Юль, привет) ну как ты держишься???? Я чет совсем за себя бояться стала....есть совсем не хочу - боюсь стать анорексичкой .... Но есть и приятная новость у меня ...я себе пупик проколола)))))) пришла в салон - думала с анастезией прокалывать будут , а мастер парень молодой прикололся надо мной и без анестезии сделал.... ты была права ...было совсем не больно да и кровь у меня совсем не идет...ни капельки....хотя мне сказали что во время КД наоборот больше кровь из пирсинга идет ......Корче ... вся я счастливая и довольная собой))))))))))))))))) Только вот мне чет потом плохо стало чуть в обморок не упала - эт наверно от недоедания да еще и КД да еще и пирсинг ...- чет у меня все разом как то)))))

Хотела у тебя узнать, а ты на ночную службу собираешся в пасху??? Я решила что пойду и отстаю от начала до конца)))))))

мне кажется, что лучше сейчас клубничкой не баловаться, в неё в любом случае что-то добавляют, чтоб она к весне поспела
а из чего ты делаешь салат красоты?

Отчет . Так все разнообразно и полезно, и вкусно! Красота!

И как на вкус сырые шампиньоны?
Отчет - супер!!!!!

Так, добавляю к отчету: 20 гр миндаля, ч.л. меда.
Итого: 1184 кал



Стась поздравляю Как муж отнесся? Ты там поаккуратнее, ешь побольше. Хлебушка хотя скшай и орехов или бананов. до анорексии еще далеко! Насчет службы не знаю.... Я конечно православная, верующая, но...

Юка: овсянные хлопья (геркулес), заливаешь водой (я заливала холодной), добавляешь туда фрукты, сухофрукты, орехи на свой вкус. Можно еще добавить мед, йогурт или кефир. А вообще где-то рецепт есть.

Рит, Жень ХОЧУ ВАРЕНОЙ КАРТОШКИ И 300 ГР СЫРА ИЛИ БОЛЬШЕ!!!
Жень , шампиньоны по вкусу как маринованные, там немного уксуса и специи всякие. Вкусно! Девочки-сыроеды и не такое едят!

Юль, муж , конечно , был в смятении, но стойко принял моё решение...и даже сходил со мной)))))))))))

А мой ! Все грозился ночью потихому пирсинг вытащить и выкинуть! Пупок за ночь может зарасти, даже заживший!

Юль, у меня коричневый, он рыхловатый такой. А у тебя какой? Если пропаренный, то вряд ли размокнет, он ведь шлифованный. Кстати, я удивилась, как этот рис быстро варится, обычно бурый дольше, щас у себя в дневничке покажу какой.

и у меня кориичневый с диким, смесь

клевый отчет)даж с добавлениями)держись,молдчинка)
я вот без молочного ну никак не могу)а ты умка)))

Класный отчётик! У меня сегодня тоже сырой денёк получился!

Капелька, и я думала не смогу, но держусь, хотя очень ХОЧУ СЫРА!



Малинка, щас прибегу погляжу, может слямзю идейку какую на завтра. Шампиньоны очень вкусные получились, только маслица бы туда!

ух, как у тебя все вкусно..и спорт еще был-молодец

Тоже хатю на завтра что-нить подглядеть.
А то уже и есть расхотелось, раз все равно ничего нельзя.

Вот интересно, чем на Руси раньше питались в сыроедные дни в пост? Всяких авокадо-анасов-клубники не было Да и огурцов-помидоров в апреле не наблюдалось

Капусту квашену трескали!
Че-то я ничего не высмотрела! У меня рис еще остался. Смарю, сыроеды этого не едят.

Юличка, приветик!!!!
Отчетик Про историю с мужем
Нам осталось 4 дня и ПАСХА

ага не едят, они кабачки сырые едет и сельдерей!


Пятницу бы пережить! четверг и суб ваще ерунда!

но морально мы уже готовы, не дрейфь. Чуть чего - заляжем в спячку!

