Ааааа, Оль, я только от зубного пришла, сколько ж бабок стоит один несчастный зуб вылечить
Сейчас пойду всю трагедию изложу у себя в дневничке

Оль, бумерангом возвращается если ты искренне желаешь всего того, что говоришь..от души так сказать..а если это эмоции и ты потом раскаялась, не думаю, что потом аукнется..ты же мч и жалеешь где-то, и переживаешь, и волнуешься за него..и сама по себе ты открытая, добрая девочка, просто очень эмоциональная...так что скорее тебе жизнь преподнесет что-то хорошее а вот товарисчу, который держит в себе злость на тебя и пытается мучать своими словами и поступками(есть у меня такое ощущение ) вне зависимости от твоих пожеланий в жизни будет не сладко..а счастье будет у него только в том случае, если он начнет меняться в лучшую сторону по отношению к окружающим..

Оль, у меня очень сильно развита интуиция и вот она мне все это и говорит...не будет тебя жизнь за эти слова наказывать

Олюшка!!привет!!
с ВЕСНОЙ!!!хотя у вас наверное уже давно тепло!?))
Пришла пожелать тебе счастья)и удачи))пусть у тебя все всегда будет хорошо!!!
Планы отличные!!!!!
Массажики-ммм))) и оберытвания!!!класссноо!
мечтаю о нормальном душе ,чтобы тоже делать оберытвания!!!люблю я это))
у мя целлюлит опять выполз..нехороший такой))

Ты Пост соблюдаешь!?

Пасиб, Сашульчик!

Хорошо, Светуль! Будет сделано

Катюш, тут БЕШЕНЫЕ бабки стоит все!!! 4000-5000 евро обычные на пару лет, а я и не знаю, уложусь ли в пару лет!!! Так что самые дешевые-и так очень дорого...

Давай, приду читать

Бельчик, твои бы слова.. Надеюсь, ты права.. Буду ждать хорошего

Привет, солнце Где ж тепло-то. Ноль Я ж не в Испании где-нить.. Здесь такой же климат, как в Питере.
Нет, Танюш, не соблюдаю, и так кости уже торчат, буду спортик подключать, не нужно мне сейчас поститься. Может в следующем году или когда... Сейчас ни времени, ни желания.. Других проблем хватает, на таких эмоциях о еде думать тяжело..

Лёлик!!!! Планы замечательные!!! Наполеоновские!!! Вроде Наполеон до Германии не добрался?? АА?? Вот.... так что пусть будет твоя территория !!!! Умничка!!!! А по счет твоих слов твоему МЧ... то с одной стороны, конечно ужасно такое слышать......но с другой стороны он тебе уже сам столько наговорил....Так что...сложно кого-то винить больше, кого-то меньше. Оба хороши. Но тебя я же люблю больше...так что Сладких Снов, Солнышко...Целую!!!

Оленька Привет мое золотце !

Согласна про бумеранг с Ленуськой, не переживай все будет хорошо!

Фотка прикольная!

С весной тебя зайка!

Милая, все будет ок!!!!

ну как ты, Ольчик? Как настроение?
Зая, я поддерживаю девочек... ты такой добрый, милый, душевный и отзывчивый человечек!!! У всех бывает, вылетают такие слова неприятные с уст..сгоряча или с обиды... но ты же и правда ничего плохого не хотела и не желала!!! так что я уверена, МЧ твой должен всё понять и нет причин держать на тебя зла.... ты добрая девочка, ангелочек мой, не бери к сердцу- ты не можешь наслать на него что-то плохое!!!!!

А вот читать дневнички чужие...это нехорошо!!
Зря он так...

Малышка, я надеюсь, всё у тебя будет хорошо!! по-другму и быть не может!!!
очень понравились твои планы и цели, автошкола, брекетосики-
И планы по питанию Умочка ты моя!!!

Зайчоночек, пусть весна тебе принесёт только положительные эмоции и впечатления и по-больше счастливых моментов в жизни!!! Люблю тебя очень!

Ольчик, люблю тебя!!! Пусть у тебя всё будет хорошо!!!!

