "Да", Продавщица: "Большие размеры там!!!!" Это было примерно через полгода после родов. А сецчас, я в своем дородовом состояние, только лучше, более подтянутая и целлюлит намного меньше. У меня в фото, есть фотка, где я 77 кг!



Ирчик Вроде настроена. Если никакой форс-мажор завтра не случится, то собираюсь сделать. Надо только воды кипяченой с вечра побольше приготовить, вдруг 2-мя литрами не обойдусь .




Рит, ну это не страшно. А кушать иногда хочется, но я тогда чтонибудь ем, горсточку изюма с чаем или яблоко, я не мучаюся от голода. Ктому же я на ужин стараюсь, нормальтно покушать, не салат.



Так, я немного сегодня пошалила Мы ОПЯТЬ были в суши Я съела 12 маленьких роллов с авокадо и огурцом и выпила 2 махито. Вроде ничего страшного, но жалко, что поздновато. Если бы я знала о планах мужа, ужинать бы дома не стала.

Нуу =)) покушать с мужем это всегда приятно =))

Да прям пошалила))насколько я знаю от роллов с авокадо и огурцом ещё никто сильно не страдал))А муж у тебя молодец))

Возьму рецептик вареников на заметку. У меня в холодильнике как раз полпачки творога, правда всего 1% жирности. Пойдет такой? Но я еще не решила, на попу его намазать или во внутрь употребить.

Юль. прятно. но мы каждые выходные в суши. Правда раньше хуже было, я в ресторанах обычно свинину еда и салат с майонезом!



Рит, у меня 0% всего творог был. Я вообще в варенники, сырники, запеканки только нежирный использую. а если просто так ем, свежим то 9%



Юк, да я понимаю. Просто, в четверг. шалила, в пятницу шалила, сегодня опять. Никак с силами не собирусь, все какие-то причины находятся: то обдна подружка, то другая, то муж в ресторна. А осталось то всего ничего 2-3 кг.

Валентин спасибо, огромное, что заглянули и за похвалу, тоже спасибо

Юльчона, мммм, какой у тя животик.... Прелесть ты вообще, вся ровненькая. никаких складочек. Влетишь скоро в эти джинсы с разбегу, и больше не худей! Я тобой горррзззюсссь!!!!
Мужа под арест!!!

А я тоже завтра еду есть с авокадами!

И я Вас всегда рад видеть!!

Самир, спасибо!
А с мужем как-то все странно в последнее время, вроде как будто меня нет, но при этом: шопинг-да, автшкола-да, фитнесс-да, а в что вместе-нет. как то романтики не хватает

привет,красотуля!!!
джинсики у тя супер!да и ты в них заглядение!!
а насчет шалости- не вижу я особых шалостей)
все-таки джинсы-это супер мотивация!!

что сказать?

Валентин и я Вас
А вообще все мои дрстижения, только благодаря Красотуле

Капелька, Бель спасибо огромное

юль, надо налаживать, от нас тоже многое зависит, мужчины как дети. их бы кто приласкал... ты посвободней, вот и сделай ему откровенный романтИк, пусть ему будет приятно и немножечко стыдно... а потом все опять как по маслу... у нас тоже когда периоды бывают, я свое всегда сама взять пытаюсь, и получается... К тому же они вечно заняты, вот им и кажется, что мы капризим, заняться нам нечем...
И вообще, ты такая красотка стала, неужто ему все равно? ведь приятно должно быть, что жена в такой отличной форме!