ой не знаю-н езнаю, я еще не готова!

Не вытащит потихоньку!!!! ты это тут же почувствуешь! не боись.


то что касили-солили-мариновали, в смысле без термической обоработки. Еще прочитала, что если такую холодную похлебку с луком густо и туда крошили хлеб постный (его можно даж в сухоядение, по моему). Свеклу еще сырую мона, морковка храниться долго. А вообще они меньше морочились по этому поводу, ведь у них был пост в первую очередь по глубоким религиозным убеждениям и традициям, и ограничивались не только по животному, но и чтоб не сильно лакомо.

Нет,неправда!!! У меня подружка 2 месяца ходила без него(последние сроки беременности),а потом вдела.Было больно,но не заросло!!!

Юль,смотрю по каллориям только ты дибираешь,остальные что то уж мало совсем.

- Тогда вечером не читай мой отчет ;) =)

Чичас кину пару рецептов без масла )

САЛАТ ИЗ ЯБЛОК С КРАСНОКОЧАННОЙ КАПУСТОЙ
Инструкции: Очистить и обмыть кочан красной капусты, удалить кочерыжку. Капусту тонко нашинковать. Неочищенные 2 яблока измельчить на терке, удалив семена. Корень одного хрена также натереть на терке, смешать с капустой, сбрызнуть лимонным соком и небольшим количеством воды, растворив в ней соль и сахар (по 1 щепотке). Хорошо распределить на порции; каждую порцию посыпать толчеными орехами (2 шт. на ваш выбор).

САЛАТ ИЗ МОРКОВИ С АПЕЛЬСИНАМИ
Ингредиенты: 5 шт. морковки, 1-2 апельсина, 1 ст.ложка лимонного сока, 4 ст. ложки соевого соуса.
Инструкции: Морковь натереть на крупной терке, добавить лимонный сок, дольки очищенных апельсинов, полить соусом.

САЛАТ ИЗ МОРКОВИ С ИЗЮМОМ
Ингредиенты: На 4 порции:
500 гр (1 lb) моркови, тертой
75 гр (3 oz) изюма
2 ст л соевого соуса
порезанная петрушка для украшения
Инструкции: Перемешать морковку и изюм в салатнице.
Побрызгать соевым соусом, перемешать. Посыпать петрушкой.
Как вариант, половину моркови можно заменить нашинкованной белокочанной капустой.

Салат из помидоров
Состав

помидоры - 4 шт,
оливки - 6-8 шт,
базилик или петрушка,
соль,
перец,
чеснок

Приготовление:
Базилик или петрушку вымыть, обсушить и оборвать листики.
Помидоры вымыть и обсушить.
Два помидора порезать кольцами.
Другие два помидора натереть на крупной терке или измельчить в блендере до однородной кашицы. В помидорную кашицу добавить соль, перец, можно добавить пропущенный через пресс чеснок и перемешать.

На тарелку выложить листики базилика или петрушки.
Сверху положить кольца помидоров, посолить и поперчить и полить заправкой.
Украсить салат маслинами.

Ой, Женьк, спасибо! а тоя себе всю голову сломала. Хотела потереть морковку с апельсинами вчера, но почему-то решила, что это не очень вкусно. Оазывается такой рецепт есть!



Жанн, это только за счет орехов и авокадо!



Да уж, Танюш, это точно.

Юленька, привет! Я к тебе тут на фотки заходила *) ТЫ такая милая!!! Приятная очень!!! Так понравилась! Хотела там комментарий оставить, но у меня интернет дома тормозил и ничего не вышлло *) Но я буду стараться*)

Ой, Лилуша такие вкусняшки нам приготовила!

Да, Юля к калориям подходит ответсссно!

Приветик ты как всегда молодец!!!Хорошего дня!!!!

Абраша, дрям !

Женьк, помидоры ваще супер! Тока оливки нельзя, они же вареные.

Ань спасибо!