Олюшка хорошого тебе настроения!!!!!!!!!!!!!!!!!!

тебе, наверное, дешевле будет приехать к нам и поставить брекеты...

Олечка, приветик!!! Доброго тебе денечка!!!
Да уж, стоматология никогда не была дешевой, но 5000 eur за брекеты на 2 года, хотя... красота стоит жертв!!!

Привет, КОТЁНОК !!!!!!



Да ну, Олич, ты чего??? После всего сказанного я наоборот ещё больше тебя полюбила ... Ты очень мудрая, добрая и позитивная девушка !!!



Ну, если сама просишь, пожалуй и я выскажусь... Прочитала всё, что написали девочки - абсолютно с ними согласна, от себя добавлю только: вот ты решила теперь в душе желать своему МЧ только хорошее, всё правильно, но не менее важно отпустить всё то плохое, что между вами произошло раньше... хорошее можешь оставить, если хочешь, а о плохом просто старайся не думать... Невозможно избавиться от негатива, если в подсознании всё время будешь прокручивать ваши ссоры, вспоминать, какие слова говорила, что он отвечал, пытаться вспомнить детали... Конечно, сразу такое не забудется, ты же у нас барышня впечатлительная (понимаю тебя прекрасно, сама такая ), но когда-то же нужно начать !!! Мы ведь живём сегодня, а не вчера, тот ваш неприятный разговор уже никак не изменить, а вот твое отношение к нему - вполне реально! Перестань себя казнить, в самопоедании (!!!!не приравнивать к "самокопанию", "самопознанию"!!!!) нет никакого позитива, прогресса, личностного роста... Проснись завтра утром пораньше, посмотри в зеркало, улыбнись сама себе и скажи: "Да, ляпнула, да, не подумала, да, пожалела о сказанном миллион раз, но я-то знаю лучше, чем кто-либо другой, что на самом деле не желаю ему ничего плохого...". Зафиксируй это чётко в своём сознании и на этом поставь жирный крест на самобичевании, а дальше желай ему счастья сколько тебе влезет - хоть каждые полчаса... Счастья много не бывает !!! Вот я, пока писала, уже раз десять тебе пожелала !!!




То, что надо!!!!!!!! Именно это я и имела ввиду !!!!

Привет, мой любимый и красивый форум!

Пасиб, Ольчик!

Привет, Анюточка! Спасибо, моя хорошая!



Он не понимает. Я ему объясняю, что это гнев на меня налетел и слетел, что слова вырвались, но за ними НИЧЕГО не было, а он не верит, считает, что я прокляла его и его детей до пятого колена, предлагал мне вчера в церковь идти, грехи замаливать И мол с меня как с гуся вода, я себя простила и все, а сколько зда мои слова причинили я и не думаю и тд и тп. В общем, сложно. Не знаю, как еще ему объяснить, что не желала я ему ничего плохого.. Продолжаю счастья желать.



Пасиб, Ольчик!

Натулик

Катюш, их же постоянно подкручивать надо! Я езжу всего раз в год домой. Ну что делать, я здесь живу. Брекеты не самое дорогое: осмотр, слепок и тд 450 евро, брекеты где-то 200-300, установка 200, самое дорогое-именно наблюдение врача(раз в 3 недели)-оно стоит 2000 евро в год. Да, здесь врачи хорошо получают, не то что наши. НО я, конечно, буду в кредит все это брать. Буду каждый месяц платить по 100-150 евро-года три..

Вот и я так думаю. Зато будет улыбка
Я здесь каждый месяц за страховку 120 евро плачу, хотя месяцами могу к врачу не ходить.. Многие приезжие и не ходят, а мне жаль денег, поэтому я по максимуму-терапевт(все прививки поставила, анализы регулярно), уролог(почки), гинеколог, окулист, стоматолог, вот еще к лору хочу и к ортопеду(который ногами занимается, у меня плоскостопие).



