Отлично смотритесь, Олик!
Поздравляю со всеми важными переменами в жизни! Ну и желаю - шоб горе-счастье начало понимать намеки!

Точно, точно!!! Я вот дурочка раньше стеснялась.... а потом набралась наглости и заговорила как есть!!! Он, правда, не против, но вот последний год института.... и потом все!!!

Знаешь, а мне понравился твой МЧ... глаза у него добрые и вообще внешность приятная.

Ну Олюшь, ты просто умница, знаешь чего от жизни хочешь и целеустремленность, так что все у тебя получиться!
Удачного денька!
Чуть не забыла, фотка супер, вы очень подходиет друг другу!

любимые красотульки мои!

Спасиб, НАташенька!


Пасиб! Скоро приду! И не одна

Привет, Лили! Конечно, рада тебе! Жди в гости

Пасиб, Бельчик! Я понимаю... Пусть зреет

Привет, Ольчик! Рада видеть!

Пасиб!!! Ага, я не курю. совсем-совсем!
А сейчас моя коллега за соседним столом тоже решила попробовыать бросить, а она курила по пачке в день, у нее сейчас такая ломка, надеюсь, что мы обе вытерпим, она-ломку, а я ее во время ломки Очень здорово будет, если она тоже бросит!

Пасиб, Ольчик..



Ну! Дожимай его, значит!

Ой, Юлькин, так он и мне нравится! Глаза у него правда добрые добрые, вот как обидит сначала, а потом такими глазами, да еще и грустными на тебя посмотрит-сразу все и простишь...

Пасиб, Светуль!


Отчитаюсь, значит..
Утром натощак масла.
Завтрак. Банан.
Обед. Овощи разные тушеные, салат, какао.
Перекус. мандарин.
Ужин. Хоть и рано, но переела. Профессор делел сырное фондю(он из Швейцарии), так что я съела 2 запеченные картофелины с 5 кусками расплавленного сыра, и потом еще 2 квадратика багета, окунутые в плавленный сыр с вином, пила сок апельсиновый.
Потом еще к 7 поехала в ресторан, нужно было встретиться с моей программой(мы помогаем приезжающим аспирантам-иностранцам), там я выпила бокал белого сухого вина и кофе, ничего не ела уже, хотя вкусно было.. Но мне от сыра уже плохо стало..
Вернулась поздно и уставшая, поругшались с МЧ, сегодня с утра помирились, и мне на работу вечером опять, а я такая сонная... УЖОС!
Решили с МЧ 5 февраля пойти на концерт оркестровый-русская классика
Заказала себе вчера наушники в интернете и охлаждающий прибор для ноута, а то он у меня все время перегревается

Олюшик, приветульки!!!! Очень рада тебя видеть!



Смотритесь вы преотлично!!!!! Вообще фотка супер!!!
Желаю тебе много много счастья!!!!

какой красочный отчет получился все такое вкусное, ммм!

Олюнчик!
Как ты отчетик аппетитно написала...Аж слюнки потекли
Просмотрела новые фотки-такие здоровские Заметила, что на каждой фоте от тебя так и веет энергией и силой.Мне кажется, ты очень целеустремленная и цельная личность..ты мне нравишся!!!
И с милым вы очень красиво вместе смотритесьСимпатишные такие...
Ты молодчинка, что бросила курить .Я своему Лю уже и книгу распечатала Карра, ну что-то не пошло...Ну так теперь я ему аудиокнигу скачала, пусть слушает и бросает это вредное дело.
Работа у тебя такая интересная -не соскучишся! Расскажи, что за программа помощи иностранцам у вас?
Удачного вечера!

эт тебе для перекуса!!!!!!!!!!

Олюшик, приветик.

Умница... бросила курить.. это огромный шаг к здоровью


МЧ твой мне понравился... симпатичный. Вы смотритесь хорошо вместе.
Со свадьбо не стоит спешть. поживите tot вместе. Хотя не могу советовать. Сама 1,5 года прожила в гражданском.. и толку никакого. Здесь наверное чувствовать надо. Так что здесь я не советчик.

Привет, Танюшик! Пасиб!



Спасиб, Оксаночка! Я стараюсь!