Самир, толку то? На одних овощах голодно. Это не одно и тоже, что кал из картошки и сыра. Я на той неделе не была голодная. А ща слабость такая, башка не варит, и раздражение. Съела банан вроде полегчало!

Пушисть! привет, спасибо? Как у тебя дела?

Наташ, ну как загул удался? Я к тебе в гости завтра приду читать, что бы не саблазняться. Ты наверняка чуть -чуть то шалила, в честь праздника?

да у меня все хорошо,наслаждаюсь отличным днем,сегодня +20!!!!
а еще тут обнаружила целых 3 синяка на ногах,это может быть от баночного массажа?

скорее всего.

А у нас +7 в Москве, даже на солнышке дубак!

Съела салатик, теперь мне пятница не кажется такой ужасной, как полчаса назад.

Пойду подрыхну с Игоряхой!

- а разве не маринованные?!?!

Юль, спасибо за рецептик салата красоты)))оказалось, я его тоже ем очень часто, просто всю жизнь думала, что это мюсли
Жалко у меня на мёд аллергия((а я его так люблю

Ой,я тоже так здраво подрыха,аж ужастики наснились)))))
Как поспалось? Сыр с картохой во сне не преследовали?

Юльчик приветик))))))) Ну как у тебя дела??? А ты чиво это собралась в пятницу на одной водичке просидеть???

Юль, а у меня голова болит сегодня и чистит не по-деццки... Еще поработать пришлось, до обморока было рукой подать. Купила орехи и жрямкала их, прямо на ходу. О спортике сегодня подумать страшно!

Ну вы и садо-мазо парочка ))

первый раз об этом слышу !!!

ну по крайней мере стерелизованные!



Юль не мое изобретение но меня он очень по утрам выручает. щас сыр нельзя, а мне нужен очень плотный завтрак, иначе меня потом весь день мутить будет

Жанн,нет, слава Богу. Уснула еще не успела до подукеи долететь. Сына разбудил через 3 часа, а мне так показалось, что не больше получаса прошло



Стась, не знаю пока но настроилась вроде на воду. если совсем нехорошо будет, то будет сырой день.




Самир, я в пятницу наверное на треньку не пойду, может завтра схожу. У меня сегодня при резких движения тоже а глазах темнеет, хотя я ем больше, чем вы вместе взятые



Женьк, еще про Жужу забыла, прада она чето спряталась




Наташ, я не знаю насчет оливок, но в любом случае жратва на сегодня кончилась. Вот завта я буду есть картошечку, грибочки тушеные, капустку квашеную с маслом, кабачковую икру, и еще что оятанется в холодильнике.

Отчет:
з: салат красоты: овсянка, апельсин, мед 1 ч.л.
п: банан, 1 ч.л. меда, 20 гр орехов
о: салат: перец, огурец, вымоченые шампиньоны, зелень, отруби хруст 20 гр, , соевый соус
у: салат: морковка, апельсин, изюм 40 гр. Жень
п: мед 1.ч. л, орехи 20 гр
Яблоко
Итого: 1087 кал

Сегодня был массаж , после него как заново родилась!
еще пойду обертывание сделаю

Я тоже И чтобы непременно кто-то сделал! Но придется массироваться самой - это для эффекта, а для удовольствия любимого попрошу.

Отчетик классный! Не поняла правда, где ты столько каллорий насчитать умудрилась, а потом заметила орешки и изюм.

Юль, ты умница, я тобой гордюсь.


Я сожрала в 3 раза больше.

Рит, сходи разочек к профи. Не пожалеешь!
Самир, щас приду посмотрю, чего ты там съела!

Привет! Я - Таня.
Сижу, читаю твой дневник! Ты такая молодец!!! Я ем намного больше. Сегодня завела дневник и тоже буду налаживать питание.

МОЛОДЦЫ !Уважаю !!!!! и целую !!! держитесь !

Всё ....я тоже настроюсь на пятницу ..... постараюсь выдержать.... посмотрим что получится у нас из этого