Я вчера начала комплекс Ножек Мирового Стандарта. Ох и трудный комплекс, ВСЕ болит.. Я уже на разминке дохнуть начала Ну и упражненьица там! Зато как приятно сегодня, особенно ягодичным мышцам кайфово, я прямо попку свою чувствую

Отчитываюсь:
Натощак льняное масло.
Завтрак. Яблоко. Одна вафелька из Австрии с миндалем и шоколадом.
Обед. Курочка с картофелем(мда, стоит серьезно подумать о раздельном питании), кофе с молоком.
Перекус. ЧАй с вафелькой.
Перекус. Горсть цукатов из Австрии, вымоченных в воде.
Перекус. Грейпфрут.
Ужин(поздно, в 9.30)-кефир, 2 рисовых воздушных хлебца и горсть семечек.
Это я после спорта так проголодалась...
На ночь намазала-таки грудь миндальным маслом и поняла, что мне не нравится его запах.. Для лица не буду использовать
Итого, фруктов-2.5(цукаты за половинку считаю)
Воды-стакана три, чая стакана два, один кофе и 2 кефира. Не густо

Спасибо!

Танюш, а я ведь недавно писала-что ссору уже забыла, но помню хорошее.. Я ведь и прощаю все время, потому что ЗАБЫВАЮ плохое. Конечно, если человек рядом и отношения не суперские, оно опять вспоминается.. но все равно, я уже не могу вспомнить некторые ссоры. Пыталась тут вспомнить наши скандалы с моим первым давним парнем-и помню очень туго. Самое обидное помню, но не в подробностях, зато хорошего до фига помню. И это прекрасно! Просто память наша такая, что хорошие воспоминания оставляет, а плохое затирает.. Так что я не собираюсь следовать его при меру-типа выкини все фотки и подарки и сотри меня из памяти-я буду помнить хорошее! Его тоже было немало! НУ и свои ошибки буду помнить, не будущее Например-не говорить парню о красотуле

Я так и сделала! Приктически теми же словами! И винить себя перестала Только вот МЧ по ходу это не очень понравилось..
Спасибо, Танюшик, за столько много добрых, умных слов!

Ольчик, приветики! Предлагаю прекращать говорить и думать о том, что он сказал, что он подумал, что он посоветовал, что он сделал. Флаг ему в его место которым он думает Его просто ПРЕТ, что ты все о нем да о нем, даже в дневничке своей красоты про него говоришь. И бегаешь за ним и просишь прощения. Это ему льстит очень, он прям кайф ловит. А еще и девочки из разных стран его уже знают и обсуждают его высочество. Представляю с каким удовольствием он наши разговоры о себе читает. Вот это, думает, я мачо. Так девку извожу. Та я просто супер пупер...
А расскажи сколько у вас там примерно получают денег в среднем жители. Мне интересно 120 Евро на страховку это сколько процентов от ЗПЛ?
Ну нифига себе у вас там цены на брекеты. У нас на все про все чтоб их поставить и наблюдать надо 500 - 600 долларов, я ставила себе 8 лет назад за 400 долларов.

Светуля дело говорит...ты перед ним 100 раз уже извинилась..не слышит-ЕГО проблемы..и заботился же он о себе до тебя..и сейчас позаботиться-грязью не зарастет, с голоду не помрет
оставь его в прошлом..желай всего хорошего..иживи настоящим, а в настоящем и тем более будущем-ему места нет

ПыСы. у меня миндальное масло STYX-вообще без запаха

Светик, ты права.. Пора заканчивать Постараюсь поменьше..

Вообще 15 процентов стоит страховка от ЗП. Например, если ты зарабатываещь 60000(грязными) евро в год. то на страховку отдашь 9000, из них половину оплатить работодатель, то есть ты заплатишь 4500. Тоже не мало. А средняя зарплата-сложно. Если ты без высшего образования, и в большом городе-то 800-1000 евро(НА РУКИ).(парикмахер, к пр.)-но и цены на жилье немаленькие, то есть это минимум просто. Вообще зарплаты всегда пишут грязными-то есть у парикмахера это 2000 евро. Если ты одинокая, то половину отдашь на налоги(на пенсию, на страховку, на случай безработицы, на уход в старости и тд и тп). Если ты с детьми и замужем, то уже меньше будешь налогов платить. Самый высокий процент зарплаты назад получает семья с двумя детьми(что-то около 80 процентов). У человека, звкончившего универ(опять же, смотря какое направление), ну примерно 3500-4000(грязными). После аспирантуры у химиков, к примеру, средняя зарплата 4000-5000(в год-48000-60000). Такие дела

У меня Бергланд. Легкий запах есть и какой-то не очень приятный...