Я тоже надеюсь, что твой ЛЮ бросит
А работа-это не работа Это так, добровольное начало, при универе есть такая организация, и ты можешь туда вступить, за тобой закрепляют приезжего, ты его встречаешь и помогаешь все документы заполнить, счет в банке создать, показываешь все и тд.. Я туда пошла для улучшения немецкого, у нас тренинги всякие, обменя опытом Вчера как понарассказывали, я уписалась, как там один иранец без предупреждения с женой прикатил ну и всякое другое

Пасиб, Наташенька! Мням-ням!

Хех, можно подумать меня уже кто-то замуж берет
Я курить-надеюсь, что не начну заново. я уж в четвертый раз, кажись бросаю.. Легко бросаю. легко начинаю..

Как говорил Марк Твен "Бросить курить очень легко. Я уже пятый раз бросаю."

Да, я тоже эту фразу люблю и часто повторяю

оленька, приветик!

улыбнись! bitte lächeln!

да ужжж, представляю себе это зрелище
Терпения тебе, Оленька, и мудрости...

Оль, я правильно поняла, профессор сам делал фондю и угощал вас?... удивительно..

Ты сейчас кофе пьешь? а то я тебе приготовила вот чашечку

ОЛИК!!!!!!! ХЕЛОУ!!!!!!!
МОЛОДЕЦ, что курить бросила.... РЕСПЕКТ!!!!!!!
Собственно я зашла тебя поцеловать и поблагодарть за ПАТИ!!!!!! ЛЮБЛЮ ТЯ!!!!!!!

Приветик Оль! читала твой дневничек еще задолго до регистрации,очень ты мне нравишься! Умница

Виолетта,такая класснючая чашечка,я прям аромат уловила

Приветик! Отчетик получился чуть калорийней обычного, но при такой работе и активности все калории сгорят, им на тебе не отложиться! Фотка понравилась, какой у тебя МЧ, оказывается, нежный с виду! А что это он с тобой утром мирится? Раньше надо! Успехов тебе, и побольше! Хорошего денечка!

хорошего денечка

Привет! Про фондю и раньше слышала, но не пробовала... Прикольная у вас система, действительно, полезно для совершенствования языка! Удачного дня!

Danke sehr, Галюш!

А чего удивительного? Это абсолютно нормальная практика У меня и в России профессор(женщина) часто чаепития устраивала-почти каждую пятницу, ее дочка привозила пироги какие-то особенные на машине и мы всей группой рабочей ели.. Эх, царствие ей небесное, она умерла, как только я диплом получила, такая потрясающая была женщина, очень я ее любила..
А здесь в основном практика на свое ДР устраивать стол-в основном это пироги и чай, а также отвальную, ну и Рождество. Но вот раз в год профессор делает фондю-это традиция.. Ему мы же и помогали все приготовить, накрыть А вот, например, фотка с ДР профессора, он сам корзиночки с фруктами делал:

Кофе пью, чтоб на работе не заснуть! Спасибо!

И я тя люблю, солнышко! Пойду полюбуюсь на руины твоего домика after party


Привет, Оль! Спасибо! Приятно так старожилом становиться Меня читают-юху!

Нежный? Почему нежный? Из-за глаз и пухлых губок?
А он со мной вечером мирился, да я не хотела, ушла к себе в комнату спать, а потом решила пойти помириться, а он дверь на ключ закрыл и отрубился Так что я до него только в 7 утра добралась
А фондю было в 5 вечера, а легла в 1, так что нормально все

пасиб, Ленчик!

Пасиб! А про фондю-сырное слишком жирное для меня, да еще с белым хлебом.. Я поэтому на картошку и ушла Это не совсем фондю, на самом деле.. Зато все хвалили шоколадное фондю... Может быть, когда нибудь

Что-то я недовольна собой в последнее время, живот появился, и вес явно в районе 53.5-не хочу пока взвешиваться, потому что опять проблемы с кишечником, несмотря на масла Надо брать на выхах себя в руки, и вообще хочу в сауну-бассейн-солярий.
Так..
Отчет.
Утром. Натощак масла.
Завтрак. Банан.
Обед. Куриный окорочок без кожи, 2 отварных картофелины, салат из огурцов, какао.
Перекус. Мандарин, какао с парой конфеток маленьких(примерно 100ккал)
Ужин на работе. Маленький кусочек грудки, шашлычок из помидорок черри с моцареллой, ложка салата(капуста, морковь), ложка риса с горошком. Пила много яблочного сока с водой, один капуччино.. Ужин в 8 вечера, работала до часу ночи, потом домой, в душ, поболтала с МЧ, нанесла на лицо масло виноградной косточки с ЭМ розового дерева и розмарина. Отрубилась в два..