Приветик Олюшка!!!!

супер,надо и мне тоже занятся...

аж 3 перекуса,молодец!!!я тоже вчера оголодала и перекусывала после ужина

Ольчик! Ну все прочитала...Что сказать...Я так поняла,что он твой дневничок на красотуле читает? Так думаю,что ему полезно это...Потому как,столько мнений,и не в его пользу. Может задумается о будущем? А об остальном тебе девчонки все уже сказали. И ,конечно,ищи психотерапевта или психолога...Это поможет. Я вот тож вспыльчивая,да и много раз прокручиваю у себя в голове разные негативные мысли. Но тут подумала...зачем? Ведь от этого только мне хуже...Ведь это я себя только завожу....Поэтому просыпаюсь теперь и думаю,что все плохое позади,а мир,гармония и спокойствие у меня в душе поселились навсегда! Люблю тебя ,котенок! И улыбнись!

Рекомендую!

Юль, я думаю, что читает, хотя он отрицает. Просто некоторые слова из его записок-один в один с дневника.

А на пользу.. Такому человеку-нет. Он же мой первый дневник прочитал. И какой скандало был! Мол, как ты их слушать можешь, да они всякую хрень советуют, да там же одни бабы, да у вас никакого мужского мнения нет, как клуши там собрались и квохчете, типа мы крутые, а мужики отстой и брось его, да зачем он те нужен. Ну я утрирую. Но смысл такой был. Типа это потеря времени вообще и пользы никакой. В общем был КРАЙНЕ не доволен, и просил меня вообще ЕГО тут не обсуждать, только вот у меня не очень вышло..
Ну и действительно, пора, как Богинька сказала, заканчивать, а то не дневник, а сплошная тягомотина отношений.. Теперь напишу, если только что-то важное будет

Ха,это он от того так говорил,что его задело...Ну ничего страшного. А если он и в следующий раз захочет почитать,то скажу,что красотульки мужчин любят! Только настоящих,а не из группы ясли!

Олюшик

Олюшь приветик солнышко!
Рада, что настроение налаживаеться у тебя, прочитала твои планы супер, и я так думаю что медленно но ты их достигнешь!

Оль, привет!!!
Не в курсе взаимотношений с твоим МЧ, но хочется пожелать тебе счастья, тепла и весны в сердце!
Странно сейчас весна на дворе, а мужчины продолжают обижать женщин. Сплошь идет обсуждение мужей и в Дневничках мам и тоже жалобы, непонимание, и поддержка девчонок, дружеские советы. Как здорово, что есть такие форумы.

ОЛИК, МИЛЫЙ МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК, ПРИШЛА СКАЗАТЬ, ЧТО ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, НА ДВОРЕ Ж ВЕСНА, Ё МОЁ!!!!!!!!!!!!!! Птички, мужчинки, солнышко и фсе такое....!!!!!!!!!
МАЛЫШ, улыбнись, расправь крылышки, одевай юбченку и вперед за новыми впечатлениями, ощущениями и желаниями!!!!!!!!!!





Красотулик, я все еще не увидела фотки и рассказ с Вены...

Привет!Пришла к тебе в домик с ответным визитом. Я Алёна.Будем знакомы
У меня маленькая просьба :Если ты заказывала онлайн эфирные масла в Германии,то поделись пожайлуста ссылочкой.Спасибо.

Олюшка. Прекращай себя терзать.
Пусть он считает как хочет. Это его мнение и не будем о нем. Главное - есть ты, светлый человечек, который столько приносит в жертву своих чувств - что ни один мужик никогда в жизни ради женщины не сделает.

А ЧИТАТЬ ЧУЖИЕ ДНЕВНИКИ - ЭТО ТО ЖЕ САМОЕ ЧТО КОПАТЬСЯ В КОРЗИНЕ С ГРЯЗНЫМ БЕЛЬЕМ. ОЧЕНЬ НИЗКО.
Оленька, я люблю тебя. Стремись к лучшему!!!!

Да нас вообще-то его мнение мало интересует, чего и тебе желаю !!! Главное, чтобы у тебя всё было супер !!!



Во-во, давно пора !!!

Затискаю!

Я тоже надеюсь

Спасибо!

Пасиб, Ольчик, для юбочки, правда еще прохладно Выложила фотки!

Привет, Аленчик! Я тебе в твоем домике написала

Пасиб, Маюш, буду стремиться!



Че-то я написать хотела.. Голова расклавыется, то ли теплеет, то ли что.. Ах да! Фотки с Вены выложила! Немного, но все же..
Убилась искать базовый шампунь в Германии Никак не могу найти.. Галюш, если зайдешь, у меня к тебе еще вопросик насчет пшеницы-все время забываю..

Да, мы такие

оленька, привет! базовый шампунь? а мне кажется он в реформхаузе есть, там ещё много разных хороших натуральных (но дорогих) шампуней, я раньше брала, потом перешла на детский шампунь.
а пшеница, та которую проращивать можно? weizenkörner - эти зёрна в больших продуктовых магазинах есть, стоят в диетических отделах рядом с разными хлопьями без добавок или какой у тебя вопрос?

Кстати, я нашла Реформхаус! У нас он Виталия называется Загляну сегодня, кк же это по-немецки-то будет?..
Просто я хочу эфиры туда добавлять(маски муторно), поэтому нужен специальный.
А пшеница-да, для проращивания! Спасибо! Поищу в Кауфланде.. Ты по скольку замачиваешь и как их ешь, хотела еще спросить

basisschampoo наверное


ксати пшеничные зёрна тоже могут быть в реформхаузе
я пару ложек зерна промываю, кладу на блюдце, заливаю водой, чтоб чуть-чуть прикрывала зёрна, ставлю на 1,5 суток в шкаф (тёплое, тёмное место), они должны прорости на 1-2 мм, тогда они самые полезные, опять промываю через сито, добавляю в каши или мюсли по 1 ст. л. в день, остальные храню в холодильнике, за 3 дня съедаю и проращиваю заново.

Ольчик, приветик, Солнышко!!!!!!

Начала вот читать твой дневничок.... и пока не прочитаю все 40 с лишним страниц - не остановлюсь ! И, кстати, ты абсолютно не права, что "можно не читать, там все из пустого в порожнее переливается"!!!! Это же твоя жизнь! Твои радости и горести.... Нет, ты мне интересна и мне интересна твоя жизнь, а значит ты мну не заставишь прочитать только последние 2 страницы !

Оль, про горчицу-где-то видела, что ты вроде бы искать собиралась-у нас она в бакалее-вместе со специями продается...

Оль приветик!
Я у тебя тут наслушалась про пророщеную пшеницу пошла читать информацию надо то же вкключить в рацион!

Олечка доброе утро!
Зашла пожелать тебе прекрасного дня и солнечного настроения!!!!!
И сказать что рада нашему знакомству

Пасиб, Галюш! А если я не ем каши и мюсли, я могу их в творог добавить или просто сжевать? Они на вкус нормальные?
Купила вчера в Реформхаусе, а базисных шампуней там нет, все уже с добавками, тетенька предложила купить в аптеке рН нейтральный, но я не уверена, что он подойдет для этих целей..

Ты знаешь. у меня и первый дневничок есть Мне кажется, там даже поинтереснее в плане становления на красотулинский путь.. А этиот вообще скоро закончу. Как решится ситуация моя.. Чтобы все тут и осталось..

Надо в большой магазин, я вчера только в маленьком была

Да, это дело полезное...