Олюша!!

Читал, читал, как Вы писали о необходимости прекращения беспорядков в дневнике }I{uli!!

Умница!!

ПРиветик!
Отчетик вро де ничего мясной такой получился

Ничего, раз все еще пытаешься, а не совсем забросила это дело, то значит обязательно получится! Крепись!)))
А я второй раз пытаюсь перестать есть мясо , но на сей раз год точно продержусь, раз обещание дала, надеюсь потом не начну заново

может, как будет время, мне гороскоп подсуетишь? я - стрелец, 17.12.1987 г.р.

Валентинчик! Вы все-таки до нас дошли! Вам понравилось мое предложение?



Курица, да, но ее немножко было Сегодня, значит, овощи.. Я решила по два дня подряд курятину тоже не есть-уменьшаю количество.. Планирую скоро сделать полностью вегетарианскую неделю-дни, потому что у меня уже легко получаются

Давай, удачки тебе с мясом!
А я не пытаюсь бросить, я ОЧЕНЬ легко бросаю, а начинаю там через полгодика, например, когда у меня сильный стресс, и все.. У меня чисто психологическая зависимость, я без угрызений совести курю, бросаю, начинаю и тд

Солнышко, давай я тебе по личке сайт хороший вышлю. а то это ОЧЕНЬ много информации будет писать

Олюшка, приветик!!!!! Почитала последние отчетики!!!)))) Фондю - эт не страшно))))) Ты ж их не каждый день лопаешь тазиками)))))))))
На счет курения.... я вот со своим МЧ ругалась очень по этому поводу, меня очень бесит запах табака, а когда целуешься после того, как он недавно покурил - да это зж как будто с перельницей!!!))))))) Ужас!! И я ему устроила забастовку по этому поводу))) в итоге, он уже около 2 месяцев курит только по пол-сигареты утром, так как мы живем пока раздельно, я этого не чувствую и не вижу и меня это устраивает))))) Скоро, гляди, воообще бросит))) так я это к чему... говорят, резко бросать нельзя, так же резко и начнешь..... ты просто уменьшай количество сигарет и со временем на нет сведешь... так советую, потому что у меня многие друзья таким образом бросали курить... ну и конечно, сила воли нужна... а еще, ЕСЛИ СИЛЬНО ЗАХОТЕТЬ - МОЖНО В КОСМОС ПОЛЕТЕТЬ!! Это я точно знаю!! Желание все преодолеет!!!)) так что, дерзай!! Мы с тобой!!!!

Инночка, насмешила Еще раз повторю-у меня НЕТ ПРОБЛЕМЫ бросить курить, у меня проблема-не закурить в сильнейший стресс, например, с МЧ рассталась, или магистерскую диссертацию защищать надо, или несчастная любовь, или приехала совсем одна в чужую страну-это когда я закуривала, понимаешь? А насчет кто как-все индивидуально, многие разом бросают и НЕ начинают, а некоторые уменьшают и начинают-это ж ерунда, от человека зависит.
И чего ж мне уменьшать-то, если я уже 2 месяца не курю
И пока у меня в жизни все хорошо, я не закурю. Вот если с МЧ проблемы будут и при окончании докторской-тогда держись...
И кстати я люблю запах табака, у меня и отец курил, и парочка парней-мне нравится, как руки табаком пахнут..
А с силой воли у меня все порядке.
Ты мож не доглядела-коллега моя сейчас бросает. Вон, сидит сейчас Карра как раз читает
Врочем, спасибо за заботу!

Хорошая идея, Оль про вегетарианские недельки! Надо будет и мненад этим подумать!

Олик, а че, я ниче... все там чисто... всех разогнала... ждала Валентина, а он пришел, поругался, даже не поцеловал и ушел... я сижу и плачу...


эхххх....

Светик, а дни у тебя получаются хорошо уже? Я просто раньше каждые день практически мясо ела, а теперь спокойно на овощах..

Зайкин, да, я заметила, что он нас не обнял даже..
Приревновал, видимо
Валентин, придется сознаться... Стриптизеры-моя идея!

Оль.... тебя обнял....
Точно приревновал....