Вчера вечером забыла о спорте Вместо этого валялась перед компом и грызла орехи КД скоро, мне постоянно есть хочется.
Что я вчера кушала.
Утро.НАтощак масла.
Завтрак. Яблоко, чай с одной вафелькой из Вены.
Обед. Маленький кусочек курицы с рисом, салат, кофе с молоком.
Перекус. горсть цукатов.
Ужин. Салат(много зелени и тунец), сок апельсиновый стакан(покупной)и на десерт КЛУБНИКА (250гр).
А потом за вечер горсть арахиса. Явно лишнего Про спорт даже не вспомнила до сегодняшнего утра.
Но намазала миндальное масло на грудь
Итого. спорта-нуль. Фруктов-овощей 4.5 порции(яблоко, клубника, 2 салата и цукаты считаю за половинку)(прогресс ), воды-стакана три, чая стакана три, один кофе.


Купила и упаковала подарки подруге на 29 лет(стращная какая-то дата для меня-мол последний год, а потом уже за 30..), завтра еду к ней. Она собиралась что-то спечь Будем есть, но немного. А в пятницу с утра опять в Ульм..

Только что была в таком шоке. Групповая еда намечается-когда вся группа садится вместе кушать. И приносят значит лист, и что вы думаете там-белые сосиски, рогалики из белого хлеба и пиво! И все! Я чуть не выпала. И что я там должна есть??!! А это типа как обязательно. В общем выбрала себе рогалик, посижу с ним и с чаем..

Спасибо! Я тоже рада

Светик, тебя удовлетворил мой ответ насчет зарплат? ;) А то спрашивай, если еще вопросы есть

Ольчик, удовлетворил. Спасибо. А еще скажи сколько у вас % страховка пенсионная от ЗПЛ?

Держишься молодцом!!! Умничка!!! Просто прелесть!!!

Олюшка привет!!! Прочитала про клубнику и таааак захотелось, блин, еще месяца два с половиной ждать
Меню у тебя прекрасное так что один раз без спорта, да еще с твоим образом жизни ( и когда ты все успеваешь) - ниче страшного!!!!
Хорошего тебе дня!!!

Олечка, приветик!!! Прямо чувствую как твое настроение улучшается день за днем!!! Молодец, вытаскивай себя из уныния, весна ведь!!! Настраиваю тебя на позитив, солнышко!!!
Насчет пшенички... тоже надо почитать... думаю, это полезно очень!

Оль приветьик! Зелени у тебя и вправду хорошо в отчетиках стало, а когда у ва бывают эта Групповая еда почему отказаться нельзя?

Приветик! Правда, а что это такое групповая еда? И почему обязательно есть?

Ольчик, привет!

Очень рада, что ты разобралась со своими амурными делами (ну хотя бы в целом).
Смотрела фотки из Вены и в юбочках - просто шикарно и то и другое, ты красавица!
Планы твои мне тоже понравились, мне тоже надо заняться своей мышечной массой, а то скоро буду, как кисель. Так что мы с тобой теперь!

Сложный вопрос.. Ну я плачу 150 евро-больше, чем страховку, но без понятия, платит ли работодатель что-либо.. Надо поискать..

Спасибо

От клубники я вчера сама прифигела, а как она пахла...
Я ж просто цель поставила-ежедневный спорт, поэтому упор и делаю. Прошляпила вчера А меню вчера не супер Днем курица, вечером тунец Сегодня овощной день будет.


Вот тут можно: http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...mp;#entry399322
Настроение хорошее, вчера о секрете читала. Сегодня скачаю. хочу доску желаний себе сделать


Групповая еда-это когда собирается вся группа вместе с профессором-для сплочения и хорошей атмосферы в группе. Некоторые группы каждую неделю(!) вместе обедать ходят, а у нас примерно раз в три месяца-то это пицца, то фондю было, теперь вот пиво с сосисками. Есть не обязательно, конечно, но присутствие обязательно. Иначе ты отбиваешься от коллектива, что не есть хорошо.

Пасиб, Натулик! На ножки комплекс не хочешь попробовать?