АХА... ёё... я подтверждаю... (сори, Ольчик, но вдруг я хотя бы так заслужу хоть самый мааааленький поцелуйчик)

Вот и устраивай потом людям вечеринки
Ольчик, давай я тебя обниму и поцелую!

Да дни нормально проходят, но подряд не пробовала еще

Олькин, а че у тя руки волосатые такие?????????


Да ладно. я шутю.... Я ТЕБЯ ТОЖЕ ОБНИМАЮ!!!!!!!!!!

(*шепотом.... * - А ПАТИ БЫЛО КЛЕВОЕ!!!!!!! )

Оль, я сама еще до красотули почти каждый день ела мясо..особенно, когда с родимтелями жила...а потом переехала..и стала пару раз в неделю без него..а потом через день-готовить или некогда, или лень было...а потом вообще только в выходные у родителей...а потом и там перестала..просто почувствовала, что не нужно оно мне..организм сам тебе подскажет...

спасибо за гороскоп!!!

Олечка, приветик! Я пришла знакомиться! Я - Света! Хотелось бы подружиться с опытной красотулькой!

Тогда надо попробовать

Да вот, обросла..
Ага, пати ничего , ну в следующий раз у меня тусим

Вот и я, наверное, так же и прекращу
Пасиб, Ленчик!

Всегда пожалуйста!

Привет, Светик, а я к тебе заглядывала, но еще не успела все прочитать! Конечно, будем дружить!

Танюш..

Приветик! Как себя чувствуешь? Сауна-бассейн-солярий как раз то, что нужно для животика, чтоб его как следует прогреть. Могу еще порекомендовать упражнение: лежа на животе, ноги согнуть в коленях, дотянуться руками до пяток и, как следует их обхватив, потянуть вверх, затем не отпуская, перекатываться вперед-назад. Как нам сказала тренер, это упражнение улучшает перестальтику кишечника. Упражнение можно делать не только вперед-назад, но и по кругу, чтобы размять хорошо весь животик. У красотульки ничего не должно болеть! Давай, поправляйся!

Какие вы классные с ЛЮ....ващщщеее Такие хорошенькие, так супер смотритесь!!! Он у тебя симпотяжка, вы очень подходите друг другу

Зайчик, хорошая идея насчёт вегетарианских денёчков и недель!! Мне кажется, у тебя кишечник может плохо работает из-за мяса...Оля, ты даже и не представляешь, СКОЛЬКО оно там переваривается...ббррррр.... вот я тебя клянусь- попробуй, хотя бы просто так, для эксперимента, не употреблять его несколько дней- да животик заработает, как часы- даю слово! И никакие масла не нужны будут!!! овощи, клетчатка... кашки...всё это замечательно переваривается, и самочуствие отличное!!!


Какая молодец!!!

Ой, а профессор ваш- тоже умница, такие корзиночки красивые сотворил!!! ммм..мне прям ягодок оттуда захотелось украсть

Оленька Привет моя золотце!

Организм тоже имеет своиство засорятся, и здесь не только питание играет роль но и экология, почистится в самый раз вдабавок скоро весна( я знаю для того чтобы например вывести лишнюю соль нужно посидеть на рисе (вареном)не соленом пару тройку денечков), а если  устраивать вегетарианские недельки так это вообще супер!

Сауна басейн солярий- моя розовая мечта, но опка не времяни не средств, осущистви моя мечту за меня!

Посмотрела на фотку с профессором и пироженным  с ягодами  захотелось яголок, такие аппетитные! Видела фотки с МЧ ! А вы  похожи, хорошо смотретесь вместе! Фотка такая прикольная!

Ну все у меня тай бо в 11-00 побежала махать ногами, люблю тебя моя зайка! Чмок тебя сильно сильно!

Ольчик привет.
Да действительно нужно почиститься. Я вот попила воды соленой - так аж спать лучше стала, даже на работу просыпаю теперь (мину конечно но терпимо), да и гораздо лучше чувствует себя мой кишечник. Как часы теперь работает. Думаю надо раз в месяц очищаться. Не знаю как насчет питья воды -уж очень гидко это все, но вот на рисе тоже можно.
Не расстраивайся кися моя, наше плохое настроение и чувства - эт все идет изнутри. Давай исправим ситуацию.


Целую, зайчен.

Привет солнышко!!! Удачного дня!

Олечка, приветик! Пришла сказать тебе

Не болей, Красотулечка! А почиститься всегда полезно!

Оленька, привет, солнце!!